FizProf

Directions Website Contact the business

FizProf FizProf profesionālā speciālistu komanda parūpēsies par jūsu veselību. Visi darbinieki brīvi pārvalda kā latviešu, angļu, tā arī krievu valodu.

FizProf – fizioterapijas un rehabilitācijas centrs

• fizioterapija
• rehabilitācija
• ārstnieciskā masāža
• bērnu fizioterapija
• rehabilitologa konsultācijas
• grupu nodarbības
• joga
• fizikālā terapija
• podometrija
• funkcionālie treniņi Kompleksa pieeja, uzmanīga attieksme, mūsdienīgas zināšanas un inovatīvu tehnoloģiju izmantošana palīdzēs jums atgūties no traumām un slimībām, saglabāt formu, kā arī izbaudīt procedūras. Savas darba specifikas ietvaros mūsu personāls pastāvīgi saskaras ar ļoti dažādām medicīniskajām problēmām, kuras veiksmīgi tiek risinātas, pateicoties kvalificētam personālam un mūsdienīgām iekārtām. SIA FizProf personāla kodolu veido profesionāļi, pieredzējuši speciālisti katrs savā nozarē, medicīnā un atbilstošajiem specializētajai darbībai nepieciešamajiem sertifikātiem.

Priecājamies paziņot, ka no septembra mūsu komandai pievienojas neiropsiholoģe Jūlija Fruzorova. 🧠Neiropsihologs strādā ...
11/09/2026

Priecājamies paziņot, ka no septembra mūsu komandai pievienojas neiropsiholoģe Jūlija Fruzorova. 🧠

Neiropsihologs strādā ar atmiņas, uzmanības, domāšanas, runas un citu kognitīvo funkciju izvērtēšanu un attīstīšanu gan bērniem, gan pieaugušajiem.

Kad būtu vērts vērsties pie neiropsihologa?

Bērniem:
• grūtības koncentrēties mācībām;
• sarežģījumi lasīšanā, rakstīšanā vai skaitīšanā;
• uzmanības un paškontroles problēmas;
• ātra nogurdināmība;
• koordinācijas grūtības.

Pieaugušajiem:
• pasliktinājusies atmiņa vai uzmanība;
• grūti koncentrēties darbā;
• sajūta, ka galvā ir “migla”;
• ilgstoša stresa vai izdegšanas sekas;
• rehabilitācija pēc galvas traumām vai insulta.

+371 29727116
Kr. Valdemāra iela 118, Rīga

Pēdu diagnostika 👣Daudzas muguras, ceļu vai gūžu locītavu problēmas patiesībā sākas zemāk – ar to, kā pēda sadala slodzi...
11/09/2026

Pēdu diagnostika 👣

Daudzas muguras, ceļu vai gūžu locītavu problēmas patiesībā sākas zemāk – ar to, kā pēda sadala slodzi staigājot. Bieži šīs izmaiņas paliek nepamanītas līdz brīdim, kad parādās sāpes vai kustību traucējumi.

Pēdu diagnostika palīdz šīs izmaiņas atklāt savlaicīgi.

Izmeklējuma laikā tiek novērtēts:
• slodzes sadalījums uz pēdām;
• gaitas īpatnības un simetrija;
• pēdas velvju stāvoklis;
• iespējamie riska faktori locītavām un mugurkaulam.

Diagnostika ir ātra, nesāpīga un piemērota gan bērniem, gan pieaugušajiem, īpaši cilvēkiem ar plakano pēdu, biežiem potīšu sastiepumiem vai neizskaidrojamām sāpēm ceļos.

Rezultāti palīdz saprast ne tikai to, kas šobrīd notiek ar pēdām, bet arī to, kā tas ietekmē visa ķermeņa darbību.

+371 29727116
Kr. Valdemāra iela 118, Rīga

💡Ikviens cilvēks dienā elpo aptuveni 20 000 reižu, un gandrīz nekad par to neaizdomājas.Lielākā daļa cilvēku elpo virs...
11/09/2026

💡

Ikviens cilvēks dienā elpo aptuveni 20 000 reižu, un gandrīz nekad par to neaizdomājas.

Lielākā daļa cilvēku elpo virspusēji – galvenokārt ar krūškurvja augšdaļu, nevis ar diafragmu. Tas bieži notiek stresa, mazkustīga dzīvesveida vai ilgstoša sasprindzinājuma dēļ.

Sekas bieži paliek nepamanītas: pastāvīgs nogurums, saspringts kakls un pleci, virspusējs miegs un grūtības nomierināties.

