د. ضياء العوضي رحمه الله

09/06/2026

بين النوم المبكر و عبودية الصباح اعمال الرأس ماليه

09/06/2026

🛑 شرب الخل على الريق.. سحر أم وهم؟ 🤔
​(الخل الأبيض العادي في ميزان نظام الطيبات 🧪)
​يا دكتور.. أنا بقالي شهر على النظام وما استعملتش الخل الأبيض العادي، إزاي أدخله في أكلي؟ وإيه فايدته؟ وأخده قبل الأكل ولا بعده؟ وهل ينفع أحطه على مية وأشربه؟
​إليك الإجابة بالتفصيل وبدون تعقيد👇
​💡 حقيقة الخل الأبيض (سر طاقة خلاياك)
​في نظام الطيبات، دكتور ضياء العوضي بيصحح المفهوم تماماً، وبيرفض الهوس التجاري بـ "خل التفاح العضوي" وكلام التخسيس المستهلك.......
​الخل الأبيض العادي (حمض الأسيتيك) بيقوم في الجسم بنفس دور الدهون بالظبط! بمجرد ما بيدخل جسمك بيتحول لمركب نشط جداً اسمه (Acetyl-CoA)، وده هو الوقود الأساسي المباشر لخلايا جسمك (في دورة كريبس وإنتاج الطاقة).
​الغذاء السحري للمخ: الكبد بياخد الخل ده ويصنع منه "الكيتونات"، وهي الغذاء الصافي والنقي للمخ، الرئتين، والكلى.
​منظف حيوي: الكيتونات دي بتشتغل كمنظف قوي جداً للأوعية الدموية والقولون.....
​🍽️ إزاي تدخله في أكلك؟ (الخل يُؤكل ولا يُشرب!)
​دكتور ضياء بيأكد إن الخل بيُستخدم كـ "إدام" (يعني أكل تغمس بيه):...........
​تغميس: تقدر تغمس فيه التوست المسموح بتاعك كبديل للزيت.
​إضافة للوجبة: حط معلقة منه على الرز أو البطاطس وإنت بتاكل عشان يديك طاقة سريعة.؟............
​⚠️ ملحوظة مهمة: مفيش شرط خالص إنك تستعمله كل يوم لو إنت بتاخد كفايتك من الزيوت المسموحة، لكنه يعتبر إضافة ممتازة وقوية لو حبيت تنوع..........
​🚨 تحذير شديد: إياك وشربه على مية!
​بخصوص موضة شرب الخل على المية على الريق أو قبل وبعد الأكل بغرض "الديتوكس" أو قتل الجراثيم:
دكتور ضياء بيحذر من العادات دي بشدة وبيعتبرها كلام فاضي!
​❌ شرب الخل على المية ممكن يعملك التهابات وحرقان في المعدة ويضرك جداً.
الخل يا فندم بيتاكل جوه الوجبة نفسها كجزء من الأكل، ومش دواء بيتشرب!...........
​👌 الخلاصة: خلي الخل الأبيض صديق وجبتك، ومش عدو لمعدتك.......
​

30/05/2026

قعدت 7 سنين ماشي علم

30/05/2026

اخدت 12 سنه عشان تكلم

30/05/2026

لقد حصلتُ على ما يزيد عن ‏٢٬٣٠٠‏ من التفاعلات على منشوراتي الأسبوع الماضي! شكرًا للجميع على الدعم! ‏🎉‏

29/05/2026

29/05/2026

29/05/2026

28/05/2026

1-العوضي مألفش صومو تصحو ..دا فكرك بدينك.

2-العوضي مقدملكش اكل من كوكب المريخ .. دا شاورلك علي الأكل الصحي في كوكبك.

3-العوضي مَحَرَمش نعمة ربنا.. دا قالك القليل الصحي يكفي.

4-العوضي مخترعش أجهزة وخلايا جسمك .. دا قالك اديها فرصة تشتغل.

5-العوضي متاجرش عليك وباعلك منتج .. دا قالك حافظ علي جيبك.

6-العوضي مفتحش عيادة وقالك تجيلي .. دا قالك انت طبيب نفسك.

7-العوضي مقالكش اعبدني .. دا قالك حرر نفسك من تبعية صنم الغرب.

8-العوضي محبش يخلد في الحياة.. دا وقف بطوله قدام تجار البشر.

(وكل دا عشانك)

- ولو متبقاش غيري في الساحة يدافع عنك عمري ما هتراجع ..لأنك مش مجرد حالة ، أنت رمز لقضية(وعي)
حق وباطل ، خير وشر. قولاً واحداً.

إنتهي.

__________________________________________

28/05/2026