صيدلية بلقيس الشام Balqis pharmacy

04/06/2026

*️⃣ كيف تحسب جرعتك من فيتامين D3 بطريقة علمية من غير عشوائية؟

🔳 لكي نعرف الجرعة التي يحتاجها جسمك من فيتامين D3 نعمل الآتي:

🛑 اولاً نعمل تحليل في معمل ونشوف نسبة فيتامين D3 في الدم :

⬛ نحسب الفرق:

نطرح الناتج من 75
يعني: 75 - نتيجة التحليل = الفرق

🔳 نضرب الفرق × العمر × الوزن (بالكيلو)

♦️ يعني:

الفرق × العمر × الوزن = الناتج النهائي

⬛ نقسم الناتج على 30 علشان نعرف الجرعة اليومية:

الناتج ÷ 30 = جرعة اليوم بالوحدات الدولية IU

⬛ مثال توضيحي:

واحد نتيجة تحليله كانت 15
عمرة 30 سنة، و وزنه 80 كيلو

75 - 15 = 60

60 × 30 × 80 = 144,000

144,000 ÷ 30 = 4,800 وحدة دولية في اليوم

🔳 يعني ممكن يأخذ :

♦️كبسولة بتركيز 5000 IU يوميًا

♦️أو كبسولة 10,000 IU يوم بعد يوم

🔳 أفضل وقت تاخد فيه فيتامين D3 هو الصبح مع الأكل، خصوصًا لو فيه دهون، علشان فيتامين D بيذوب في الدهون وبيتحسن امتصاصه.

🛑 النسبة الطبيعية لفيتامين D3 في الدم غالبًا بتكون من 30 لـ 50 نانوغرام/مل.

03/06/2026

جلطه القلب وجلطه الساق
خيط خفي يربط بينهما !

يعتقد الكثيرون ان جلطه القلب الشريانيه وجلطه الساق الوريديه مشكلتان منفصلتان تمام لكن الحقيقه ان هناك عوامل مشتركه تمهد الطريق لكليهما.

العدو المشترك وعوامل الخطوره؛

إهمال شرب الماء؛ يرفع من لزوجه الدم مما يجعله اكثر عرضه للتخثر في الشرايين والأوردة علي حد سواء.

قله الحركه والجلوس الطويل يتسبب في ركود الدم بالساقين ( جلطه وريديه ) ويزيد من خمول الدوره الدمويه العامه.

السمنه وزياده الكوليسترول؛
تترسب الدهون في الشرايين وتضغط علي الاوعيه الدمويه وتزيد من مستويات الالتهاب في الجسم.

إهمال ضبط السكر والضغط يدمر البطانه الداخليه للأوعيه الدمويه مما يجعلها بيئه مثاليه لتشكيل الجلطات.

خطه الوقايه؛ درهم وقايه خير من قنطار علاج
الجلطه قد تغير جوده الحياه في لحظه لكن الوقايه منها بيدك عبر
خطوتين ؛

تغيير نمط الحياه؛ شرب الماء بانتظام والحركه المستمره وضبط الوزن.

الفحص الدوري الذكي؛
اجراء التحاليل الطبيه والمتابعه كل ٦ اشهر ( لقياس السكر التراكمي والكليسترول ووظائف الكلي والضغط وصوره الدم )

الخلاصه)
صحه أوعيتك الدمويه هي جوده حياتك المستقبليه. لا تنتظر الاعراض لتتحرك الفحص الدوري يحميك قبل فوات الأوان.

وفي المنشور القادم كيفيه تأثير نسيان شرب الماء تحديدا علي لزوجه الدم لتنبيه المتابعين بشكل اكبر؟
وكذلك تأثير الدهون الحشويه علي كفائه أعضاء الجسم الداخليه
وكيف ان الحركه وشرب الماء علاج مجاني تتخلص به من الدهون الحشويه وتساعد في بناء الكتله العضليه وتقي من ركود الدوره الدمويه والتي تسبب جلطات كل ذلك مجانا بدون تكلفه ماليه،،منقول

23/05/2026

*️⃣ الزنك في علاج الإسهال عند الأطفال

⬅️ كتير من الناس أول ما طفل يجيله إسهال التركيز كله بيكون على محلول الجفاف وبس.

