02/05/2024
မိတ်ဖုပေါက်တာ သက်သာစေမယ့် ဆောင်ရန်/ရှောင်ရန် နည်းလမ်းများ
အပူချိန်မြင့်မားတဲ့ အခုလိုရာသီမှာ လူကြီးလူငယ်၊ကျားမ မရွေး မိတ်ဖုထွက်တာ ဖြစ်လေ့ရှိကြပါတယ်
ရာသီဥတုပူလို့ ချွေးထွက်တဲ့နေရာမှာ ချွေးပေါက်ပိတ်ရာကနေ ချွေးအပြင်မထွက်နိုင်လို့ အရေပြားပေါ် အဖုလေးတွေထွက်လာတာကို မိတ်ပေါက်တယ်လို့ခေါ်ကြပါတယ်
မိတ်ဖုလေးတွေက ယားယံလို့ကုတ်မိရာကနေ ပြည်ဖုလေးတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်
ဘယ်လိုလူတွေ ပိုထွက်တတ်လဲ
နေပူထဲ ခဏခဏထွက်ရသူတွေ
နေပူထဲ အလုပ်လုပ်ရသူတွေ
နေပူထဲ ထွက်ဆော့တဲ့ ကလေးတွေ
ဖျားနာနေသူတွေ
အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အိပ်ယာထဲ လဲနေသူတွေ
လေဝင်လေထွက်မကောင်းဘဲ ပူပြင်းစိုထိုင်းတဲ့နေရာတွေမှာနေထိုင်သူတွေ
မိတ်ပေါက်တာ သက်သာချင်ရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
သနပ်ခါးလိမ်းလို့ရပါတယ်
ပွပွချောင်ချောင် ချည်ထည်အဝတ်အစားဝတ်ပါ၊ချွေးစိုတဲ့အဝတ်ကို မကြာခဏလဲပေးပါ
မိတ်ထွက်နေတဲ့နေရာတွေကို ရေအေးဝတ် (သို့) ရေခဲဖတ်တို့နဲ့ ရေပတ်တိုက်ပေးပါ
ရေအေးဖြင့် ရေချိုးပေးနိုင်ပါတယ်
ရေဓါတ်ပြည့်ဝစေရန် ရေများများသောက်ပါ
ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးအောင်ထားပါ၊ အရိပ်ရပီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့နေရာ နေပါ
အခန်းအပူချိန်လျော့ကျစေဖို့ ပန်ကာ၊ အဲကွန်း၊ အဲကူလာ စတာတွေ အသုံးပြုပါ
ချွေးထွက်များစေမယ့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ ရှောင်ပါ
နေအပူချိန်မြင့်တဲ့ နေ့လည်ဘက်တွေ အပြင်မထွက်ပါနဲ့
ချွေးပြန်စေတဲ့ မိတ်ကပ် အလှကုန်ပစ္စည်းတွေ၊ အဆီပြန်စေတဲ့ oinment၊ cream တို့မသုံးပါနဲ့
အဖုတွေများပီး ယားယံနေရင်
calamine lotion, caladryl (သို့) mazical lotion လိမ်းပေးပါ
cetrizine 10mg တခါသောက် ၁ လုံးတနေ့တကြိမ် (သို့) burmeton တခါသောက်၁လုံး တနေ့ ၂ကြိမ် သောက်ပါ
မိတ်ဖုပေါက်တာနည်းရင် သူ့အလိုလိုလည်း ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သလို ထွက်တာများပီး ယားယံလို့ကုတ်မိရာကနေ ပြည်ဖုတွေပါဖြစ်လာရင် နီးစပ်ရာ ဆေးရုံဆေးခန်းမှာ ပြသသင့်ပါတယ်နော်။
#ချစ်ခင်စွာဖြင့်_MTZ