Dr.Irina Buga

Dr.Irina Buga „Sănătatea nu este totul, dar fără sănătate, totul este nimic.” (Arthur Schopenhauer)

04/06/2026

Ficatul, din păcate, nu prea doare și nu dă semne evidente atunci când începe să sufere. Totuși, există câteva semnale discrete care pot indica faptul că ceva nu este în regulă.

Vrei să afli care sunt aceste semne, ce analize trebuie să faci și cm poți preveni apariția bolilor hepatice cronice?

Te invit la webinarul live „Ficat gras și sindrom metabolic”, pe 18–19 iunie.

Link-ul de înscriere îl găsești aici 👇

https://irinabuga.md/produs/ficat-gras-sindrom-metabolic-curs-online-35/





Te-ai întrebat vreodată de ce te îngrași mai ușor decât înainte, chiar dacă nu mănânci mai mult?De ce apare oboseala, so...
02/06/2026

Te-ai întrebat vreodată de ce te îngrași mai ușor decât înainte, chiar dacă nu mănânci mai mult?

De ce apare oboseala, somnolența după masă, pofta de dulce, balonarea sau colesterolul crescut?

De multe ori, problema nu este doar greutatea. În spate poate sta ficatul gras și sindromul metabolic – două afecțiuni extrem de frecvente după 35 de ani.

Vestea bună este că pot fi prevenite și chiar reversate dacă sunt depistate la timp și dacă acționăm corect.

Am pregătit un curs online în care explic simplu și practic:

✔️ Cum apare ficatul gras
✔️ Care sunt semnele și simptomele timpurii
✔️ Ce analize trebuie să faci
✔️ Cum recunoști sindromul metabolic
✔️ Ce modificări alimentare funcționează cu adevărat
✔️ Ce suplimente și remedii naturale pot susține recuperarea

Dacă ai peste 35 de ani și îți dorești să înțelegi ce se întâmplă cu organismul tău, acest curs este pentru tine.

Înscrieri aici:
[https://irinabuga.md/produs/ficat-gras-sindrom-metabolic-curs-online-35/](https://irinabuga.md/produs/ficat-gras-sindrom-metabolic-curs-online-35/)

Cu drag,
Dr. Irina Buga
Medic specialist în medicină interna și nutriționist

Părinții noștri au făcut 50 de ani de căsnicie — nunta de aur. O ocazie unică de a reuni întreaga familie, chiar și de l...
06/05/2026

Părinții noștri au făcut 50 de ani de căsnicie — nunta de aur. O ocazie unică de a reuni întreaga familie, chiar și de la mii de kilometri distanță.

De mai bine de 20 de ani sunt stabiliți în Italia, iar noi deja mergem la ei ca la casa părintească. Nunta am făcut-o în cort, ca pe vremuri, doar că deja acolo, în Italia.

Doi oameni care și-au unit destinele, iar acum suntem 15: 3 fete, 3 gineri și 7 nepoți. Așa merg lucrurile. Asta înseamnă viața!
La întrebarea mea care este secretul acestor 50 de ani, răspunsul a fost: RĂBDAREA.

Eu sunt fata cea mare și știu exact prin ce greutăți au trecut. Știu cm au construit casa din Navîrneț, cm am avut hectare de porumb și svecla , cm au trecut prin greutăți, dar și prin bucurii, și cm și-au luat viața de la capăt într-o altă țară, unde și-au tras aproape întreaga familia.

La mulți ani, mami și tati!
Vă iubim ❤️

28/04/2026

BRUNCH „Femeia 40+ – Realitatea fără filtre”

Femeia după 40 de ani trece printr-o etapă profundă de transformare.
Nu este doar despre hormoni. Este despre energie, emoții, corp, identitate.

Este despre acel moment în care începi să simți că ceva se schimbă…
și ai nevoie de răspunsuri clare, nu de presupuneri.

La acest brunch vom vorbi deschis, fără filtre și fără mituri:
– ce se întâmplă în corpul tău
– de ce apar aceste schimbări
– cm îți poți recăpăta echilibrul
– ce soluții reale ai la îndemână

Nu este un eveniment teoretic.
Este un spațiu de înțelegere, claritate și soluții aplicabile.

Dacă simți că:
– ai mai puțină energie
– te confrunți cu schimbări de greutate
– somnul nu mai este la fel
– starea emoțională este instabilă

atunci acest brunch este pentru tine.

Te aștept într-un cadru cald, feminin și sincer, unde vom pune cap la cap toate piesele acestui puzzle numit „femeia 40+”.

Scrie VREAU pentru mai multe detalii !

Despre cm trec prin perioada „a doua tinerețe” o să vă povestesc multe — chiar am ce povesti.Este, într-adevăr, o perio...
26/04/2026

Despre cm trec prin perioada „a doua tinerețe” o să vă povestesc multe — chiar am ce povesti.
Este, într-adevăr, o perioadă de renaștere pentru multe femei.

Dar dacă treci și tu prin perimenopauză sau menopauză,
vreau să știi că nu ești singură. Suntem multe.

Te invit să stăm la sfat și să ne împărtășim experiențele noastre fără filtre.

