23/08/2026
Tas notiek nemanot. Tu pārstāj gulēt normāli, pārstāj baudīt mazās lietas, pārstāj just, ka dari kaut ko sev. Viss kļūst par pienākumu.
Tā ir nervu sistēma, kas lūdz palīdzību. Hronisks stress pakāpen*ski izsmeļ iekšējos resursus, un kādā brīdī pat pēc atpūtas vairs nespēj atjaunoties.
Atļauj sev mieru. Ieklausies sevī. Sajūti savas vajadzības, lai atcerētos, kas ir patiešām svarīgi. 🤍