Ngõ Lành

15/02/2026

Nam mô A Di Đà Phật 🙏❤️🙏❤️🙏❤️
Biết ơn và biết ơn 🥰 🥰 🥰

"𝐂ậ𝐮 𝐛é 𝐧𝐠𝐡è𝐨 𝐜ứ𝐮 𝐧ữ 𝐜ả𝐧𝐡 𝐬á𝐭 𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐡;𝐚𝐢 𝐛ị 𝐠𝐢𝐚𝐧𝐠 𝐡ồ đ/á/𝐧/𝐡, 𝐤𝐡ô𝐧𝐠 𝐧𝐠ờ 𝐦ở 𝐫𝐚 𝐯ụ á𝐧 𝐜𝐡ấ𝐧 độ𝐧𝐠 𝐜ả 𝐧ướ𝐜 ....

Đêm Sài Gòn đổ mưa như thể bầu trời vừa vỡ tung. Nước mưa xối xả dội xuống mái tôn, tràn thành dòng chảy đục ngầu trong những con hẻm chằng chịt của quận 8. Ánh đèn vàng yếu ớt hắt xuống mặt đường loang loáng như m/á/u.

Giữa cơn mưa ấy, một tiếng kêu cứu vang lên — ngắn, gấp, rồi tắt lịm.

Cả khu hẻm im phăng phắc. Cửa sổ đóng kín. Không ai dám ló đầu ra. Ở nơi này, người ta đã quen với việc “không nghe, không thấy, không biết”.

Ngoại trừ một thằng bé.

Tên nó là Tuấn, mười ba tuổi. Gầy nhẳng, tóc ướt bết vì mưa, lưng đeo chiếc túi vải chứa đầy vé số còn ế. Tuấn sống cùng bà ngoại trong căn nhà lụp xụp cuối hẻm. Mẹ mất vì bệnh khi nó tám tuổi. Ba bỏ đi không lời từ biệt. Từ đó, Tuấn vừa đi học vừa bán vé số để nuôi hai bà cháu.

Đêm đó, nó đang đạp xe về nhà, đầu cúi gằm vì chưa bán hết vé. Cơn mưa khiến bánh xe trượt lết trên mặt đường.

Rồi nó nghe thấy tiếng rên.

Yếu ớt. Tuyệt vọng.

Tuấn dừng xe. T/i/m nó đập nhanh bất thường.

Từ bãi đất hoang gần bờ kè, ánh đèn đường chập chờn chiếu xuống ba cái bóng đàn ông đang cúi xuống một người phụ nữ nằm bất động.

Tiếng đấm đá nặng nề vang lên.

– Con khốn! Dám theo dõi ông chủ hả?!

– Đáng lẽ tao nên giết mày từ tuần trước!

Tuấn run bắn. Nó nên bỏ đi. Ai cũng sẽ bỏ đi.

Nhưng rồi nó thấy bàn tay người phụ nữ đặt lên b/ụ//ng… đang mang th/a/i.

Một luồng nóng rực chạy dọc sống lưng.

Tuấn không kịp nghĩ. Nó cúi xuống, vớ lấy một cục gạch.

Phóng.

“BỐP!”

Viên gạch n/ệ/n trúng trán gã đứng gần nhất. M/á/u b/ắ/n ra hòa vào nước mưa.

– Thằng nhãi nào?!

Tuấn đã l/a/o tới, kéo người phụ nữ dậy bằng tất cả sức lực của một đứa trẻ 13 tuổi. Cô nặng như cả thế giới đang đ/è lên vai nó. Phía sau, tiếng ch/ử/i r/ủ/a vang lên như b/ầ/y ch/ó s/ă/n.

Nó chạy.

Chạy qua những con hẻm ngoằn ngoèo chỉ nó mới thuộc. Mưa quất rát mặt. T/i/m muốn v/ỡ t/u/ng.

Khi cánh cửa nhà bật mở, bà ngoại nó gần như ngất xỉu khi thấy vũng m/á/u kéo dài trên nền xi măng.

