Laine Trankale - Somatiskās ķermeņa masāžas & sesijas

Laine Trankale - Somatiskās ķermeņa masāžas & sesijas Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Laine Trankale - Somatiskās ķermeņa masāžas & sesijas, Health & Wellness Website, Dārza 45b, Sigulda.

Palīdzu mazināt trauksmi, hroniskas sāpes, regulēt nervu sistēmu | sejas liftinga masāžas
📍 Sigulda/ online
👇 PIERAKSTS SESIJĀM
https://w.bookibo.com/?code=FvBDSU

03/09/2026

Somatiskās sesijas, kā jebkurš cits darbs ar sevi, prasa REGULARITĀTI.

Tāpat kā kvalitatīvas attiecības ar citiem prasa laiku un ieguldījumu, tāpat attiecības ar sevi prasa laiku, un patiešām - tie ir gadi un visa dzīve.
(Jāpiebilst gan, ka kvalitatīvas un nobriedušas attiecības ar citiem mēs varam izveidot, ja mums ir kontakts/attiecības vispirms ar sevi.)

Tāpat kā biznesa izaugsmei ir nepieciešams laiks un gadi, tāpat darbs ar sevi, saviem ievainojumiem, prasa LAIKU.

Tikai mazs bērns pieprasa šeit un tagad, tikai viņš ir nepacietīgs un vēlas visu iegūt uzreiz.
Un arī sesiju viens no izvirzītajiem uzdevumiem ir strādāt ar šo iekšējo mazuli, kurš ir nepacietīgs, kurš kļūst trauksmains, ja netiek apmierinātas viņa vajadzības, kurš ir emociju vadīts. Kā citādāk viņš būtu izdzīvojis.
Taču nu ir laiks pieaugt, uzņemties atbildību par savu pašsajūtu, par savām attiecībām, par savu dzīvi.

Jo dzīvot patiesu sevi patiešām ir šīs dzīves skaistākā pieredze.

Ja jūti, ka Tev ir nepieciešams atbalsts, gaidīšu Tevi uz 1:1 somatiskajām sesijām.

Man rūp un man interesē Tavs dzīves stāsts, Tavs ķermeņa stāsts. Man Tu esi svarīga un svarīgs.🤲Ja esi gatava un gatavs ...
12/08/2026

Man rūp un man interesē Tavs dzīves stāsts, Tavs ķermeņa stāsts.
Man Tu esi svarīga un svarīgs.🤲

Ja esi gatava un gatavs veltīt apzinātu laiku sev, lai dotos sava ķermeņa, dvēseles un dzīļu izpētē - Es esmu šeit.

Tiekamies klātienē Siguldā un online sesijās. 🕊️

Ar prātu mēs varam saprast un zināt par sevi daudz. Mēs varam ļoti daudz runāt par pagātni, klausīties podkāstus, pārzin...
04/08/2026

Ar prātu mēs varam saprast un zināt par sevi daudz. Mēs varam ļoti daudz runāt par pagātni, klausīties podkāstus, pārzināt teorijas, grāmatās un astroloģijas kartē izlasīto. Taču situācijas nemainās, sāpes paliek, bērnības ievainojums turpina par sevi atgādināt.

Šis ir brīdis, kur es ienāku ar somatisko darbu, ar somatiskajām sesijām un masāžām.
Darbs ar ķermeni dziedināšanas procesā ir vitāli svarīgs - ļoti svarīgs. Tā ir patiesas saiknes atjaunošana ar sevi.

Kā jau mūsdienu zinātne apstiprina - mūsu emocijas, traumas un pieredzes glabājas mūsu ķermenī.
Un tomēr, mūsdienu zinātne ir tikai apstiprinājums, par ko jau sen runā senie iedzīvotāji, viņu filosofijas dažādās pasaules malās, viņu medicīna un kosmoloģija.

Aicinu Tevi uz somatiskām sesijām manā vadībā.
Gaidu Tevi Siguldā un online.

02/08/2026

Izpratne un sajūta, ka esmu vēlama, mīlama un pieņemta šajā dzīvē rodas mūsu pirmajās attiecībās, kas ir attiecības ar mammu.
Mamma ir mūsu pirmā mīlestība un to, kādas attiecības varēja izveidot mamma ar savu mazuli, veido izpratni bērnam par visu dzīvi. Vai es varu piedzīvot šo dzīvi, vai man ir nemitīgi jāizdzīvo un jāpierāda sevi.
Šīs attiecības arī veido mūsu pašu attiecības ar savu ķermeni.

