MYAT MAHAR တိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး

06/06/2022

ဆေးမင်းတံဆိပ်အသင့်ကပ်တိုင်းရင်းဆေးကပ်ခွာကိုဘယ်လိုအသုံးပြုရမှာလဲ❓

🧑‍⚕️ဆေးထုပ်ကိုရေနွေးနွေးဖြင့်စွတ်‌ပေးပီးနာကျင်ကိုက်ခဲ‌‌ သောနေရာကိုကပ်ထားပေးပါ👌

🧑‍⚕️တခါကပ်လျှင်⌚ ၃-နာရီမှ၅နာရီထိအသုံးပြုနိုင်ပါ တယ်

🧑‍⚕️ဆေးကပ်ခွာအသုံးပြုပီးနေရာကိုနှမ်းဆီသို့မုန်ညင်းဆီ တမျိုးမျိုးလိမ်းပေးပါကပလာစတာလောင်ခြင်း
💢burn💢ဖြစ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးမှာဖြစ်တဲ့အပြင်ကြွက်သား ရောင်တင်းခြင်း၊နာခြင်းတို့ကိုပါပိုမိုသက်သာစေမှာဖြစ်ပါတယ်👍

✔️အသုံးပြုပီးဆေးထုပ်ကိုဖောက်ပီးရေနွေး(သို့)နှမ်းဆီ
နှင့် ရောပီးလိမ်းဆေးအနေဖြင့်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။🌿

တိုင်းရင်းဆေးဝါးစစ်စစ်များကိုသာအသုံးပြုထားတဲ့အတွက်🙅ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလုံး၀မရှိပါ🙅

⚕️ဘယ်လိုရောဂါတွေမှာထိရောက်မူရှိသလဲ⚕️

⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬

⚜️ဇက်ကျီးပေါင်းတက်ခြင်း
⚜️လည်ပင်းကြွက်သားများတောင့်တင်းနာကျင်ခြင်း
⚜️ခါးနာခြင်း
⚜️အဆစ်ရောင်/အဆစ်ကိုက်ခြင်း
‌⚜️အကြောနှင့်ကြွက်သားရောင်တင်းနာကျင်မူကို
သက်သာစေခြင်း
⚜️ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း
⚜️ဖနောင့်အတက်ထွက်ခြင်း
ရောဂါတွေမှာအသုံးပြုနိူင်တဲ့အပြင်
⚜️အမျိုးသမီးများရာသီလာစဉ်ကိုက်ခဲပါက၀မ်းဗိုက်နှင့် ခါးတွင်ကပ်ထားခြင်းဖြင့်သက်သာစေနိူင်ပါသည်။

🔔ကဲ....အကြောဘယ်လောက်တင်းတင်းဆေးမင်းရှိတယ်နော်

ဖြန့်ချီရေး➡️မြတ်မဟာတိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး၊
မန္တလေးမြို့

ဆက်သွယ်မှာယူရန်...

📩 Fb Page messenger

📞09 426079241
📞09 754713637

23/05/2022

ခြေတွေ လက်တွေ ထုံကျဉ်တာ ဘာကြောင့်လဲ?

ခြေ၊ လက် ဒါမှမဟုတ် ၂နေရာလုံးမှာ ထုံတာ၊ ကျဉ်တာက အဖြစ်များပြီး အင်မတန်စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းတဲ့ ဝေဒနာတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ လက်ကို ဖိအိပ်မိလို့ အာရုံကြောပိပြီး ထုံကျဉ်တာကစလို့ ကြီးကြီးမားမား ရောဂါတွေအထိ အကြောင်းရင်းမျိုးစုံ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့
(၁) ဆီးချို -ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေရဲ့ ၃၀ရာခိုင်နှုန်းလောက်က ခြေဖျား လက်ဖျား ထုံကျဉ်တာ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ မိမိအခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ဆီးချိုရောဂါကို သံသယရှိပါက ဆေးစစ်ကြည့်ပါ။
(၂) အာရုံကြောညပ်တာ -ဥပမာ Carpal Tunnel Syndrome လိုမျိုး လက်ကောက်ဝတ် အာရုံကြောညပ်ရောဂါ။
(၃) ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောဂါ -ဥပမာ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ အသည်းရောဂါ၊ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းနာကစလို့ အကျိတ်ဖြစ်ပြီး အာရုံကြောကို ဖိတာ။
(၄) ဗီတာမင်ချို့တဲ့တာ - အထူးသဖြင့် ဗီတာမင် B1 ,B6, B12 ချို့တဲ့တဲ့အခါ အာရုံကြောအားနည်းပြီး ထုံတာ၊ ကျဉ်တာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
(၅) အရက်အလွန်အကျွံသောက်တာ - အရက်ကိုယ်တိုင်က အာရုံကြောကို ထိခိုက်စေတာအပြင် အရက်သောက်ပြီး အစားမဝင်လို့ ဗီတာမင် B1ချို့တဲ့ပြီး ထုံကျဉ်တာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
(၆) ပိုးဝင်ကူးစက်တာ -ဥပမာ ရေယုန်၊ HIV စတဲ့ အာရုံကြောကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရောဂါပိုးဝင်ကူးစက်တာ။
(၇) ခုခံအားကမောက်ကမဖြစ်တဲ့ရောဂါ -ဥပမာ လေးဖက်နာအဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ၊ lupus
(၈) ထိခိုက်ဒဏ်ရာကြောင့် အာရုံကြောထိခိုက်မိပြီး ထုံကျဉ်တာ စသဖြင့် အကြောင်းရင်း အများကြီး ရှိပါတယ်။

