Aptieciņa no dabas

10/06/2026

🌿✨ No manas lauku mājiņas – uz Jūsu galdu un mājām ✨🌿

Katrs ziediņš, lapiņa, oga un čiekuriņš šajā piedāvājumā ir izgājis caur manām rokām. Es pati esmu tos lasījusi Latvijas pļavās, mežos un savā dārzā, vērojot, kā daba mainās no pavasara līdz rudenim. Esmu vārījusi, kaltējusi, maisījusi, garšojusi un rūpīgi gatavojusi katru produktu tā, kā gatavotu savai ģimenei.

Šeit nav rūpnīcas konveijera, nav steigas un masveida ražošanas. Te ir agrie rīti rasainās pļavās, saules pielieti vakari dārzā, pilnas grozu malas ar dabas veltēm un liela mīlestība pret to, ko dara rokas un sirds.

Katrs sīrups glabā vasaras smaržu. Katra tēja sevī nes pļavas mieru. Katra sukāde, marmelāde un gardums ir mazs stāsts par Latvijas dabu un tās bagātību. Man ir patiess prieks dalīties ar to, ko daba devusi un ko esmu pārvērtusi gardos un sirsnīgos produktos.

💚 Paldies ikvienam, kurš izvēlas mazos mājražotājus un novērtē roku darbu. Jūs iegādājaties ne tikai produktu – Jūs iegādājaties stāstu, darbu, rūpes un gabaliņu dabas.

🌿🍯 APTIECIŅAS NO DABAS SORTIMENTS 🍯🌿

🤍 KAKLAM, KLEPUM, ELPOŠANAS CEĻIEM 🍯 Čiekuru sīrups 500 ml – 5€ 🍯 Čiekuru sīrups 200 ml – 3€ 🌲 Čiekuru sīrups ar čiekuriņiem 500 ml – 5€ 🌲 Čiekuru tēja 200 g – 3€ 🍬 Čiekuru sīrupa čupīši – 1€ 🍭 Želejkonfektes ar čiekuru sīrupu 100 g – 2€ 🌼 Gaiļbiksīšu sīrups 200 ml – 3€ 🌼 Gaiļbiksīšu tēja 20 g – 3€

🌼 VĒDERAM, GREMOŠANAI, VIEGLUMAM 🌼 Pieneņu sīrups 200 ml – 3€ 🌿 Vīgriezes sīrups 200 ml – 3€ 🍋 Cidonijas sīrupā 200 ml – 3€ 🍒 Dzērvenes maltas ar cukuru 200 ml – 3€

🍯 IKDIENAI, TĒJĀM, DZĒRIENIEM UN PRIEKAM 🍋
Plūškoku sīrups 200 ml – 3€ 🌸 Plūškoku ziedu sīrups 200 ml – 3€ 🍒 Plūškoku želeju konfektes 100 g – 2€ 🍐 Cidoniju sīrups 1 l – 5€ 🍎 Ābolu sīrups 1 l – 5€ 🎃 Ķirbju/laimu sīrups 1 l – 5€ 🌿 Rabarberu/piparmētru sīrups 1 l – 5€

🍬 MARMELĀDES UN SUKĀDES
🍊 Cidoniju marmelāde 100 g – 2€ 🎃 Ķirbju/laimu sukādes 500 g – 5€ 🌿 Rabarberu/piparmētru sukādes 500 g – 5€ 🍋 Cidoniju sukādes 500 g – 5€ 🍎 Ābolu sukādes 500 g – 5€ 🍬 Sukāžu mix 500 g – 5€

🌸 TĒJAS
🍂 Cidoniju tēja 200 g – 3€ 🌲 Čiekuru tēja 200 g – 3€ 🔥 Ugunspuķu fermentētā tēja 200 ml – 3€ 🌼Fermentēta pieneņu tēja 200 ml - 3€ 🌿Aveņu lapu tēja 20 gr- 3€

🍎 CITI GARDUMI 🍏 Žāvēti āboli 300 g – 5€ 🍓 Ogu čipši 100 g – 3€ 🍥 Zefīrs ar rabarberu un piparmētru 150 g – 3€ 🌿 Zefīrs ar nātru pulveri 150 g – 3€ ❤️ Šokolādes sirsniņas ar nātru pulveri – 2€ 🍫 Šokolādes tāfelīte ar nātru pulveri – 4€ 🍬 Šerberts ar nātru pulveri – 4€ 🍫 Šokolādes batoniņš ar cidonijām – 3€ 🍥 Maršmelo ar rabarberu un piparmētru 90 g – 2€

