စပ်စုစိန် Nutrition House

21/03/2023

🍬̲͟͟C͟á͟c͟ ͟a͟ ͟c͟h͟ỉ͟ ͟c͟ầ͟n͟ ͟s͟à͟i͟ ͟1͟v͟.͟i͟ê͟n͟ ͟T͟h͟ô͟i͟ ͟c͟ó͟ ͟m͟à͟ ͟h͟ê͟t͟ ͟n͟ư͟ớ͟c͟ ͟c͟h͟ấ͟m͟🍬̲͟͟
͟🍬̲͟͟G̲͟͟i̲͟͟ú̲͟͟p̲͟͟ ̲͟͟c̲͟͟h̲͟͟o̲͟͟ ̲͟͟a̲͟͟n̲͟͟h̲͟͟ ̲͟͟e̲͟͟m̲͟͟ ̲͟͟d̲͟͟.̲͟͟.̲͟͟ã̲͟͟.̲͟͟ ̲͟͟l̲͟͟i̲͟͟ê̲͟͟n̲͟͟ ̲͟͟t̲͟͟ụ̲͟͟c̲͟͟ ̲͟͟t̲͟͟r̲͟͟ê̲͟͟n̲͟͟ ̲͟͟4̲͟͟0̲͟͟ ̲͟͟p̲͟͟.̲͟͟h̲͟͟ ̲͟͟😘̲͟͟
͟🍬̲͟͟V͟ừ͟a͟ ͟t͟h͟ơ͟m͟ ͟l͟ạ͟i͟ ͟ ͟c͟h͟i͟ễ͟n͟ ͟m͟ã͟n͟h͟ ͟l͟i͟ệ͟t͟
̲͟͟S̲͟͟i̲͟͟ê̲͟͟u̲͟͟ ̲͟͟P̲͟͟h̲͟͟ê̲͟͟ ̲͟͟p̲͟͟h̲͟͟a̲͟͟ ̲͟͟q̲͟͟u̲͟͟ệ̲͟͟n̲͟͟ ̲͟͟c̲͟͟ả̲͟͟ ̲͟͟2̲͟͟ ̲͟͟n̲͟͟g̲͟͟ư̲͟͟ờ̲͟͟i̲͟͟
̲͟͟P̲͟͟h̲͟͟ê̲͟͟ ̲͟͟c̲͟͟ả̲͟͟ ̲͟͟2̲͟͟ ̲͟͟t̲͟͟h̲͟͟ì̲͟͟ ̲͟͟m̲͟͟ớ̲͟͟i̲͟͟ ̲͟͟g̲͟͟ọ̲͟͟i̲͟͟ ̲͟͟l̲͟͟à̲͟͟ ̲͟͟h̲͟͟o̲͟͟à̲͟͟n̲͟͟ ̲͟͟h̲͟͟ả̲͟͟o̲͟͟.̲͟͟
̲͟͟🍬̲͟͟T̲͟͟r̲͟͟ư̲͟͟ớ̲͟͟c̲͟͟ ̲͟͟k̲͟͟h̲͟͟i̲͟͟ ̲͟͟c̲͟͟h̲͟͟i̲͟͟ế̲͟͟n̲͟͟ ̲͟͟h̲͟͟ã̲͟͟y̲͟͟ ̲͟͟n̲͟͟g̲͟͟ậ̲͟͟m̲͟͟ ̲͟͟k̲͟͟ẹ̲͟͟o̲͟͟ ̲͟͟t̲͟͟r̲͟͟ư̲͟͟ớ̲͟͟c̲͟͟ ̲͟͟3̲͟͟0̲͟͟p̲͟͟h̲͟͟ ̲͟͟-̲͟͟1̲͟͟ ̲͟͟h̲͟͟ ̲͟͟l̲͟͟à̲͟͟ ̲͟͟t̲͟͟ố̲͟͟t̲͟͟ ̲͟͟

06/09/2022

ကိုယ်တိုင်ketoပစ္စည်းများဈေးထွက်ဝယ်ပြီးနောက်😢😢😢

14/03/2022

🤩Attention pls 🤩
🥺ခဏခဏပျက်နေတဲ့ မီးကြောင့် ချက်ရပြုတ်ရတာ အဆင်မပြေဖြစ်နေချိန် ကုန်ဈေးနှုန်းတွေတက်ပြီး စိတ်ညစ်ရတဲ့အချိန်💆

