Nutrition Gain Mada

19/08/2026

14/08/2026

Hello les gens 😉
vous allez bien ? go go Leg day

25/07/2026

Ho an’ny vehivavy monina eto Diego, aza adino fa manomboka rahampitso ny fotoanantsika.

Fantaro ary fa mizara roa ny fitiliana izahay karakarainay eto an-toerana ary MAIMAIM-POANA izany :
- Ny voalohany dia ho atao ao amin’ny Dispensaire Diego ny 16 sy ny 20 jolay ho avy izao, amin’ny 8 ora maraina katramin’ny 5 ora hariva.
- Ny faharoa dia ho tanterahina kosa ao amin’ny CSB II Ramena ny 17,18 ary 19 jolay, amin’ny 8 ora maraina katramin’ny 5 ora hariva hatrany.

Entano ny manodidina anao fa zava-dehibe ny fitiliana mialoha.

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Save the date!

Ne ratez pas les séances de dépistages gratuits à Diégo dans le cadre du Sookany Trophy

RDV le 16 et 20 Juillet, de 8h à 17h au Dispensaire de Diégo et le 17,18,19 Juillet à la CSBII Ramena.

Parlez-en autour de vous! Sensibilisez votre entourage à l'importance du dépistage.

25/07/2026

🌱 𝐍𝐲 𝐟𝐚𝐡𝐚𝐢𝐳𝐚-𝐦𝐢𝐚𝐢𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐨𝐦𝐛𝐨𝐤𝐚 𝐚𝐦𝐢𝐧𝐭𝐬𝐢𝐤𝐚 𝐭𝐬𝐢𝐫𝐚𝐢𝐫𝐚𝐲 𝐚𝐯𝐲 .

Androany no hanombohanay ny andiany voalohany momba ny 𝐅𝐚𝐡𝐚𝐢𝐳𝐚-𝐦𝐢𝐚𝐢𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐝𝐢𝐧𝐢𝐤𝐚 .Manomboka izao dia hizara hafatra iray isan-kerinandro izahay mba hiarahantsika manorina fiarahamonina madio, milamina ary feno fifanajana.

𝐌𝐢𝐧𝐨 𝐢𝐳𝐚𝐡𝐚𝐲 𝐟𝐚 𝐧𝐲 𝐟𝐢𝐤𝐚𝐫𝐚𝐤𝐚𝐫𝐚𝐧𝐚 𝐧𝐲 𝐟𝐚𝐡𝐚𝐬𝐚𝐥𝐚𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐚 𝐦𝐢𝐟𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚𝐲 𝐚𝐦𝐢𝐧’𝐧𝐲 𝐟𝐚𝐧𝐚𝐣𝐚𝐧𝐚 𝐧𝐲 𝐡𝐚𝐟𝐚 𝐬𝐲 𝐧𝐲 𝐟𝐢𝐭𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨𝐯𝐚𝐧𝐚 𝐧𝐲 𝐭𝐨𝐧𝐭𝐨𝐥𝐨 𝐢𝐚𝐢𝐧𝐚𝐧𝐚.

💬 Manana soso-kevitra na fahaiza-miaina tianao ho zaraina koa ve ianao? Zarao ao amin’ny fanehoan-kevitra aza izany 😊

📢 Manasa anao ihany koa hizara raha itanao fa mety manova zavatra na dia kely aza ity hafatra ity .

𝐍𝐲 𝐟𝐢𝐨𝐯𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐨𝐦𝐛𝐨𝐤𝐚 𝐚𝐦𝐢𝐧’𝐧𝐲 𝐭𝐬𝐢𝐫𝐚𝐢𝐫𝐚𝐲. 🤝🇲🇬
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🌱 Le civisme commence par chacun de nous.

Aujourd’hui, nous lançons notre première publication sur le 𝐜𝐢𝐯𝐢𝐬𝐦𝐞. Désormais, retrouvez un conseil de civisme chaque semaine pour construire ensemble une société plus propre, plus respectueuse et plus agréable à vivre.

💬 Vous avez d’autres idées ou remarques sur le civisme ? Partagez-les en commentaire !

📢 Aidez-nous à diffuser ce message en partageant cette publication.
𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞. 🤝🇲🇬

06/07/2026

Simple, naturel, efficace 💚

👉 Beaucoup de personnes utilisent la levure de bière dans leur routine beauté quotidienne

Et les résultats les plus fréquents :
✨ cheveux plus forts
✨ peau plus nette
✨ ongles moins cassants

🔥 Cette semaine : DESTOCKAGE spécial juillet

Si tu veux tester, c’est le moment ou jamais 👀

💬 Tu veux qu’on te conseille comment la prendre ? On répond en commentaire

05/07/2026

🥣✨ Dimanche = mode préparation activé !

Ton lundi commence dimanche soir, pas lundi matin 😌💚
Et franchement… qui a envie de courir le matin sans rien dans le ventre ? 😅

👉 Petit tip santé : prépare ton overnight oats la veille, tu gagnes du temps, tu manges mieux, et ton corps te dit merci 🌿

💡 5 min de préparation = un matin sans stress + une énergie stable toute la matinée ⚡

Et toi, tu es plutôt team “je prépare tout à l’avance” ou team “je gère au réveil” ? 😄

04/07/2026

💪 Team Sport ou 😴 Team Repos ?

On ne juge personne… enfin presque. 😄

Le week-end, il y a ceux qui enfilent leurs baskets dès le réveil… et ceux qui considèrent que soulever une tasse de café est déjà une activité physique. ☕😂

Et toi, tu es dans quelle équipe aujourd’hui ?

👇 Écris SPORT ou REPOS en commentaire !

Parce qu’une bonne santé, c’est aussi savoir écouter son corps. 💚

Bon weekend ❤️

29/06/2026

🎉 Après un long week-end de fête, il est temps de faire un petit reset. 🌿💧

Ton corps a aussi droit à une pause ! Cette semaine, mise sur des boissons détox simples, rafraîchissantes et variées pour bien t’hydrater et retrouver de l’énergie. 🍋🥒🍍

Pas besoin de solution miracle : une bonne hydratation, une alimentation équilibrée et de bonnes habitudes font toute la différence. 💚

Quelle boisson détox est ton incontournable après les fêtes ? 👇 Partage-la en commentaire !

26/06/2026

🇲🇬 Na samy hafa aza isika, iray fo, iray tanindrazana.

Andao hiaro, hanaja ary hampandroso an’i Madagasikara.

Tratry ny Fetim-pirenena! ❤️🤍💚