🌿 AUGU PULVERI
🌿 Nātru pulveris 200 ml – 5€ 🌿 Gārsu pulveris 200 ml – 5€

🌿Pesto
🌿Nātru pesto 100 ml - 3€ 🌿 gārsu pesto 100 ml - 3€

🍓 IEVĀRĪJUMI UN SULAS
🍓 Aveņu ievārījums 500 ml – 5€ 🍓 Aveņu ievārījums 200 ml – 3€ 🍓 Aveņu sula 500 ml – 5€ 🍓 Zemeņu ievārījums 500 ml – 5€

📩 Ja kāds no gardumiem ieinteresējis, raksti privāti. Priecāšos, ja kāda daļiņa no manas vasaras, pļavām, mežiem un dārza nonāks arī Tavās mājās. 🌿🤍🍯🍓🌸

Viss aktuālāko sortimentu vienmēr redzēsiet šeit⬇️
https://wa.me/c/37127005088

🎁 Sūtu ar pakomātu, sūtīšana 3€, jebkura izmēra pakai.

🙏🏻🙏🏻 ja pašam šobrīd nav aktuāli lūdzu padalaties 🙏🏻🙏🏻

10/06/2026

Pieneņu un gārsas sīrups ziemai

Šis sīrups būs aromātisks, ar maigu augu garšu, un lieliski derēs pie ūdens, tējas, kokteiļiem vai pat desertiem.

Sastāvdaļas

🌿 2 lielas saujas pieneņu lapu
🌿 2 lielas saujas gārsas
🌿 1 sauja piparmētru
🍋 2 citroni vai 3 laimi
💧 1 litrs ūdens
🍚 1 kg cukura

Pagatavošana

Augus noskalo un nedaudz sasmalcina.

Pārlej ar 1 litru verdoša ūdens.

Pievieno sagrieztus citronus vai laimus.

Atstāj ievilkties 24 stundas vēsā vietā.

Nākamajā dienā nokāš.

Uzlējumu lej katlā, pievieno cukuru.

Lēni karsē, līdz cukurs pilnībā izšķīdis.

Turpina viegli vārīt apmēram 10–15 minūtes.

Karstu salej sterilizētās pudelēs vai burciņās un aizvāko.

Uzglabāšana

✅ Pagrabā vai pieliekamajā līdz nākamajai sezonai.
✅ Atvērtu pudeli glabā ledusskapī.

Lietošana

🥤 1–2 ēdamkarotes uz glāzi ūdens.
🍵 Pievieno tējai.
🍾 Sajauc ar dzirkstošo ūdeni vai bezalkoholisko dzirkstošo vīnu.

Vēl veselīgāka versija

Ja vēlies saglabāt vairāk augu vērtīgo vielu, pagatavo koncentrētu uzlējumu, sasaldi porcijās un ziemā atkausē pēc vajadzības. Tas būs tuvāk svaigam augam nekā vārīts sīrups.

💚 Interesants fakts: pienenes un gārsa savulaik tika uzskatītas par vieniem no svarīgākajiem pavasara spēka augiem, jo pēc garās ziemas palīdzēja papildināt organismu ar minerālvielām un zaļo augu vielām. Tāpēc šādu sīrupu var saukt par īstu "pavasara spēka pudeli". 🌿🍋🍯

09/06/2026

Rabarberi – pavasara un vasaras sākuma spēka avots no dārza

Rabarbers ir viens no pirmajiem dārza augiem, kas pēc ziemas priecē ar sulīgiem kātiem un spilgto, atsvaidzinoši skābeno garšu. Lai gan ikdienā to bieži uzskatām par augli, patiesībā rabarbers ir dārzenis.

Rabarberu kāti ir bagāti ar: 🌿 C vitamīnu, kas palīdz stiprināt imunitāti;
🌿 K vitamīnu, kas nepieciešams kaulu veselībai;
🌿 šķiedrvielām, kas veicina labu gremošanu;
🌿 antioksidantiem, kuri palīdz organismam cīnīties ar oksidatīvo stresu;
🌿 kāliju, kas svarīgs sirds un nervu sistēmas darbībai.

Rabarberos ir maz kaloriju, tādēļ tie ir lielisks papildinājums veselīgam uzturam.

⚠️ Svarīgi atcerēties – uzturā lieto tikai rabarberu kātus. Lapas satur daudz skābeņskābes un nav piemērotas ēšanai.

Kā saglabāt rabarberus ziemai?