⬅️ وده طبعاً مهم لكن فيه علاج أساسي تاني لو نسيته، العلاج ناقص :

🛑 الزنك (ZINC)

⬅️ الزنك جزء أساسي من بروتوكول علاج الإسهال عند الأطفال حسب التوصيات العالمية.

🛑 الدراسات أثبتت إنو الزنك:

🔹 يقلل مدة الإسهال (بيوقف أسرع)
🔹 يقلل عدد مرات الإسهال في اليوم
🔹 يخفف شدة الأعراض
🔹 يقلل خطر الجفاف
🔹 يحسّن امتصاص الماء والأملاح من الأمعاء
🔹 يقوّي المناعة
🔹 يقلل تكرار الإسهال خلال الشهور الجاية

⬛ الجرعات الموصى بها (حسب آخر التوصيات)

🛑 أطفال أقل من 6 شهور:

⬅️ 10 مجم مرة واحدة يومياً لمدة 10 – 14 يوم

(يعادل غالباً 5 مل من شراب الزنك حسب التركيز)

🛑 أطفال أكبر من 6 شهور:

⬅️ 20 مجم مرة واحدة يومياً لمدة 10 – 14 يوم

(يعادل غالباً 10 مل من الشراب)

🔳 مهم جداً:

⬅️ حتى لو الإسهال وقف بعد يومين أو تلاتة
الزنك لازم يكمل الكورس كامل عشان نقلل الانتكاس.

⸻

🔳 هل الزنك بديل لمحلول الجفاف؟

لا ❌

لكن:

♦️ الزنك + ORS = أفضل نتيجة
♦️ الزنك يساعد الأمعاء تمتص ORS أحسن
♦️ يقلل فقدان السوائل

⬅️ يعني الاتنين مكملين لبعض، مش ده بديل لده.

⬅️ ممكن يسبب:
▪️ غثيان خفيف
▪️ طعم معدني في الفم
(أعراض بسيطة ومؤقتة)
________

▪️ يُفضل إعطاؤه بعد الأكل لو الطفل قدر
▪️ مش بيتاخد في نفس الوقت مع:

♦️ الحديد، الكالسيوم
⬅️ عشان ما يقلش امتصاصه.

⸻

🛑 معلومة مهمة جداً:
الزنك مفيد في:
♦️ الإسهال الحاد
♦️ الإسهال الفيروسي

⬅️ لكن مش بيغني عن :
▪️ التقييم الطبي في الحالات الشديدة
▪️ وجود دم في البراز
▪️ علامات الجفاف الشديد

⬛ الخلاصة:

⬅️ أي طفل عنده إسهال:

🛑 ال ORS

🛑 ال Zinc لمدة 10–14 يوم

⬅️متابعة العلامات الخطرة,,,,منقول

23/05/2026

لما يجي لك مريض #دوالي أو مشاكل في #الدورةـالدموية الدقيقة
نتيجة مرض #السكري او غيره

خليك عارف إن الجسم محتاج دعم بفيتامين ب1 بصورة خاصة اكتر من كل فيتامينات الاعصاب التانية 👌

✨ الشكل العادي من فيتامين ب1 ( #المائي) امتصاصه قليل وسريع بيخرج من الجسم وده موجود في منتجات زي ( نيوروتون ونيوروفيت ) ومنتجات مشهورة كتير

لكن في #ميلجا #أدفانس موجود في شكل
الصورة الذائبة في #الدهون من فيتامين ب1

يعني امتصاص #أعلى وفعالية #أقوى توصل للأنسجة أسرع وتستمر #أطول وركز لي على تستمر اطول 🫠.

💜 الفوايد لمرضى الدوالي :

يحسّن الدورة الدموية الدقيقة ويقلل الاحتقان.