04/05/2022

ကိုယ်ခံအားနည်းလျှင်ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ လက္ခဏာ (၆) မျိုး

💁လူတိုင်းမှာ " Immune system " လိုခေါ်တဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားကျဆင်းရင် ရောဂါတွေဟာ အလွယ်တကူဝင်ရောက်လာတတ်တာကြောင့် အထူးဂရုစိုက်ဖို လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကျဆင်းရင် ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေခံစားရမလဲဆိုတာကို ကာကွယ် ဂရုစိုက်ရန် ဗဟုသုတအနေနဲ့ ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။💁

ကိုယ်ခံအားစနစ်အကြောင်းအသေးစိတ်သိလိုလျှင် အောက်ပါလင့်ခ်မှာ ဝင်ရောက်ဖတ်ရှုပေးပါ > http://surl.li/brrgj

🔖(၁) စိတ်ဖိစီးမှု

American Psychological Association ရဲ့ ဖော်ပြချက်များအရ ရေရှည်စိတ်ဖိစီးမှုက ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရောဂါပိုးတွေကို တိုက်ထုတ်ရာမှာ ကူညီပေးတဲ့ သွေးဖြူဥဆဲလ်တွေကို စိတ်ဖိစီးမှုတွေကြောင့် လျော့ကျစေလိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့သူတွေဟာ သာမန်လူတွေထက် ကူးစက်ရောဂါနဲ့ နာမကျန်းဖြစ်ပွားဖို ရာခိုင်နှုန်းများပါတယ်။

🔖(၂) မကြာခဏ အအေးမိခြင်း

လူတိုင်းအအေးမိ၊ နှာချေ၊ ဖျားနာခြင်းတွေ ဖြစ်ပွားဖူးကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်က ဒီအရာတွေကို မကြာခဏဖြစ်ပွားမယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ်မှာ တစ်ခုခုချိုယွင်းနေလိုပါပဲ။

🔖(၃) ဝမ်းဗိုက်နဲ့ပတ်သက်သော ရောဂါများမကြာခဏခံစားရခြင်း

သုတေသနပြုချက်များအရ သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ 70 ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးသည် သင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းတွင် တည်ရှိပါတယ်။ အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများနှင့် အဏုဇီဝပိုးမွှားများသည် သင့်အူလမ်းကြောင်းကို ကူးစက်ရောဂါများမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဝမ်းဗိုက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း စတာတွေကို မကြာခဏခံစားရမယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကျဆင်းနေပြီလားဆိုတာ စဉ်းစားရတော့မှာပါ။

🔖(၄) အနာကျက်နှေးခြင်း

မီးလောင်ဒဏ်ရာ၊ ပွန်းပဲ့၊ ပြတ်ရှ ဒဏ်ရာ သိုမဟုတ် ခြစ်မိဒဏ်ရာတွေဟာ သင့်အရေပြားကို ပျက်စီးဆုံးရှုးစေပါတယ်။ အရေပြားအသစ်ပြန်လည်မွေးဖွားရန်အတွက် အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသောသွေးများပေးပိုခြင်းဖြင့် ဒဏ်ရာကို ကာကွယ်ရန်၊ ပျောက်ကင်းရန် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေပြားပေါ်က ဒဏ်ရာတွေက ပုံမှန်ထက် ပျောက်ကင်းရန် ကြာနေပါက ကိုယ်ခံအားစနစ်မကောင်းရခြင်းရဲ့လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