Vai šīs mazuļa alkas pēc mammas maigās balss, siltā ķermeņa klātbūtnes, drošā pieskāriena joprojām nav remdinātas un tās cenšamies jau kā pieaugušais apmierināt kārtējās attiecībās, pirkumos, lietās, mantās, atkarībās?

Ar šo ierakstu arī ļoti, ļoti vēlos vērsts uzmanību uz to, cik joprojām vardarbiskas ir dzemdības, cik vientuļas, pamestas un izolētas ir jaunās māmiņas. Un kamēr vien pati māmiņa būs emocionālā un fiziskā nedrošībā, tikmēr viņai būs izaicinoši sniegt nepieciešamās rūpes savam mazulim.

Un šī ir visa mūsu atbildība kā kopienai, sabiedrībai - negaidīt, kad pajautās pēc palīdzības. Jaunai māmiņai noteikti tam nav ne laika, ne drosmes.
Taču DARĪT! Aizbraukt, pagatavot maltīti, uzkopt māju, būt kopā ar mazuli, kamēr mamma ieiet siltā vannā. Sniegt maigu masāžu. Sniegt rūpes un atbalstu! 🤲

Katra tikšanās ir īpaša, svarīga un gaidīta. Šis ir mīlestības ceļš, sevis atcerēšanās - atgriešanās.Pateicībā katrai un...
31/07/2026

Katra tikšanās ir īpaša, svarīga un gaidīta.
Šis ir mīlestības ceļš, sevis atcerēšanās - atgriešanās.

Pateicībā katrai un katram, ka turpiniet izvēlēties sevi.
Nāc Tu arī.

Šī ir lieliska somatiska prakse visam ķermenim, taču īpaši iegurnim, žoklim, muguras augšdaļai.Dziļi relaksējoša un atsl...
24/07/2026

Šī ir lieliska somatiska prakse visam ķermenim, taču īpaši iegurnim, žoklim, muguras augšdaļai.
Dziļi relaksējoša un atslābinoša. Ļoti.
15 min, katru dienu, ja jūti, ka šīs ķermeņa vietas ir īpaši saspringtas.
Ar klātesamību un klātesošu elpu. Mīļumu un līdzjūtību pret sevi. 🤲

Arī es starp klientiem šodien šādi. Jo ir cikla sākums, iegurnis ir īpaši jūtīgs un viņš prasa papildus rūpes un manu klātesamību.

✨ Uz jogas paklājiņa vai segas apgulies un kājas 90 grādu leņķī atbalsti uz krēsla, tā lai kājas līdz celim balstītos uz krēsla. Lūpas un zobi nedaudz pavērti, žoklis atslābis. Ar katru mirkli ļaut arvien vairāk atslābt iegurnim, vēderam, mugurai - it visam ķermenī.
Lai panāktu maksimālu atslābumu ir jābūt klātesošam šajā procesā. Šeit var palīdzēt arī nidras prakse, ķermeņa skenēšana u.c. Tev zināmi resursi. 🤲

Mūsu nepilnības ir daļa no mūsu veseluma. Un es atkal sastapos ar to grupas praksē. Kur lūkojoties otrā es nepārtraukti ...
29/06/2026

Mūsu nepilnības ir daļa no mūsu veseluma.

Un es atkal sastapos ar to grupas praksē. Kur lūkojoties otrā es nepārtraukti vērtēju sevi kā nepilnīgu. Kur es atkal centos par kaut ko izlikties. Kur es sastapos ar bailēm, vai mani pieņems tādu kāda es esmu.
Vai spēs ieraudzīt aiz ārēji redzamā.
Vai es spēju ieraudzīt aiz ārēji redzamā.
Un vai es spēju palikt sevī, nepazaudējot sevi otrā.
Nepielāgojot sevi, taču pieņemot otru.

Pamanīt sevī, vērot sevi un maigi brucināt nost.
Atzīt, dalīties savās bailēs, kautrībā un neērtumā ar otru.
Un tad tā divi sastopas, kuri caur ievainojamību rada drošību. Un caur drošību rada atklātību, drosmi un uzticēšanos.
Un divi sveši vairs nav sveši.

