Kinetanger مركز طنجة للترويض الطبي

Kinetanger مركز طنجة للترويض الطبي Centre Tanger de Kinésithérapie de Kaoutar El Mesbahi, Kinésithérapeute et diplômée en Ventous

07/01/2026

أهم الفوائد

🌿 1. تحفيز الكولاجين
• يساعد الجلد على إنتاج الكولاجين طبيعيًا
• يحسّن مرونة البشرة ويقلل الترهلات والخطوط الدقيقة

🌿 2. علاج آثار حب الشباب
• يقلل من الندبات والحفر الناتجة عن حب الشباب
• يحسّن ملمس البشرة تدريجيًا مع الجلسات

🌿 3. توحيد لون البشرة
• يخفف التصبغات والكلف وآثار الشمس
• يساعد على نضارة وإشراقة الجلد

🌿 4. تقليل المسام الواسعة
• يجعل المسام أقل وضوحًا مع الاستمرار

🌿 5. تحسين امتصاص المنتجات
• يزيد من فعالية السيرومات (مثل فيتامين C أو الهيالورونيك)

🌿 6. فوائده للشعر
• يستخدم لفروة الرأس لتحفيز نمو الشعر
• يساعد في تقليل تساقط الشعر عند دمجه مع علاجات مناسبة.

06/01/2026

� قلّل من:

• السكر والحلويات
• المشروبات الغازية
• الأكل المقلي والوجبات السريعة
• الملح الزائد

💧 عادات مهمة

• اشرب ماء بانتظام
• كُل ببطء وتوقف عند الشبع
• لا تُهمل وجبة الفطور
• حاول تثبيت مواعيد الوجبات

05/01/2026

بعد 30 عام
كنبدأو نخسرو تقريباً 3٪ إلى 5٪ من العضلات كل 10 سنين
• 🔹 من بعد 50 عام
الخسارة كتسرّع وكتولي تقريباً
1٪ من الكتلة العضلية فكل عام
• 🔹 من بعد 70 عام
يقدر الواحد يكون خسر 25٪ إلى 40٪ من العضلات إلا ما كانش كيدير رياضة

⚠️ ولكن هاد الشي ماشي حتمي
بالعكس، الناس اللي:
• كيديرو تمارين القوة 🏋️‍♂️
• كياكلو البروتين مزيان 🍗🥚
• كينعسو مزيان وكيقللو التوتر

يقدرو يوقفو النقصان وحتى يرجعو يبنيو عضلات حتى فـ60 و70 عام 💪

04/01/2026

ما هي أعراض إبر النحافة؟

03/01/2026

خليولي فالكمنتير واش كنتوا عارفين هاذ المعلومة؟

01/01/2026

كل سنة و نحن إلى الله أقرب … الحمد الله على حبك و حب من يحبك❤️..شكرا زوجي حبيبي شكرا طاقمي أحبكم في الله 😍

30/12/2025

إبر التخسيس: فوائد، نتائج، ونصائح مهمة.



#التخسيس

#نحافة
#رشاقة
#دايت
#صحة

#تجربتي



23/12/2025

إبر النحافة بين السحر و الموت البطيء؟

22/12/2025

إبر النحافة الحل السحري أو طريق الموت البطيء؟

21/12/2025

الله يشرفنا على طاعته 😍

Address

93, Avenue Tarik Ibn Ziad, Drissia, Etage 1, N°2
Tangier
90000

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 11:00 - 16:00

Telephone

+212700124528

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kinetanger مركز طنجة للترويض الطبي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Kinetanger مركز طنجة للترويض الطبي:

Shortcuts

Share