22/11/2024
အဆီဖု တွေ သက်သာစေရန်
အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်း 10 ချက်
နံပါတ်မှာ တစ်
ညတိုင်း မပျက်မကွက် Double Cleansing လုပ်ပါ။
လုပ်ကို လုပ် ရပါမယ်။ ဘာမှ မခက်ပါဘူး။
မပျင်းပါနဲ့ ။
No.2
တပတ် တကြိမ် Exfoliating လုပ်ပါ။
မျက်နှာချေးချွတ်တာကိုပြောတာဖြစ်ပါတယ်။
No.3
တပတ် ၂ ကြိမ် ရေနွေးငွေ့နဲ့ ပေါင်းတင်ပါ။
ချွေးပုတ်တွေ ထွက်ပြီး အရမ်းနေလို့ကောင်းပါတယ်။
အဆီဖုလဲ အရမ်း သက်သာပါတယ်။
No.4
ဘာအသားရေအမျိုးစား ဖြစ်ဖြစ်
Moisturizer အဆင့်ကို ကျော်လို့မရပါဘူး။
ကေသီကို ပဲ ကျော်လို့ ရချင်ရမယ်နော်😌😌
Moisturizer step က လုံးဝမကျော်သင့်ပါဘူး။
မိမိ အသားရေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ Moisturizer ကို
လိမ်းပေးရပါမယ်။
No.5
Sunscreen အဆင့်မကျော်ရပါ။
မနက်တိုင်း လိမ်းရပါတယ်။
နေပူထဲမထွက်လဲ လိမ်းရပါတယ်။
မိုးလင်းလာတာနဲ့ လိမ်းရပါတယ်။
၄နာရီခြားတကြိမ် ပြန်ပြန်လိမ်းရပါတယ်။
အဆီဖု ဖြစ်နေရင် sunscreen မလိမ်းနဲ့ဆိုပြီး
တလွဲတွေ ပြောကြလို့ သေချာမှာနေရတာပါ။
အဆီဖုသမားလိမ်းလို့ရတဲ့ sunscreen ကို
လိမ်းပါ။ MLM တွေလိမ်းပြီး ဂယက်မထပါနဲ့။
No.6
မျက်နှာသုတ်ပဝါ သီးသန့်ထားပြီး
အသုံးပြုပေးပါ။
ဖြစ်နိုင်ရင် မျက်နှာသုတ်ဖို့ Cotton tissue
အသုံးပြုပေးတာ ပိုကောင်းပါတယ်။
No.7
ခေါင်းအုံးစွပ်တပတ်တကြိမ်လဲပါ။
ပိုးသားခေါင်းအုံးစွပ်နဲ့ အိပ်ပါ။
ညဘက် ခိုးငိုတဲ့ အခါ ခေါင်းအုံး ပေါ်
မျက်ရည်တွေကျရင် ဘတ်တီးရီးယားတွေ
ဖြစ်စေပါတယ် ။
No.8
ရေများများသောက်ပါ။
တနေ့ ရေသန့်ဘူး အနည်းဆုံး ၃ဘူးမှ ၅ဘူး
အတွင်း ကုန်တာပိုကောင်းပါတယ်။
No.9
အဆီဖုတွေကို လက်နဲ့ ညှစ်တာ
ဆိတ်တာ မလုပ်ပါနဲ့။ လုံးဝ မလုပ်ပါနဲ့။
No.10
မျက်နှာအကြည်ဓာတ်လေးရစေဖို့
တနေ့ ၁၅ မိနစ်ခန့် တရားထိုင်ပေးပါ။
Bonus
Glow Skin ရစေဖို့ မေတ္တာသုတ်ရွတ်ကြစို့
One by one consultant မေးချင်ပါက
ပေ့မတ်ဆေ့ဂျာမှာ မေးလို့ရပါတယ်။
Skincare and hair care မျာတဦးချင်းသီးသန့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးလို့ရပါတယ်။
အလှကုန်များ သီးသန့်မှာလို့ရပါတယ်
ဝယ်ပို့ပေးပါတယ် ရှင့်
အားလုံး ကျန်းမာ ပျော်ရွှင် ချမ်းမြေ့ပါစေ
#အဆီဖု