Mēs neesam sveši nekad bijuši.

p.s. Esi gaidīta un gaidīts drošā telpā 1:1 sesijas klātienē un online
somatiskās masāžas
iegurņa un vēdera masāžas
sejas masāžas
🤲

- Ķermenis atveras nevis drošībai, kas tiek apsolīta, bet drošībai, kas tiek sajusta- Nevis vairāk darīt, sasniegt un se...
05/06/2026

- Ķermenis atveras nevis drošībai, kas tiek apsolīta, bet drošībai, kas tiek sajusta
- Nevis vairāk darīt, sasniegt un sevi nemitīgi dziedināt, bet mazāk darīt, mazāk produktīvai būt un ieraudzīt savu jau esošo veselumu
- Tik daudz skrienam, tik daudz daram un kārtojam, un tik daudz ir grūti apstāties un vērsties iekšpus savā haosā
- Māja vienmēr būs nepabeigta, darbs vienmēr būs nepabeigts, dārzs vienmēr būs nepabeigts. Kā ļaut sev būt nepabeigtam un neperfektam
- Sesijās mēs attīstam nevis spēju tolerēt pieskāriena spēku un dziļumu, bet attīstīt savu robežu jušanu, sava ķermeņa un maņu jūtību. Pārstāt tolerēt.

Es turpināšnu atgādināt, ka mazāk ir vairāk, lēnāk ir pamatīgāk un līdzjūtība pret sevi veido maigāku pasauli ap Tevi. Dziedinošākais pieskāriens ir tevis paša pieskāriens klātesamībā.
Tu neesi viena, Tev nav jānes viss, Tu esi pelnījis rūpes un maigumu. Siltumu pret sevi.

22/04/2026

Sev pieskarties un sevi masēt ir svarīgi. Tās ir attiecību veidošanas ar sevi un savu ķermeni. Apzinātas un klātesošas.

Šeit iedodu mini praksi, ko ik dienas vari sev veikt, lai uzlabotu limfas atteci un gremošanas sistēmas darbību.
Atceries, ka apzināta vēdera masāža veicina nervu sistēmas harmonizēšanu, parasimpātiskās nervu sistēmas aktivizāciju, klejotājnerva maigu stimulēšanu. Apzināta pašmasāža atbalsta ķermeni pārslēgties no “cīnies vai bēdz” stāvokļa uz “atpūtu un gremošanas” stāvokli.

Gaidīšu Tevi Siguldā uz somatiskām ķermeņa masāžām un sesijām.

17/04/2026

Atbrīvojošākais un efektīvākais veids darbā ar ķermeni ir PIEŅEMŠANA.
Ikdienā sastopos ar to, ka cilvēks pretojas esošajai realitātei un ir nemitīgā ciņā ar sevi. Tas ir ļoti nogurdinoši un tas būtiski mazina dzīvības enerģiju un pašu dzīvesprieku.

TŪSKA arī man bieži vien ir bijusi grūta cīņa no kuras nav rezultāta. Un veselīgākais, ko es atgādinu gan sev, gan klientēm ir spēja sevi pieņemt tieši tādu kāda es šobrīd esmu.
Samīļot sevi, beidzot būt klātesošai sev.
Es ļoti labi zinu un turpināšu atgādināt, ka TAVS ĶERMENIS ATSAUCAS UZ TAVU MĪLESTĪBU UN KLĀTESAMĪBU.

Un tieši šeit notiek pavērsiena punkts, kad paliek vieglāk un brīvāk. Šeit tiek pamanīts, ka saviem ķermeņa procesiem mēs varam pieiet citādāk. Šī ir lielākā efektivitāte, ko katru reizi apstiprina mans darbs.

Un hei, mazinās simptomātika un es atrodu tieši sev nepieciešamo atbalstu un rīkus arī no ārpuses.

Taču pamatu pamats ir Tava vēlme būt klātesošai sev un pārstāt cīnīties.

Esi gaidīta uz dziedinošām masāžām un sesijām pie manis Siguldā vai somatiskām praksēm zoom sesijās.
Raksti man un vienojamies par laiku. 🤲

Address

Dārza 45b
Sigulda
LV2150

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Laine Trankale - Somatiskās ķermeņa masāžas & sesijas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Laine Trankale - Somatiskās ķermeņa masāžas & sesijas:

Shortcuts

Share