1. Rabarberu sīrups

Sagrieztus rabarberus pārber ar cukuru un atstāj ievilkties. Izdalījušos sulu nokāš, uzkarsē un salej sterilās pudelēs. Ziemā lieliski noder dzērieniem, desertiem un kūkām.

2. Rabarberu sukādes

Rabarberu gabaliņus vairākas reizes izmērcē cukura sīrupā un pēc tam izžāvē. Iegūst gardu našķi pie tējas vai desertu dekorēšanai.

3. Saldēti rabarberi

Kātus nomazgā, sagriež gabaliņos un sasaldē. Šādi tie saglabā lielāko daļu savas garšas un ir gatavi izmantošanai kompotos, plātsmaizēs un ievārījumos visas ziemas garumā.

🌱 Rabarbers ir viens no tiem augiem, kas atgādina bērnību – tikko no dārza noplūkts kāts, nedaudz cukura un vasaras garša ir rokā. Taču tas ir arī vērtīgs dabas produkts, ko vērts izmantot ne tikai svaigā veidā, bet arī sagatavot ziemas krājumiem.

Vai arī jūsu bērnības vasarās rabarbers bija pirmais gardums, ko nogaršot dārzā? 🍃💚

Ir pieejams:
Rabarberu sukādes 1kg- 10 eur
Rabarberu sīrups 1l - 5 eur

28/05/2026

🌼 Pienene — saules puķe, ko bieži nenovērtē
Šis spilgti dzeltenais zieds katru pavasari iekrāso pļavas, grāvmalas un piemājas mauriņus. Vieniem tā ir kaitinoša nezāle, citiem — bērnības vainagu puķe, vēl kādam īsta dabas aptieka.
Īstajā vārdā tā ir ārstniecības pienene jeb Taraxacum officinale.
Pienenes nosaukums daudzās tautās saistīts ar tās spēju “izkustināt” organismu. Tautas dziedniecībā to izsenis izmantoja aknu, gremošanas un nieru darbības atbalstam. Ne velti vecmāmiņas pavasaros lika dzert rūgtenās pieneņu tējas un ēst pirmās lapiņas salātos — pēc garās ziemas organisms ilgojās pēc svaiguma.
Pienene ir viens no tiem augiem, kur lieto gandrīz visu: 🌼 ziedus,
🌿 lapas,
☀️ pumpurus,
🪵 pat saknes.
Pieneņu lapas satur minerālvielas, rūgtvielas un vitamīnus. Tās palīdz veicināt gremošanas sulu izdalīšanos un šķidruma apmaiņu organismā. Savukārt saknes tautas medicīnā izmantoja aknu un gremošanas sistēmas stiprināšanai.
No ziediem gatavoja sīrupus, “medu”, limonādes un pat vīnu. Lai arī pieneņu medus vairāk ir gardums nekā spēcīgs ārstniecības līdzeklis, tajā tomēr saglabājas daļa auga vērtīgo vielu un pati saules sajūta burciņā. 😊
Daudzviet Eiropā pienene tiek uzskatīta nevis par nezāli, bet pilnvērtīgu savvaļas pārtikas augu. Franči un itāļi to liek salātos, bet ārstniecībā tā joprojām tiek cienīta kā viens no klasiskajiem pavasara augiem.
No pienenēm jāuzmanās cilvēkiem ar alerģiju uz kurvjziežu dzimtas augiem, kā arī tiem, kam ir nopietnas žultsceļu problēmas.
Pēc šī visa grūti vairs paskatīties uz pieneņu pilnu mauriņu kā uz “vienkārši nezālēm”. Reizēm daba pati izaug tieši pie mūsu sliekšņa. 🌼

28/05/2026

🌿 Bulgārijā mani pārsteidza kāds ļoti interesants atradums — nātru produkts parastā hipermarketā! 😄

Mēs bieži domājam, ka nātres ir tikai “lauku nezāle”, ko lasa pavasarī zupai vai tējai, bet te tās jau pārvērtušās gatavā veikalā nopērkamā produktā. Un nevis kādā ekoveikaliņā, bet pavisam parastā lielveikalā.

Šis ir bulgāru nātru biezenis/mērce pēc mājas receptes. Sastāvā vairāk nekā puse ir nātres! 🌿
Klāt pievienoti ķiploki, pipari, milti, eļļa un garšvielas.

