Pharmacie Jerrada

Pharmacie Jerrada Dr. EL AMRANI SAMIA
Pharmacie Jerrada : Naturopathie, Aromathérapie, Homéopathie, Produits Bio, Miel Pur, Parapharmacie

[ AROMATHERAPIE🌲] L’huile essentielle ( HE) de SAUGE SCLARÉE est oestrogen-like et exerce la même action que les oestrog...
21/03/2022

[ AROMATHERAPIE🌲]
 
L’huile essentielle ( HE) de SAUGE SCLARÉE est oestrogen-like et exerce la même action que les oestrogènes naturels. Elle soulage les troubles du syndrome prémenstruel, les règles douleureuses, réduit les spasmes, régule les cycles irréguliers, lutte contre les troubles de la pré-ménopause et de la ménopause (bouffées de chaleur, sueurs nocturnes et sautes d'humeur).  Elle est aussi utilisée en cas de chute des cheveux.
 
↪Comment l’utiliser ?
🌱par voix cutanée:  mélanger 1 à 2 gouttes d’HE dans de l’huile végétale et appliquer en massage sur le bas ventre quotidiennement.
🌱par voix orale : 1 goutte par jour à avaler dans une cuillère à café de miel ou huile d’olive.
🌱par voix locale ( en cas de chute de cheveux): mélanger 1 à 2 gouttes d’HE dans de l’huile végétale et appliquer en massage sur le cuir chevelu 1heure avant le shampooing .
 
⚠️ATTENTION⚠️
NE PAS LA CONFONDRE AVEC LA SAUGE OFFICINALE ! Réservée à la prescription médicale, celle-ci est employée en pharmacie pour les préparations magistrales.

⛔NE PAS UTILISER Chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant avant 7 ans, chez les asthmatiques , chez les personnes souffrant d’un cancer hormonodépendant (utérus, ovaires, sein, prostate, testicules et certains cancers de l’intestin).
Pour plus d'infos rdv à la pharmacie Jerrada ou envoyez moi un DM😉.
Prenez soin de vous 🙏
Dr. EL AMRANI SAMIA 👩‍🔬

[Aromathérapie 🌲] L' huile Essentielle d'Eucalyptus Globulus est une incontournable de la trousse d'aromathérapie hivern...
08/03/2021

[Aromathérapie 🌲] L' huile Essentielle d'Eucalyptus Globulus est une incontournable de la trousse d'aromathérapie hivernale.
Originaire d'Australie, où on l'appelle aussi "arbre à la fièvre". L'huile essentielle de cet arbre a une odeur caractéristique et facilement reconnaissable en raison du composant principal L'EUCALYPTOL. L' huile d'Eucalyptus Globulus exerce un effet adoucissant sur les voies respiratoires et dégage la respiration. Elle favorise la résistance naturelle et purifie l'air.
 
↪ Comment l’utiliser?
 
🔅Pour son action : antibactérienne – antifongique – antivirale:
En inhalation : frictionnez les mains ac 2 gouttes puis inhalez.
 
🔅Comme antiseptique aérien:
Mélangez 10 gouttes d’huile essentielle dans 250ml d’eau et pulvérisez une fois par jour votre maison. L’HE va éliminer ainsi les mauvaises odeurs et purifier l’air de votre maison.
 
🔅 Pour les affections des voies respiratoires ( particulièrement en cas de toux grasse ):
en application locale au niveau du torax et du dos, diluée dans de l’huile végétale.
 
 
⚠️ATTENTION⚠️ À ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante, chez l’enfant de moins de 12 ans et les patiens ashmatiques.

Pour plus d'infos rdv à la pharmacie Jerrada 😉
Soyez heureux.ses et prenez soin de vous 🙏
Dr.EL AMRANI SAMIA 👩‍🔬



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[ Alimentation saine 🤗] Pensez à intégrer les GRAINES DE COURGE dans votre alimentation, vous serez surpris.ses par ses ...
02/03/2021

[ Alimentation saine 🤗] Pensez à intégrer les GRAINES DE COURGE dans votre alimentation, vous serez surpris.ses par ses innombrables vertus pour la santé🙏.
En effet, en n'en mangeant qu'une petite quantité, vous pouvez obtenir une quantité substantielle de matières grasses saines ( acides gras insaturés) , de protéines , de minéraux ( zinc, fer, phosphore, cuivre, potassium, calcium) et de vitamines A, B1 et B2 .
Quels en sont les bienfaits ?
➡️   elles sont protectrices du système urinaire en cas d’inflammation du fait des antioxydants qu’elles contiennent.
➡️  elles sont protectrices de la prostate pour leur action décongestionnante (hypertrophie bénigne, prostatite)
➡️  elles sont riches en zinc qui représente une carence fréquente. Le zinc est protecteur de tous les systèmes (cardiovasculaire, digestif, immunitaire, nerveux, reproducteur...) ( voir mon post sur le zinc pour plus détails😉)
➡️ elles sont idéales pour éliminer certains vers intestinaux (ténia, ascaris) 
➡️   elles sont calmantes pour lutter contre l’insomnie
➡️  elles sont laxatives en raison de la présence de fibres
On peut les consommer :
🔅entières dans une salade, des légumes cuits ou en apéritif.
🔅 moulues dans une compote ou muesli au petit-déjeuner
🔅hachées dans un pain, quiche ou cake.
↪L’huile de graines de courge est riche en oméga 3 et 6 et possède également les mêmes propriétés et peut être utilisée en complément pour renforcer l’action des graines. Il existe aussi des compléments alimentaires à base d'huile de graines de courge.
Alors à vos graines 🤩!!!
Soyez heureux.ses et prenez soin de vous 🙏
Pour plus d’infos rdv à la pharmacie Jerrada😽
Dr . EL Amrani Samia 👩‍🔬


