Ilvita Kārkliņa Terapeite

Home
Latvia
Riga
Ilvita Kārkliņa Terapeite

Uzdāvini laiku sev, uzdāvini sev masāžu. Pievienojies jogas nodarbībām vai retrītiem. Pats galvenais - parūpējies par savu ķermeni un garu.

• Sertificēta fizioterapeite
• Sievietes veselība & pēcdzemdību atbalsts
• Vēdera masāža I Iegurņa nodarbības
• Elpošanas prakses I Joga I Retrīti Latvijā un ārzemēs
• Vairāk nekā 20 gadu pieredze jogā, 10 gadu - retrītu rīkošanā Vai Tu sadzirdi savu ķermeni un sajūtās esi tam tikpat tuvu, kā pavasarī saklausot pirmos pumpurus atveramies un sadzirdot putnu dziesmas, agros rīta sveicienos?

27/05/2026

Un es jūtos lieliski par šo! 😊
Ieraksti komentārā, kas ir tavs luksuss! 🔥

22/05/2026

🌿 Retrīts sievietēm “Wild & Wise” 🌿

Ir brīži, kad sieviete jūt - laiks apstāties.
Ieelpot dziļāk. Atcerēties savu ritmu.

“Wild & Wise” ir 4 dienas pie jūras, kur daba palīdz atlaist steigu, saklausīt sevi un vienkārši būt. Tā būs telpa maigumam, klusumam, smiekliem, dziļām sarunām un īstai klātbūtnei. 🤍

Tevi sagaida:
✨ joga un ķermeniskās prakses
✨ elpošanas un meditācijas
✨ augu enerģētikas darbnīca
✨ pirts rituāli un siltais kubuls zem zvaigznēm
✨ veselīgas, sezonālas maltītes

📍 Miķeltornis
📅 13.–16. augusts

Šis retrīts ir sievietei, kura vēlas izkāpt no ikdienas skrējiena, sajust savu ciklu un atgriezties pie dabiskā ritma.

Vietu skaits ierobežots, lai saglabātu retrīta dziļumu un intimitāti.

📩 Raksti privāti, ja sajūti aicinājumu pievienoties.

Ilvita ❤️

17/05/2026

✨ Pirmkārt, pamainīju vidi un izvēdināju galvu, un satikos ar saviem draugiem, kurus pazīstu jau kā ģimeni vairāk kā 20 gadus.

✨ Satikos ar cilvēkiem, kuri man ir mīļi un tuvi.

✨ Un paralēli piedzīvoju jaunas sajūtas, jo bijām divās dažādās pilsētiņās, un mežs un daba te ir tik skaista! 😍

👉 Pārslēdzu fokusu! Kaut kas manī iekšēji beidzās un kaut kas jauns ir sācies!

Novēlu arī tev reizēm pamainīt vidi, tas ir tik vērtīgi! ❤️

14/05/2026

Dzīve notiek tieši tagad.
Tavā virtuvē un rīta pastaigā, klusumā, pirms visi pamostas.

Tas, ko praktizē mājās vai nodarbībā tepat, mūsu zemē, dara to pašu, ko praktizējot garīgo ceļamērķu zemēs. Regularitāte vienmēr ir svarīgāka par vietu, kur to dari.

Visspēcīgākā vieta, kur tu jebkad praktizēsi, ir tā, kurā tu atrodies tieši šobrīd.

SĀC TAGAD 🙂

✨ 20.maijā Plūsmas joga - piesakies un praktizējam kopā! 🙌
Raksti man “JOGA”

Ilvita ❤️

07/05/2026

Man pašai koka stihija vienmēr asociējas ar brīdi, kad iekšā mostas kustība - vēlme augt, izplesties un vienlaikus sakņoties dziļāk sevī.

❤️👉 JAU ŠOVAKAR 7. maijā plkst. 18:30 aicinu Tevi uz īpašu plūsmas jogas nodarbību, kur šo kvalitāti ne tikai sapratīsim, bet izjutīsim ķermenī.

Šī nebūs vienkārši “vingrošana”. Tā būs apzināta, plūstoša prakse, kur:
🌿 atbrīvosi saspringumu ķermenī un elpā
🌿 sajutīsi vairāk viegluma un kustības brīvības🌿 aktivizēsi iekšējo enerģiju un skaidrību
🌿 atgriezīsies pie sajūtas, ka vari augt savā tempā, bez spiediena

Koka stihija māca elastību - nevis salūzt, bet pielāgoties un turpināt augt. Tieši to mēs arī praktizēsim.

Šīs nodarbības īpašums ir tajā, ka es apvienoju plūsmas jogu ar ķermeņa apzinātību un elpas darbu, lai Tu ne tikai kustētos, bet patiesi sajustu, kas notiek Tavā ķermenī.

📍 Klusais centrs🕒 7.05. plkst. 18:30

Ja jūti, ka Tev šobrīd vajag vairāk kustības, viegluma vai iekšējas telpas — šī var būt tieši īstā vieta, kur sākt.

Raksti man privāti vai komentārā, lai pieteiktos! 🤍

Sirsnibā,
Ilvita

05/05/2026

5000 stundas, kuras tu saņemsi vienā koncentrētā nodarbībā jeb maza daļa no manis, ko iedošu tev! ❤️

7. maijā plkst. 18:30 aicinu Tevi uz īpašu Plūsmas jogas nodarbību.

