Cigun JUMS

09/05/2026

Pēdējā laikā arvien vairāk domāju par cigunu Latvijā 🌿
Ir cilvēki, kas praktizē. Ir skolotāji, kas māca. Ir nodarbības… bet bieži tas viss notiek it kā katram savā burbulī.
Man gribas, lai mēs kļūstam redzamāki viens otram.
Tāpēc izveidoju FB grupu “Ciguns Latvijā” – vietu, kur var satikties, dalīties, atrast un arī tikt atrastam.
Ja tu praktizē, māci vai vienkārši jūti, ka tevi tas uzrunā – pievienojies.
Un, ja zini kādu labu skolotāju vai vietu, kur notiek nodarbības – ieliec arī tur.
Man ir sajūta, ka šim visam Latvijā ir potenciāls augt… mierīgi, dabiski un ar dziļumu.
👉 Pievienojies: https://www.facebook.com/groups/1651480196278851
Lai mēs pamazām veidojam vidi, kur ir vairāk kustības, elpas un iekšēja līdzsvara 🌱

01/04/2026

Praktizēsim un būvēsim Biguan centru kopā!
Mīļie draugi!

Ar lielu prieku ziņojam par brīnišķīgu Cigun online nodarbību iespēju - praktizēt lielā kopienā visā Eiropā! Iepazīsti Cigun kopā ar dažādiem instruktoriem no dažādām valstīm.
Sajūtiet Ci pāri robežām! Nostiprināsim savu praksi un vienlaikus palīdzēsim būvēt Biguan meditāciju centru.
Prakse piemērota visiem, kuri apguvuši vismaz Džun Juaņ (ZY) Cigun 1.pakāpi, bet īpaši piemērotas šīs nodarbības būs iesācējiem.
Pieteikšanās: https://www.zyq.energy/courses-events-list
Sekojiet informācijai, jo nodarbību laiki mainīsies katru mēnesi!
PS. Valodu atšķirība nav šķērslis! Prakses notiks galvenokārt angļu valodā, un būs pieejami vizuālie materiāli, kuri paskaidros vingrinājumu.

Vairāk par Biguan centru skatieties šeit. Biguan Cultural Center

26/03/2026

Otrdienu vakaros Džun Juaņ ciguns 20:00-21:30.
Tiekamies PIŅĶOS✨
Nodarbību vada sertificēta cigun instruktore Ilze Šipkova
Dalības maksa 15eur vai abonements četrām nodarbībām 50eur.
Pieteikties 29 994 317 Whatsapp.
Nodarbības notiek Piņķos, Jaunā iela 12,Via Jurmala Outlet Village teritorija Studio To Be telpās .
☀️Laiks Sev🌙
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️🧘‍♂️🧘🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

07/12/2024

Vakar beidzās cigun instruktoru mentoringa kurss pie daudzu cigunotāju iemīļotas un ļoti pieredzējušas skolotājas Mimi Kuo-Deemer: Meditation, Qigong and Internal Martial Arts. ☯️Man bija tas gods garumā tikties Zoom sesijās, kurās guvu atbildes uz jautājumiem, jaunu iedvesmu, dziļāku izpratni, kā arī kopības sajūtu ar cigun instruktoriem no visas pasaules. Kā arī bija mājasdarbi, refleksija un daudz individuālās prakses, kas mijās ar daudz prieka un atklāsmju mirkļiem. Brīnišķīga, dzīva, dzirkstoša un līdzsvarota enerģija.
🔴Cigun instruktoru mentorings ietvēra:
cigun formu un meditāciju/vizualizāciju mācīšana no Cigun un Tai Chi;
Ķīniešu piecu elementu sistēmas principi un teorija;
enerģijas un orgānu/meridiānu principi un teorija;
vadlīnijas, kā strukturēt un plānot cigun nodarbības;
domtēlu izmantošana;
kā lietot valodu pasniedzot cigun;
kā apmācīt pie dažādas fiziskās sagatavotības un pieredzes;
mācību prakse un atgriezeniskā saite;
drošums un kontrindikācijas praksē;
autentiskums un skolotāja loma.
Mīļš paldies Mimi 💛
Ja ir interese paskatīties cik viņa ir jaudīga var piesekoties viņas youtube kanālam https://www.youtube.com/ vai m-lapai https://www.mkdeemer.com/

03/07/2024

Ciguns Piņķos!
Tiekamies otrdienu vakaros 20:00-21:30 🍀.

🌞Laiks Sev!🌙

03/07/2024

Otrdienu vakaros Džun Juaņ ciguns 20:00-21:30.
Tiekamies PIŅĶOS✨

Nodarbību vada sertificēta cigun pasniedzēja Ilze Šipkova

Dalības maksa pirmā nodarbība 10eur,
nākamās 15eur vai abonements 50eur mēnesī
(ar mēneša abonementu iespēja apmeklēt arī nodarbības ceturtdienās Kalnciema ielā 104)

Pieteikties 29 994 317 Whatsapp vai te pat DM.
Nodarbības notiek Piņķos, Jaunā iela 12,Via Jurmala Outlet Village teritorija Studio To Be telpās .