Man ļoti patīk redzēt, kā citās valstīs cilvēki novērtē savus vietējos augus un senās zināšanas. Tas atgādina, ka arī mums Latvijā apkārt aug īstas bagātības — un nātre noteikti ir viena no tām. 💚

Nātres: ✨ satur daudz minerālvielu
✨ ir vērtīgas pavasara uzturā
✨ senāk tika izmantotas ne tikai pārtikā, bet pat audumu gatavošanā

Un tagad iedomājieties — ieiet hipermarketā un nopirkt burciņu ar nātrēm. 😄
Man kā “Aptieciņa no Dabas” cilvēkam tas šķiet tik forši un iedvesmojoši! 🌿

28/05/2026

26/05/2026

🌿 Sarkanais vai melnais plūškoks? Daudzi joprojām tos sajauc, un tas nav mazsvarīgi, jo viens ir mūsu senču lolots ārstniecības augs, bet otrs — indīgs.

Latvijā visbiežāk sastopami divi plūškoki — melnais plūškoks un sarkanais plūškoks. No attāluma abi šķiet līdzīgi, bet atšķirības ir ļoti svarīgas.

🖤 Melnais plūškoks
Tas ir tas “īstais” plūškoks, kuru izmanto tējām, sīrupiem, ziedu limonādēm un ārstniecībā.
• Ziedi — lieli, gaiši krēmīgi balti un smaržīgi
• Ogas — melni violetas
• Nogatavojušās ogas termiski apstrādātas var lietot uzturā
• Ziedus plaši izmanto tautas medicīnā saaukstēšanās laikā

❤️ Sarkanais plūškoks (Sambucus racemosa)
Šis ir tas, kuru cilvēki visbiežāk sajauc ar melno plūškoku.
• Ogas — spilgti sarkanas
• Ķekari stāv stāvāki un blīvāki
• Neuzskatās par drošu lietošanai uzturā
• Ogas un citas auga daļas var radīt nelabumu, vemšanu un gremošanas traucējumus

🌿 Vienkāršākais likums — ja redzi melni violetas ogas, tas ir melnais plūškoks. Ja spilgti sarkanas — labāk tikai priecāties ar acīm.

Interesanti, ka senāk cilvēki plūškoku uzskatīja par aizsargājošu augu — ticēja, ka tas sargā māju un pagalmu. Bet daba, kā jau daba, prasa cieņu un zināšanas. Ne viss, kas izskatās līdzīgs, ir lietojams.

Tāpēc vienmēr pirms ievākšanas pārliecināmies, ko vācam 🌿
Daba kļūdas piedod reti — īpaši, ja ogas jau katliņā 😄

24/05/2026

🌿 4. ieraksts

No saknes līdz lapai (ēdamais + stiprāks efekts)
Te jau pienene parāda savu “raksturu” — rūgtumu, spēku un dziļumu.
🌿 Pieneņu lapu pesto
Vajadzēs:
1 sauja jauno pieneņu lapu
1 ķiploka daiviņa
30–50 g riekstu vai sēklu (saulespuķu, ķirbju)
~50 ml eļļas
sāls pēc garšas
(pēc izvēles) citrona sula
Kā darīt: Sablendē visu kopā līdz viendabīgai masai.
👉 Ja par rūgtu — pievieno spinātus vai vairāk eļļas.
👉 Perfekti uz maizes, pie makaroniem, salātos.
🥗 Pavasara kapsvēdi ar pienenēm
Vajadzēs:
jaunās pieneņu lapas
gārsa, nātres, skābenes (kas pieejams)
krējums vai eļļa
sāls
Kā darīt: Sasmalcina, sajauc, ļauj 10 min “sadzīvoties”.
👉 Ķermenis šo sajūt kā restart pogu.
🍬 Pieneņu kātiņu “karamele”
Vajadzēs:
svaigi pieneņu kātiņi
Kā darīt:
Sagriež mazos gabaliņos.
Žāvē siltā vietā vai krāsnī ~40–50°C.
👉 Garša: viegli saldena ar rūgtu dziļumu.
👉 Var pievienot tējām vai vienkārši pagaršot — pārsteigums garantēts.
☕ Pieneņu sakņu “kafija”
Vajadzēs:
pieneņu saknes
Kā darīt:
Saknes izrok, nomazgā, sagriež.
Izžāvē.
Apgrauzdē pannā vai krāsnī (~180°C, līdz tumšas).
Samaļ un aplej kā kafiju.
👉 Bez kofeīna, bet ar dziļu, grauzdētu garšu.
👉 Ļoti labs aknām un gremošanai.

22/05/2026

Priecīgu sekošanas gadadienu, lieliskie sekotāji.

Paldies par atbalstu 🤍

Diana Nicmane, Vija Karklina, Dzidra Būdeniece, Anna Lidaka, Vanda Karpenko, Zenta Baumane, Ārija Pilace, Anita Grābante, Iveta Tropiņa