Under_bowl

04/06/2026

Pēdējais pavasara mēnesis bija īpaši krāsains🎨

02/06/2026

🫯Tu izjūti nogurumu, stresu vai pārslodzi?
🫯Tev ir grūti atslābināties un nomierināt prātu?
🫯Tu vēlies dziļāku saikni ar sevi un savu ķermeni?
🫯Tu izjūti trauksmi vai iekšēju nemieru?
🫯Tu vēlies apstāties un veltīt laiku sev?
🫯Tu meklē vairāk miera un dzīvesprieka?

Vai uz kaut vienu no šiem jautājumiem Tava atbilde ir “jā”? Tad šis pasākums ir tieši priekš Tevis💕

Elpas un somatikas prakse palīdz atjaunot kontaktu ar savu ķermeni, emocijām un iekšējo pasauli. Tā rada iespēju drošā veidā satikt sevī to, kas līdz šim palicis neizjusts vai neizdzīvots, pamazām noslēgt nepabeigtus emocionālos ciklus un virzīties tuvāk dziļākai klātesamībai, mieram un saiknei ar sevi.🌬️

Taču Skaņu meditācija ļauj vēl dziļāk iegrimt relaksācijā un integrēt praksē piedzīvoto. Instrumentu vibrācijas palīdz nomierināt prātu, atslābināt ķermeni un radīt telpu atjaunošanās procesiem gan fiziskā, gan emocionālā līmenī.🪐

📆12. jūnijā plkst. 18.30-21.00
📍Aspazijas bulvāris 32, Rīga
👛50€ (priekšamaksa 10€, kas neierašanās gadījumā netiek atgriezta)

Tiekamies transformējošā vakarā!🌙

28/05/2026

Ieraksti komentārā, kurš fakts tevi visvairāk pārsteidza🫣🫢

26/05/2026

Lai pievienotos kādai no grupām, raksti man DM vai 29513777🪐

Ārpus šiem laikiem pieņemu uz Skaņu meditāciju, Kakao ceremoniju un Somatikas praksi arī individuāli vai jūsu kompānijā✨

Ja Tev rodas kādi jautājumi, droši uzdod🤍

25/05/2026

Šī meditācija svētdienas rītā būs laiks tikai Tev, lai apstātos, ieelpotu dziļāk un sajustu mieru sevī.🌊

Skaņu meditācija palīdz mazināt spriedzi un stresu, ļaujot prātam atslābt un ķermenim atjaunoties šūnu līmenī. Tās iedarbojas dziļi, līdzsvarojot enerģiju, nomierinot nervu sistēmu un palīdzot atbrīvoties no uzkrātajām emocijām.🫯

Dziedinošās vibrācijas rada sajūtu, ka viss atkal ir savā vietā - miers prātā, vieglums ķermenī un siltums sirdī.
Meditācijā galvenie instrumenti būs gongs un kristāla trauki, taču izmantošu arī citus maģiskus instrumentus, tajā starpā video redzamos.☁️🪐

KAD? 7. jūnijā plkst. 10:00-11:30
KUR? Aspazijas bulvārī 32, 4.st.
pa labi līdz pašam galam
*CENA? 25€

Piesakies DM vai pa tālruni 29513777
❗️Ierašanās 10 min pirms pasākuma!
❗️Ja vēlies, paņem līdzi arī siltas zeķītes un acu masku

*priekšapmaksa 10€ (neierašanās gadījumā, nauda netiek atgriezta)

#рига

22/05/2026

A sound meditation is like a small pause from everything.✨A pause from the thoughts, the rush, the tension, and the constant feeling that something always needs to be done. The moment the instruments begin to play, everything becomes quieter - not only around you, but within you too.

You simply listen and feel your body slowly relax. With no effort and rush. And for a moment, nothing else matters except peace.🤎
Magical instruments are from .lv
________________________

Skaņu meditācija ir kā maza pauze no visa.✨Pauze no domām, steigas, spriedzes un nemitīgās sajūtas, ka visu laiku kaut kas jādara. Brīdī, kad sāk skanēt instrumenti, viss paliek klusāks, ne tikai apkārt, bet arī iekšpusē.

Tu vienkārši klausies un jūti, kā ķermenis pamazām atslābst. Bez piepūles un bez steigas. Un uz mirkli nekas cits vairs nav svarīgs, tikai miers.🤎

Maģiskie instrumenti ir no .lv

20/05/2026

Just one minute..🌊

17/05/2026

Piedāvāju izbaudīt Skaņu meditāciju un/vai Kakao ceremoniju jūsu īpašajā dienā🔮

Piesaki privātu izbraukumu:
🪻dzimšanas dienai
🪻vecmeitu ballītei
🪻meiteņu vakaram
🪻sieviešu aplim
🪻citam īpašam notikumam

Šo pieredzi piedāvāju baudīt gan iekštelpās, gan ārā, izbraucu uz jebkuru vietu Latvijā🌱

💌Raksti DM, lai uzzinātu vairāk

Pārsūti šo draudzenei, ar kuru tu gribētu ko šādu piedzīvot💚

15/05/2026

12/05/2026

Glass harp sound meditation is a deeply calming experience where soft, crystal-like tones help relax the body and quiet the mind. The sounds create a feeling of lightness, peace, and inner stillness, helping to reduce stress and gently disconnect from everyday noise.🦢💫
_______________
Stikla arfas skaņu meditācija ir dziļi nomierinoša pieredze, kur maigas, kristāliskas skaņas palīdz atslābināt ķermeni un prātu. Tās rada viegluma, miera un iekšēja klusuma sajūtu, mazinot stresu un palīdzot uz brīdi apstāties no ikdienas steigas.🦢💫

Piesakies uz Skaņu meditāciju DM💌