🔖(၅) တစ်ချိန်လုံးပင်ပန်းနေသလို ခံစားရခြင်း

သင်ဟာ လုံလောက်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းနည်းဖြင့် အိပ်ပြီးတာတောင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသေးသလို ခံစားရရင် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်က သင့်ကို တစ်ခုခုပြောပြဖို ကြိုးစားနေသလားဆိုတာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။

🔖(၆) ကူးစက်ရောဂါများ မကြာခဏဖြစ်ခြင်း

ကိုယ်ခံအားနည်းသူတွေဟာ ကူးစက်ရောဂါနဲ့ဖျားနာခြင်းတွေ မကြာခဏဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။

💁ဒါကြောင့် အထက်ပါအချက်တွေထဲမှာ ကိုယ်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့အချက်တွေ များနေပြီဆိုရင်တော့ ကိုယ်တိုင်က ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာနေထိုင်ဖို လိုအပ်နေပြီပဲဖြစ်ပါတယ်။

📌📌ကိုယ်ခံအားစနစ်
(Immune System )ဆိုသည်မှာ
လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောဂါတွေ ရန်မှ
ကင်းဝေးအောင် Organs , Tissues, Cells , Enzymes စတဲ့အရာတွေ စုပေါင်းလုပ်ဆောင်တဲ့ စနစ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်တွင် အဓိက ပါဝင်တဲ့အရာတွေကတော့

- (Tonsils & adenoids )ခံတွင်းပါးစောင်ထဲမှာရှိတဲ့ အကျိတ်များ ။

- (Peyer's Patch ) လိုခေါ်တဲ့ အူအတွင်းနံရံတွင်းမှာ နေထိုင်ပြီး ရောဂါပိုးတွေကို တိုက်ထုတ်ပေးနိုင်သော ဆဲလ်များ။

- (Lymph nodes) ကလေးတွေမှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ထုတ်လုပ်ပေးသော အရာများ။

- (Bone marrow ) ရိုးတွင်းချဥ်ဆီများ။

- (Thymus) ပြန်ရေကြောအုပ်စုများ။

- (Spleen ) လိုခေါ်သော ဘေလုံး ( ရောဂါပိုးတွေနဲ့ မကောင်းတဲ့သွေးတွေကို ရှင်းပေးသော အရာ။ )

- (Appendix) အူအတက်။

စတဲ့အရာတွေဟာ
(Immune System ) အတွက် အရေးကြီးတာမို ဂရုစိုက်ပေးရပါမယ်။ အကယ်၍ ဒီအရာတွေထဲက တစ်စုံတစ်ခုဟာ ပျက်စီး ထိခိုက်မိပါက (Immune System )လိုခေါ်တဲ့
ကိုယ်အားစနစ်ဟာ ကျဆင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အောက်ပါ အချက်တွေကို လိုက်နာကာ နေထိုင်စားသောက်သင့်ပါတယ်။

✔️Antioxidant ဓာတ်တွေပေါများစွာပါဝင်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။ ( ဥပမာ- စပျစ်သီး၊ မာလကာသီး၊ ပန်းသီး၊ လိမ္မော်သီး စတာတွေအပြင် အစိမ်းရောင်ရှိတဲ့ အသီးအရွက်တွေကို များများစားသုံးပေးရပါမယ်။)

✔️Omega 3 ပါဝင်သော ပင်လယ်ငါးများ၊ ငါးကြီးဆီ ၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သင့်လျော်သော စားသုံးဆီ ( မပြည့်ဝဆီ ) များစားသုံးသင့်ပါတယ်။

✔️မနက်ခင်းနေရောင်ခြည်ကို ထိတွေ့ပေးခြင်း။

✔️ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု များများပြုလုပ်ပေးခြင်း။

✔️အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ခြင်း။

✔️စိတ်ဖိစီးမှုကင်းဝေးအောင် နေထိုင်ခြင်း။

✔️ကိုယ်ခံအားစနစ်တိုးတတ်ကောင်းမွန်စေဖို မီးဖိုချောင်သုံး ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်း၊ နနွင်း နှင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်း၊ (Herbal Medicines ) စတာတွေကိုလည်း မှီဝဲသုံးစွဲခြင်း။

ဒီအချက်လေးတွေကို လိုက်နာကျင့်သုံးကာ ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်ပြီးကျန်းမာသော ဘဝတွေ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ။

အခုလိုမျိုးကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တာတွေကိုသိချင်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဖတ်ရှုလေ့လာချင်ရင်ပဲဖြစ်ဖြစ် WidyaHerbal Page လေးကို Like & Follow လေးလုပ်ထားပေးပါဦး နော်။