Fizioterapeits var iemācīt elpot tā, lai:
• organisms saņemtu vairāk skābekļa ar mazāku piepūli;
• mazinātos spriedze kaklā un plecos;
• uzlabotos stāja un vēdera muskulatūras darbība;
• nervu sistēma ātrāk pārslēgtos no “trauksmes” režīma uz miera stāvokli.

Elpošana ir viena no nedaudzajām ķermeņa funkcijām, ko iespējams apzināti kontrolēt. Tieši tāpēc tā ir spēcīgs instruments, kas var uzlabot gan pašsajūtu, gan veselību.

+371 29727116
Kr. Valdemāra iela 118, Rīga

Vienādas sāpes ≠ vienādi iemesli 🙏🏻Divi cilvēki var vērsties pie speciālista ar ļoti līdzīgām sūdzībām, taču šo sāpju ie...
11/09/2026

Vienādas sāpes ≠ vienādi iemesli 🙏🏻

Divi cilvēki var vērsties pie speciālista ar ļoti līdzīgām sūdzībām, taču šo sāpju iemesli var būt pilnīgi atšķirīgi.

Piemēram, vienam tās var būt saistītas ar ilgstošu sēdēšanu un nepietiekamu fizisko aktivitāti, citam – ar pārslodzi sportojot, kustību ierobežojumiem vai iepriekš gūtu traumu.

Tāpēc pirms terapijas uzsākšanas ir svarīgi izvērtēt:
• sūdzību raksturu un ilgumu;
• kustību apjomu un kvalitāti;
• ikdienas un fizisko slodzi;
• iepriekšējās traumas un veselības stāvokli;
• faktorus, kas sāpes pastiprina vai mazina.

Balstoties uz izvērtējuma rezultātiem, speciālists var izveidot individuālu terapijas plānu, izvēloties piemērotākos vingrojumus, terapijas metodes un slodzes apjomu.

Universāla risinājuma visiem nav. Svarīgi ir saprast ne tikai to, kur sāp, bet arī iespējamo sāpju iemeslu.

+371 29727116
Kr. Valdemāra iela 118, Rīga

Kāpēc bērna uzvedība reizēm ir signāls, nevis pati problēma?Neuzmanība, aizkaitināmība, nevēlēšanās pildīt uzdevumus vai...
09/09/2026

Kāpēc bērna uzvedība reizēm ir signāls, nevis pati problēma?

Neuzmanība, aizkaitināmība, nevēlēšanās pildīt uzdevumus vai izteiktas emocijas ne vienmēr nozīmē nepaklausību. Reizēm tas ir veids, kā bērns parāda, ka viņam ir grūti.

FizProf palīdzēsim izprast situāciju un kopā atrast piemērotāko risinājumu bērnam.
Katram bērnam ir nepieciešama atbalstoša vide un izpratne! 🐣

+371 29727116
Kr. Valdemāra iela 118, Rīga

Kad plaukstas locītavas sāpes nevajadzētu ignorēt? 🙅🏽Sāpes plaukstas locītavā var parādīties pēc fiziskas slodzes, ilgst...
02/09/2026

Kad plaukstas locītavas sāpes nevajadzētu ignorēt? 🙅🏽

Sāpes plaukstas locītavā var parādīties pēc fiziskas slodzes, ilgstoša darba pie datora, atkārtotām roku kustībām vai iepriekš gūtas traumas. Reizēm tās pāriet pēc atpūtas, taču ir situācijas, kad sāpēm vērts pievērst lielāku uzmanību.

Pie speciālista ieteicams vērsties, ja:
• sāpes atkārtojas vai pakāpen*ski pastiprinās;
• tās parādās pie konkrētām kustībām vai slodzes;
• samazinās plaukstas locītavas kustīgums;
• kļūst grūtāk satvert vai noturēt priekšmetus;
• parādās tirpšana, nejutīgums vai vājums rokā;
• sāpes sāk traucēt ikdienas aktivitātēm vai sportam.

Fizioterapeits izvērtē plaukstas locītavas kustīgumu, muskuļu spēku, slodzes paradumus un kustības, kas provocē simptomus. Tas palīdz labāk izprast iespējamo sāpju iemeslu un izvēlēties piemērotāko terapijas un slodzes plānu.

Ja sāpes atkārtojas, nav jāgaida, līdz tās sāk būtiski ierobežot ikdienu.

+371 29727116
Kr. Valdemāra iela 118, Rīga

Kāpēc nevajadzētu akli atkārtot stiepšanās vingrinājumus no sociālajiem tīkliem?Sociālajos tīklos stiepšanās vingrinājum...
27/08/2026

Kāpēc nevajadzētu akli atkārtot stiepšanās vingrinājumus no sociālajiem tīkliem?