တရိတ်ရိတ် တက်လာတဲ့ဆီစျေးနဲ့အတူ ဝိတ်တွေပါတက်နေပြီလား⁉️

ကိုယ်တိုင်ချက်ဖို့ပြုတ်ဖို့စိတ်မပူရတော့မယ့်အပြင် 🧘‍♀️ဆီစျေးကိုအံ့တုပြီး Keto Food တွေ Deli Free နဲ့ပါပို့ပေးမယ့်🥰
အရသာရှိတဲ့ Keto Food တွေတစ်လလုံးစားရင်း ဝိတ်ပါချပြီး နှစ်သစ်မှာ ပိုလှလိုက်ကြရအောင် 💃

တစ်နပ်ချင်းယူချင်လဲယူလို့လည်းအဆင်ပြေအောင် မင်မင်တို့စီစဉ်ပေးထားတယ်နော် 😍

Keto Diet Food တစ်နပ်စာ Menuလေးတွေက
Breakfast- 3500Ks
Lunch. - 4000Ks
Dinner. - 3500Ks
Coffee. - 2000Ks

တနေ့စာ set 13000ks ပေးရတဲ့ဈေးကို ပိုထိရောက်ပြီး ဈေးသက်သာတဲ့ Plan လေးတွေလုပ်ပေးထားပါတယ်ဗျ⭐

3Days Plan - 35000ks 💁‍♂️Breakfast + Lunch+ Dinner+ keto coffee+ Soup Free

10Days Plan - 117000Ks💁‍♂️Breakfast + Lunch+ Dinner+ keto coffee+ Soup Free + Soup Free

30Days Plan - 350000Ks 💁‍♂️Breakfast + Lunch+ Dinner+ keto coffee+ Soup Free Soup Free+ Delivery Free 😱

💁‍♂️အထူး Present အနေနဲ့ (30Days Plan) ယူမယ်ဆိုရင်တော့ မန္တလေးမြို့တွင်းကို Delivery Free နဲ့ပို့ပေးသွားမှာဆိုတော့ အပြင်ထွက်ပြီး အစားအသောက်ဝယ်မယ်ဆိုရင်တောင် ဆီဖိုးနဲ့ သွေးတက်နေရတဲ့ခုချိန်မှာ😢

အားလုံးအဆင်ပြေပြီ☺️

Contact us- 09771711747

21/02/2022

ဝိတ်ကျချင်တာလား…?
အဆီပိုတွေမရှိတဲ့ ကျန်းမာသွယ်လျတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားကိုပိုင်ဆိုင်ချင်တာလား…?

ပေါင်ချိန်စက်ပေါ်တက်လိုက်တိုင်း ကိန်းဂဏန်းတွေကျမသွားပေမယ့်…
သွယ်လျတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့သူတွေကို တွေ့ဖူးတယ်…ဟုတ်❗️

ပေါင်ချိန်စက်ပေါ်တက်လိုက်တဲ့အချိန် သိသိသာသာဝိတ်မကျပေမယ့် အရင်ကမတော်လို့ချောင်မှာထိုးပြီး သိမ်းထားခဲ့ရတဲ့ အိင်္ကျီလေးတွေ ပြန်ဝတ်လို့ရနေပြီဆိုရင်ဂုဏ်ယူလိုက်ပါ…
ဒါဟာ ကိုယ့်ရဲ့ အဆီပိုတွေ ကျသွားတာကြောင့်ပါ…

ပေါင်ချိန်စက်ပေါ်မှာ ကိုယ့်ရဲ့အဆီပိုတွေဘယ်လောက်များနေကြောင်းကိုခွဲခြားမပြနိုင်ပါဘူး…
ပေါင်ချိန်စက်က ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ အလေးချိန်ကိုပဲ ပြပေးနိုင်တာပါ
ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့… အဆီ၊ ကြွက်သားတွေရဲ့အလေးချိန်ကို ခွဲခြားမပြနိုင်ပါဘူး။

ကျွန်တော်တို့တွေ ကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားတိုင်း အဆီပိုတွေကျသွားတာမဟုတ်နိုင်သလို
ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာတိုင်းလဲ အဆီတွေတိုးလာတာမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။