En Naturopathie, on parle de 3 cures principales créées en 1935 par M. MARCHESSEAU, le père de la naturopathie française...
22/02/2021

En Naturopathie, on parle de 3 cures principales créées en 1935 par M. MARCHESSEAU, le père de la naturopathie française.
✔la cure de desintoxication ou détox
✔la cure de revitalisation
✔la cure de stabilisation
↪La cure de détox n’est pas une nouveauté. Elle était pratiquée par nos Anciens au moins une fois par an, en général au printemps : le rite de Carême ou Ramadan font dailleurs partie de ce type d’habitude.
↪Il est vrai qu’après une saison hivernale, notre corps a emmagasiné de nombreuses toxines causées par les aggressions exterieures laissant apparaitre certains symptômes : manque de sommeil et d’entrain, boutons, poches sous les yeux, fatigue, migraines…etc.
 
La cure détox, c’est un peu comme un grand ménage de notre corps. Un protocole d’épuration et de nettoyage biologique constitué de trois temps :
■L’« Assèchement de la source des surcharges » : un 1er temps diététique où l’on va modérer voire supprimer l’apport d’aliments jugés moins bénéfiques (exit le sucre, les viandes, les excitants, le tabac , l’alcool..)on pensera à une alimentation hypotoxique, riche en antioxydants, des cures de fruits, de légumes, des monodiètes, voire un jeûne… ou plus simplement porter son attention sur les associations alimentaires.
■ Le 2nd temps est plus physiologique : la « stimulation des émonctoires » = organes qui ont pour mission d’éliminer les surcharges et toxines présentes dans notre organisme
 ➡️ principalement le foie, les intestins et les reins mais aussi la peau et les poumons. On utilise des moyens simples et naturels: cures hydriques, sudation, plantes dépuratives ou aliments bénéfiques pour aider nos organes d’épuration à faire correctement leur travail.
■ Le 3ème temps, la « Déconnexion cortex-diencéphale » est un moment de relaxation où l’on va chercher à débrancher son mental.
Quels en sont les bénefices?
🔅Le métabolisme digestif est soulagé ;
🔅L’énergie glandulaire ainsi que nerveuse est économisée ;
🔅Le système digestif est assaini, le transit est régulé, on digère mieux;
🔅la peau est éclatante, l'énergie est présente💪
Ça donne envie non😻?
Pour plus d'infos rdv à la pharmacie Jerrada
Dr. EL AMRANI SAMIA 👩‍🔬

[Aromathérapie🌲] Aujourd'hui, focus sur l'huile essentielle par excellence pour lutter contre le mal de dents. L'HUILE E...
28/01/2021

[Aromathérapie🌲] Aujourd'hui, focus sur l'huile essentielle par excellence pour lutter contre le mal de dents. L'HUILE ESSENTIELLE DE CLOU DE GIROFLE.
Elle est particulièrement intéressante en ce contexte de pandémie pendant laquelle il faudrait éviter la prise d'antiinflammatoires.
➡️D'où vient-elle?
Originaire du Sud-Est asiatique, le giroflier produit des clous qui, une fois distillés produisent une huile essentielle puissante.
Elle a des propriétés:
🔅antibacterienne puissante à large spectre d'action
🔅antivirale et stimulante immunitaire
↪Mode d'application:
Diluer 2 à 3 gouttes d'HE dans une huile végétale et masser le long de la colonne vertébrale, le plexus et les pieds quotidiennement.

Mais comme on a dit précédemment, elle est utilisée par dessus tout pour :
🔅ses vertus antiinflammatoires et antalgiques pour soulager toutes les douleurs dentaires :
-aphtes, abcès dentaire, rage de dents ou autres
↪Mode d'application: Appliquer une goutte plusieurs fois par jour sur la zone douleureuse

⚠️Ne pas utiliser chez:
* la femme enceinte et allaitante
* l'enfant de moins de 6 ans
* les enfants asthmatiques
*les personnes sous traitements d'anticoagulants.

[Phytothérapie]L’Échinacée, la plante de l'immunité🌸 !Nom latin: Echinacea purpurea L.Famille : Astéracées Elle est cons...
21/01/2021

[Phytothérapie]

L’Échinacée, la plante de l'immunité🌸 !

Nom latin: Echinacea purpurea L.
Famille : Astéracées

Elle est considérée comme ayant la capacité d’augmenter la resistance à certaines infections telles que la grippe, la rhinite et la bronchite, en renforçant les défences immunitaires de l’organisme.
➡️Elle serait donc immunostimulante mais aussi anti-inflammatoire respiratoire, antibiotique naturel, anti-infectieuse...
Cette plante, originaire des plaines, prairies et collines sèches d’Amérique du nord, était bien connue des Amérindiens qui s’en servaient contre les infections respiratoires et les piqûres de serpents soit en application locale après avoir broyé la plante fraîche soit par ingestión en mâchonnant la racine.
Elle connait actuellement un regain d’interêt du au fait des resistances bactériennes aux antibiotiques.
↪Pour rentrer plus en détails, ce serait les ALKAMIDES, constituants de l’échinacée qui possederaient des propriétés bactéricides et fongicides, tandis que les polysaccharides ,autres composants, entraineraient la formation de médiateurs de l’immunité tels que l’interferon et augmenteraient le taux de globules blancs.
Il est conseillé de prendre l’échinacée sous forme de géllules pendant une durée de 10 à 14 jours soit en prevention pour préparer l'organisme à affronter l'hiver ou sinon pour soulager une infection aigüe ( grippe, rhume, infection orl à répétition...)
⚠️Elle ne doit pas être prise par les personnes ayant des maladies liées au système immunitaire ni par les enfants de moins de 6 ans et femmes enceintes et allaitantes.

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