Ajde da jademe

Ajde da jademe Исхрана за подобра дигестија, инсулинска резистентност и хипотироидизам
Балансиран и реален пристап без рестриктивни диети
Основач на „Ајде да јадеме“

14/06/2026

Ако измешате Италија, Грција и многу историја, ќе се најдете во градот Крф, главниот град на островот со исто име

Дали веќе ви е на листата на места за посетување?

10/06/2026

За овие ракчиња во доматен сос користев:

• 400 g исчистени ракчиња
• мало парче путер - јас користев
солен путер со намалена масленост (60% млечни масти)
• неколку домати
• 1 чаша доматен сос/доматно пире
• 3-4 чешниња лук
• сол, црн бибер, оригано, магдонос

Ги сервирав со фусили 😊

08/06/2026

Пробајте да го направите овој цел оброк во еден сад - во новиот мултикукер на .mk и .mk

1. На опцијата STEAM варете ги брокулите на пареа само 5 мин откако ќе почне одбројувањето

2. На опцијата FRY, продинстајте тенкото исечени парчиња пилешко месо со малку масло и зачини. Може да додадете сосема малку вода. Динстајте 20 мин со повремено промешување.

3. Исто на FRY пропржете праз, печурки и лук. Додадете 1/2 чаша вино и зачини. Додадете 1 1/2 чаша ориз + 1 1/2 чаша вода (чашата е од 250 ml) и префрлете на опцијата RICE. Намалете на 10 мин и оставете мултикукерот да си ја заврши работата.

✅️Мултикукерот сега можете да го добиете со дополнителен 10% попуст, ако при онлајн купување го впишете кодот Antonio10 😊

04/06/2026

Да ја разјасниме дилемата за палмината маст и млечните производи 😁

02/06/2026

Што се испазарив денес (во пролетно-летно издание) ☀️

Што купувате вие од пазар во овој период од годината?

Меѓу преубавите зајдисонца, плажите и храната на Крф, за првпат надминав една своја лоша навика: вина дека одмарам, чувс...
31/05/2026

Меѓу преубавите зајдисонца, плажите и храната на Крф, за првпат надминав една своја лоша навика: вина дека одмарам, чувство дека постојано нешто е несрабoтено и дека баш тоа нешто е од пресудно значење.

Овојпат успеав целосно да ги исклучам тие гласови од главата и целосно да уживам.

Враќањето на Крф за првпат по 20 години ќе ми остане во најубаво можно сеќавање ☀️🍉🏝

28/05/2026

Од првиот ден откако работам како нутриционист, лебот се чини е најдискутабилна намирница.

Зошто? Затоа што слушаме куп непроверени информации на интернет:
• дека лебот здебелува
• дека лебот е празни калории
• дека лебот е како да јадете торта

Вистината е дека најбитен е правилниот избор на леб! Секогаш избирајте леб што е создаден од 100% цело зрно - како што е лебот на - за да бидете сигурни дека консумирате квалитетна намирница.

Дали има уште некој мит што сте го слушнале во врска со лебот?

27/05/2026

БЕЗГЛУТЕНСКИ ВАФЛИ - Влакна, протеини, пребиотици и пробиотици во еден оброк!

120 g брашно од наут
2 јајца
1/2 чаша
2-3 лажици масло
Сол, црн бибер, чили
1/2 лажичка сода бикарбона

Од зеленчук избрав: пиперка, млад кромид и магдонос

Ги искомбинирав со пробиотскиот јогурт Б-Актив на

Вафлите на мојот вафл мејкер се печеа по 5-6 минути

Испробајте ги и чекам впечатоци

26/05/2026

Сонце, добра храна и прослава на 20 години заеднички живот! ☀️🇬🇷

Првиот ден на Крф ни помина со уживање на плажа, официјално отворање на сезоната за капење и превкусни грчки специјалитети на местото каде што започна нашата приказна со сопругата.

Ова дефинитивно ни е како нов меден месец! 🥰

👇 Пишете ми во коментар: Што задолжително мора да посетиме деновиве на Крф?

#патување #одмор

20/05/2026

Ако сте се опуштиле повеќе со храна и веќе имате проблеми со дигестијата, најмалку што треба да направите е да отидете во друга крајност - детокси, строги диети и прескокнување оброци.

Обрнете повеќе внимание на редовни оброци, движење, постепено зголемување на растителните влакна, а вклучете и храна со пробиотици, како што е јогуртот Б Актив со LGG на

Целта е постепено стабилизирање на дигестијата, а со тоа и нормалното функционирање на организмот.

Address

Hristo Tatarcev 47I
Skopje
1000

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 17:00

Telephone

+38971211191

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ajde da jademe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ajde da jademe:

Shortcuts

Share

Category