☀️Laiks Sev🌙
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️🧘‍♂️🧘🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

16/04/2024

Retrīts Slovākijā rudenī:

Retrīts ar 𝐌𝐞𝐢𝐬𝐭𝐚𝐫𝐮 𝐒𝐣𝐮𝐢 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐚𝐧𝐮 Slovākijā!
Ieplānojiet datumus!
Programma:
18. - 23. oktobris: Retrīts
23. oktobris (pēcpusdiena) – 25. oktobris: 4. Pakāpe
25. oktobris (pēcpusdiena): Personīgo skolnieku uzņemšana
26. – 28. oktobris: Personīgo skolnieku intensīvas apmācības

Plašāka informācija tiks sniegta vēlāk.

#ретріт #практикацигун #чюц2024 #чюц #цигун #майстерцигун #медитація #ЧЮЦ2024 #цигун2024

25/01/2024

Februārī ir lieliska iespēja apgūt cigun pamatus.

Aizver acis un ieklausies sevī, uzsmaidi sev un sajūti, kā plūst Tava enerģija, kā ķermenī ienāk atslābums un patīkams miers...

Divas lieliskas dienas, jaunas zināšanas un daudz praktiska darbošānās- vingrojumi, apzināta elpa, meditācija.

Piesakies 29 994 317 , [email protected] vai tepat DM.

Dalības maksa 100eur.
Vietas rezervācija 20%(20eur) no semināra dalības maksas:
Konta Nr. LV76UNLA0050003645325.
Maksājuma mērķī ,,Vārs Uzvārds, cigun seminārs, 2024.gada februāris".

Apmācības notiks Kalnciema ielā 104, mājīgajās Mindroom telpās. Pie ēkas ir pagalms, kur var ērti nolikt auto.

Mugurā velkam ērtu apģērbu, lai var brīvi kustēties.

Tiekamies 24. un 25.februārī, 10:00-16:00 (ar pusdienas pārtraukumu. Pārtraukumā ir iespēja palikt uz vietas padzert tēju, kafiju ar cepumiem. Kā arī netālu ir Spice ar plašām pusdienu iespējām un Elefant hotel kafejnīca.).

Tiekamies!
Sirsnībā🧡Džun Juaņ cigun pasniedzēja Ilze Šipkova

16/01/2024

Kas ir ciguns?
Vieglas, plūstošas kustības un meditācija.
Atslābināšanās un ļaušanās enerģijas plūsmai.
Senas zināšanas un jauna pieredze.

Regulāra cigun prakse ienesīs dzīvē:
✨emocionālu līdzsvaru,
✨prasmi ātri atjaunot enerģiju,
✨stresa noturību,
✨labu miegu,
✨izteiktāku pašapzināšanos,
✨labu garastāvokli,
šie ir tikai pāris ieguvumi, kurus sniedz pašregulācijas un pašattīstības prakse CI-GUN .

☯️Džun Juaņ cigun nodarbības:

✨Rīgā, Kalnciema ielā 104, Studijā ,,Mindroom”:
Ceturtdienās: 19:30-21:00.

✨Piņķos, Jaunā iela 12, ,, Studio To Be”:
Otrdienās 20:00-21:30.
✨Dalības maksa nodarbība 15eur. Mēneša abonements 50eur
Pieteikties 29994317 Whatsapp vai PM.
Nodarbības vada sertificēta cigun pasniedzēja Ilze Šipkova
☀️Laiks Sev🌙

14/11/2023

Otrdienu vakaros Džun Juaņ cigun 20:00-21:30, tikamies PIŅĶOS✨
Nodarbībā praktizējam fiziski vieglus vingrinājumus ar akcentu uz iekšējo darbu (apzinātība, iztēle, koncentrēšanās). Nodarbības noslēgumā, kad prāts un ķermenis ir nomierinājies un atslābis- ļaujamies meditācijai .
Praktizējam brīvā, ērtā apģērbā, ērtos apavos vai zeķītēs (var basām kājām). Vēlams paņemt līdzi savu paklājiņu.

Tiekamies nodarbībā Piņķos, otrdienās, 20:00-21:30
Nodarbību vada sertificēta cigun pasniedzēja Ilze Šipkova

Dalības maksa pirmā nodarbība 10eur,
nākamās 15eur vai abonements 50eur mēnesī
(ar mēneša abonementu iespēja apmeklēt arī nodarbības ceturtdienās Kalnciema ielā 104)

Pieteikties 29 994 317 Whatsapp vai te pat DM.
Nodarbības notiek Piņķos, Jaunā iela 12,Via Jurmala Outlet Village teritorija Studio To Be telpās (karte lejā komentārā).
☀️Laiks Sev🌙
🧘‍♀️🧘🧘‍♂️🧘‍♂️🧘🧘‍♀️🧘🧘‍♂️