ပေါင်ချိန်စက်ပေါ်ကကိန်ဂဏန်းတွေကျမသွားလို့ လဲ စိတ်ဓာတ်မကျသင့်ပါဘူး
အဆီပိုတွေ တက်လာတာမဟုတ်ပဲ…
ကြွက်သားတွေ တက်လာတာလဲဖြစ်နိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲကရေအလေးချိန် တက်လာတာမျိုးလဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

စက်ပေါ်မှာသာ ကိန်းဂဏန်းတွေကျသွားပေမယ့်
မလိုအပ်တဲ့အဆီပိုတွေက ကိုယ့်ဆီကနေထွက်မသွားသေးဘူးဆိုရင် စစ်မှန်တဲ့ဝိတ်ကျခြင်းလို့ပြောလို့မရပါဘူး…

ကျွန်တော်တို့ အမြဲသတိထားပြီးလုပ်ရမှာက
မလိုအပ်တဲ့ အဆီပိုတွေကိုဖယ်ပြီး ကျန်းမာသွယ်လျတဲ့ Lifestyle ကိုရရှိလာဖို့ပါ။

Diet လုပ်တယ်ဆိုရင်လဲ တကယ့် Diet အစစ်အမှန်ကိုစားပြီး ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ အဆီပိုတွေကိုဖယ်ရှာနိုင်အောင်လုပ်ဖို့လိုပါတယ်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့သက်သက်မဟုတ်ပဲ
ကျန်းမာတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ခုရရှိဖို့ ကိုဂရုပြုသင့်ပါတယ်။

Weight ချဖို့အတွက်
အကောင်းဆုံးအရသာနဲ့ Diet Food Box တွေကိုမှာယူမယ်ဆိုရင်တော့ မင်မင်တို့ Messenger ကိုအမြန်ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

Contact us- 09771711747

18/02/2022

မင်မင့်customer တွေ ဘယ်လောက်ထိလှလာလဲ တစ်ချက်ရှိုး❤️

မိုတီရပြီဆိုရင်တော့…

ဝိတ်ချဖို့ ဆက်သွယ်လိုက်တော့ 💪

12/02/2022

ယုံကြည်မှုအပြည့်အဝရှိတဲ့ နေ့ရက်တိုင်းကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့…

Diet Food တွေနဲ့ အချိန်တိုအတွင်း ဝိတ်ချလိုက်တော့နော်💞❗️

ချက်ပြုတ်ဖို့အချိန်ပေးစရာမလိုတဲ့အပြင်
တစ်နေ့တစ်နေ့ ဘာစားပြီး ဝိတ်ချရမလဲဆိုတာ ခေါင်းမစားရတော့ပါဘူးနော်

အရသာရှိရှိစားပြီး ဝိတ်ချမယ်လို့ တွေးထားရင်တော့…
Diet Meal Box တွေနဲ့ ဝိတ်ကျလှပအောင် ခုပဲအမြန်စရင်းပေးသွင်းလိုက်ပါ။

ကျွန်တော်တို့ဆီကနေ သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်ပြီး အကောင်းဆုံး Quality တွေနဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကိုသုံးပေးထားပြီး
နေ့စဉ် Menu တွေမထပ်အောင်လဲ Certificate ရ Chef ကိုယ်တိုင်ချက်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Delivery နဲ့အိမ်အရောက် ကိုမှ အသက်သာဆုံးနှုန်းထား 800, 1000 ကျပ် နဲ့ပို့ဆောင်ပေးသွားပါမယ်ဗျ။ 💞💪🏻

အသေးစိတ်သိလိုတာတွေကို Messenger ကနေ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ဗျ။

Contact us- 09771711747

08/02/2022

တစ်ရက်ကို Breakfast, Lunch, Dinner ပါဝင်တဲ့

Diet Food 🍱 လေးတွေ…

အရသာရှိရှိစားပြီး Weight ချမယ်ဆိုရင်တော့…

10Days Plan
15Days Plan
30Days Plan တွေယူလို့ရပါတယ်ဗျ။

06/02/2022

ဘယ်မှာမှမရတဲ့ စျေးနှုန်းတွေနဲ့ အရသာရှိရှိစားပြီးဝိတ်ချဖို့ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ ❗️😍💪🏻