Šī nebūs vienkārši “vingrošana”. Tā būs plūstoša prakse, kur:

✨ atbrīvosies no saspringuma ķermenī un elpā
✨ sajutīsi vairāk viegluma un kustības, brīvības un skaidrību
✨ atgriezīsies pie sajūtām, ka vari augt savā laikā, bez spiediena

Koka stihija māca elastību - nevis salūzt, bet pielāgoties un turpināt augt. Tieši to mēs arī praktizēsim.

Šīs nodarbība ir īpaša tajā, ka es apvienoju plūsmas jogu ar ķermeņa apzināšanu un elpas darbu, lai Tu ne tikai kustētos, bet patiesi sajustu, kas notiek Tavā ķermenī.

📍Klusais centrs 7.05. plkst. 18:30

Raksti man privàti vai komentārā, lai pieteiktos!

Sirsnībā,
Ilvita

01/05/2026

Man pašai koka stihija vienmēr asociējas ar brīdi, kad iekšā mostas kustība — vēlme augt, izplesties un vienlaikus sakņoties dziļāk sevī.

7. maijā plkst. 18:30 aicinu Tevi uz īpašu plūsmas jogas nodarbību, kur šo kvalitāti ne tikai sapratīsim, bet izjutīsim ķermenī.

Šī nebūs vienkārši “vingrošana”. Tā būs apzināta, plūstoša prakse, kur:
🌿 atbrīvosi saspringumu ķermenī un elpā
🌿 sajutīsi vairāk viegluma un kustības brīvības🌿 aktivizēsi iekšējo enerģiju un skaidrību
🌿 atgriezīsies pie sajūtas, ka vari augt savā tempā, bez spiediena

Koka stihija māca elastību — nevis salūzt, bet pielāgoties un turpināt augt. Tieši to mēs arī praktizēsim.

Šīs nodarbības īpašums ir tajā, ka es apvienoju plūsmas jogu ar ķermeņa apzinātību un elpas darbu, lai Tu ne tikai kustētos, bet patiesi sajustu, kas notiek Tavā ķermenī.

📍 Klusais centrs🕒 7.05. plkst. 18:30

Ja jūti, ka Tev šobrīd vajag vairāk kustības, viegluma vai iekšējas telpas — šī var būt tieši īstā vieta, kur sākt.

Raksti man, lai pieteiktos 🤍
Sirsnibā,
Ilvita

22/04/2026

ko Tu vari darīt TŪLĪT, lai nečurātu biksēs?

👉 pārstāj aizturēt elpu
👉 izelpo uz kustību
👉 atbalsti savu iegurni

kad Tu aizturi elpu, spiediens iet uz leju - tieši uz iegurni 😳
un tur sākas problēmas..

kad Tu izelpo, Tu dod savam ķermenim atbalstu un kontroli 🤸🏿‍♀️

💥 izmēģini jau tagad:
sportojot, ceļot smagumus, kāpjot augšā

mazs paradums, liela atšķirība.

grubi saprast dziļāk, kā tas strādā un kā patiešām atgūt kontroli?
👉 man ir Online kurss par iegurni

sāc ar šo un sajūti atšķirību tūlīt ✨

18/04/2026

šorīt es atgriezos pie viena paraduma, kas man burtiski maina pašsajūtu 🦋

jo labi justies ir feini, vai ne?

dzīvu dzīvi nevar nopirkt, to rada mazās izvēles ✨💛🌱

16/04/2026

es esmu neperfekta…
un man tas vairs nav jāslēpj 😉

mans ķermenis mainās.
mana enerģija mainās.
ir dienas, kad jūtos viegli…
un ir dienas, kad viss šķiet smagāks 🥲

agrak es par to “cepos” un domāju — kaut kas ar mani nav kārtībā.
tagad es redzu — tas ir dzīvi 💫

es neradu attiecības ar savu ķermeni caur kontroli…
es tās radu caur sajūtu..

caur kustību, kas nav ideāla, bet īsta.
elpu, kas reizēm ir sekla, reizēm dziļa…
pieskārienu, kas atgādina: es esmu šeit 🧡

man patīk kustēties.
dažreiz tā ir joga, dažreiz vienkārši izkustēties no stīvuma.
man patīk elpa —
jo tā vienmēr pasaka patiesību par to, kā es jūtos..

un man patīk pieskāriens —
dot un saņemt 🫶

Tas atver. Tas nomierina. Tas savieno.

labi justies savā ķermenī nenozīmē būt perfektai..
tas nozīmē — būt kontaktā..

ar sevi, savu ritmu, savu iekšējo plūsmu..

kad es ļauju sev būt neperfektai,
mans ķermenis sāk elpot brīvāk.

un tur…
kaut kur starp ieelpu un izelpu…
parādās dzīva dzīve..

ne ideāla.
bet īsta. 🤍
#50

Address

Riga
LV1014

Telephone

+37129240152

Website

https://linktr.ee/ilvita.karklina, https://ilvitakarklina.lv/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ilvita Kārkliņa Terapeite posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ilvita Kārkliņa Terapeite:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Riga?