20/09/2020
[ Quels sont les gestes à adopter pour réduire ma sensibilité ? 💡 ]
La peau sensible est une peau à choyer, à protéger afin qu’elle ne développe pas d’hyper-réactivité. Cela va par des soins cosmétiques adaptés mais aussi par des habitudes à garder en permanence.
💦 Boire 1,5l d’eau par jour est la première évidence, consommer de tout afin d’avoir un régime alimentaire équilibré aussi. Notamment, une alimentation riche en oméga 3 et 6. Pensez oléagineux, amandes, poissons…
🚭 Il va de soit que la cigarette ne sera pas non plus votre meilleur ami (logique, ni l’alcool d’ailleurs).
🌱 Il faut aussi protéger sa peau avec des soins à la composition douce (sans alcool par exemple) mais surtout l’hydrater, l’hydrater et l’hydrater.