SKT Nurse Services

14/06/2026

12/05/2026

💙👩‍⚕️ International Nurses Day 👨‍⚕️💙

​“သူနာပြု” ဆိုတာ ဆေးကုသမှုတစ်ခုထက်ပိုတဲ့ နွေးထွေးမှုနဲ့ ဂရုစိုက်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သူများပါ။

လူနာတစ်ယောက်ရဲ့ ဝေဒနာများကို ထပ်တူခံစား နားလည်ပေးပြီး အားငယ်နေချိန်မှာ အားပေးစကားပြောပေးသူ၊ အရေးပေါ်အခြေအနေတိုင်းမှာလည်း အနားမှာရှိနေပေးသူတွေဟာ မိသားစုဝင်များသည်သာမက သူနာပြုများသည်လည်း ပါဝင်လျှက်ရှိပါတယ်။ ✨

နေ့ညမရွေး တာဝန်ကျေပွန်စွာနဲ့ လူနာတိုင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် “Care, Compassion and Commitment” ဆိုတဲ့ စိတ်ဓာတ်များဖြင့် လူနာတွေအတွက် အမြဲရှေ့တန်းကနေ ရပ်တည်ပေးနေကြတဲ့ Nurses များအားလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး အောင်မြင်မှုများစွာ ရရှိပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေကြောင်း SKT Nurse Services မှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါတယ် 💐)

01/05/2026

👨‍⚕️👨‍🔧 ၂၀၂၆ ခုနှစ် မေလ (၁) ရက်နေ့တွင်ကျရောက်သော 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐋𝐚𝐛𝐨𝐮𝐫 𝐃𝐚𝐲 (အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အလုပ်သမားနေ့) ကို SKT Nurse Services မိသားစု​မှ လေးစားစွာဖြင့် ဂုဏ်ပြုကြိုဆိုအပ်ပါသည်။

30/04/2026

🙏ကဆုန်လပြည့်နေ့ (ဗုဒ္ဓအခါတော်နေ့)🙏

ယနေ့ မြန်မာသက္ကရာဇ် ၁၃၈၈ ခုနှစ်၊ ကဆုန်လပြည့်နေ့ (ဗုဒ္ဓအခါတော်နေ့) သည် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တို့၏ အထွတ်အမြတ်ထားရာ နေ့ထူးနေ့မြတ်ဖြစ်ပြီး အေးချမ်းစွာဖြင့် ကုသိုလ်တရားများ ဆထက်ထမ်းပိုး ပွားများအားထုတ်နိုင်ပါစေကြောင်းSKT​ Nurse​ Services​မိသားစုမှ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သအပ်ပါသည်။
SKT Nurse Services

22/03/2026

အလုပ်မောတဲ့အချိန်၊ အိပ်ငိုက်တဲ့အချိန်တွေမှာ 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐃𝐫𝐢𝐧𝐤 သောက်တတ်ပါသလား?
သောက်လိုက်ရင် ခဏတာ လန်းဆန်းသွားသလို ခံစားရပေမဲ့ ကိုယ့်နှလုံးအတွက် ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲဆိုတာ သိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐃𝐫𝐢𝐧𝐤 ဆိုတာ ဘာလဲ?
𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐃𝐫𝐢𝐧𝐤 ဆိုတာ ကဖိန်းဓာတ် (𝐜𝐚𝐟𝐟𝐞𝐢𝐧𝐞) အများအပြားပါဝင်သလို သကြားဓာတ်၊ တခြားဖြည့်စွက်ပစ္စည်းတွေနဲ့ 𝐆𝐮𝐚𝐫𝐚𝐧𝐚၊ 𝐓𝐚𝐮𝐫𝐢𝐧𝐞၊ 𝐋-𝐜𝐚𝐫𝐧𝐢𝐭𝐢𝐧𝐞 စတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို လန်းဆန်းတက်ကြွ စေတဲ့ဓာတ်တွေ ပါဝင်တဲ့ အဖျော်ယမကာတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဓာတ်တွေက အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ လန်းဆန်းမှုကို ခဏတာ တိုးပေးနိုင်ပေမဲ့ တစ်ဖက်မှာလည်း သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်းနဲ့ အသက်ရှူနှုန်း မြန်လာခြင်းစတဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
• 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐃𝐫𝐢𝐧𝐤 တစ်ဘူးမှာ 𝐂𝐚𝐟𝐟𝐞𝐢𝐧𝐞 (၈၀ မီလီဂရမ် မှ ၂၀၀ မီလီဂရမ်) အထိ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။
• လူကြီးတစ်ယောက်အတွက် တစ်နေ့တာ သောက်သုံးသင့်တဲ့ 𝐂𝐚𝐟𝐟𝐞𝐢𝐧𝐞 ပမာဏက (၄၀၀ မီလီဂရမ်) ထက် မကျော်သင့်ပါဘူး။
⚠️ 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐃𝐫𝐢𝐧𝐤 ကို ဘယ်လိုလူမျိုးတွေ ရှောင်ကျဉ်သင့်လဲ?
• နှလုံးရောဂါရှိသူများ
• သွေးပေါင်မြင့်သူများ
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ
• အသက် ၁၈ နှစ်အောက် ကလေးငယ်များနှင့် လူငယ်များ
• 𝐀𝐫𝐫𝐡𝐲𝐭𝐡𝐦𝐢𝐚 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐲 ရှိသူများ (နှလုံးခုန်နှုန်း ပုံမှန်မဟုတ်သူများ (သို့) နှလုံးခုန်စည်းချက် မမှန်တတ်သူများ)
𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐃𝐫𝐢𝐧𝐤 သောက်ပြီးနောက် အောက်ပါဝေဒနာများ ခံစားရပါက နီးစပ်ရာဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းသို့ အမြန်ဆုံး သွားရောက်ပြသသင့်ပါတယ်။
• ပုံမှန်ထက် နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း
• ရင်တုန်ခြင်း
• မူးဝေခြင်း
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း/နာခြင်း
💡 ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ လန်းဆန်းစေဖို့အတွက် 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐃𝐫𝐢𝐧𝐤 သောက်မဲ့အစား အခြား လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ (၅) ချက်ကို အောက်ပါအတိုင်း အကြံပြုပေးပါရစေ။
• ရေများများသောက်ပါ။
• အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်စက်ပါ။
• 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐓𝐞𝐚 သို့မဟုတ် 𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤 𝐂𝐨𝐟𝐟𝐞𝐞 ကို ပမာဏအနည်းငယ်သာ သောက်ပါ။
• ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် အကြောလျှော့လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးပါ။
• သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုများသော အချိုရည်များအစား အသီးအနှံများ သို့မဟုတ် အခွံမာသီးများ (𝐍𝐮𝐭𝐬) စားသုံးပေးပါ။
𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐃𝐫𝐢𝐧𝐤 များသည် နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်စေခြင်း၊ သွေးပေါင်မြင့်စေခြင်းနှင့် နှလုံးစည်းချက်မမှန်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တာကြောင့် အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ကြဖို့ SKT Nurse Services က​တိုက်တွန်း​လိုက်ပါတယ်