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Customer တွေအတွက် ရနိုင်တဲ့ Diet Plan တွေကို ဒီPostမှာ စုပေးထားတယ်နော်…

MM-Myat Mon Keto Diet House မှာ

Keto Diet နဲ့ဝိတ်ချမယ်ဆိုတဲ့ Keto Food Lover တွေအတွက်ရယ်

Balance Diet နဲ့ Weight ချမှကျေနပ်မယ်ဆိုတဲ့ Balance Crazyတွေအတွက်ရော…

Plan တွေရွေးချယ်မှာယူနိုင်ပါပြီဗျ။
Delivery Free ရမယ့် Plan လဲပါတယ်နော် 😉

အရသာရှိရှိစားပြီး ဝိတ်ချမယ်လို့ တွေးထားရင်တော့…
Diet Meal Box တွေနဲ့ ဝိတ်ကျလှပအောင် ခုပဲအမြန်စရင်းပေးသွင်းလိုက်ပါ။

ကျွန်တော်တို့ဆီကနေ သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်ပြီး အကောင်းဆုံး Quality တွေနဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကိုသုံးပေးထားပြီး
နေ့စဉ် Menu တွေမထပ်အောင်လဲ Certificate ရ Chef ကိုယ်တိုင်ချက်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Delivery နဲ့အိမ်အရောက် ကိုမှ အသက်သာဆုံးနှုန်းထား 800, 1000 ကျပ် နဲ့ပို့ဆောင်ပေးသွားပါမယ်ဗျ။ 💞💪🏻

အသေးစိတ်သိလိုတာတွေကို Messenger ကနေ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ဗျ။

Contact us- 09771711747

06/02/2022

04/02/2022

ရှိကြလား ဝိတ်ချမယ်ဆိုပြီး ခဏခဏစားမိနေတဲ့သူတွေ ✌️😋

ပို့ပေးတာတွေအကုန်စားမယ် 😋

စားသလောက်ဝိတ်ကျမယ်ဆိုရင်ကော 😍

အစားလျော့စရာမလိုပဲ ကျန်းမာစွာ ဝိတ်ချဖို့ Balance Diet Food Box တွေမှာစားကြမယ်နော် 💪🏻

မင်မင်တို့ ဆီမှာ Keto Diet Plan အပြင် Balance Diet အတွက်ပါ Meal Plan 📦 တွေစီစဉ်ပေးလိုက်ပြီနော်….

Yayyy ❗️❗️
Balance Diet ကို

10Days Plans
30 Days Plan ဆိုပြီး စီစဉ်ပေးထားပါတယ်ဗျ။

တစ်လစာ Plan ယူမယ်ဆိုရင်တော့ Surprise က Delivery Free ပါပေးမှာနော် 😍

အရသာရှိရှိစားရအောင် သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာနဲ့ ချက်ထားတဲ့ Healthy Balance Diet Food Box တွေကို စားရမယ့်အပြင်

အဆီကျ လှပတဲ့ Body လေးကိုလဲ ပိုင်ဆိုင်သွားရမှာပါ။

နေ့စဉ် Menu တွေမထပ်ပဲ အရသာရှိရှိစားနိုင်အောင်ပါသေချာစီစဉ်ပေးထားပါတယ်ဗျ။

ကဲ….
အရသာရှိရှိစားရင်း ဝိတ်ချရအောင်
အသေးစိတ်ဆက်သွယ်စုံစမ်းလိုက်တော့ဗျာ ✌️

10Days Plan 99,500Ks
30Days Plan 298,500Ks (Delivery Free)

01/02/2022

ကြက်ဥတွေပဲ ထိုင်စားပြီး ဝိတ်ချလို့ရလား ❓

ကျွန်တော်တို့ ပြောဖူးသလိုပဲ ဝိတ်ချရတယ်ဆိုတာ ကမ္ဘာ့အခက်ခဲဆုံးအလုပ်ပါ…

ဒီလိုခက်ခဲတာကိုလုပ်နေတဲ့သူတိုင်း…
ကြက်ဥကို စားဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်နော်…

တကယ် ကြက်ဥက ဝိတ်ကျစေလားဆိုတာ မှန်ရဲ့လား…?

