Dr Asma Atalloa dermatology & cosmetic care

Dr Asma Atalloa dermatology & cosmetic care تختص الصفحة بكل ما يعني البشرة و الشعر من علاجات جلدية ?

مواعيد عيادة الجلدية 🩺الأحد الثلاثاء الخميس من 9:00 صباحًا إلى 2:00 مساءً📍 داخل مستشفى زوارة البحري مع تمنياتي للجميع با...
29/04/2026

مواعيد عيادة الجلدية 🩺

الأحد
الثلاثاء
الخميس
من 9:00 صباحًا إلى 2:00 مساءً

📍 داخل مستشفى زوارة البحري

مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية

د. اسماء التلوع
طبيبة جلدية وتناسلية وتجميل لاجراحي وليزر

صباح الفل 🌸💕 الزيارة اللطيفة من شركة Purles 💕💕💕 شكرا عالشرح الوافي ...والمنتجات الجميلة طبيبة جلدية وتجميل للاستفسار ...
28/12/2025

صباح الفل 🌸💕
الزيارة اللطيفة من شركة
Purles 💕💕💕
شكرا عالشرح الوافي ...والمنتجات الجميلة


طبيبة جلدية وتجميل
للاستفسار والتواصل على مسجات الصفحة

من الحالات الشائعة داخل العيادة 👈👈👈 ويعتبر الكي الكهربائي من الطرق العلاجية الآمنة بعد الكشف من قبل الطبيب المختص إزالت...
18/11/2025


من الحالات الشائعة داخل العيادة 👈👈👈
ويعتبر الكي الكهربائي من الطرق العلاجية الآمنة بعد الكشف من قبل الطبيب المختص
إزالتها لا تستغرق وقتا وبدون أثر يذكر 👌

متواجدة الخميس صباحا
في مستشفى زوارة البحري


Pityriasis Alba 🌿 النخالة البيضاء فيه هلبا ناس يلاحظوا بقع بيضاء خفيفة عالوجه، خصوصًا عند الصغار وتزيد وضوحا فترة الصيف ...
26/10/2025

Pityriasis Alba
🌿 النخالة البيضاء

فيه هلبا ناس يلاحظوا بقع بيضاء خفيفة عالوجه، خصوصًا عند الصغار وتزيد وضوحا فترة الصيف ، ويخافوا منها ويتوقعوها بهاق، لكن في الغالب هي نخالة بيضاء، حاجة بسيطة ومش معدية.
وتعتبر نوع من أنواع الاكزيما

تطلع غالبًا في الخدود أو الدقن، ومرات حتى في اليدين، وتكون البقع فاتحة شوية ومعاها قشرة خفيفة.
السبب عادة من جفاف الجلد أو الشمس أو حساسية بسيطة.

💧 العلاج ساهل:

رطّبي البشرة كل يوم.

ما تستعمليش صابون قوي ولا غسول فيه رائحة

لو استحق الأمر احيانا الطبيب يوصف بعض الكريمات مضادة تحتوي على كورتيزون خفيف

استخدام واقي شمس بانتظام

ومع الوقت اللون يرجع طبيعي، بس تبي شوية صبر وعناية

❤️دمتم بصحة وعافية
مواعيد العمل داخل مستشفى زوارة البحري
الأحد
الثلاثاء
الخميس
صباحا من كل أسبوع🤍🌸

نظرا لتردد الحالات التي تعاني من نقص مخزون الحديد في الدم 🩸 والتي بالتالي تأثر على الشعر والجلد وعلى الجسم بصفة عامة إلي...
21/10/2025

نظرا لتردد الحالات التي تعاني من نقص مخزون الحديد في الدم 🩸 والتي بالتالي تأثر على الشعر والجلد وعلى الجسم بصفة عامة

إليك نصائح عملية وفعّالة تساعد على رفع الحديد بشكل طبيعي وآمن 👇

🩸 أولاً: التغذية الغنية بالحديد

🔹 مصادر الحديد الحيواني (الأفضل امتصاصًا)

الكبدة (كبد بقري أو دجاج) – أغنى مصدر طبيعي.

اللحوم الحمراء (خاصة لحم البقر والضأن).

صفار البيض.

الدجاج والسمك (خاصة السردين والتونة).

🔹 مصادر الحديد النباتي

العدس، الفاصوليا، الحمص، الفول.

السبانخ، الملوخية، الجرجير.

التمر، الزبيب، التين المجفف.

الحبوب الكاملة والشوفان.

الطحينية والمكسرات (خاصة اللوز والبندق).

