Organic Seeds Mandalay

Organic Seeds Mandalay 09445538604 (ph or viber)
(1)

18/06/2026

ဝဥထမင်း ၁ပန်းကန်လုံးမှာ ၅ ကယ်လိုရီ ပါ ကယ်လိုရီမပါ
အဆီမပါ သကြားဓာတ်မပါ ကာဘိုဟိုက်ဒြိုတ်မပါ ဘာအာဟာရဓာတ်မှ မပါပါဘူးရှင့် စျေးကလည်းကြီးသေးတယ် 😝
ဘယ်သူတွေစားမှာလဲ...
ကောင်းကွက်လေးက အမျှင်ဓာတ်အများကြီးပါလို့ ဗိုက်ပြည့်သလိုခံစားရတယ်...
ဝဥထမင်းစားတဲ့ချိန် လောင်ကျွမ်းဖို့ကယ်လိုရီမရှိတော့
ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ပိုလျှံနေတဲ့ အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းပေးရတယ်
ထမင်းစားတော့ ဂလူးကို့စ် ဖြစ်တယ် ဆီးချိုတက်တယ်

ထမင်းဖြူစားချင်ပြီး
စားလို့အဆင်မပြေတဲ့သူတွေ စိတ်ကိုလှည့်စားပြီး ဝဥထမင်း စားကြပါတယ်

လိုအပ်ရင် အားပေးကြပါအုံးရှင်
ဝဥဆန် 500g ၂၅၀၀၀ ကျပ်
1000g ၅၀၀၀၀ ကျပ်ပါရှင့်
၁၀ ထုပ်စျေး လက်ကားရပါတယ်ရှင့်
ဆက်သွယ်မှာယူရန် messager (သို့) viber နံပါတ် 09445538604 ပါရှင် သို့မဟုတ် ဖုန်းဆက်နိုင်ပါတယ်ရှင်

18/06/2026

ရနိုင်တာလေးများ
ချီယာစေ့ 250g ၁၂၀၀၀ ကျပ်
ဂိုဂျီဘယ်ရီ 150g ၁၀၀၀၀ ကျပ်
တရုတ်ဇီးသီး ၁ပိသာ ၂၅၀၀၀ ကျပ်
တရုတ်ကြွက်နရွက်မှိုသေး ၁၀ သား ၁၀၀၀၀ ကျပ်
ဝဥကြာဇံ ၁၀ ခွေ ၁၀၀၀၀ ကျပ်
ဝဥဆန် 500g ၂၅၀၀၀ ကျပ်

Beetroot powder 100g ၁၆၀၀၀ကျပ်
Pure Matcha 100g ၁၆၀၀၀ ကျပ်

Captain oat အနီ/ အပြာ 500g ၁၃၅၀၀ ကျပ်
အစေ့အဆံအစုံ 200g ၁၅၀၀၀ ကျပ်

Manna oat 500g ၁၂၀၀၀ ကျပ်

ပန်းရောင်ဆား 500g ၆၅၀၀ကျပ်

ဘာစမာတီဆန် (အပြာ၊ အညို) 1kg ၁၉၀၀၀ကျပ်
ဘာစမာတီဆန် အဝါ 1kg ၁၆၀၀၀ ကျပ်
ပျားရည် 1000g ၂၅၀၀၀ကျပ်
200g 500g

သစ်ဂျပိုးခေါက် သစ်ဂျပိုးခေါက်မှုန့်
လိမ္မော်သီးခြောက် ပန်းသီးခြောက် နာနတ်သီးခြောက် နဂါးမောက်သီးခြောက် သံပုရာသီးခြောက်

ပဲနံ့သာစေ့

သီဟိုစေ့ အယ်မွန်စေ့ ပစ္စတာချီယိုစေ့ ဖရုံစေ့
ခရမ်ဘယ်ရီသီးယိုခြောက်
နှမ်းကြတ်စေ့မှုန့် နဲ့ အစေ့

နို့မှုန့်
တရုတ်ရိုးရာကော်လာဂျင်

ရွာငံ ကော်ဖီ နဲ့ ကော်ဖီစစ်ခွက်၊ ကော်ဖီစစ်စက္ကူအိတ်

ဆီးချိုသကြား
Equal

Erythritol (ဆီးချိုသကြား)

