Veselas Pēdas - Podoloģijas speciālisti

10/06/2026

Veselām pēdām palīdz vienkārši ikdienas paradumi - škir karuseli un uzzini!

***
☎️ +371 29769999
📩 [email protected]

03/06/2026

Cukura diabēta gadījumā pēdu jutība var būt samazināta, tāpēc nelielas traumas, tulznas vai plaisas var palikt nepamanītas. Diemžēl pat mazs ādas bojājums var attīstīties par čūlu vai infekciju.

Tāpēc pēdas ieteicams apskatīt katru dienu, īpaši pēc fiziskām aktivitātēm vai garākām pastaigām.

🔍 Kam pievērst uzmanību?

• plaisām, tulznām, apsārtumam
• nobrāzumiem, iegriezumiem, brūcēm
• ādas krāsas maiņai vai tūskai
• nagu izmaiņām vai sabiezējumiem
• sāpēm, dedzināšanai vai temperatūras atšķirībām pēdās
• izmaiņām starp pirkstiem

Ja ir grūti apskatīt pēdu apakšas, izmanto spoguli vai palūdz palīdzību tuviniekam.

⚠️ Svarīgi: ja pamani brūci, apsārtumu, pietūkumu, izdalījumus vai pēkšņas sāpes – neatliec vizīti pie speciālista. Jo ātrāk problēmu pamana, jo vieglāk to risināt.

Piesaki vizīti:
☎️ +371 29769999
📩 [email protected]

diabētapēda

26/05/2026

Vai zināji, ka fiziskās aktivitātes ikdienā uzlabo pēdu veselību?

☀️ Sācies siltais laiks, kad arvien vairāk iespēju laiku pavadīt ārā – pastaigās, izbraucienos ar riteni vai vienkārši kustībā. Lūk, daži iemesli, kādēļ to izmantot, lai uzlabotu pēdu veselību.

Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz:

- uzlabot asins cirkulāciju pēdās;
- mazināt kāju tūsku;
- stiprināt pēdu un apakšstilbu muskulatūru;
- uzlabot gaitu un stāju;
- veicināt lokanību, līdzsvaru un stabilitāti.

Arī vienkārši potīšu un pēdu vingrinājumi var uzlabot pēdu spēku un kustīgumu, kas īpaši svarīgi gados vecākiem cilvēkiem. Turklāt tie var palīdzēt mazināt kritienu risku.

Izmanto silto laiku kustībai!

Lai pieteikti vizīti pie mūsu podologiem:
☎️ +371 29769999
📩 [email protected]

20/05/2026

Mūsu klientes atsauksme.

Paldies un uz tikšanos !

☎️ +371 29769999
📩 [email protected]

13/05/2026

5 ieteikumi pēdu veselībai.

Veselas pēdas ir ne tikai estētikas, bet arī vispārējās veselības jautājums. Lūk, pieci svarīgi ieteikumi ikdienai – šķir karuseli un uzzini!

Lai pieteiktu vizīti pie podologa:
☎️ +371 29769999
📩 [email protected]

07/05/2026

Efektīva un mūsdienīga nagu sēnītes ārstēšana ar PACT®️ MED tehnoloģiju .

✔️ piemērota vidēji smagos un smagos gadījumos
✔️ saudzīga un nesāpīga procedūra
✔️ bez sistēmiskām zālēm
✔️ bez blakusparādībām

🔬 Terapija izmanto fotodinamisko metodi, kas iedarbojas tieši uz infekciju, nebojājot apkārtējos audus.

💡 Jo agrāk uzsāk ārstēšanu, jo ātrāks un efektīvāks rezultāts!

📍 Konsultējies ar podologu un uzzini, vai šī metode ir piemērota tieši tev.

☎️ +371 29769999
📩 [email protected]

28/04/2026

28/04/2026

Iesoļo maijā viegli un pārliecinoši.

Piesakies uz vizīti pie mūsu podoloģēm!

☎️ +371 29769999
📩 [email protected]

26/04/2026

🎁 Rūpes par pēdu veselību ir dāvana, ko novērtē ikviena mamma – īpaši, ja ikdienā daudz staigā, strādā uz kājām vai pati savu pēdu aprūpi nevar veikt pilnvērtīgi.

Piedāvājam trīs iespējas, kā pārsteigt mammu:
• dāvanu karti – lai saņēmēja pati izvēlas sev ērtāko laiku un pakalpojumu.
• apmaksātu pierakstu Pēdu aprūpes kabinetā – konkrēta, pārdomāta dāvana.
• podologa mājas vizīti – īpaši nozīmīgi, ja grūtāk nokļūt līdz Pēdu aprūpes kabinetam.

Sazinies ar mums, un visu sarunāsim! ✨
☎️ +371 29769999
📩 [email protected]