RigaBrain

Call Directions Website Contact the business

RigaBrain RigaBrain® ir smadzeņu treniņu centrs, kas izmanto NeurOptimal® tehnoloģiju, lai palīdzētu uzlabot miegu, mazināt stresu un vairot fokusu.

Piedāvājam seansus klātienē, iekārtu īri mājās un lekcijas. Piesakies seansam: https://www.Smadzenes.lv RigaBrain VĪZIJA:
• Augstākais profesionalitātes līmenis līdzsvarotas smadzeņu darbības izpētes un sasniegšanas jomā, ko novērtē pasaules vadošie speciālisti un klienti no visas pasaules.
• Pētniecības un atjaunošanās centrs pie dabas, kur strādājam un kur cilvēki var atbraukt uz vairāku dienu kursa iziešanu.
• Konsultējam un apmācām speciālistus no citām valstīm par unikālās RigaBrain izstrādātās programmas ieviešanu citās valstīs un pilsētās. RigaBrain mērķis - izglītot cilvēkus par līdzsvarotas smadzeņu darbības saistību ar dzīves kvalitāti. RigaBrain vērtības:
• Profesionalitāte attiecībā uz darbu, ko darām, klientu un informāciju, ko sniedzam.
• Klienti. Zinoši un sirdsgudri cilvēki, kas mīl sevi un apzinās, ka vienmēr ir iespēja būt vēl labākam.
• Kvalitāte. Mums ir svarīgi, lai ikviens saņem iespējami labāko, kas šobrīd pasaulē ir pieejams smadzeņu darbības potenciāla attīstīšanai, – tehnoloģijas, metodes, apkalpošanu, atbalstu un informāciju.
• Atklātība. Godīgums un sirsnība - šīs vērtības cenšamies ievērot gan darbinieku vidū, gan attiecībā pret ikvienu cilvēku, ar ko ikdienas darbā saskaramies. Ticam, ka tās ir gaišas un harmoniskas dzīves pamats un zinām, ka šīs mūsu sniegtās vērtības ikviens noteikti paņems sev līdzi.
• Mājīgums. RigaBrain kabineti ir silti un gaiši. Te darbiniekiem prieks strādāt un mīļi sagaidīt ikvienu atnācēju, un gādāt, lai viņš/-a justos kā mājās un varbūt pat vēl labāk.
• Prieks un gandarījums par klientu sasniegumiem un mūsu darbu ir tas, kas liek mums celties no rīta un ar smaidu pavadīt ik dienu. Ar aizrautību par darbu un klientiem un viņu komfortu, RigaBrain ir guvis pretimnākošas kompānijas statusu cilvēku acīs, rīkojot sarunu vakarus, bezmaksas lekcijas, veidojot RigaBrain blogu ar jauniem ieteikumiem par smadzeņu darbību un dodoties ārpus Rīgas robežām uz citām pilsētām Latvijā un pasaulē.

29/09/2026

Kur meklēt palīdzību, ja nomāc domas par pašnāvību:

Krīžu un konsultāciju centra "Skalbes" uzticības tālrunis:6722292

227722292

116123

VBTAI Bērnu un pusaudžu uzticības tālrunis:

116111 vai čatā

Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests - 113


https://www.smadzenes.lv

Kortizols nav ienaidnieksDaudzi, sajūtot nogurumu, saspringumu vai sliktāku miegu, domā: “Man laikam ir pārāk augsts kor...
28/09/2026

Kortizols nav ienaidnieks

Daudzi, sajūtot nogurumu, saspringumu vai sliktāku miegu, domā: “Man laikam ir pārāk augsts kortizols.”

Taču kortizols pats par sevi nav problēma. Tas palīdz mums no rīta pamosties, mobilizēt enerģiju un reaģēt uz slodzi. Svarīgi ir tas, vai organisms pēc aktivizēšanās spēj atgriezties mierīgākā režīmā.

