27/06/2026
#သင့်သွေးဖြင့် #အသက်ကယ်ပါ
မြန်မာနိုင်ငံအပါအဝင် နိုင်ငံတိုင်းတွင်
နှစ်စဉ် ဇွန်လ ၁၄ ရက်နေ့ရောက်တိုင်း
စေတနာအလျောက်၊ အခကြေးငွေမယူဘဲ သွေးလှူဒါန်းသော အလှူရှင်များ၏ ရက်ရောမှုကို ဂုဏ်ပြုအသိအမှတ်ပြုသည့်အနေဖြင့် ကမ္ဘာ့သွေးလှူရှင်များနေ့ကို ကျင်းပလေ့ရှိပါသည်။ သွေးလှူရှင်များ၏ ဤရိုးရှင်းသောလုပ်ရပ်သည် နေ့စဉ်နေ့တိုင်း လူ့အသက်များစွာကို ကယ်တင်လျက်ရှိပါသည်။
တစ်ကြိမ်သွေးလှူခြင်းသည် လူ ၃ ဦးအထိ အသက်ကယ်နိုင်ပြီး အချိန်တစ်နာရီခန့်ပေးရုံဖြင့် တသက်တာ အကျိုးသက်ရောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
သွေးလှူဒါန်းခြင်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ရပ်တစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် စည်းလုံးညီညွတ်မှု၊ ကရုဏာတရားရှိမှု၊ လူသားဆန်မှုတို့၏ အားကောင်းသော ပြယုဂ်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်လည်း နိုင်ငံအများအပြားတွင် ဘေးကင်းစိတ်ချရသော သွေးမလုံလောက်မှုကို ရင်ဆိုင်နေကြရဆဲဖြစ်ရာ စေတနာအလှူရှင်များ၏ ပုံမှန်သွေးလှူဒါန်းမှုသည် ယခင်ကထက် ပိုမိုအရေးကြီးလာပါသည်။
🩸 မည်သူများ သွေးလှူနိုင်သနည်း။
လူအများစုသည် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပါက သွေးလှူနိုင်ပါသည်။ အခြေခံအားဖြင့်-
✔️ အသက် - ၁၈ မှ ၆၅ နှစ်ကြား (နိုင်ငံအလိုက် ကွဲပြားနိုင်သည်)
✔️ ကိုယ်အလေးချိန် - အနည်းဆုံး ၅၀ ကီလိုဂရမ်
✔️ ကျန်းမာရေး - သွေးလှူမည့်နေ့တွင် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စွာ ရှိနေခြင်း
🚫 အောက်ပါအခြေအနေများရှိပါက သွေးမလှူမီ စောင့်ဆိုင်းသင့်သည်-
• အအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေးဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကူးစက်ရောဂါရှိခြင်း
• ၆ လအတွင်း ဆေးမှင်ထိုးခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် အပေါက်ဖောက်ထားခြင်း
• မကြာသေးမီက သွားနှင့်ခံတွင်း ကုသမှုခံယူထားခြင်း (ကုသမှုအပေါ်မူတည်၍ ၂၄ နာရီမှ ၁ လအထိ)
• သွေးအားနည်းခြင်း (ဟေမိုဂလိုဗင်ဓာတ် နည်းခြင်း)
⚠️ အောက်ပါအခြေအနေများရှိပါက သွေးလှူခွင့် ဆိုင်းငံ့ခံရနိုင်သည်-
• ခြင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်သော ရောဂါများရှိသည့်ဒေသများသို့ မကြာသေးမီက ခရီးသွားခဲ့ခြင်း
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်ဖြစ်ခြင်း
• အချို့သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေ သို့မဟုတ် ကူးစက်ရောဂါရှိနိုင်သော အခြေအနေများရှိခြင်း
💡 သွေးလှူခွင့်ပြုသည့် စံသတ်မှတ်ချက်များသည် နိုင်ငံအလိုက် ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။
✔️ ဟတ်ရှ်တက်ဂ်များကို အသုံးပြု၍ အသိပညာမျှဝေနိုင်ပါသည်။
⚠️ စေတနာအလျောက်၊ အခကြေးငွေမယူဘဲ လှူဒါန်းသော သွေးသည် လူနာများအတွက် အလုံခြုံဆုံးဖြစ်ပါသည်။
လိုအပ်သည့်အချိန်၊ လိုအပ်သည့်နေရာတိုင်း၊ လူတိုင်းအတွက် ဘေးကင်းစိတ်ချရသော သွေးရရှိနိုင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့ အတူတကွ ဆောင်ရွက်ကြပါစို့။
🩸 World Blood Donor Day 2026:
One Drop of Humanity.
Give Blood. Save Lives.
🩸 Who can give blood?
Most people can donate blood if they are in good health. Here are some basic guidelines:
✔️ Age: 18–65 years (may vary by country)
✔️ Weight: At least 50 kg
✔️ Health: Feeling well on the day of donation
🚫 You should wait to donate if you:
• Have a cold, flu, or infection
• Recently had a tattoo or piercing (within 6 months)
• Had recent dental procedures (24 hours to 1 month depending on treatment)
• Have low haemoglobin levels
⚠️ You may be deferred if:
• You have recently travelled to areas with mosquito-borne diseases
• You are pregnant or breastfeeding
• You have certain medical conditions or risk factors
💡 Eligibility criteria may vary by country.
⚠️ Blood from voluntary, unpaid donors is the safest for patients.
Together, we can ensure safe blood is available for everyone, everywhere, whenever it is needed.