Người phụ nữ mở mắt. Môi t/á/i nh/ợ/t.

– Tôi… trung úy Hà My… c/ả/nh s/á/t hì//n/h s/ự…

Căn phòng im bặt.

Đọc tiếp P2 của câu chuyện ở bình luận 👇👇👇"

18/01/2026

Mùa này, ăn gì cho đúng ⁉️

Sáng uống mật mía lên men ấm giúp làm ấm người, bổ sung đường năng lượng. Vị ngọt lành bổ trợ hệ miễn dịch tự nhiên phòng cảm cúm. Hệ miễn dịch của tụi mình cần vị ngọt từ nguồn đường tốt, không phải vị ngọt từ nhóm đường rác ( đường tinh luyện, bánh kẹo công nghiệp...)

Vị chua chát nhẹ từ mận giúp thanh lọc gan nhẹ nhàng, mận tính ôn không nóng không lạnh, phù hợp dùng mùa này hơn vị chua mạnh từ chanh. Màu đỏ giúp bổ m.á.u nữa. Thiên nhiên vốn ban tặng những điều tốt đẹp nhất cho cơ thể chúng mình.

Một chiếc bánh mì gối mè đen chấm mật mía lên men bổ sung tinh bột nhẹ nhàng cho buổi sáng ngày thập trai 🌻

ACEB quan tâm mật mía lên men dùng vừa lợi ích cho sức khỏe, vừa phù hợp túi ti.ề.n nhắn tụi mình ạ 💟

Mời cả nhà cùng ăn với Phương nha 💟

From Ngõ Lành with 💟

16/01/2026

Trời lạnh, tụi mình hay hầm với canh củ quả với rễ ngò để làm ấm cơ thể. Mời bạn cùng ăn nha.

Nhân tiện mình cùng tìm hiểu lợi ích của loại rau gia vị này nhé 🌻

Rễ ngò (rau mùi) có nhiều lợi ích sức khỏe, theo Đông y có tác dụng giải biểu, lợi tiểu, thông khí, hóa thấp, đặc biệt tốt cho thận yếu và tiêu hóa; giúp giải độc, thanh nhiệt gan, hạ đường huyết, giảm cholesterol, tăng cường miễn dịch, chống viêm, kháng khuẩn, giảm ho, hỗ trợ tiêu hóa, và bảo vệ tim mạch, thần kinh, nhờ giàu chất chống oxy hóa và nhiều vitamin.

Công dụng chính của rễ ngò (rau mùi)

Giải độc & Bảo vệ gan: Hỗ trợ đào thải kim loại nặng (chì, thủy ngân) và bảo vệ tế bào gan.

Thận & Tiết niệu: Lợi tiểu, hỗ trợ điều trị sỏi thận, viêm đường tiết niệu, và các vấn đề về thận yếu.

Tiêu hóa: Cải thiện tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu, kích thích tiêu hóa.

Tim mạch: Giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL), bảo vệ tim mạch.

Hô hấp: Tiêu đờm, giảm ho, chữa cảm lạnh, sổ mũi.

Hệ miễn dịch: Tăng cường sức đề kháng nhờ hàm lượng vitamin C cao.

Đường huyết: Giúp kiểm soát đường huyết, có lợi cho người bệnh tiểu đường.

Chống viêm & Kháng khuẩn: Chứa các hợp chất chống viêm, kháng khuẩn tự nhiên.

Làm đẹp: Trị mụn, nám, giúp hơi thở thơm mát.

Thần kinh: Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào não, giảm lo âu, căng thẳng.

Cách sử dụng rễ ngò

Nấu nước uống: Rửa sạch rễ ngò, nấu sôi với nước khoảng 10-15 phút, thêm chanh rồi uống như trà.

Ăn trực tiếp: Rửa sạch và ăn kèm các món ăn như rau thơm thông thường.

From Ngõ Lành with 💟

14/01/2026

MÙA ĐÔNG LẠNH – DÙNG GỪNG SAO CHO ĐÚNG?