Praktiska doma: nevērtē savu pašsajūtu pēc vienas sliktas dienas. Vēro tendenci 2–4 nedēļas — miegu, enerģiju, saspringumu un atjaunošanās sajūtu.

RigaBrain® seansos ar NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® uzmanība tiek vērsta nevis uz diagnozēm vai “kortizola samazināšanu”, bet uz smadzeņu pašregulācijas un elastības treniņu.

Raksts:
https://www.rigabrain.com/post/kortizols-un-smadzenes-1

Uzzini vairāk:
https://www.rigabrain.com/starts




https://www.smadzenes.lv

Kortizols nav ienaidnieks — svarīgs ir tā diennakts ritms un organisma spēja atjaunoties. Uzzini, kā stress un miegs ietekmē smadzenes, ko nozīmē analīzes un kā RigaBrain® var papildināt pašregulācijas praksi.

Daudzi iedomājas, ka smadzeņu treniņā būs kaut kas īpaši jādara: jākoncentrējas, jārisina uzdevumi vai jācenšas “pareizi...
28/09/2026

Daudzi iedomājas, ka smadzeņu treniņā būs kaut kas īpaši jādara: jākoncentrējas, jārisina uzdevumi vai jācenšas “pareizi domāt”.

RigaBrain® seansā ir citādi.

Tu vari vienkārši ērti sēdēt un klausīties mūziku. Sensori nolasa smadzeņu darbības izmaiņas, bet NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® ar īsiem skaņas pārtraukumiem sniedz smadzenēm informāciju par to pašu darbību.

Svarīgākais — Tev nav jāvada process ar gribasspēku.

Tas ir interesants atgādinājums arī ikdienai: ne visu smadzeņu darbībā mēs uzlabojam ar lielāku piepūli. Dažreiz nozīmīgāka ir spēja laikus pamanīt izmaiņas un pielāgoties.

Ja vēlies izmēģināt RigaBrain® seansu:
https://www.rigabrain.com/pieteikties




https://www.smadzenes.lv

Pirms RigaBrain® seansa noklausies audio lekciju, noskaties seansa skaidrojumu un aizpildi pašnovērtējumu. Pēc tam izvēlies laiku.

Viena no svarīgākajām spējām mūsdienu cilvēkam nav tikai spēja daudz izdarīt.Tā ir spēja atjaunoties.Jo, ja smadzenes vi...
27/09/2026

Viena no svarīgākajām spējām mūsdienu cilvēkam nav tikai spēja daudz izdarīt.

Tā ir spēja atjaunoties.

Jo, ja smadzenes visu laiku ir “ieslēgtas”, pat brīvdiena var nejusties kā atpūta.

Izdegšanas laikā cilvēks bieži piedzīvo sajūtu, ka prāts vairs neatslēdzas. Ķermenis ir noguris, bet iekšējā sistēma vēl turpina darboties spriedzes režīmā.

RigaBrain® seansos cilvēks vienkārši ērti sēž un klausās skaņu vai mūziku. NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® sistēma reāllaikā nolasa smadzeņu darbības izmaiņas un ar īsiem skaņas pārtraukumiem sniedz smadzenēm informāciju par šo dinamiku.

Tas nav darbs ar diagnozi. Tas ir smadzeņu pašregulācijas treniņš.

Raksts par izdegšanu no neirobioloģiskā skatpunkta:
https://www.rigabrain.com/post/izdegsana-neirobiologija




https://www.smadzenes.lv

Uzziniet, kā izdegšana ietekmē smadzeņu struktūru un funkcijas, un kā RigaBrain® Neurofeedback var palīdzēt atjaunot kognitīvās spējas un emocionālo līdzsvaru.

Krīzes laikā nesāc ar ideālu dzīviKad apkārt ir neskaidrība, cilvēki bieži grib uzreiz visu sakārtot.Labāk gulēt.Labāk ē...
27/09/2026

Krīzes laikā nesāc ar ideālu dzīvi

Kad apkārt ir neskaidrība, cilvēki bieži grib uzreiz visu sakārtot.

