04/12/2025
" Breath In " ရှူဆေးကို ရှူလိုက်တိုင်း နှလုံးထဲထိလန်းဆန်းပေါ့ပါးစေတဲ့အကြောင်းရင်းကတော့ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းတွေကြောင့်ပါရှင် 🍃
၁) Szechuan Lovage Root
( တရုတ် နံနံပင် အမြစ် )
- နာကျင်မှု လျှော့ချပေးတယ်
- သွေးခဲမှုကို လျှော့ချပေးတယ်
- သွေးကြောများကျယ်စေပြီး နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်သွေးစီးဆင်းမှုကောင်းစေတယ်
- နှလုံးသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တွက်ကုသရာမှာလည်း အသုံးပြုတယ်
- အမျိုးသမိးများတွက် သားအိမ်နှင့်ပတ်သက်သောပြသနာများကုသရာမှာလည်း အသုံးပြုတယ်
၂) Bay leaf
(ကရဝေးရွက် )
- အစာချေစနစ်တွက်ကောင်းစေတယ်
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတွက်အထူးကောင်းမွန်တယ်
- ရောင်ရမ်းမှုတွေ လျှော့ချပေးတယ်
- နှလုံးကျန်းမာရေးတွက် အထူးကောင်းမွန်တယ်
- စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားရင်တုန်ခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
၃) Clove
(လေးညှင်းပွင့် )
- စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချပေးတယ်
- အစာကြေစေတယ်
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတွက် ကောင်းမွန်တယ်
- လေထိုးလေအောင့်ကိုသက်သာစေတယ်
- နှာစေး နှာမွန်ခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
၄) Cardamom
(ဖာလာစေ့ )
- ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးတွက် ကောင်းမွန်တယ်
- အသည်းကျန်းမာရေးတွက်ကောင်းမွန်တယ်
- ရောင်ရမ်းမှုများလျှော့ချပေးတယ်
- ပန်းနာရင်ကြပ်ခြင်းတွက် ကောင်းမွန်တယ်
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို သန့်စင်လန်းဆန်းစေတယ်
၅) Black Pepper
( ငရုတ်ကောင်း )
- ရောင်ရမ်းခြင်းတွေ လျှော့ချပေးတယ်
- ပန်းနာရင်ကြပ်ဖြစ်ခြင်းတွေ လျှော့ချပေးတယ်
- နှာပိတ် ၊ နှာမွန်ခြင်းတွက်လည်း အထူးကောင်းမွန်တယ်
- စိတ်ရှုပ်ခြင်း စိတ်ဖိစီးခြင်းများကိုလျှော့ချပေးတယ်
၆) Mace
( ဇာတိပ္ပိုလ်ပွင့် )
- အအေးမိခြင်း ချောင်းဆိုးခြင်းတွက် တိုင်းရင်းဆေးမှာ တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုတယ်
- အသက်ရှူ လမ်းကြောင်းတွက် အထူးအထူးကောင်းမွန်တယ်
- စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်းစေတယ်
- ခံတွင်းကျန်းမာရေးလည်း ကောင်းမွန်စေတယ်
၇) Nutmeg
(ဇာတိပ္ပိုလ်သီး)
- ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းများ ဖယ်ရှားပေးတယ်
- စိတ်ကစင့်ကလျားဖြစ်ခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
- နှာစေး အအေးမိခြင်းများ သက်သာစေတယ်
- နှလုံးကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေတယ်
- အသည်းများကို အဆိပ်အတောက်များကူစစ်ထုတ်ပေးတယ်
၈) Star Anise
(နာနတ်ပွင့်)
- အစာချေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေတယ်
- သားအိမ်ညစ်အားဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးတယ်
- အအေးမိခြင်းနဲ့ နှာရည်ယိုခြင်းများကို သက်သာစေတယ်
- ခန္ဓာကိုယ်တွက်အော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွက်ပါအထူးကောင်းမွန်စေတယ်
၉) Lemongrass
( စပါးလင် )
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကျန်းမာစေတယ်
- အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးတယ်
- နာကျင်ရောင်ရမ်းခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
- ဖျားနာခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
၁၀) Eucalyptus
( ယူကလစ်ပင် )
- အသက်ရှူကြပ်ခြင်းများလျှော့ချပေးတယ်
- စိတ်ဖိစီးမှုများ လျှော့ချပေးတယ်
- ခံတွင်းကျန်းမာရေးကောင်းစေတယ်
- ချောင်းဆိုးခြင်း သလိပ်ကပ်ခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
၁၁) Chamomile
( ခါမိုမိုင်း ပန်း )
- ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်ခြင်းများ သက်သာစေတယ်
- ညဘက်အိပ်မပျော်ခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
- စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်းစေတယ်
- စိတ်ဖိစီးမှုများ လျှော့ချပေးတယ်
- လေထိုးလေအောင့်ခြင်းများ သက်သာစေတယ်
၁၂) Sevella Orange Peel
( လိမ္မော်ခွံ )
- အစာချေစနစ်ကောင်းမွန်စေတယ်
- ဝမ်းချုပ်ခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
- ဝမ်းကိုက်ခြင်းများ သက်သာစေတယ်
- စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဝက်သက်ရောဂါ ကုသရာမာလည်းအသုံးပြုတယ်
၁၃) Sand Ginger
( ကွမ်းစား ဂမုန်း )
- ချောင်းဆိုးခြင်း လည်ချောင်းနာခြင်းများ သက်သာစေတယ်
- လေထိုး၍ ဗိုက်နာခြင်းများ သက်သာစေတယ်
- ကိုယ်ခံအားစနစ်တွက် ကောင်းမွန်တယ်
- ကြွက်သားနာကျင်မှုများ လျှော့ချပေးတယ်
၁၄) Menthol, ၁၅) Camphor , ၁၆) Borneol
( ပရုတ် )
- အကိုက်ခဲသက်သာစေတယ်
- နှာချေခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
- နှာခေါင်းတွင်းရောင်ရမ်းမှုများ သက်သာစေတယ်
- ပျို့ခြင်း အန်ခြင်း နှင့် မူးဝေခြင်းများကိုသက်သာစေတယ်
၁၇) Samun La Waeng ( ဝက်သစ်ကြံပိုးခေါက် )
- ဗိုက်နာခြင်းကိုစက်သာစေတယ်
- အအေးမိခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
- ဒူလာသက်သာစေတယ်
- ပြုတ်ကျဒဏ်ရာများကို သက်သာစေတယ်
- ရာသီအောင့်ခြင်းများ ကောင်းမွန်စေတယ်