Chuyện là sáng nay em thu hoạch được bức ảnh với mẻ gừng mới đào tưoi rói trên núi, trời lành lạnh nên nay mình nói chuyện về củ gừng nha 💟

Cùng là một củ gừng, nhưng gừng tươi và gừng khô lại đi về hai hướng rất khác nhau.
Hiểu đúng gừng – là hiểu cách giữ ấm cơ thể từ căn bếp gia đình.

🌱 GỪNG TƯƠI – ĐẨY LẠNH RA NGOÀI
Gừng tươi (sinh khương) vị cay, ấm nhẹ.
Tác dụng chính là làm ấm, xua lạnh mới chớm.
Thời tiết lập đông, khi
– Người hơi ớn lạnh, hắt hơi, rát họng
– Ăn đồ lạnh đau bụng, buồn nôn
– Trời lạnh nhưng cơ thể chưa lạnh sâu
👉 Một cốc trà gừng tươi ấm, hoặc
👉 Gừng tươi trong canh, kho cá, kho thịt đã đủ giúp cơ thể đẩy hàn ra ngoài.
Gừng tươi giống như làn gió ấm –đẩy cái lạnh vừa chạm da, chưa kịp đi sâu vào bên trong.

🔥 GỪNG KHÔ – GIỮ ẤM TỪ GỐC
Khi gừng được phơi hoặc sao khô, tính chất trở nên nóng hơn – sâu hơn – mạnh hơn.
Gừng khô giúp:
– Ấm tỳ vị
– Giữ dương khí
– Phù hợp với người lạnh lâu ngày
👉 Nên dùng cho:
– Người già lạnh bụng, ăn kém
– Phụ nữ sau sinh, tay chân lạnh
– Người thể hư hàn, dễ mệt khi trời lạnh
Ứng dụng đơn giản:
👉 Một chút gừng khô trong món hầm, cháo ấm
👉 Dùng ít, đúng người, đúng lúc
Nếu gừng tươi là gió ấm, thì gừng khô là lửa bếp – giữ ấm lâu, bền, từ bên trong.

⚠️ KHÔNG PHẢI “CÀNG NÓNG CÀNG TỐT”
Không phải ai cũng hợp gừng.
❌ Hạn chế gừng khi:
– Nóng trong, táo bón, miệng khô
– Sốt cao, đờm vàng
– Mất ngủ, huyết áp cao
Dưỡng Hóa là:
✔️ Dùng đúng thực phẩm
✔️ Đúng thể trạng
✔️ Đúng thời điểm

27/07/2024

Là nhờ 🙄

24/01/2024

12/01/2023

🌟 Bảng đồ Đào tạo Hiền tài
Cùng ôn tập lại những kiến thức Chương trình Bản đồ Đào tạo Hiền tài (Buổi 1) qua bản tóm tắt Mindmap.
⏰ Ba mẹ đừng quên lịch hẹn tối nay vào lúc 19h30, chương trình sẽ tiếp tục Buổi chia sẻ thứ 2 cùng Qúy phụ huynh về lộ trình Đào tạo Hiền tài dành cho con nhé

11/01/2023

- Thưa Thầy xin chỉ tôi cách sống TỰ TIN
- Nói Thật, Làm Thật, Sống Thật, Chỉ xài đồ Thật
Nói dối, làm dối, Sống Dối, Xài đồ giả thì luôn luôn lo sợ ai đó phát hiện ra ❤

09/01/2023

Bạn nghĩ gì về chia sẽ từ thầy Tony Buzan ?

# sodotuduy

07/01/2023

🤹Mỗi đứa trẻ khác nhau đều cần được nuôi dạy và yêu thương theo những cách khác nhau.
🌈Phương pháp Đúng người Tệ cũng thành Tài. Phương pháp Sai người Tài cũng thành Tệ
👨‍👩‍👧‍👦 Mến chúc Ba mẹ yêu con năm mới luôn dành thời gian để tìm ra phương pháp phù hợp cho con của mình.