Labāk gulēt.
Labāk ēst.
Vairāk kustēties.
Mazāk stresot.
Labāk strādāt.
Būt mierīgākam.

Un tad tas viss kļūst par vēl vienu spiedienu.

Smadzenēm krīzes laikā nav vajadzīgs perfekts plāns.
Tām vajag vienu drošu sākumpunktu.

Izvēlies vienu lietu, ko vari atkārtot katru dienu.

Nevis tāpēc, lai būtu ideāls.
Bet tāpēc, lai smadzenēm būtu signāls:
es zinu, kas notiks tālāk.

Tieši no mazām stabilām darbībām sāk veidoties lielāka iekšējā stabilitāte.

RigaBrain® smadzeņu līdzsvarošanas seansi ir vēl viens veids, kā atbalstīt smadzeņu pašregulāciju, adaptivitāti un spēju vieglāk atgriezties pie līdzsvara.

Uzzini vairāk:
https://www.rigabrain.com/post/rutina-smadzenes-krize




https://www.smadzenes.lv

Uzziniet, kā ikdienas rutīnas saglabāšana krīzes situācijās un neziņas pilnos laikos palīdz stiprināt garīgo veselību, mazināt stresu un veicināt smadzeņu noturību. Zinātniski pamatoti ieteikumi un RigaBrain® pieeja stabilitātes atgūšanai.

Ir dienas, kad it kā viss ir kārtībā, bet iekšēji jūtam nogurumu, pārslodzi vai grūtības pārslēgties.Labsajūtu neveido v...
26/09/2026

Ir dienas, kad it kā viss ir kārtībā, bet iekšēji jūtam nogurumu, pārslodzi vai grūtības pārslēgties.

Labsajūtu neveido viens faktors. To ietekmē miegs, ikdienas slodze, attiecības, kustības, atpūta, drošības sajūta un arī tas, cik elastīgi mūsu smadzenes spēj pielāgoties pārmaiņām.

Vienkāršs jautājums sev šodien:
Kas man pēdējā laikā dod enerģiju, un kas to regulāri paņem?

Dažreiz tieši šāds novērojums palīdz pamanīt lietas, kuras ikdienas steigā paliek nepamanītas.

RigaBrain® seansos NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® izmantojam kā smadzeņu pašregulācijas treniņu. Tas nav darbs ar diagnozēm vai simptomiem, bet iespēja smadzenēm trenēt lielāku elastību un adaptivitāti.

Plašāk par labsajūtu, dzīves kvalitāti un NeurOptimal®:
https://www.rigabrain.com/post/neuroptimal-labsajuta-dzives-kvalitate

Uzzini vairāk:
https://www.rigabrain.com/starts




https://www.smadzenes.lv

Dzīves kvalitāte nav viens rādītājs un neuzlabojas ar vienu metodi. Uzzini, kā vērot savu labsajūtu ikdienā un kur NeurOptimal® var būt papildinošs process.

Mierīga enerģija ir citāda nekā trauksmains uzrāviensIr enerģija, kas nāk no spriedzes.Tāda, kurā cilvēks daudz dara, be...
26/09/2026

Mierīga enerģija ir citāda nekā trauksmains uzrāviens

Ir enerģija, kas nāk no spriedzes.
Tāda, kurā cilvēks daudz dara, bet iekšēji ir saspringts.

Un ir enerģija, kas nāk no līdzsvara.
Tāda, kurā ir skaidrāka galva, mierīgāka reakcija un vairāk spēka ikdienas darbiem.

RigaBrain® seansos mērķis nav “uzgriezt” cilvēku aktīvāku.

Mērķis ir palīdzēt smadzenēm uzlabot pašregulāciju, lai tās pašas varētu labāk pamanīt savas darbības izmaiņas un pielāgoties.

Tāpēc daļa cilvēku pēc seansiem pamana, ka enerģija kļūst stabilāka. Nevis nervoza, bet mierīga. Nevis īslaicīga, bet dabiskāka.

