SPARS fizio

17/05/2026

Šodien Spara komanda ar draugiem un ģimenēm dažādās distancēs piedalījās Rīgas maratona skrējienos. Kustībā ir spars! Regulāras fiziskās aktivitātes ir viens no veselības pamatu pamatiem. Un Rīgas maratons ir lielisks pasākums, kas mudina ļoti daudz cilvēku kustēties un iemīlēt aktivitātes.

Lai kustību prieks nepazustu, esam ar jums, palīdzot gan treniņu plānošanā, gan atjaunošanās procesā, gan situācijās, kad kaut kas neiet kā iecerēts- sāpes, diskomforts, traumas u.c.

13/05/2026

Krioterapija, kuras laikā ar speciālu pistoli koncentrētā plūsmā tiek pūsta sašķidrināta CO2 gāze, sportistiem var sniegt daudz pozitīvu ieguvumu, atbalstot ķermeni slodzes un atjaunošanās ciklā.

Gāzes temperatūra ir aptuveni -78 grādi, kā rezultātā tiek radīts termāls šoks un ādas tempertatūra pazeminās līdz aptuveni +4 grādiem pāris sekunžu laikā. Notiek spēcīga asisnvadu sašaurināšanās, kam seko pastiprināta asinsapgāde.

Uzmanību!
Nemēģināt šādu terapiju bez speciālista uzraudzības.
Krioterapijai ir vēl dažādi citi sniegtie efekti citām situācijām.

Izmantotā literatūra:
Chen, R., Ma, X., Ma, X., & Cui, C. (2024). The effects of hydrotherapy and cryotherapy on recovery from acute post-exercise induced muscle damage—A network meta-analysis. BMC Musculoskeletal Disorders, 25, Article 749.

Bakuła, K., Nowicka, I. M., Rios Turek, P., & Dybała, E. (2026). The role of cryotherapy in sports recovery: A critical review of current evidence. Quality in Sport, 54, 70230.

Arc-Chagnaud, C., Dupuy, O., Garcia, M., Bosquet, L., Bouzigon, R., Pla, R., D-Day Consortium, & Dugué, B. (2024). Effects of repeated cryostimulation exposures on sleep and wellness in healthy young adults. Cryobiology, 117, Article 104948.

30/04/2026

Ar prieku esam sagaidījuši atpakaļ mūsu kolēģi un jūsu iemīļoto terapeiti Līvu Lūsi!

Līva smēlusies iedvesmu savos piedzīvojumos Šveicē un ar jaunu sparu gatava palīdzēt dažāda veida pacientiem, kā arī vadīt grupu nodarbības.

Individuālās konsultācijas un nodarbības pie Līvas var pieteikt šeit: https://ej.uz/luseliva

26/04/2026

Sievietei pārmaiņu periodā arī iegurņa pamatnes funkcijas ir ietekmētas, bet, rīkojoties gudri un mērķtiecīgi, dzīves kvalitāti var ievērojami uzlabot.

Lasi mūsu jaunākajā speciālistu rakstā, kādas izmaiņas notiek un ko var darīt jau laikus.

https://ej.uz/menopauze-spars

16/04/2026

Mūsu kolēģe Ruta Čukure ir papildinājusi savas prasmes un zināšanas par sieviešu iegurņa pamatnes fizioterapiju visos sievietes dzīves posmos un ar dažādām sūdzībām par iegurņa pamatnes funkcijām- gan urīna vai fēču nesaturēšanas gadījumos, defekācijas traucējumiem, sāpju, diskomforta, orgānu noslīdējumubun citos gadījumos.

Ruta savas prasmes pilnveidoja intensīvos 2 dienu “Pelvic Health Academy” kursos pie atzītām un pieredzējušām pasniedzējām un speciālistēm Teresa Cook, Sophie Sedhom un Bella d’Almeida.

Pēc kursiem Ruta atzīmē, ka ieguvusi arī lielu iedvesmu šajā jomā turpināt pilnveidoties.

07/04/2026

Izmainīta skriešanas mehānika ir viens no būtiskiem pārslodzes traumu iemesliem. SPARS ir pirmā vieta Latvijā, kas veic detalizētu skrējiena biomehānisko analīzi, balstoties uz zinātniski pamatotiem traumu riska faktoriem.
Lai Tavs skrējiens būtu patīkams un arī efektīvs, veic sava skrējiena pārbaudi un uzzini, ko darīt, lai to uzlabotu.
Vairāk uzzini https://ej.uz/skrejiena-analize

13/03/2026

Šo terapeitu kompānijā, kas apguvušas padziļinātas zināšanas par iegurņa pamatnes disfunkcijām, arī mūsu fizioterapeite Līga Līdumniece- Šulce.

