11/06/2026
Zava-dehibe ny fanamafisana ny hery fiarovana mba ahafahana miady amin'ny aretina ๐๐๐
Zava-dehibe ny fanamafisana ny hery fiarovana mba ahafahana miady amin'ny aretina indrindra mandritra izao andro mangatsiaka izao. ๐ฅถ
ยซ ๐๐น๐ฒ๐ผ ๐บ๐ถ๐๐ผ๐ฟ๐ผ๐ธ๐ฎ ๐๐ผ๐ ๐ถ๐๐ฎ๐ ๐บ๐ถ๐๐๐ฎ๐ฏ๐ผ ยป
Maro ireo sakafo voajanahary izay manampy amin'ny fampitomboana izany toa ny vitamina A, C, E ary ny Zinc.
โช๏ธNy vitamina A dia tena ilaina amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny ยซ muqueuses ยป, fiarovana voalohany ny vatana manoloana ny aretina.
โช๏ธNy vitamina C dia mandrisika ny famokarana โglobule blancโ, izay tena ilaina amin'ny ady amin'ny aretina. ๐
โช๏ธNy vitamina E dia miasa toy ny โantioxidantโ mahery, miaro ny sela amin'ny fahasimbana ary manampy amin'ny fandrindrana ny fiasan'ny hery fiarovana.
โช๏ธNy Zinc dia manampy amin'ny famokarana sela vaovao. Izany dia hitantsika ao amin'ny voamaina, hena mena sy akoho amam-borona, voanjo ary ny vokatra vita amin'ny ronono.
Ankoatra izay, tena ilaina ny misotro rano mafana madio toa ny dite maintso. ๐ซ