18/06/2026

နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းပြီး သွေးအားပြည့်စေသော တရုတ်ဇီးသီး ပါရှင့် အစာခြေစနစ်အတွက်ကောင်းပါတယ်ရှင်
နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေပြီး အသားအရေကောင်းဖို့လည်းအကျိုးပြုစေပါတယ်ရှင့်
၅၀ သား ၁၃၀၀၀ ကျပ်
၁ပိသာ ၂၅၀၀၀ ကျပ်ပါရှင့်
ဆက်သွယ်မှာယူရန် messager (သို့) viber နံပါတ် 09445538604 ပါရှင် သို့မဟုတ် ဖုန်းဆက်နိုင်ပါတယ်ရှင်

17/06/2026

ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးဆန်လို့ကြွေးကြော်ထားတဲ့ အိန္ဒိယဘာစမာတီဆန် ရှယ်မွှေး ရှယ်ကောင်း ၁kg ၁၉၀၀၀ ကျပ်ပါရှင့်

17/06/2026

Erythritol ဆိုတာ ဆီးချိုသမားတွေ၊ Keto diet သမားတွေ၊ ဝိတ်ချနေသူတွေအတွက်အလွန်အသုံးတဲ့ သဘာဝအချိုဓာတ်တစ်မျိုးပါ
ဘယ်ကရတာလဲဆို ပြောင်းဖူး၊ သဘာဝအသီးတွေဝလံတွေက ရတဲ့အချိုဓာတ်ကို အချဥ်ဖောက်ပြီးထုတ်ယူထားတဲ့အချိုဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်
ကယ်လိုရီ အလွန်နည်းပြီး zero calorie လို့ပြောလို့ရပါတယ်
အားသာချက်တွေက သွေးတွင်းအချိုဓတ်နဲ့ အင်ဆူလင်ကိုအပြောင်းအလဲမရှိစေတာကြောင့် ဆီးချိုသမားများအန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့အချိုအရသာကိုခံစားနိုင်ပါတယ်
သကြားလို သွားပိုးစားခြင်းမဖြစ်စေပါတယ်
အဆီစုဆောင်းမှုမဖြစ်စေပါဘူး
သကြားရဲ့ ၇၀% လောက်အချိုဓာတ်ရှိပါတယ် လျှာပေါ်တင်လိုက်ရင် အေးမြတဲ့ခံစားမှုကိုပေးပါတယ်ရှင်
အချိုမရှောင်နိုင်တဲ့အခါ တစ်ရက် လက်ဖက်ဇွန်း ၂ဇွန်း/ ၃ဇွန်းစာ စားသုံးနိုင်ပါတယ်ရှင့်
အပူဒဏ်ခံနိုင်တာမို့ ကော်ဖီ၊ နို့ အပူထဲ ဟင်းချက်တဲ့အခါ ထည့်စားလည်းအရသာမပြောင်းပါဘူးရှင်

17/06/2026

အစေ့အဆံအစုံ Mix fruits & Nuts 200g ၁၅၀၀၀ ကျပ်ပါရှင့်
၅ ဘူး ၇၀၀၀၀ ကျပ် ပါရှင့်
တန်တန်လေး အထုပ်ကြီး 1000g ၆၀၀၀၀ ကျပ်ပါရှင့်
ဆက်သွယ်မှာယူရန် messager (သို့) viber နံပါတ် 09445538604 ပါရှင် သို့မဟုတ် ဖုန်းဆက်နိုင်ပါတယ်ရှင်

17/06/2026

ဖရုံစေ့လှော် (Pumpkin Seeds) လေးတွေဟာ သေးငယ်ပေမယ့် အာဟာရဓာတ် ပေါကြွယ်ဝလွန်းလို့ ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အကျိုးပြုတဲ့ superfood တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဉ် စားသုံးပေးရင် ရရှိနိုင်မယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါတယ် -

# # # ၁။ မဂ္ဂနီဆီယမ် (Magnesium) ကြွယ်ဝခြင်း

ဖရုံစေ့ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ် အကြွယ်ဝဆုံး အစားအစာထဲက တစ်ခုပါ။ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဟာ သွေးဖိအားကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ အရိုးများကို သန်မာစေခြင်းနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးခြင်းတို့အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

# # # ၂။ အမျိုးသားများ ဆီးကျိတ်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုခြင်း

ဖရုံစေ့မှာ ဇင့် (Zinc) ဓာတ်နဲ့ Antioxidants တွေ မြင့်မားစွာ ပါဝင်တဲ့အတွက် အမျိုးသားတွေမှာ အသက်ကြီးလာရင် ဖြစ်တတ်တဲ့ ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်း (BPH) နဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို သက်သာစေပြီး မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