ကြက်ဥစားရင် ဝိတ်ကြတယ်ဆိုတာ မှန်ပေမယ့် ကြက်ဥက ဝိတ်ကျစေတာမျိုးမဟုတ်ပဲ ဝိတ်ကျမယ့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးရုံသာဖြစ်ပါတယ်။

ကြက်ဥကို စားလိုက်တာက အာဟာရဓာတ်ပြည့်ဝပြီး အစားစားချင်စိတ်ကိုလျော့ချပေးနိုင်တာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ချခြင်းကို အထောက်အကူပေးနိုင်တာပါ။

ကြက်ဥကိုစားလို့ ဝိတ်ကျတာမျိုးတော့မဟုတ်ပါဘူး။

ကြက်ဥက ကိုယ်အလေးချိန်ကို ကျစေဖို့ အထောက်အကူပြုတဲ့ အချက်(၃)ချက်ရှိပါတယ်။

နံပါတ် (၁) က ကြက်ဥတစ်လုံးထဲမှာပါတဲ့ကယ်လိုရီရာခိုင်နှုန်းက များတယ်ဆိုပေမယ့် ၇၈ ကယ်လိုရီဆိုတဲ့ ပမာဏလောက်ကတခြားအစားအစာတွေနဲ့ယှဉ်ရင် အတော်လေးနည်းပါတယ်။

နောက်တစ်ချက်က ကြက်ဥက ပရိုတိန်းဓာတ်ကြွယ်ဝပါတယ် ဒါကြောင့်ဗိုက်ပြည့်စေတာဖြစ်ပြီး ဝိတ်ချတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအထောက်အပံ့ပေးနိုင်တာပါ။

ကြက်ဥမှာ အာဟာရဓာတ်တွေပြည့်ဝနေတာကြောင့် ဗိုက်မဆာပေမယ့် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကိုတော့ ဖြည့်ဆည်းပေးနေမှာပါ။

နောက်တစ်ခုက ကြက်ဥမှာ အောက်ပါဓာတ်တွေပါဝင်နေပါတယ်။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ဖို့ ပရိုတိန်းက၁၅-၃၀%၊ ကာဘိုဟိုက်ဒြိတ်က ၅-၁၀%၊ အဆီက ၃%လောက်အရေးပါတယ်လို့လေ့လာမှုတွေကဆိုထားပါတယ်။

ဒီဟာတွေကြောင့်ပဲ ကြက်ဥစားလို့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတာမဟုတ်ပဲ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ချဖို့အတွက် ကြက်ဥကအထောက်အပံ့ပေး ဝင်ရောက်အားဖြည့်ပေးနိုင်တာပါ။

ဒါပေမယ့် ဝိတ်ချချင်လို့ ကြက်ဥကြီးပဲ ထိုင်စားနေတာမျိုးတော့ လုပ်လို့မရပါဘူး။

တန်ဆေးလွန်ဘေးဆိုသလို လိုအပ်သလောက်သာ တွက်ချက်စားပေးသင့်ပါတယ်။

ဝိတ်ချဖို့အတွက်ကတော့ ကိုယ့်အတွက် အာဟာရပညာရှင်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သေချာစနစ်တကျနဲ့ တွက်ချက်ပြီးမှ အာဟာရပြည့်အောင် စီစဉ်ထားတဲ့ Diet Plan တွေနဲ့ ဝိတ်ချတာကပဲအကောင်းဆုံးပါ။

Diet Plan တွေနဲ့ အချိန်တိုအတွင်း အလုပ်ရှုပ်မခံပဲ ဝိတ်ချမယ်ဆိုရင်တော့ Messenger ကနေအသေးစိတ်ဆက်သွယ်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ဗျ။

ကျွန်တော်တို့ဆီမှာ
ဝိတ်ချဖို့အတွက် ကိုယ်တိုင် ချက်ဖို့အဆင်မပြေတဲ့သူတွေ
ဝိတ်ကျအောင် ဘာစားရမှန်းမသိတဲ့ သူတွေအတွက် အရသာရှိတဲ့ Keto Food Box တွေကို အိမ်အရောက်ပို့ပေးနေပါပြီနော် ❤️