13/06/2022
အရေပြားအတွက် sheet mask သုံးခြင်း
ကိုရီးယားမှာ မျက်နှာအသားအရေအတွက် face mask တွေ သုံးလာကြပါတယ်။ face mask တွေက အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတယ်။ မျက်နှာအဆီပြန်ခြင်း ကင်းစင်စေတယ်။ ဒါ့ပြင် ချွေးပေါက်ထဲမှာ ပိတ်ဆိူ့နေတဲ့ ဖုန်နဲ့ အညစ်အကြေးတွေကိုပါ စုပ်ယူနိုင်တယ်။
sheet mask
sheet mask ဆိုတာ ဆေးရည် serum စိမ်ထားပြီးသား မျက်နှာဖုံးကပ်ခွာတမျိုးဖြစ်တယ်။ စက္ကူစ၊ အဝတ်စ၊ ဂျယ် စသည်ဖြင့် အမျိုးမျိုး အသုံးပြုကြတယ်။ ကပ်ရလွယ်အောင် ပြုလုပ်ထားတယ် sheet mask မှန်သမျှ တခါသုံးဖြစ်တယ်။ တခါတည်း အဆင်ပြေအောင် ဗီတာမင်ကြွယ်ဝတဲ့ serum သို့မဟုတ် essence လိုဆေးရည်မျိုးကို တခါတည်းစိမ်ထားတယ်။ sheet mask ကိုဂတခါကပ်ပြီး ၁၅-၂၀ မိနစ်ကြာ ထားရမယ်။ မျက်နှာဖုံးခွာပြီးတဲ့အခါ မျကိနှာပြန်သစ်ဖို့မလိုဘူး။ ဆေးရည်က အာနိသင်ကျန်နေသေးလို့ ဖြစ်ပါတယ်။
peel-off face mask( ခွာရတဲ့ မျက်နှာဖုံး)
ရွှံ့စေးလို ခြောက်အောင်ထားပြီး ခွာရတဲ့ mask တွေ သီးသန့်ရှိပါတယ်။ အရင်ဆုံး ခပ်ပျစ်ပျစ်အနှစ်တွေကို မျကိနှာတပြင်လုံး(မျက်လုံးနဲ့ နှုတ်ခမ်းရှောင်)လိမ်းပေးပြီး ခြောက်မှ ပြန်ခွာရတာဖြစ်တယ်။ လိမ်းတဲ့အခါ လက်နဲ့ အရင်လိမ်းပါ။ ဆေးအပျစ်က ၂၀-၃၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင် ထားလိုက်ရင် ခြောက်သွေ့သွားတယ်။ ခွာတဲ့အခါ ဘေးအစကနေဆွဲပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း ခွာပေးရတယ်။ ပြီးရင် ရေခပ်နွေးနွေးနဲ့ မျက်နှာပြန်သစ်ပေးပါ။
charcoal mask(အဆီစုပ်ယူပေးတဲ့ မီးသွေးမှုန့်မျက်နှာဖုံး)
အဆိပ်အတောက်ဖယ်ရှားတဲ့နေရာမှာ activated charcoal mask တွေက ကောင်းတယ်။ အဆီပြန်ခြင်းကင်းစေတယ်။ အညစ်အကြေးနဲ့ ဖုန်ပိုးမွှားကို သန့်စင်ပေးတယ်။ ချွေးပေါကိပိတ်ဆို့ပြီး မြံှုနေတဲ့ ဆားဝက်ခြံနဲ့ အဆီဖုဝကိခြံအတွက် အလွန်ကောင်းတယ်။ အကောင်းဆုံးက (၁၀)မိနစ်သာ ထားပါ။ ပြီးရင် မျက်နှာပြန်သစ်ပါ။ Bosia charcoal mask နဲ့ clinique charcoal mask က ကောင်းတယ်။
maskကို အကြာကြီးထားရင် ဘာဖြစ်မလဲ
mask က ခြောကိသွေ့သွားတဲ့အခါ မျက်နှာပေါ်က အစိုဓာတ်ကို ပြန်လည်စုပ်ယူနိုင်တယ်။ အထူးသဖြင့် ရွှံ့စေးနဲ့ အက်ဆစ်ဓာတ်ပါတဲ့ mask တွေကို အချိန်ကြာမသုံးသင့်ပါ။ ရွှံ့စေးမျက်နှာဖုံးတွေ သုံးပြီးတဲ့အခါ မျက်နှာပြန်သစ်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါမှသာ အစိုဓာတ် အလွန်အကျွံခြောက်ခမ်းမှုကို ကာကွယ်နိုင်မှာဖြစ်တယ်။
ဘာ့ကြောင့် mask sheet အကြာကြီးမထားသင့်သလဲ
ပုံမှန်အားဖြင့် mask တခုဟာ မိနစ်(၂၀)ထက် ပိုမထားသင့်ပါဘူး။ sheet mask က ခြောက်သွေ့သွားရင် မျက်နှာပေါ်က အစိုဓာတ်ကို ပြန်လည်စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အရေပြားမခြောက်သွေ့ခင် sheet mask တွေ ခွာဖို့ လိုပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ရွှံ့စေးနဲ့ အက်ဆစ်ဓာတ်ပါတဲ့ mask တွေကို အချိန်ကြာမသုံးသင့်ပါ။ ရွှံ့စေးမျက်နှာဖုံးတွေ သုံးပြီးတဲ့အခါ မျက်နှာပြန်သစ်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါမှသာ အစိုဓာတ် အလွန်အကျွံခြောက်ခမ်းမှုကို ကာကွယ်နိုင်မှာဖြစ်တယ်။
ဒေါက်တာအေးမင်းထူး
အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်
www.drayeminhtoo.com