30/03/2022

၀မ်းချုပ်ခြင်းဟာစိတ်ဒုက္ခအကြီးအကျယ်ရောက်ရတဲ့ရောဂါတခုပါ ။

၀မ်းအလွန်ချုပ်တဲ့အခါဗိုက်ထဲမအီမသာဖစ်ရခြင်း၊ခံတွင်းနံ့မကောင်းခြင်း၊၀က်ခြံထွက်ခြင်း၊လိပ်ခေါင်းရောဂါ၊ဇက်ကြောတတ်ခြင်း‌စတဲ့နောက်ဆက်
တွဲရောဂါ‌များဖစ်လာနိူင်ပါတယ်။

၀မ်းချုပ်စေတဲ့အပြုအမူတေကတော့ရေသောက်နည်းခြင်း၊ဆီ၊၀မ်းတို့ကိုချုပ်တည်းထားခြင်း၊ပုံမှန်၀မ်းသွားခြင်းအလေ့အကျင့်မရှိခြင်း၊စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊လိပ်ခေါင်းရှိခြင်း၊အထိုင်များခြင်း၊ဆေးဝါးတို့၏ ဆိုးကျိုးများ၊၀မ်းသွားလွယ်ကူ စေရန်၀မ်းနူတ်ဆေးအစားများခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်တတ်သည်။

👉အထိုင်များဆီး၀မ်းချုပ်လို့အကြောတက်‌နေပီလား😩
👉ဖုန်းအသုံးများပြီးမျက်ရိုးကိုက် ဇက်ကြောတက်‌ ဝေဒနာ ခံစား‌ နေရပြီလား😫
👉အဝေးအနီးမှုန်နေပြီလား🧐
👉အစားများပီးဗိုက်ခေါက်ထွက်နေပီလား😁

....၀မ်းတလုံးကောင်းခေါင်းမခဲစေဖို့...........အဆီကျဆီး၀မ်းမှန်စေဖို့အတွက်......

📢 မြတ်မဟာတိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး‌မှထုတ်လုပ်သော💢စက္ခုပါလ💢မျက်စိကြည်အကြောပြေဆေးကိုသောက်လိုက်တာနဲ့ရောဂါဝေဒနာ‌ ‌တွေယူပစ်လိုက်သလိုသက်သာ‌ပျောက်ကင်းစေမှာပါ👌

ဆက်သွယ်မှာယူရန်☎️-09754713637
-09426079241

25/03/2022

ရတနာ၀င်း တိုင်းရင်းဆေးကုခန်းတွင်ဇက်ကျီးပေါင်းလူနာများအား⚡ဆေးမင်း⚡အသင့်ကပ်တိုင်းရင်းဆေးကပ်ခွာဖြင့် ဝေဒနာသက်သာ ပျောက်ကင်း‌စေရန်အသုံးပြုပေးထားပါတယ်။

ဇက်ကျီးပေါင်းရောဂါလက္ခဏာ
---------------***-----------***--------------
😩ဇက်ကြောတက်ခြင်း

🥺‌လည်ပင်ကြွက်သားများတောင့်တင်းနာကျင်ခြင်း

🤯ခေါင်းအုံ၊ခေါင်းကိုက်ခြင်း

😒ဇက်မှစုတ်ဆွဲထားသကဲ့သို့ဖြစ်ခြင်း

🥴ဦးခေါင်းထဲ၌မိုက်ခနဲမူးဝေခြင်း/ချာချာလည်မူးခြင်း

😥နောက်ကျောတင်းခြင်း/ထိုးခြင်း/အောင့်နာခြင်း

😖ဇက်လက်ပြင်တဝိုက်ပခုံးလက်မောင်းများ၊လက်ချောင်းများကိုက်ခဲနာကျင်ခြင်း

😓ဇက်ခိုင်ခြင်း/ဇက်ငုံ့မရခြင်း/ဘယ်ညာလှည့်မရခြင်း

🤮ပျို့အန်ခြင်း

😩ဇက်၊ပခုံး၊လက်ပြင်တဝိုက်ရောင်တင်းနေတတ်ခြင်း/လက်မြှောက်မရခြင်း

အစရှိတဲ့ရောဂါလက္ခဏာ‌တွေမှာ ဆေးမင်း ကပ်ခွာ ကိုအသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ်။

☎️09754713637
☎️09426079241

💢photo -လူနာခွင့်ပြုချက်ဖြင့်💢