BCC - Best Care Clinic

26/04/2026

30/03/2026

PYRIFORMIS SYNDROME

​🍑 သင့်တွင်တင်ပါးကစ၍နာကျင်ပြီးခြေထောက်အထိ ဆင်းသွားသောဝေဒနာခံစားနေရပါသလား? 🍑
​🍑 ဒါဆိုရင် သင်ဟာ Piriformis Syndrome ခံစားနေရတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

​❓ Piriformis Syndrome ဆိုတာဘာလဲ?

​❓ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ?
​Piriformis Syndrome ဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကတော့-
​🚗 ကြွက်သား တောင့်တင်းခြင်း/ညှစ်ခြင်း: ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း (ဥပမာ- ပြေးခြင်း၊ လမ်းကြာကြာလျှောက်ခြင်း၊ မှားယွင်းသောအနေအထားနှင့်ထိုင်ခြင်း) ကြောင့် ကြွက်သားဒဏ်ဖြစ်လာပြီး အာရုံကြောကို ဖိမိနိုင်ပါတယ်။
​⚽ အားကစားသမားများ: Piriformis ကြွက်သား ကြီးထွားလာခြင်းကြောင့်လည်း Sciatic Nerve ကို ဖိမိနိုင်ပါတယ်။
​🧬 ကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်: အချို့သူတွေမှာ Sciatic Nerve က Piriformis ကြွက်သားထဲကနေ ဖြတ်သန်းသွားတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေနေမှာ ကြွက်သားပုံမှန်မဟုတ်ခြင်း၊ ထိခိုက်မိခြင်းတို့ကြောင့် ကြွက်သားညှစ်လျှင် အာရုံကြောကို ဖိမိဖို့ ပိုလွယ်ပါတယ်။
​🏥 အခြားအကြောင်းရင်းများ: တင်ပါးဆုံမှာ အကျိတ်ဖြစ်ခြင်း၊ သွေးကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများ စတာတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
​❓ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေရှိလဲ?
​Piriformis Syndrome ရဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့-
​💥 တင်ပါးဆုံ အလယ်-အပေါ်ပိုင်းမှာ ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှု ခံစားရခြင်း။
​⚡ နာကျင်မှုက ခြေထောက်အောက်ပိုင်း (ပေါင်၊ ခြေသလုံး၊ ခြေဖဝါး) ကို ပျံ့နှံ့သွားခြင်း (ကျဉ်တက်ခြင်း၊ကိုက်ခြင်း)
​🏃‍♂️ Physical exercise လုပ်တဲ့အခါ သို့မဟုတ် လုပ်ပြီးတဲ့အခါ နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာခြင်း။
​🌙 ညဘက်မှာ နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာခြင်း။
​💡 နာကျင်မှုသက်သာဖို့အတွက် ခြေထောက်ကို အနည်းငယ် ကွေးပြီး အပြင်ဘက်ကို လှည့်ထားတတ်ခြင်း။
​❓ ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ?
​🩺 Physical Examination: လူနာကို ရောဂါရာဇဝင်မေးခြင်း၊ သက်ဆိုင်ရာ Test များဖြင့် စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်း။
​🖥️ လိုအပ်ပါက MRI၊ Electroneuromyography စသည်တို့ အသုံးပြုရပါမည်။
​❓ ဘယ်လိုကုသလို့ရလဲ?
​Piriformis Syndrome ကုသဖို့အတွက် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုး ရှိပါတယ်။
​💊 Medication: အနာသက်သာစေရန်နှင့် ကြွက်သားတင်းမှုလျော့စေသော ဆေးများ အသုံးပြုခြင်း။
​🧘‍♂️ Physiotherapy:
​အသံလှိုင်း၊ သံလိုက်လှိုင်းစသည်တို့သုံး၍ ကုသခြင်း။
​လူနာတစ်ဦးစီ၏ အခြေအနေနှင့်ကိုက်ညီသော လေ့ကျင့်ခန်းများ ပေး၍ ကုသခြင်း။
​💉 Injection: Physiotherapy နှင့်ကုသ၍ မအောင်မြင်ပါက Local anesthetic သို့မဟုတ် Steroid ကို Piriformis ကြွက်သားထဲကို ထိုးပေးနိုင်ပါတယ်။
​🔪 ထိုအဆင့်များ မအောင်မြင်ပါက ခွဲစိတ်သည့်နည်းလမ်း ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
​💡 အကြံပြုချက် 💡
​င့်မှာ ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး စောစီးစွာ ကုသမှု ခံယူဖို့ တိုက်တွန်းလိုပါတယ်။ စောစီးစွာ ကုသမှု ခံယူရင် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာစေပြီး နေ့စဉ်လူမှုဘဝကို ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်ဖြတ်သန်းနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