🍊 ثانياً: عوامل تساعد على امتصاص الحديد

✅ فيتامين C (حمض الأسكوربيك):
يحسّن امتصاص الحديد النباتي بنسبة تصل إلى 4 أضعاف.
🧃 تناولي مثلاً:

عصير برتقال أو ليمون بعد الوجبة.

فلفل رومي، كيوي، فراولة، جوافة.

✅ تجنّبي تناول الشاي أو القهوة بعد الأكل مباشرة (يُفضّل بعد ساعتين على الأقل).
✅ قللي من منتجات الألبان وقت تناول الحديد، لأن الكالسيوم يقلل امتصاصه.
✅ تجنّبي الأطعمة الغنية بالألياف العالية جدًا في نفس الوجبة (مثل النخالة بكميات كبيرة).

---

💊 ثالثاً: المكملات الدوائية (إذا كان المخزون منخفضًا جدًا)

يُفضّل تحديد الجرعة حسب التحاليل من قبل الطبيب المختص

⚠️ رابعاً: تأكدي من عدم وجود سبب مستمر لنقص الحديد

نزيف دورة غزير.

نزف من الجهاز الهضمي (قرحة، بواسير).

سوء امتصاص (مثل Celiac disease).

النظام النباتي الصرف بدون مكملات.

🌸 نصيحة ختامية

✨ دمج العادات التالية يعطي أفضل نتيجة خلال 6–8 أسابيع:

1. تناولي وجبة حديدية (مثل العدس أو الكبدة) مع مصدر فيتامين C.

2. ابتعدي عن القهوة والشاي ساعتين بعد الأكل.

3. خذي مكمل الحديد يوميًا في الصباح أو قبل النوم.

4. أعيدي التحليل بعد 8 أسابيع لتقييم تحسّن المخزون.


حالة اكزيما تلامسية 👈👈👈 نوع من انواع حساسية الجلد تصيب غالبا ربات البيوت نتيجة استخدام المنظفات الكيماوية التي تؤثر على ...
19/10/2025

حالة اكزيما تلامسية 👈👈👈
نوع من انواع حساسية الجلد
تصيب غالبا ربات البيوت نتيجة استخدام المنظفات الكيماوية التي تؤثر على البشرة وتسبب التهابات جلدية حادة يتفاوت من احمرار وحرقان الى التهاب شديد معرض للعدوى البكتيرية كما حدث مع هذه الحالة
تم الشفاء التام بفضل الله ❤️


👈👈👈من حالات العيادة (Erythema Nodosum)هي التهاب في الطبقة الدهنية اللي تحت الجلد، يظهر على شكل عقد (كور صغيرة) حمرا أو...
19/10/2025

👈👈👈من حالات العيادة

(Erythema Nodosum)
هي التهاب في الطبقة الدهنية اللي تحت الجلد، يظهر على شكل عقد (كور صغيرة) حمرا أو وردية، مؤلمة باللمس، وغالبًا تطلع في الساقين من قدّام (منطقة الساق أو الشين).

🌸 الأعراض:

كور أو عقد تحت الجلد لونها أحمر أو بنفسجي شوي.

تكون مؤلمة جدًا لما تضغطي عليها.

غالبًا تطلع في الساقين، لكن ممكن تظهر في الذراعين أو مناطق ثانية.

المريض يحس بتعب عام، حرارة، أو ألم مفاصل خصوصًا الركب والكواحل.

بعد كم أسبوع العقد تبدأ تخف ويتحول لونها مثل الكدمة (أصفر أو أخضر فاتح) قبل ما تختفي تمامًا.

💡 السبب:

هي مش مرض بحد ذاتها، بل رد فعل مناعي يحصل بعد:

التهابات في الحلق (زي التهاب بسبب Streptococcus).

بعض الأدوية (زي حبوب منع الحمل أو أدوية السلفا).

أمراض داخل الجسم زي: التهابات المعوية المزمنة وأحيانًا ما نعرف السبب بالضبط

🩺 العلاج:

1. راحة تامة ورفع الرجلين.

2. كمّادات باردة أو دافية لتخفيف الألم.

3 مسكنات ومضادات التهاب .

4. علاج السبب الأصلي (مثلاً لو التهاب حلق → مضاد حيوي).

5. أحيانًا في الحالات الشديدة، الطبيب يعطي كورتيزون لفترة قصيرة.

⏳ المدة:

مع العلاج، الحالة تتحسن خلال 3 إلى 6 أسابيع، وتختفي تمامًا بدون ما تترك ندبات، لكن ممكن تترك لون بسيط مكانها فترة قصيرة.

