TelpaElpai

TelpaElpai JOGA. PILATES un YOGALATES zinātkārajiem iesācējiem un ar jogotājiem priekšzināšanām- ves Sveiki! Esmu Dagnija.

Un šis ir mans jogas, jogalates, pilates nodarbību blogs, kurā dalos savās zināšanās par jogu, jogolatēm, pilatēm, meditācijām un informēju par plānotajām nodarbībām. Katram reiz dzīvē pienāk saguruma brīdis vai savilkti , sāpīgi muskuļi, tad manis veiktās masāžas - klasiskā vai relaksējošās - būs īsti vietā, lai atgūtos, atjaunotos un ar jaunu dzīves sparu ķertos klāt jauniem darbiem.

11/01/2022

Ja Tev ir jaunā gada apņemšanās, tad iespējams tās saistītas ar aktīvāku dzīvesveidu omulīgā kompānijā. Tikai izmēģinot Tu zināsi, vai tas ir Tev! Joga! Pilates! Šobrīd esam Lapmežciema Sporta kompleksā! 💚 LAPMEŽCIEMS GribVarDARA

30/12/2021
24/12/2021

Gaišus un Sirdsmierīgus Ziemassvētkus! 🌲💚

Līdzsvara vingrinājumi ļoti labi trenē locītavu stabilitāti - muskuļus ap locītavām, visas saites un cīpslas.Līdzsvara t...
21/11/2021

Līdzsvara vingrinājumi ļoti labi trenē locītavu stabilitāti - muskuļus ap locītavām, visas saites un cīpslas.
Līdzsvara trenēšanas galvenais mērķis ir mūsu ķermeņa stabilitāte jebkurā dzīves brīdī, mazinot iespējamo kritienu vai traumu risku. Un gaidāmā ziemas sezona ar sniegu un apledojušajām ietvēm ir labs mūsu līdzsvara pārbaudes laiks.
Līdzsvars ir trennējams vai visas dzīves garumā un arī uztrennējams, jo visādi citādi līdzsvara izjūta ar gadiem mazinās.
Fiziskais līdzsvars ir cieši saistīts ar emocionālo stabilitāti. Emocionāli nosvērts Tu būsi arī fiziski līdzsvarotāks!
Attīstīsim un vairosim to kopā jogas un pilates nodarbībās Rīgā un Jūrmalā! 🤸‍♀️

Sveiks, Jogotāj un Jogotāja! Trešdienās klīnikā Medeora, Rīgā, Ēveles 6a atsākam jogas nodarbības. Aicināti arī iesācēj...
21/11/2021

Sveiks, Jogotāj un Jogotāja! Trešdienās klīnikā Medeora, Rīgā, Ēveles 6a atsākam jogas nodarbības. Aicināti arī iesācēji! Tavam rudenīgajam prāta mieram un aktīvākai ķermeņa praksei! Būs arī pilates .
Tiekamies uz paklājiņa, Dagnija 💙

Address

Ēveles Iela 6a, Rīga
Riga

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TelpaElpai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share