12/11/2021
လိုချင်သူများ ကြိုအော်ဒါတင်ပေးပါနော်၊ Ausi တိုက်ရိုက်ပစ္စည်းလေးတွေပါ။
🤧အအေးမိ, အားသီးနာတာတွေကို ဆေးသောက်စရာမလိုပဲ, swisse ရေဆူဆေးပြားလေး 2 ရက်လောက်သောက်တာနဲ့ သက်သာတယ်နော်
🤩ခေါင်းကိုက် မလန်းမဆန်း မအီမသာဖြစ်လည်း swisse ရေဆူဆေးပြားလေးသောက်ပြီးနေလို့ သက်သာလာတယ်တဲ့....
☔ရာသီဥတုလေး ပြောင်းချိန် နှာမစေးအောင် Vitamin C လေး သောက်ထားပါ။
🤰ကိုယ်ဝန်ဆောင်နဲ့ နို့တိုက်မိခင်တို့ နှာစေးရင် လည်း VC နဲ့ ရေနွေးပဲ သောက်လို့ရမယ်။ နှာစေးလည်းပျောက်, အသားရေလည်း လှပြီး ဖြူစေတယ်နော်။
✅နှာစေးတော့မယ်, လည်ချောင်းယားနေတယ် ဆိုတာနဲ့ ချက်ချင်း သောက်လိုက် နောက်ရက် လုံးဝ သက်သာသွားတယ်။
✅🦷သွားဖုံးရောင်တာ, သွားနာတာလျှာအဖုပေါက်တာ တွေချက်ချင်းသက်သာပြီး ပျောက်စေတယ် (ကိုယ်တွေ့ပါ)
✅💤အိပ်ရေးပျက်ပြီး ညအိပ်မပျော်တဲ့ချိန် Vitamin C လေးတစ်ခွက်သောက်လိုက် နောက်ရက် အိပ်ယာထလည်း ခေါင်းကိုက် နေရခတ်တာတွေ လုံးဝ မဖြစ်တော့ဘူး။
✅🦠 ရောဂါပိုးတွေကို တိုက်ခိုက်နိုင်စေတယ်။ ရောဂါပိုးတွေခန္ဓာကိုယ်ထဲမဝင်လွယ်စေတော့ပါ။
✅🚬ဆေးလိပ်နဲ့ 🥃အရက်ရေရှည်သောက်သုံးသူများ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက Vitamin C တွေ ဖျက်ဆီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခုခံအားမကျဆင်းအောင် Vitamin C လေးတွေပြန်သောက်ပေးရပါတယ်။
🙈အသားရေပါကြည်ဖြူစေတယ်
👉🏻အညွှန်း- ရေတစ်ခွက်ထဲ 1 ပြားထည့်ပြီး သောက်ရုံပါ။ (1 ပြား 1000mg)
