19/05/2026
Le TDAH, ce n’est pas “être distrait”.
C’est un cerveau qui va vite, capte tout, oublie parfois… et s’épuise souvent.
🔎 Symptômes fréquents :
• difficultés de concentration
• impulsivité
• agitation intérieure ou physique
• oublis répétés
• procrastination
• fatigue mentale
💡 La prise en charge peut changer le quotidien :
✔️ psychoéducation
✔️ organisation adaptée
✔️ thérapies cognitives et comportementales
✔️ activité physique
✔️ parfois traitement médicamenteux
Le diagnostic ne met pas une étiquette.
Il permet enfin de comprendre son fonctionnement. 🤍
Psychologie Médecine BienÊtre