يقوّي الأعصاب ويخفف الألم والتنميل اللي ممكن يصاحب الدوالي.

يقلل الالتهابات والإجهاد التأكسدي اللي بيضعف جدار الأوردة.

يساعد على تقليل التورم والإحساس بالثقل في الرجلين.

وبالنسبة لمرضى السكري نفس الفوائد ..

حاجات بسيطة لما تنصح بيها المريض بتفرق معاه و تتحسن حالته معاك باذن الله 💕

شاركو المنشور عشان يوصل للجميع ❤️

21/05/2026

💊

معروف البوسكوبان انه من أشهر الأدوية في التخفيف من تقلصات المعدة المؤلمة، بما في ذلك تلك المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي (IBS) وتقلصات المثانة وآلام الدورة الشهرية.

من ميزاته انه سريع المفعول🚀, يعني ممكن خلال ربع ساعة فقط يعطي تأثيره وينقص الآلم والتقلصات ولذلك ننصح انه يكون متوفر في كل بيت.

جرعته المعتادة لتشنجات المعدة (أو آلام المغص) للبالغين والأطفال فوق 12 السنة هي حبة 3 مرات في اليوم وممكن نمشوا بيها الى حبتين 4 مرات في اليوم.بالنسبة للأطفال بين 6 و 11 عامًا ، فإن الجرعة المعتادة هي حبة وحدة 3 مرات في اليوم..

بالرغم من انه يصنف OTC medicine في عدة دول لكن ماينعطاش لأي حد ولازم من تأكيد بعض التفاصيل وتوجيه المريض التوجيه الصحيح ،،منقول من صفحة د،محمد منصور

08/05/2026

السكر ..أخطر مادة تضر القلب والشرايين—مش لأنه “سم” فوري، لكن لأنه يُفسد النظام من الداخل تدريجيًا.

خلينا نتكلم بصراحة وبالعِلم والدراسات مش بالاراء الشخصية 👇
🧠 ماذا يفعل السكر في القلب والشرايين؟
1) يشعل الشرارة: الالتهاب المزمن
* كل مرة يرتفع فيها السكر في الدم
→ يحدث تهيّج في جدار الشرايين
→ يبدأ الجسم في إصلاحه بشكل متكرر
📌 مع الوقت:
يتحوّل هذا إلى التهاب مزمن → بداية تصلب الشرايين
2) يحوّل الكبد إلى “مصنع دهون”
* السكر الزائد (خصوصًا الفركتوز)
→ يتحول داخل الكبد إلى دهون
📌 النتيجة:
* ↑ الدهون الثلاثية
* ↑ LDL الضار (الأخطر: صغير وكثيف)
* ↓ HDL النافع
👉 خليط مثالي لسد الشرايين
3) يدمّر بطانة الأوعية (Endothelium)
* يقلل إنتاج مادة توسّع الشرايين (أكسيد النيتريك)
* يجعل الشرايين:
* أضيق
* أكثر صلابة
* أقل مرونة
👉 وهذا يرفع الضغط ويقلل تدفق الدم
4) يسبب “كرملة” البروتينات (Glycation)
* السكر يلتصق بالبروتينات والدهون
→ يكوّن مركبات ضارة (AGEs)
📌 هذه المركبات:
* تُسرّع الشيخوخة
* تُتلف جدران الأوعية
* تزيد الترسبات
5) يخلق مقاومة الإنسولين
* الجسم يتعود على السكر العالي
→ الإنسولين يفقد فعاليته
👉 بداية مقاومة الإنسولين
→ ثم السكري من النوع الثاني

📌 وهنا الخطر يتضاعف على القلب
6) يزيد خطر التجلط
* السكر العالي:
* يزيد لزوجة الدم
* ينشّط عوامل التجلط
👉 يزيد احتمال:
* النوبة القلبية
* السكتة الدماغية

💥 الصورة الكاملة (ببساطة):
السكر لا يسد الشرايين مباشرة…
لكنه يخلق البيئة المثالية لتدميرها خطوة خطوة