Ar prieku paziņojam, ka 23. janvārī norisinājās LFA apakšgrupas Iegurņa pamatnes veselība fizioterapijā rīkotās apmācības "Fizioterapijas iespējas pie mazā orgānu noslīdējumiem (padziļinātas zināšanas)" pasniedzējas Michelle Lyons (Īrija) vadībā.

Apmācībās piedalījās sertificēti fizioterapeiti, kuri jau iepriekš apguvuši pamatapmācības iegurņa pamatnes muskulatūras izvērtēšanā, lai padziļinātu savas zināšanas šajā jomā. Esam guvuši vērtīgas zināšanas un praktiskas iemaņas, kas palīdzēs efektīvāk atbalstīt pacientus ar mazā orgānu noslīdējumiem.

Sakām paldies kolēģiem par aktīvo līdzdalību un pasniedzējai Michelle Lyons par iedvesmojošo un saturīgo mācību dienu! Lai veicas jaunās zināšanas izmantot praksē!

Saraksts ar fizioterapeitiem, kas tiesīgi veikt iekšēju iegurņa pamatnes muskuļu izmeklējumu:
https://fizioterapeitiem.lv/lv/iegurna-pamatnes-veseliba-fizioterapija/fizioterapeiti

13/03/2026

Slings, ergosoma vai ķengursoma – kuru izvēlēties mazulim?
Daudzi vecāki vēlas turēt mazuli tuvu sev, bet bieži rodas jautājums – kurš pārnēsāšanas veids ir drošs mazuļa mugurai un gūžu attīstībai?

Ne visi bērnu pārnēsāšanas palīglīdzekļi ir vienādi piemēroti mazuļa ķermenim. Dažos gadījumos nepareiza izvēle vai lietošana var radīt nevajadzīgu slodzi.

Rakstā skaidrojam:
• kā atšķiras slings, ergosoma un ķengursoma
• kas patiesībā nozīmē ergonomiska mazuļa nēsāšana
• kā saprast, vai mazulis tiek pārnēsāts drošā pozīcijā
👉 Lasiet rakstu: https://ej.uz/ergosomas

Kādu pārnēsāšanas veidu izmantojat jūs?

13/03/2026

Spara komandai jau no marta sākuma pievienojusies jauna, enerģiska, zinoša, precīza un iejūtīga kolēģe- fizioterapeite Santa Zemture.
Santa pieņem dažāda profila pacientus- gan ar traumām, gan pēc ortopēdiskām operācijām kā arī ilgstošām sāpēm. Santas aizrautība ir vieglatlētika un ar skriešanu nodarbojas ne tikai pati, bet lieliski izprot kā profesionālus sportistus dažādos sporta veidos, tā arī tos, kam sportošana ir augsta līmeņa hobijs.
Vairāk par Santu var uzzināt šeit: https://sparsfizio.lv/klinika/santa-zemture/

Jaunā kolēģe pieņem Dominas filiālē un ērti pierakstīties var, izmantojot elektroniskās pieteikšanās formu: https://sparsfizio.lv/pieteiksanas/

05/02/2026

Fizioterapijas klīnika “SPARS” piedāvā darbu fizioterapeitam.
Uz noteiktu laiku uz BKA laiku kolēģei, ar iespēju pēc tam pārslēgt beztermiņa līgumu.

Darba vieta SPARA Dominas filiāle Ieriķu ielā 3 (ar iespējām citā periodā vienoties par darbu arī Pārdaugavas filiālē).

Darbs galvenokārt vakara stundās līdz plkst.20.00 (par slodzes apjomu vienosimies individuāli)

Darba pienākumos ietilpst gan grupu nodarbību vadīšana, gan individuāls darbs ar pacientiem.

Mēs meklējam fizioterapeitu ar:
- vismaz bakalaura grādu fizioterapijā;
- patiesu interesi par pierādījumos balstītu fizioterapiju;
- vēlmi augt un attīstīties fizioterapeita profesijā;
- vēlmi būt daļai no profesionāli spēcīgu fizioterapeitu komandas.

Atalgojums: progresīva procentu likme no paveiktā (vidēji pilnas slodzes gadījumā ap 22eur/stundā bruto).

Papildu bonusi:
- veselības apdrošināšana pēc pārbaudes laika, strādājot vismaz 1/2 slodzi;
- definēta bonusu sistēma ar papildu apmaksātām atvaļinājuma dienām;
- mentorēšanas programma profesionālajai izaugsmei un atbalstam;
- atbalsta un motivācijas sistēma profesionālo mērķu sasniegšanai
- regulārās iekšējās apmācības;
- klīnisko gadījumu analīze komandas ietvaros;
- iespējas iesaistīties dažāda veida projektos, sadarbojoties ar uzņēmumiem, organizācijām, žurnāliem u.c.

Pieteikumu un CV gaidīsim e-pastā [email protected] līdz 16.02.2026., bet, saņemot pieteikumus ātrāk, nekavēsimies ar pārrunu uzsākšanu ar atbilstošiem kandidātiem.