# # # ၃။ ကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေခြင်း

ဖရုံစေ့မှာ **Tryptophan** လို့ခေါ်တဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ် တစ်မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီဓာတ်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အိပ်စက်ခြင်းကို ကူညီပေးတဲ့ Serotonin နဲ့ Melatonin ဟော်မုန်းတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားတဲ့အတွက် ညဘက် အိပ်မပျော်သူတွေ၊ အိပ်ရေးပျက်တတ်သူတွေအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါတယ်။

# # # ၄။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း

ဗီတာမင် E နဲ့ ဇင့် (Zinc) ဓာတ်တွေ မြင့်မားစွာ ပါဝင်လို့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကြောင့် ဖျားနာခြင်းကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ အာနိသင်လည်း ရှိပါတယ်။

# # # ၅။ နှလုံးနဲ့ သွေးကြောကျန်းမာရေး

ဖရုံစေ့မှာပါတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အဆီအက်ဆစ်၊ Antioxidants နဲ့ အမျှင်ဓာတ်တွေက သွေးတွင်းက မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကို လျှော့ချပေးပြီး သွေးကြောတွေကို ကျန်းမာစေလို့ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

# # # ၆။ အမျှင်ဓာတ် (Fiber) ကြွယ်ဝခြင်း

ဖရုံစေ့မှာ အမျှင်ဓာတ် အပြည့်အဝပါဝင်လို့ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းမှန်စေပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိနေသူတွေအတွက်လည်း ဆာလောင်မှုကို ထိန်းပေးနိုင်တဲ့ သရေစာကောင်းတစ်ခုပါ။

---

> **အကြံပြုချက် -**
> ဖရုံစေ့လှော်ကို စားသုံးတဲ့အခါမှာလည်း အဟာရဓာတ် အပြည့်အဝရဖို့နဲ့ သွေးတိုးခြင်းမှ ကာကွယ်ဖို့ ဆားအလွန်အကျွံမပါတဲ့အမျိုးအစား (Unsalted / Low-salt) ကို ရွေးချယ်တာ အကောင်းဆုံးပါ။ တစ်နေ့ကို လက်တစ်ဆုပ်စာ (၃၀ ဂရမ်ခန့်) စားသုံးပေးရင် လုံလောက်တဲ့ အာဟာရကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။
250g ၁ဘူး ၁၅၀၀၀ ကျပ်

16/06/2026

ရွာငံကော်ဖီ 150g ဘူး ၁၅၀၀၀ကျပ်ပါရှင်
ကော်ဖီစစ်စက္ကူအိတ် ၂၅ခုပါ ၁ထုပ် လက်ဆောင် ထည့်ပေးပါတယ်ရှင်
ကော်ဖီစစ်စက္ကူအိတ် ၅၀ခုပါ ၁ထုပ် ၁၀၀၀၀ ကျပ်ပါရှင့်
ဆက်သွယ်မှာယူရန် messager (သို့) viber နံပါတ် 09445538604 ပါရှင် သို့မဟုတ် ဖုန်းဆက်နိုင်ပါတယ်ရှင်

ဆီးချိုသမားတွေ စိုးရိမ်ဖို့မလိုဘဲအချိုအရသာခံစားနိုင်ဖို့ Erythritol (ဆီးချိုသကြား) ရရှိပါပြီရှင့်Glycemic Index (GI) "၀"...
15/06/2026

ဆီးချိုသမားတွေ စိုးရိမ်ဖို့မလိုဘဲအချိုအရသာခံစားနိုင်ဖို့ Erythritol (ဆီးချိုသကြား) ရရှိပါပြီရှင့်
Glycemic Index (GI) "၀" ဖြစ်တာကြောင့် သူက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နဲ့ အင်ဆူလင်ပမာဏအပေါ် လုံးဝ (လုံးဝ) သက်ရောက်မှု မရှိပါဘူး။ စားလိုက်သမျှ Erythritol ရဲ့ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းက သွေးထဲကနေတစ်ဆင့် ဆီးအဖြစ် မူလအတိုင်း ပြန်လည်စွန့်ထုတ်ခံရလို့ ဆီးချိုသမားတွေအတွက် အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ အချိုအရသာကို ခံစားနိုင်စေပါတယ်။
200g ၁၂၀၀၀ကျပ်ပါရှင့်
ဆက်သွယ်မှာယူရန် messager (သို့) viber နံပါတ် 09445538604 ပါရှင် သို့မဟုတ် ဖုန်းဆက်နိုင်ပါတယ်ရှင်

Address

Mandalay
သဘာဝအစေ့များ

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Organic Seeds Mandalay posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category