07/09/2026
يسعد صباحكم زبائن الأعزاء 💚
منشورنا هذا بالذات لناس السهرانه زي حالتي ومش جايها نوم 👀😂
اليوم بنتكلمو عالشي موجود في جسمنا و اللي ينبه فينا عالوقت النوم
الميلاتونين Melatonin هو هرمون يفرزه الجسم طبيعيًا، ووظيفته الأساسية تنظيم دورة النوم واليقظة 🌙.
💊 يُستخدم غالبًا لمساعدة الشخص على النوم أسرع أو لتعديل مواعيد النوم، خصوصًا مع اضطراب الساعة البيولوجية.
مش منوّم قوي بالمعنى التقليدي؛ يعني غالبًا يساعد الجسم يعرف إن وقت النوم جاء، أكثر من إنه “يطفي” الشخص.
⏰ عادةً يُؤخذ قبل النوم بحوالي 30–60 دقيقة
صيدلية يشفين Yashfin pharmacy
