22/08/2026
🩺ကလေးတွေရဲ့ မျက်စိကျန်းမာရေးကို ငယ်စဉ်ကတည်းက စောင့်ရှောက်ပါ
✨ကလေးတစ်ယောက်ဟာ ကမ္ဘာကြီးကို လေ့လာသင်ယူတဲ့အခါ အမြင်အာရုံ (Vision) ဟာ အရေးကြီးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုကနေ ပါဝင်နေပါတယ်။
🎨စာဖတ်ခြင်း၊ စာရေးခြင်း၊ ကျောင်းစာလေ့လာခြင်း၊ ကစားခြင်းနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို လေ့လာစူးစမ်းခြင်းတို့မှာ မျက်စိကျန်းမာရေးက အရေးကြီးတာကြောင့် ကလေးတွေရဲ့ အမြင်အာရုံကို ငယ်စဉ်ကတည်းက ဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
✨အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တွေဟာ မျက်စိအမြင်အာရုံမှာ ပြဿနာတစ်ခုခုရှိနေရင်တောင် “မမြင်ဘူး”၊ “ဝါးနေတယ်” စတဲ့ အခြေအနေတွေကို လူကြီးတွေလို တိတိကျကျ ပြောပြနိုင်ခြင်း မရှိသေးတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
💦ဒါကြောင့် မိဘတွေအနေနဲ့ ကလေးရဲ့ နေ့စဉ်အပြုအမူတွေကို သတိထားကြည့်ရှုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
👀 ကလေးရဲ့ မျက်စိအမြင်အာရုံမှာ ပြဿနာရှိနိုင်ကြောင်း ပြသနိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ?
🤳စာဖတ်တဲ့အခါ စာအုပ်ကို မျက်နှာနဲ့ အလွန်နီးကပ်စွာ ကိုင်ဖတ်ခြင်း၊ ရုပ်မြင်သံကြား သို့မဟုတ် Screen ကို အလွန်နီးကပ်စွာ ကြည့်ခြင်း၊ စာဖတ်တဲ့အခါ မျက်လုံးတစ်ဖက်ကို ပိတ်ပြီး ကြည့်ခြင်း၊ မျက်စိမကြာခဏ ပွတ်ခြင်း၊ ခေါင်းကို တစ်ဖက်လှည့်ပြီး ကြည့်ခြင်း၊ မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် စာဖတ်ရာမှာ အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခြင်း စတဲ့ အပြုအမူတွေကို သေချာလေ့လာခြင်းဖြင့် သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။
🔰ထို့အပြင် မျက်လုံးနှစ်ဖက်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုမညီခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိစောင်းခြင်း (Strabismus) လို အခြေအနေတွေကိုလည်း မိဘတွေအနေနဲ့ သတိထားသင့်ပါတယ်။
🩹သို့သော် ဒီလက္ခဏာတွေရှိတိုင်း မျက်စိရောဂါတစ်ခုခုရှိတယ်လို့ တိုက်ရိုက်သတ်မှတ်လို့ မရပါဘူး။ အကြောင်းရင်းကို သိရှိနိုင်ဖို့ Eye Examination (မျက်စိစစ်ဆေးခြင်း) ပြုလုပ်ပြီး မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။
📱 Screen Time နဲ့ ကလေးတွေရဲ့ မျက်စိကျန်းမာရေး
🎯ယနေ့ခေတ်မှာ Smartphone၊ Tablet၊ Computer နဲ့ Television စတဲ့ Digital Devices တွေဟာ ကလေးတွေရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ပိုမိုပါဝင်လာပါတယ်။
🤳Screen ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဆက်တိုက်ကြည့်ရှုခြင်းဟာ မျက်စိညောင်းခြင်း၊ မျက်လုံးခြောက်ခြင်းနဲ့ အမြင်အာရုံ မသက်မသာဖြစ်ခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
👶ဒါကြောင့် ကလေးတွေအနေနဲ့ Screen ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဆက်တိုက်မကြည့်စေဘဲ ပုံမှန်အနားယူချိန်ပေးခြင်း၊ အပြင်ထွက်ပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်စေခြင်းနဲ့ Screen အသုံးပြုမှုကို အသက်အရွယ်နဲ့ သင့်လျော်အောင် စီမံပေးခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။
🛡️ မျက်စိထိခိုက်ဒဏ်ရာတွေကိုလည်း ကာကွယ်ပါ
👩⚕ကလေးတွေဟာ ကစားနေစဉ် မျက်စိထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်တာကြောင့် Eye Safety ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။
🎗️ကစားစရာတွေ၊ ချွန်ထက်တဲ့ပစ္စည်းတွေ၊ Chemical Products တွေနဲ့ မျက်စိကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ကလေးတွေရဲ့ လက်လှမ်းမီရာမှာ မထားသင့်ပါဘူး။
🩺အပြင်မှာ ကစားတဲ့အခါမှာလည်း အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ ကစားခြင်း မပြုစေဘဲ သင့်လျော်တဲ့ Safety Measures တွေကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။
🎨ကလေးတစ်ယောက်က ပုံမှန်အတိုင်း စာဖတ်နိုင်၊ ကစားနိုင်နေတယ်ဆိုရုံနဲ့ သူ့ရဲ့ အမြင်အာရုံက လုံးဝကောင်းမွန်တယ်လို့ အမြဲတမ်း မဆိုနိုင်ပါဘူး။
✨ကလေးတွေရဲ့ Vision Development ဟာ ငယ်စဉ်ကတည်းက တဖြည်းဖြည်း ဖွံ့ဖြိုးလာတာဖြစ်တဲ့အတွက် အသက်အရွယ်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ Vision Screening / Eye Examination တွေ ပြုလုပ်ပေးခြင်းက အရေးကြီးပါတယ်။
🔸အထူးသဖြင့် မိသားစုမှာ မျက်စိရောဂါရာဇဝင်ရှိခြင်း၊ ကလေးမှာ မျက်စိအမြင်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေ သတိပြုမိခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိခြင်းရှိပါက ဆရာဝန်များနှင့် အချိန်မီ တိုင်ပင်စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။
💙 Healthy Eyes, Healthy Learning, Brighter Future
📍ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ အမြင်အာရုံက သူ့ရဲ့ သင်ယူမှု၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနဲ့ နေ့စဉ်ဘဝအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
🎀ဒါကြောင့် ယခု သြဂုတ်လ Children’s Eye Health & Safety Campaign မှာ မိဘတိုင်းအနေနဲ့ ကလေးတွေရဲ့ မျက်စိကျန်းမာရေးကို ပုံမှန်ဂရုစိုက်စောင့်ကြည့်ပေးပြီး မျက်စိနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို သတိပြုမိပါက မပေါ့ဆဘဲ သက်ဆိုင်ရာ မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ထံ တိုင်ပင်စစ်ဆေးပေးကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။
🩺Dagon Medicare Hospital မှ ကျန်းမာရေးအသိပညာများကို အမြဲမပြတ် မျှဝေပေးနေပါတယ် လိုအပ်ပါက ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်ကြီးများနှင့် အချိန်မရွေး လာရောက် ဆွေးနွေး နိုင်ပါတယ်။
#ဒဂုံအထွေထွေရောဂါကုဆေးရုံကြီး #မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်