Vairāk par to, kāpēc pēc RigaBrain® seansiem cilvēkiem var parādīties vairāk enerģijas:
https://www.rigabrain.com/post/energija-rigabrain-seanss




https://www.smadzenes.lv

Kāpēc pēc RigaBrain® seansiem cilvēki jūtas enerģiskāki? Uzziniet, kā neirofīdbeks optimizē smadzeņu darbību, samazina stresu un kortizolu, uzlabo miega kvalitāti un atbrīvo enerģiju, ko smadzenes iepriekš tērēja neefektīviem procesiem.

🍷 Dažkārt šķiet — glāze vakarā palīdz atslābt un ātrāk aizmigt. Taču ātrāka iemigšana vēl nenozīmē kvalitatīvāku atjauno...
26/09/2026

🍷 Dažkārt šķiet — glāze vakarā palīdz atslābt un ātrāk aizmigt. Taču ātrāka iemigšana vēl nenozīmē kvalitatīvāku atjaunošanos.

Alkohols var mainīt miega struktūru, tostarp REM miegu, kas ir būtiska daļa no smadzeņu nakts darba. Tāpēc no rīta cilvēks var būt gulējis pietiekami ilgi, bet tomēr justies neizgulējies, mazāk koncentrēts vai lēnāk “ieslēgties” dienai.

Labs pašnovērojuma jautājums:
vai pēc alkohola vakarā es nākamajā rītā patiešām jūtos atjaunojies?

Smadzenēm ir svarīgs ne tikai miega ilgums, bet arī tā kvalitāte un spēja nakts laikā pārslēgties starp dažādām miega fāzēm.

RigaBrain® mēs uz smadzeņu darbību skatāmies caur pašregulācijas prizmu. NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® seansi palīdz smadzenēm trenēt spēju pamanīt izmaiņas savā darbībā un elastīgāk pielāgoties.

Plašāk par to, kas notiek smadzenēs alkohola ietekmē:
https://www.rigabrain.com/post/alkohols-smadzenu-darbiba

Uzzini vairāk par RigaBrain®:
https://www.rigabrain.com/starts




https://www.smadzenes.lv

25/09/2026

Mērķis nav panākt, lai dzīvē nekas nemainītos. Mērķis ir kļūt elastīgākam tajā, kā smadzenes reaģē uz pārmaiņām.


https://www.smadzenes.lv

Smadzenes meklē līdzsvaruPat tad, kad nervu sistēma piedzīvo lielu slodzi, smadzenes turpina meklēt veidus, kā pielāgoti...
25/09/2026

Smadzenes meklē līdzsvaru

Pat tad, kad nervu sistēma piedzīvo lielu slodzi, smadzenes turpina meklēt veidus, kā pielāgoties.

Šo spēju sauc par neiroplastiskumu.

Tieši tāpēc smadzeņu veselība nav tikai par diagnozēm.
Tā ir arī par vidi, miegu, stresu, kustību, uzturu un pašregulāciju.

RigaBrain® seansi ar NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® tehnoloģiju nestrādā ar multiplo sklerozi kā diagnozi. Tie palīdz smadzenēm pamanīt savas darbības izmaiņas un veicina pašregulācijas spēju.

Mazāk cīņas.
Vairāk līdzsvara.
Vairāk iekšējas elastības.

Raksts:
https://www.rigabrain.com/post/multipla-skleroze-neurofeedback




https://www.smadzenes.lv

Multiplā skleroze ietekmē smadzeņu mielīnu un nervu savienojumus, bet zinātne rāda cerīgu ainu – neiroplastiskums un neurofeedback var palīdzēt mazināt simptomus. Uzziniet, ko saka jaunākie pētījumi un kā RigaBrain® var atbalstīt smadzeņu veselību.

Address

Stabu Iela 35
Riga
LV1011

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 20:00
Friday 07:00 - 20:00
Saturday 07:00 - 20:00

Telephone

+37127771821

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RigaBrain posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to RigaBrain:

Shortcuts

Share