Sociālajos tīklos stiepšanās vingrinājumi bieži izskatās vienkārši un droši. Taču viens un tas pats vingrinājums, kustību amplitūda un slodze nav piemērota ikvienam.

Mums katram atšķiras locītavu kustīgums, muskuļu spēks, lokanība, fiziskā sagatavotība un iepriekš gūtās traumas. Tāpēc, atkārtojot vingrinājumus bez speciālista uzraudzības, ne vienmēr ir iespējams pašam pamanīt nepareizu tehniku vai pārāk lielu slodzi.

FizProf stiepšanās nodarbībās speciālists:
• seko līdzi vingrinājumu izpildes tehnikai;
• kontrolē kustību amplitūdu;
• regulē slodzi atbilstoši katra dalībnieka spējām;
• nepieciešamības gadījumā pielāgo vai aizvieto vingrinājumu;
• palīdz progresēt pakāpen*ski, nevis palielināt amplitūdu caur sāpēm.

Svarīga ir pareiza tehnika, piemērota slodze un drošs progress. Piesakies stiepšanās nodarbībām speciālista vadībā!

+371 29727116
Kr. Valdemāra iela 118, Rīga 💚

Reizēm audi – cīpslas, saites un muskuļu piestiprinājuma vietas – nonāk hroniska iekaisuma vai “iestrēgšanas” stāvoklī u...
21/07/2026

Reizēm audi – cīpslas, saites un muskuļu piestiprinājuma vietas – nonāk hroniska iekaisuma vai “iestrēgšanas” stāvoklī un paši vairs nespēj uzsākt dzīšanas procesu. Tieši šeit var palīdzēt triecienviļņu terapija.

Metodē tiek izmantoti īsi, intensīvi akustiskie impulsi, kas:

• stimulē asinsriti bojātajos audos;
• aktivizē organisma dabiskos dzīšanas procesus;
• iedarbojas uz sāpju cēloni, nevis tikai mazina simptomus;
• palīdz mazināt audu sabiezējumus un kalcija nogulsnes.

Tā nav ātra “burvju” metode, taču tā var pavērt ceļu uz atveseļošanos situācijās, kad citas ārstēšanas metodes vairs nesniedz vēlamo rezultātu.

+371 29727116
Kr. Valdemāra iela 118, Rīga

Akupunktūrа🧑🏽‍⚕️– viena no senākajām metodēm, ko joprojām izmanto mūsdienu rehabilitācijā un sāpju mazināšanā.Procedūras...
16/07/2026

Akupunktūrа🧑🏽‍⚕️
– viena no senākajām metodēm, ko joprojām izmanto mūsdienu rehabilitācijā un sāpju mazināšanā.

Procedūras laikā ar ļoti smalkām adatām tiek iedarbināti konkrēti punkti ķermenī, lai palīdzētu mazināt sāpes, samazināt muskuļu saspringumu un uzlabot pašsajūtu.

Akupunktūra var palīdzēt:

• hronisku sāpju gadījumos
• muskuļu saspringuma mazināšanai
• stresa un noguruma gadījumā
• miega kvalitātes uzlabošanai
• organisma atjaunošanās procesā

+371 29727116
Kr. Valdemāra iela 118, Rīga

Vai esi mēģinājis/-usi akupunktūru?

Slinga terapijā ķermenis daļēji tiek atslogots no gravitātes. Tas maina visu – piepeši strādāt sāk tieši tie dziļie, sta...
16/07/2026

Slinga terapijā ķermenis daļēji tiek atslogots no gravitātes. Tas maina visu – piepeši strādāt sāk tieši tie dziļie, stabilizējošie muskuļi, kas ikdienā paliek “izslēgti”. Nervu sistēmai vienkārši nav citas izvēles. 🤷🏽

Tāpēc metode der gan tad, kad sāp un jāsāk piesardzīgi, gan tad, kad mērķis ir stiprināt un stabilizēt bez liekas slodzes uz locītavām.

Ja esi izmēģinājis daudz, bet rezultāta nav, varbūt problēma nav vingrinājumos, bet apstākļos, kādos tos dari.

+371 29727116
Kr. Valdemāra iela 118, Rīga

Address

Krišjaņa Valdemāra Iela 118
Riga
LV-1013

Opening Hours

Monday 08:30 - 19:00
Tuesday 08:30 - 19:00
Wednesday 08:30 - 19:00
Thursday 08:30 - 19:00
Friday 08:30 - 19:00
Saturday 10:00 - 13:00

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FizProf posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to FizProf:

Shortcuts

Share