16/02/2026

🧧✨ မင်္ဂလာရှိသော တရုတ်နှစ်သစ်ကူးအချိန်အခါ ဖြစ်ပါစေ✨🧧

မြင်းနှစ်သစ်ကို ကြိုဆိုတဲ့အချိန်မှာ SKT Nurse Services မှ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာမှုနဲ့ အင်အားအပြည့်ရှိတဲ့ နှစ်သစ်လေးဖြစ်ပါစေလို့ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သလိုက်ပါတယ်။

မြင်းဆိုတာ ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း၊ တက်ကြွခြင်းနဲ့ ရှေ့ကိုတက်လှမ်းရဲတဲ့ သတ္တိရဲ့ သင်္ကေတပါ။ ဒီနှစ်သစ်လေးကလည်း

ကျန်းမာခြင်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ကြီးပွားခြင်းနဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ နှစ်သစ်လေးဖြစ်ပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါတယ် 🌸

03/07/2025

ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ မိခင်နှင့်ကလေး ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ အားလုံးပဲ ဒီဗီဒီယိုလေးကို ကြည့်ရှုပြီး လေ့လာမှတ်သားလိုက်ကြရအောင်နော်.

19/06/2025

📌သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါဟာ မိုးရာသီမှာ ကလေးတွေအဖြစ်များဆုံးရောဂါဖြစ်ပါတယ်။💁‍♂️🦟
သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါဟာ ရောဂါပိုးသယ်ဆောင်ထားတဲ့ "အေးဒီးစ်"(Aedes) ခြင်ကျား အကိုက်ခံရခြင်းကြောင့်ကူးစက်ခံရနိုင်ပါတယ်။🦟
သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါအတွက် ထိရောက်တဲ့ ကာကွယ်ဆေးနဲ့ ကုသရန် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးများမရှိသေးတာကြောင့် မိမိတို့ရဲ့သားသားမီးမီးလေးတွေကို သေချာဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။✔️
ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့..
❎အဖျားကြီးခြင်း
❎ခန္ဓာကိုယ်တွင် အနီစက်များထွက်ပေါ်လာခြင်း
❎ခေါင်းကိုက်ပြီးကိုယ်လက်များကိုက်ခဲခြင်း
❎ပျို့အန်ခြင်း
❎ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။
မိမိရဲ့ကလေးဟာ....
📌နှာခေါင်းသွေးလျှံခြင်းနှင့် သွားဖုံးသွေးယိုခြင်း
📌 ကော်ဖီရောင်အန်ခြင်းနှင့်ဝမ်းမဲများသွားခြင်း
📌 အလွန်မှိန်းပြီးခြေဖျားလက်ဖျားအေးစက်ခြင်း
📌 ကယောင်ကတမ်းပြောခြင်း
📌 ဆီးသွားနည်းပြီးရုတ်တရက် ဗိုက်အောင့်ခြင်း စသည်တို့ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ မပေါ့ဆဘဲ ဆေးရုံဆေးခန်းသို့အမြန်ဆုံးသွားရောက်ပြသသင့်ပါတယ်။
မိုးရာသီမှာ အဖြစ်များတဲ့သွေးလွန်တုတ်ကွေးရောဂါကို ကာကွယ်ခြင်းဖြင့် ကိုယ့်ရဲ့တန်ဖိုးထားရတဲ့ သားသားမီးမီးလေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်လိုက်ရအောင်