⚠️ أخطر مصادر السكر (اللي الناس تستهين بها):

* 🥤 المشروبات الغازية والعصائر
* 🍰 الحلويات والمخبوزات
* 🍞 الخبز الأبيض
* ☕ مشروبات القهوة المحلاة

✅ كيف تحمي قلبك بدون تعقيد؟
* قلل السكر المضاف (أهم خطوة)
* خليه أقل من 25–30 جم يوميًا
* استبدل بـ:
* فواكه كاملة 🍎
* تمر باعتدال
* كل بروتين + دهون صحية مع الكربوهيدرات
* تحرك يوميًا (حتى مشي 30 دقيقة)

“السكر مش بس بيزوّد وزنك…
ده بيعيد برمجة شرايينك علشان تِتسد!”. والف سلامة للجميع،،،منقول

04/05/2026

#متستعجلش وتشرب الفوار وهو لسه بيفور .. التفاعل اللي بيحصل اثناء الفوران مهم ..

لذلك الصح إنك تستنى لحد ما الفوران يهدأ خالص وبعدين تشرب ، اللي بيحصل جوه الكوباية مش فوران بس، ده تفاعل كيميائي بيحدد كفاءة الدوا ..

فوار زي أبيماج بيحتوي على Magnesium oxide مع حمض الستريك ، ولما يتحطوا في المية بيحصل تفاعل تعادل بينهم وده بيحوّلهم لشكل تاني اسمه citrate ..

وده الشكل اللي الجسم بيمتصه أحسن بكتير من الأوكسيد.

لان في ناس فاكرة ان الفوار فيه ماغنيسيوم سترت جاهز زي ما مكتوب .. ، هو بيتكونفعلا بس بعد الفوران والتفاعل ..

لذلك طول ما الفوران شغال، التفاعل لسه بيكمل

يعني لو شربت بدري، ممكن تاخد جزء من الماغنسيوم في صورة اللي امتصاصه #أضعف، ومش هتستفيد بأقصى كفاءة من الجرعة ..

لما تستنى دقيقة أو اتنين لحد ما الفوران يهدأ، إنت كده ضمنت إن: الدوا اتحول للشكل الأفضل امتصاصًا، والمحلول بقى متجانس، ومفيش غازات هتضايقك.

ولما تتابع Mohamed Maher هتستفيد معاومات اكتر وتطور نفسك في المجال الطبي بمختلف تخصصاته ♥️🥀

شارك المنشور لغيرك يستفيد 💫

01/05/2026

✨ الشامبو الأفضل لعلاج القشرة… لكن لازم تستعمله صح!

🧴 يعتبر Nizoral Shampoo من أشهر وأقوى الخيارات لعلاج القشرة،
لكن في ناس تشتكي إنه ما عطاهم نتيجة…

⚠️ والسبب غالبًا يكون سوء الاستخدام مش الشامبو نفسه.

✅ كيف تستعمله بطريقة صحيحة؟

1️⃣ خليه على فروة الرأس 5 دقائق كاملة قبل ما تغسله
(هذي أهم خطوة كثير ناس يهملوها)

2️⃣ استعمله مرتين في الأسبوع

3️⃣ استمر عليه لمدة شهرين
⏳ لأن القشرة غالبًا سببها فطريات، وتحتاج وقت للعلاج

❗ مهم جدًا:

🚫 ما تتوقع نتيجة من أول أو ثاني استعمال
العلاج يحتاج صبر واستمرارية

🔁 بعد ما تختفي القشرة:

✔️ ما توقفش فجأة
✔️ قلل الاستخدام (مثلاً مرة في الأسبوع)
👉 عشان تمنع رجوع الفطريات مرة ثانية

💡 الخلاصة:
المشكلة مش في الشامبو… المشكلة في الطريقة!

28/04/2026

28/04/2026

تم توفير ASPIRIN 75MG(اسبرين)
لمرضى التأمين الصحي