13/05/2026
تشريح نظام الطيبات !
تعمدت عدم الحديث عن الدجاج و البيض لكي با يستعمل الفيديو لاغراض غير توعوية...
أنصح باستهلاك جميع المجوعات الغذائية باعتدال وبدون التركيز او إقصاء نوع معين من الأغذية، حاولو البحث عن مصادر لحوم وبروتينات عضوية (بلدية) قدر المستطاع.