Basik.fizio

13/04/2026

13/04/2026

Болят колени а причина не в них!

09/04/2026

Иногда достаточно одного сеанса глубокого массажа, чтобы снять сильный мышечный спазм, который отдаёт в ягодицу и ногу.
Боль уходит, движение возвращается.
Это не чудо — это грамотная работа с телом! ❤️

08/04/2026

Что делать, если немеет нога и болит спина в 73 года? 🤔

Есть кто-то рядом, кто терпит онемение или боль и думает «ну, возраст»? Отправьте ему это. Иногда один визит меняет картину👍

06/04/2026

История Лилии доказывает: протрузии — это не приговор и не повод жить на обезболивающих 💊❌
Всего 2 занятия избавили маму троих детей от хронической боли в пояснице и плече, с которой не справлялись обычные тренировки.

Я супер довольна результату❤️💪🏼

#протрузия #боливторнике #диастаз #лечениеспины #здороваяпоясница восстановлениепослеродов

03/04/2026

Если у вас или у кого-то близкого бывают внезапные боли в суставах — особенно ночью — напишите в комментарии ‘подагра’. Расскажу, к кому идти первым: к терапевту, ревматологу или физиотерапевту.

Сохрани — и отправь тому, кто терпит боли в суставах и не понимает почему 👇

🏷 #подагра #больвсуставах #физиотерапия #здоровьесуставов #физиотерапевтрига

31/03/2026

60 шагов с закрытыми глазами — и тело само скажет, всё ли в порядке с вестибулярной системой. 💡
Головокружение и шаткость — это не всегда ‘просто давление’.
Что за этим стоит и что с этим делать — в видео 👇

🏷 #физиотерапия #вестибулярнаясистема #головокружение #физиотерапевтрига #равновесие

27/03/2026

Суставы не изнашиваются от движения.
Они умирают без него 💀
✍️ Напиши мне «суставная разминка» и я пришлю самые необходимые упражнения для суставов совершенно бесплатно!

Подпишись — расскажу, как кормить их правильно 👇

#суставы #разминка #физиотерапия #здоровьесуставов #физиотерапевтрига

26/03/2026

Когда в Тик Токе залетели видео 😏


#тикток #рекомендации #популярное #вирусное #залетело

20/03/2026

Четыре упражнения с первого приёма у физиотерапевта.

Безопасные. Пять минут. Каждый день.
Но это только первый этаж 👇
Напиши «спина» в директ — вышлю полный комплекс бесплатно

🏷 #больвспине #упражнениядляспины #физиотерапия #здороваяспина #физиотерапевтрига

16/03/2026

На каком боку правильно СПАТЬ? 😳🤔

Отправь тому, кому полезно это знать! 💪🏼🩷

#накакомбокуспать #сон #бессонница #болитспина #физиотерапевт

12/03/2026

✨ Можно обойтись без операции! ✨

Многие считают, что грыжа диска или боли в спине автоматически ведут к скальпелю. Но это не всегда так! 💪
С помощью правильной физиотерапии, целенаправленных упражнений и бережного подхода к телу можно:

✅ Снять боль и воспаление
✅ Улучшить подвижность
✅ Укрепить мышцы спины и живота
✅ Вернуть качество жизни без хирургического вмешательства

Каждый организм уникален, и правильный план лечения – ключ к долгосрочному результату. Операция должна быть крайней мерой, а не первым шагом!

💬 Напишите в комментариях, если хотите узнать какие упражнения реально помогают при грыже без операции. Ваше здоровье — в ваших руках!

#грыжадиска #больвспине #реабилитация #упражнениядляспины #грыжа