دمتم بصحة وعافية 🌸❤️🌷

الحمد لله على جميل البدايات ❤️🌸 أسأل الله التوفيق في كل خطوة وان ينفع الله بعلمي المرضى وان يكتب لهم الشفاء أعلن من خلال...
15/10/2025

الحمد لله على جميل البدايات ❤️🌸 أسأل الله التوفيق في كل خطوة وان ينفع الله بعلمي المرضى وان يكتب لهم الشفاء
أعلن من خلال صفحتي بدئي في العمل داخل مستشفى زوارة البحري
مواعيد العمل من كل أسبوع 👈 الفترة الصباحية أيام :
الأحد
الثلاثاء
الخميس

دمتم بصحة وعافية 🌸

وماتوفيقي الا بالله 🎓❤️🍃 يسعدني مشاركتكم مقتطفات من حفل تخرج الدفعة الرابعة وحصولي على شهادة ✨️الدبلومة التخصصية في الأ...
10/10/2025

وماتوفيقي الا بالله 🎓❤️
🍃 يسعدني مشاركتكم مقتطفات من حفل تخرج الدفعة الرابعة وحصولي على شهادة
✨️الدبلومة التخصصية في الأمراض الجلدية ✨
بتاريخ 9\10\2025 ❤️
اضافة علمية في رحلتي المهنية نحو تقديم الأفضل دائما في
مجالي وتخصصي الطبي قائمة على المعرفة والعلم والخبرة.
تحت إشراف اخصائيين واستاشريين في تخصص الأمراض الجلدية والتناسلية
وباعتماد من مركز التنمية البشرية والقوى العاملة الطبية ووزارة الصحة ❤️
الحمد لله على التوفيق والسداد 🌿


🧴 الزوائد الجلدية: علامة بسيطة… قد تكشف عن مشكلة داخلية! 🤔هل لاحظت ظهور نتوءات صغيرة ولحمية على الرقبة أو تحت الإبط أو ف...
21/09/2025

🧴 الزوائد الجلدية: علامة بسيطة… قد تكشف عن مشكلة داخلية! 🤔

هل لاحظت ظهور نتوءات صغيرة ولحمية على الرقبة أو تحت الإبط أو في أماكن الاحتكاك بالجسم؟
هذي تُسمى زوائد جلدية (Skin Tags)، وغالبًا تكون غير مؤلمة ولا تشكل خطر… لكن وجودها ممكن يكون رسالة من جسمك! 🧠

📍 وين ممكن تشوفها ؟

الرقبة

تحت الإبط

تحت الثدي

الجفون

بين الفخذين

أي منطقة يحصل فيها احتكاك مستمر

👥 من الأشخاص اللي ممكن تظهر عندهم أكثر؟

اللي عندهم وزن زائد

الحوامل

مرضى السكري

اللي عندهم تاريخ عائلي

والأهم: اللي عندهم مقاومة أنسولين

⚠️ وشن علاقة الزوائد الجلدية بمقاومة الإنسولين؟
الدراسات أظهرت إن الأشخاص اللي يعانون من مقاومة الإنسولين (يعني جسمهم ما يستجيب جيدًا للأنسولين) يكونون أكثر عرضة لظهور الزوائد الجلدية.
وهي تعتبر من المؤشرات المبكرة على وجود مشكلة في توازن السكر والأنسولين بالجسم، حتى قبل ظهور مرض السكري نفسه.

💡 لذلك، إذا ظهرت عندك زوائد جلدية فجأة وبشكل متكرر، خصوصًا إذا كنت تعاني من زيادة وزن أو خمول، فالأفضل تفحص سكر الدم ومؤشرات مقاومة الإنسولين.

🩺 كيف تتتشخّص؟
غالبًا بالتشخيص السريري البسيط من طبيب الجلدية – ما تحتاج تحاليل، لكن بعض الحالات تستحق تقييم إضافي إذا كانت كثيرة أو بشكل غير طبيعي.

✂️ هل تحتاج علاج؟
من الناحية الطبية، ما تحتاج علاج لأنها حميدة. لكن يتم إزالتها في العيادة إذا كانت:

تسبب حكة أو تهيّج

تنزف بسبب الملابس أو الحلاقة

تؤثر على الشكل أو الثقة بالنفس

💉 طرق الإزالة تشمل:

الكي بالتبريد (التجميد)

الكي الكهربائي

جراحة بسيطة

ليزر

لأي استفسار التواصل عبر بريد الصفحة 📩

Address

Zuwarah

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Asma Atalloa dermatology & cosmetic care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category