Organizez un brunch pentru noi — femeile, care trecem prin aceasta etapă a vieții.

📍 Sâmbătă, 16 mai
🕐 ora 11:00
📍 Restaurant Aproape

Am invitat alături de mine experți în domeniu:

— Dr. Svetlana Tripac, medic ginecolog, care ne va explica ce se întâmplă în corpul nostru și când este necesară substituția hormonală
— Lilia Dubiță, .psiholog, psiholog și psihoterapeut, care ne va ghida cm să gestionăm emoțiile și starea psihică
— Daria Gorosenco, , cosmetolog-estetician, care ne va arăta tehnici concrete pentru tonifierea pielii în această perioadă

Iar eu voi fi gazda voastră pe parcursul celor 3 ore.

Partenerii noștri — , și .aproape — ne vor întâmpina cu cadouri și gustări sănătoase și savuroase.

Dacă vrei să petreci un timp calitativ alături de noi,
scrie în comentarii VREAU, iar eu îți trimit toate detaliile pentru înscriere la brunch 💛

Locuri limitate!

Despre cm trec prin perioada „a doua tinerețe” o să vă povestesc multe — chiar am ce povesti.Este, într-adevăr, o perio...
26/04/2026

Despre cm trec prin perioada „a doua tinerețe” o să vă povestesc multe — chiar am ce povesti.
Este, într-adevăr, o perioadă de renaștere pentru multe femei.

Dar dacă treci și tu prin perimenopauză sau menopauză,
vreau să știi că nu ești singură. Suntem multe.

Te invit să stăm la sfat și să ne împărtășim experiențele noastre fara filtre .

Organizez un brunch pentru noi — femeile, care trecem prin aceasta etapa a vietii .

📍 Sâmbătă, 16 mai
🕚 ora 11:00
📍 Restaurant Aproape

Am invitat alături de mine experți în domeniu:

— Dr. Svetlana Tripac , medic ginecolog, care ne va explica ce se întâmplă în corpul nostru și când este necesară substituția hormonală
— Lilia Dubiță, .psiholog psiholog și psihoterapeut, care ne va ghida cm să gestionăm emoțiile și starea psihică
— Daria Gorosenco, cosmetolog -estetician, care ne va arăta tehnici concrete pentru tonifierea pielii în această perioadă

Iar eu voi fi gazda voastră pe parcursul celor 3 ore.

Partenerii noștri — , și .aproape — ne vor întâmpina cu cadouri și gustări sănătoase și savuroase.

Dacă vrei să petreci un timp calitativ alături de noi,
scrie în comentarii VREAU, iar eu îți trimit toate detaliile pentru înscriere la brunch 💛
Locuri limitate !

30/03/2026

Am avut onoarea să particip în această sâmbătă la unul dintre cele mai importante evenimente din domeniul nutriției și dieteticii din țara noastră, organizat anual de .dietetician

Un eveniment cu adevărat valoros – bine structurat, cu speakeri puternici, profesioniști din domeniul medical și al nutriției, fiecare cu experiențe reale și informații aplicabile.

Îți mulțumesc, Victoria, pentru invitație și pentru oportunitatea de a vorbi încă o dată în fața unui public atât de deschis despre gemoterapie – o ramură a fitoterapiei care, folosită corect, poate deveni un instrument complementar extrem de valoros pentru menținerea sănătății și susținerea longevității.

M-am bucurat să văd interesul real al participanților și deschiderea lor spre soluții naturale, integrate, bazate pe înțelegerea profundă a organismului.

Cred că fiecare persoană prezentă a plecat cu ceva nou – informație utilă, claritate și poate chiar un prim pas spre o abordare mai conștientă a sănătății.

Astfel de evenimente sunt necesare. Educația face diferența.

25/03/2026

Vitamina D3 fără K2? ⚠️ S-ar putea să nu fie suficient.

Multă lume ia vitamina D3 pentru imunitate și oase.
Dar puțini știu un lucru esențial:

👉 Vitamina D3 crește calciul în sânge
👉 Vitamina K2 ajută organismul să folosească corect acest calciu

Adică:

✔️ îl duce acolo unde trebuie — în oase și dinți
❌ și îl împiedică să se depună unde NU trebuie — pe vase sau în țesuturi

Când este important să asociem K2 cu D3?

• când luăm doze mai mari de vitamina D3
• când suplimentăm cu calciu
• în osteoporoză
• în menopauză
• în ateroscleroză sau risc cardiovascular crescut
• în dezechilibre metabolice (rezistență la insulină, inflamație)

De ce contează atât de mult?

Pentru că nu este suficient doar să ai calciu în organism.
👉 Contează UNDE ajunge acel calciu.

Mesaj simplu:

👉 D3 crește calciul
👉 K2 îl „direcționează” corect

Dacă vrei să alegi corect suplimentele sau să înțelegi ce ți se potrivește, îți pot explica exact în funcție de analizele tale.

📩 Scrie-mi în privat
sau
🔗 programează-te pentru o consultație:
https://irinabuga.md/lucreaza-cu-mine

irinabuga

Address

N. Testemitanu 3
Chisinau

Telephone

+37369551956

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Irina Buga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr.Irina Buga:

Shortcuts

Share

Category