Apotheka Inta

22/10/2026

Balvas jau ir aptiekā!
Taisi selfiju pie Apotheka Smiltenē, publicē savā Instagram story un "ietago" Apotheka Latvija

20/10/2026

17/10/2026

Tiekamies Apotheka Smiltenē Kalēju ielā 7 tirdzniecības centrā Laims (Rimi)

16/10/2026

Uz tikšanos aptiekā!

15/10/2026

Pirms izvēlēties uztura bagātinātāju, farmaceits Tev var uzdot vairākus jautājumus.

1. Kāpēc Tu vēlies to lietot?
Nogurums, slikts miegs vai matu izkrišana vēl automātiski nenozīmē, ka Tev trūkst kāda vitamīna.

2. Vai Tu jau lieto citus medikamentus vai uztura bagātinātājus?

Svarīgi izvērtēt iespējamo mijiedarbību un to, vai nesanāk lietot vienas un tās pašas vielas vairākos produktos.

3. Vai Tev ir kādas veselības problēmas?
Tās var ietekmēt gan piemērotāko izvēli, gan to, ko labāk nelietot.

4. Ko Tu jau esi mēģinājis un kāds ir rezultāts?

Tas palīdz saprast, vai vajadzīgs cits risinājums vai vispirms jānoskaidro problēmas cēlonis.

Uztura bagātinātāji var būt noderīgi, ja tie ir piemēroti konkrētajam cilvēkam. Taču tas, kas palīdz vienam, ne vienmēr būs vajadzīgs vai piemērots citam.

Tāpēc neizvēlies tikai pēc reklāmas vai draudzenes ieteikuma.

Konsultējies ar farmaceitu! Kopā varēsim izvērtēt, kas Tev ir piemērots, ko vērts ņemt vērā un kad nepieciešama ārsta konsultācija.

Saglabā šo Reel un nosūti kādam, kurš regulāri pērk vitamīnus!

14/10/2026

Citronzāles tēja – vairāk nekā patīkams citrusu aromāts! 🍋🌿

Farmaceita padoms: baudi citronzāles tēju kā aromātisku dzērienu, bet neuztver to kā zāļu aizstājēju. Ja lieto medikamentus, esi piesardzīga ar koncentrētiem augu preparātiem.

🌿 Vai esi mēģinājis citronzāles tēju? Raksti komentārā, kā tev patīk tās garša un smarža!

veselīgapieeja

09/10/2026

Cik reizes gadā drīkst slimot, lai nesāktu uztraukties?

Jā. Saaukstēšanās pieaugušajiem un bērniem var būt diezgan bieža, un tas pats par sevi nenozīmē vāju imunitāti.
Pieaugušajiem: vidēji ap 2–3 saaukstēšanās reizēm gadā. Dažos avotos norādītas 2–4 vai pat 2–5 reizes gadā.
Skolas vecuma bērniem: apmēram 5–8 reizes gadā ir ļoti tipiski.
Maziem bērniem: var būt pat 8–12 elpceļu infekcijas gadā, īpaši, ja bērns apmeklē bērnudārzu.
Kad bieža slimošana jau liek aizdomāties?
Svarīgs nav tikai reižu skaits, bet arī slimošanas raksturs.
Cik reizes šogad esi slimojis tu vai tavs bērns? Uzraksti komentārā! Un seko man, lai par veselību uzzinātu vairāk — bez mītiem un liekiem tēriņiem.

08/10/2026

5 lietas, ko pārbaudīt rudenī
vai pietiekami uzturies dienas gaismā;
vai pietiekami guli, ēd veselīgi;
vai pietiekami kusties;
vai satiecies ar cilvēkiem;
vai iepriecini arī sevi?

Atrodi savu līdzekli rudens depresijai!
Dažreiz vajag farmaceita sarunu, dažreiz ārsta konsultāciju, bet dažreiz vienkārši atpūtu.

Raksti komentārā - kā tu saglabā dzivesprieku rudenī 👇

03/10/2026

Rudens ir klāt 🍂
Bet tas nenozīmē, ka jāskrien pēc vitamīnu burciņas. 😄
Vispirms – miegs, ēdiens, kustības un mazliet veselā saprāta.
Ko tieši tev vajag lietot- jautā farmaceitam 😉
Vai tu rudenī maini savus veselības paradumus? Uzraksti komentārā! 💚

25/09/2026

Dažreiz nav jābrauc nekur tālu, lai ieraudzītu kaut ko skaistu. ✨

Šo vietu esmu redzējusi tūkstošiem reižu - škiet tur taču nekā nav. Bet vakar vakarā apstājos un paskatījos citādi. Ūdens, gaismas, vakara klusums… 🌙💧

Mēs bieži meklējam kaut ko jaunu un īpašu, nepamanot to, kas mums ir tepat blakus. Un cik maz vajag lai parasta, sena vieta izskatītos citādi.👍

Varbūt šovakar arī Tu paskaties apkārt mazliet uzmanīgāk. ❤️

Kas ir tā vieta Tavā pilsētā, kurai ikdienā paej garām, bet patiesībā tā ir skaista?