Cabinet Dr.OUALI Fadoua

06/03/2026

19/06/2025

Pour toute information ou prise de rendez-vous, contactez-nous!
☎️ 0539903793

08/07/2022

مجموعة من النصائح للنساء الحوامل بمناسبة عيد الاضحى

1- خلال أول 3 شهور من الحمل، ينصح بعدم تناول كبد الأضحية لاحتوائها على كميات كبيرة من الفيتامين A التي من شانها تسبب تشوهات الجنين، وبعد هذه الأشهر لا تزيد كمية التناول عن 200 جرام فى الأسبوع.

2- بعض الأشخاص يأكلون الكبد نيئة، ولكنه ممنوع تماما فى أي شهر للحمل.

3- معدة الحامل تكون مرهقة، فيجب أن تبتعد عن الدهون والدسم وذلك منتشر فى لحم "الخرفان" وبكميات كبيرة.

4- مراعاة أنها لا تتقبل كميات كبيرة من الطعام خاصة فى الشهور الأولى والأخيرة فلا يضغط عليها من حولها.

5- إذا أكلت كميات كبيرة من اللحوم، فيجب أن تزود الماء لهضم البروتينات خاصة فى فصل الصيف.

6- يستحسن أن تأكل اللحوم مع طبق سلطة وعصير به فيتامين c مثل البرتقال لتحقيق أكبر استفادة من كمية الحديد فى اللحوم.

7-شرب كميات كبيرة من الماء في هذه الأيام الجو حار جدا

01/05/2022

عيد مبارك سعيد تقبل الله منا و منكم صالح الأعمال