23/03/2026

✨ သင့်မိသားစုရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးနဲ့ အစိတ်ချရဆုံး ရွေးချယ်မှု - Best Care Clinic (မန္တလေး) ✨
​ကျန်းမာရေးဆိုတာ ငွေကြေးနဲ့ ဝယ်ယူလို့မရတဲ့ အဖိုးတန်ဆုံးသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အဖိုးတန်တဲ့ ကျန်းမာရေးကို စနစ်တကျ စောင့်ရှောက်နိုင်ဖို့ Best Care Clinic က အမြဲအသင့်ရှိနေပါတယ်။ 🏥
​ကျွန်ုပ်တို့ ဆေးခန်းမှာ
✅ နွေးထွေးပျူငှာပြီး စနစ်ကျတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုများ
✅ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်ပြီး ခေတ်မီတဲ့ ဆေးခန်းပတ်ဝန်းကျင်
​ရောဂါရှာဖွေ ကုသမှုများအတွက်ဖြစ်စေ၊ ကြိုတင်ရက်ချိန်းယူလို၍ဖြစ်စေ အောက်ပါဖုန်းနံပါတ်များသို့ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ဆက်သွယ်နိုင်ပါပြီ။📞
​[ဆက်သွယ်ရန် ဖုန်းနံပါတ်များ]
📲 09 964589901
📲 09 964589902
📲 09 796000131
📲 09 796000135
​💡 မှတ်ချက်: အကယ်၍ ဖုန်းခေါ်ဆို၍ မရပါက 09 796000135 ကို Viber မှတစ်ဆင့်လည်း ၂၄ နာရီ စာတိုပေးပို့ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။ 💬
​📍 တည်နေရာ: အမှတ် ၄၄၉၊ ၃၃ လမ်း၊ ၈၁ x ၈၂ လမ်းကြား၊ မန္တလေးမြို့။
​ #ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု #မန္တလေးဆေးခန်း

10/10/2022

"Make mental health for all a global priority "
ကမ္ဘာ့စိတ်ကျန်းမာရေးနေ့ မှာ မိဘပြည်သူအပေါင်း မိမိကိုယ်ကိုယ်ကောင်းစွာတည်ဆောက်နိုင်ကြပါစေ။

08/09/2022

31/03/2022

"စိတ်ကျရောဂါသည် အချိန်ကာလအလိုက် ပြောင်းလဲဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်"

#စိတ်ကျရောဂါသည်အချိန်ကာလအလိုက်ပြောင်းလဲဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။
_အချို့သောသူများတွင် ရောဂါပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊အခြေအနေ ပိုမိုဆိုးဝါးလာတတ်ခြင်း စသည့်တို့ကြုံ‌တွေ့ရတတ်ပါသည်။ထို့အတွက်ကြောင့် စိတ်ကျရောဂါ ခံစားရပါက စောလျှင်စွာ ကုသမှုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။အချိန်မီ ကုသမှုမခံယူပါကဆိုးကျိုး ပိုမိုဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။
_စိတ်ကျရောဂါ ပိုမိုဆိူးဝါးမလာစေရန်အတွက် မှန်ကန်ထိရောက်သော ကုသမှုများစောလျှင်စွာ ရယူရန်လိုအပ်ကြောင်း စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်များကအကြံပြု တိုက်တွန်းထားပါသည်။

#စိတ်ကျရောဂါသံသရာစက်ဝန်းကိုပြောင်းလဲခြင်း
_စိတ်ကျရောဂါသည် ကုသမှုမခံယူပါက ကာယကံရှင်၏ဘဝ၊နေ့စဉ် လုပ်ငန်းဆောင်တာများ၊အပြုအမူများအပေါ်တွင် ကြီးမားသောရိုက်ခတ်မှုများ ဖြစ်လာစေနိုင်ပြီး အခြေအနေ ပိုမိုဆိုးဝါးလာကာ ပြန်လည်ကောင်းလာနိုင်ခြေ နည်းပါးလာတတ်ပါသည်။ထိုသို့ ဖြစ်လာပါက စိတ်ကျရောဂါ၏သံသရာ စက်ဝန်းအတွင်းမှ ရုန်းထွက်နိုင်တော့မည်မဟုတ်ပါ။
_သို့သော်လည်း ထိရောက်မှန်ကန်သော ကုသမှု၊ပံပိုးကူညီမှုများ ရယူခြင်းဖြင့် အဆိုပါသံသရာစက်ဝန်းကို ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။