Jāņa Zālīša psihoterapijas klīnika/SIA VMVK - AI nr. 4277-00002

19/08/2026

Šajā epizodē runājam par vīriešu emocionālo pasauli, sabiedrības priekšstatiem par vīrišķību, dusmām, vientulību, depresiju un grūtībām lūgt palīdzību. Un uzdodam neērtu jautājumu – vai prasība vīrietim vienmēr būt stipram pati par sevi nav kļuvusi par problēmu?
🎙️ Podkāsta vadītājs – Aivars Augustāns
Viesis- Ārsts psihiatrs Pēteris Zālītis
🎬 Aizkadra mākslinieks – Rolands Balodis
Podkāsts “Mentālās veselības akadēmija” ir biedrības “Psihohigiēnas klubs PANACEJA” projekts un top sadarbībā ar Jāņa Zālīša psihoterapijas klīniku.

“Saņemies.” “Esi stiprs.” “Vīrieši neraud.” – frāzes, ar kurām jopr...

18/08/2026

Lasi jaunāko interviju ar mūsu klīnikas vadītāju

Dr. Pēteris Zālītis ir Jāņa Zālīša psihoterapijas klīnikas vadītājs un vadošais psihiatrs ar plašu pieredzu psihiatrijā un psihoterapijā. Kopā ar savu komandu viņš ik dienu palīdz cilvēkiem atgūt emocionālo līdzsvaru un dzīvesprieku. Dr. Zālītis aicina ikvienu nebaidīties ...

18/08/2026

Kas patiesībā ir bipolārie traucējumi? Kā atšķirt māniju vai hipomāniju no vienkārši laba garastāvokļa, un kāpēc šo diagnozi dažkārt ir sarežģīti atpazīt?
Šajā “Mentālās veselības akadēmijas” epizodē runājam par bipolāro traucējumu simptomiem, mānijas un depresijas epizodēm, diagnostiku, ārstēšanu un to, kā šie traucējumi var ietekmēt attiecības, darbu un ikdienas dzīvi.
🎙️ Skaties epizodi un uzzini, kas par bipolārajiem traucējumiem ir fakts un kas – joprojām izplatīts mīts.
RolandsBalodis

Kas patiesībā ir bipolārie traucējumi? Kā atšķirt māniju vai hipomā...

18/08/2026

UDHS – vairāk nekā tikai grūtības koncentrēties.
Kas patiesībā ir uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms (UDHS), un kā tas izpaužas pieaugušo ikdienā? Kāpēc diagnoze nereti tiek noteikta tikai pieaugušā vecumā, un kur ir robeža starp UDHS, izklaidību un mūsdienu dzīves radīto informācijas pārslodzi?
Šajā “Mentālās veselības akadēmijas” epizodē runājam par UDHS simptomiem, diagnostiku, ārstēšanas iespējām, attiecībām un izplatītākajiem mītiem.
🎙️ Skaties epizodi un uzzini vairāk par UDHS no profesionāla skatpunkta.

UDHS – vairāk nekā tikai grūtības koncentrēties.Kas patiesībā ir u...

11/08/2026

Peteris Zalitis intervija

Nesen klīnika ieviesusi inovatīvu un modernu Exomind terapiju, kas var palīdzēt mazināt mūsdienās tik izplatīto trauksmi un miega traucējumus, uzlabot garastāvokli, atgūt emocionālo līdzsvaru.

28/07/2026

🧠 Mūsdienīga pieeja psihiskās veselības ārstēšanā — Exomind / rTMS terapija
Jāņa Zālīša psihoterapijas klīnika piedāvā Exomind terapiju, kas balstīta repetitīvās transkraniālās magnētiskās stimulācijas jeb rTMS tehnoloģijā.
Tā ir neinvazīva neirostimulācijas metode, kurā ar kontrolētiem magnētiskajiem impulsiem tiek mērķēti stimulēti noteikti smadzeņu reģioni. Ārsts šo terapiju var apsvērt, ja pacientam ir:
• miega traucējumi;
• trauksme vai depresija;
• ārstēšanai rezistenta depresija;
• obsesīvi kompulsīvi simptomi;
• ilgstoša emocionāla pārslodze;
• mentāls nogurums;
• koncentrēšanās grūtības;
• pastiprināta psihiskā spriedze.
Procedūra notiek ambulatori, bez anestēzijas vai sedācijas, un pēc seansa pacients parasti var turpināt ierastās ikdienas gaitas.
Terapijas piemērotību katram pacientam individuāli nosaka ārsts, izvērtējot veselības stāvokli, simptomus un iepriekšējo ārstēšanas pieredzi.
Uzziniet vairāk par Exomind / rTMS terapijas norisi, iespējām un būtiskākajiem nosacījumiem mūsu mājaslapā:
🔗 https://www.panaceja.lv/repetativa-transkraniala-magnetiska-stimulacija-rtms/

24/07/2026

Kas īsti ir Exomind terapija, un kā norit rTMS procedūra?
Video iepazīstinām ar mūsdienīgu un neinvazīvu neirostimulācijas metodi, kurā tiek izmantoti kontrolēti magnētiskie impulsi. Procedūra notiek ambulatori, bez anestēzijas, un pēc tās iespējams turpināt ierastās dienas gaitas.
Noskatieties video un uzziniet vairāk par Exomind terapiju Jāņa Zālīša psihoterapijas klīnikā.
Plašāka informācija:
https://www.panaceja.lv/repetativa-transkraniala-magnetiska-stimulacija-rtms/
Terapijas piemērotību individuāli izvērtē ārsts.

23/07/2026

Ir bailes, kas mūs pasargā.
Un ir bailes, kas sāk vadīt mūsu dzīvi.
Fobijas nav vienkārši “pārspīlētas bailes”. Tās var ietekmēt ikdienu, attiecības, darbu, pārvietošanos, pašvērtējumu un spēju justies brīvi pat šķietami parastās situācijās.

Jaunajā epizodē runāsim par to, kā fobijas rodas, kā tās atšķiras no parastām bailēm, kāpēc izvairīšanās tās bieži pastiprina un kurā brīdī ir vērts meklēt palīdzību.

Saruna ar Pēteri Zālīti, psihiatru.
Vada: Aivars Augustāns
Aizkadrā: Rolands Balodis
Mentālās veselības akadēmija ir biedrības “Psihohigiēnas klubs PANACEJA” projekts, kas top sadarbībā ar Jāņa Zālīša psihoterapijas klīniku.

Ir bailes, kas mūs pasargā.Un ir bailes, kas sāk vadīt mūsu dzīvi....

23/07/2026

Vai iespējams ietekmēt miegu, trauksmi un garastāvokli ar mūsdienīgu neirostimulācijas metodi?

Jāņa Zālīša psihoterapijas klīnika piedāvā Exomind terapiju, kas balstīta repetitīvās transkraniālās magnētiskās stimulācijas jeb rTMS tehnoloģijā. Tā ir neinvazīva ambulatora procedūra bez anestēzijas vai sedācijas, un pēc seansa iespējams turpināt ierastās dienas gaitas.

Terapijas piemērotību katram pacientam individuāli izvērtē ārsts.

Uzziniet vairāk par terapijas norisi, tās izmantošanas iespējām un pieteikšanos:
https://www.panaceja.lv/repetativa-transkraniala-magnetiska-stimulacija-rtms/

22/07/2026

Nu, ko šodien arī žurnālā Pastaiga! SUPER!!!! Paldies Aivars Augustāns, Līga Vēliņa un protams mūsu sadarbības partneri Biedrība Panaceja