20/07/2026
☘️သွေးလေးဖက်နာ သမားတွေကလဲ
autoimmune disease သမားတွေထဲပါပါတယ်☘️
ဒါကြောင့် အူကျန်းမာရေးကောင်းအောင်လုပ်ရ
ပါမယ်
☘️ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ ပျောက်တဲ့နည်းကို
ဆရာမကြီး ဒေါက်တာဒေါ်ခင်နွယ်ဝင်းက
ဒီလို ညွှန်ကြားထားပါတယ်ရှင် ဆရာဝန်ပေးတဲ့ ဆေးကိုလဲ ချက်ချင်းမဖြတ်ရပါဘူး
☘️သွေး လေးဖက်နာ ရောဂါ ရှင် များ အတွက် ☘️
✅သွေး လေးဖက် နာ ဟာ Auto immune disease ထဲ မှာ ပါ ဝင် နေ ပါ တယ်။
✅များ သော အား ဖြင့် ဒီ လူ နာ တွေ ကို ကုသ ရာ မှာ၊ Conventional medicine ကုရိုးကုစဉ် ဆေး ပညာ
က တော့ ——
၁🔴 အဆစ်နာ သက်သာ ရ အောင် ဆေး တွေ ရယ်၊
ဥပမာ paracetamol, ibuprofen စ သည် ဖြင့် ဖြစ် ပါ တယ်။
၂🔴 အယောင် ကျ ရ အောင် ဆို ပြီး prednisolone တွေ လဲ အကြာ ကြီး တိုက် တတ် ပါ တယ်။ရေ ရှည် မှာ ဘေးတွက် ဆိုးကျိုး တွေ အလွန် များ ပါ တယ်။
☘️အရိုး ပါး ခြင်း၊
☘️ခုခံ အား ကျ ဆင်း ခြင်း
☘️မျက်စိ မှာ တိမ် ဖြစ် ခြင်း cataract
☘️မျက်စိ အကြည် ရုပ် ပျက်စီး ခြင်း.
macular degeneration
☘️ဆီး ချို ရောဂါ ဝင် နိုင် ခြင်း စ သည် ဖြင့် ဖြစ် ပါ တယ်
၃🔴 Methotrexate ကီမို ဆေး တစ် မျိုး နဲ့ လဲ ကု တတ် ပါ သေး တယ်။
သူ က တော့ ခန္ဓာကိုယ် ရဲ့ ခုခံ အား ကို ကျ ဆင်း စေ ပါ တယ်။
☘️အထူး သ ဖြင့် rapidly dividing cells တွေ က ပို ပြီး ဖျက်စီး ခံ ရ ပါ တယ်။
❤️🩹ဥပမာ —— ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီ၊ အူ နံရံ၊ ဆံပင် စ သည် ဖြင့် ဖြစ် ပါ တယ်။
❤️အချိန် ကာလ ကြာ မြင့် စွာ သောက် ရ မယ် ဆို ရင် တော့ မချောင်လှ ပါ။
💜ကျွန်မ အရင် က ရေး ပေး ထား တဲ့ autoimmune disease အကြောင်း ပြန် ဖတ် စေ ချင် ပါ တယ်။
❤️အထူး သ ဖြင့် သွေး လေး ဖက် နာ နဲ့ စပ် လျဉ်း ပြီး အနည်း ငယ် ထပ်ဖြည့်စွက် ပေး ချင် တာ က တော့ ——-
🔴၁. Omega3 fat ဖြစ် တဲ့ cod liver oil ကို ဆနွင်း (extract နဲ့ )ဖျော် သောက် ပါ။
🔴၂. ပြုပြင် ပြီး အစာ processed food အားလုံး ရှောင် သင့် ပါ တယ်။
🔴၃. Fructose သ ကြား အထူး ရှောင် ရ ပါ မယ်။
🔴၄ . VitaminD level 70-100 ng/ml ဖြစ် အောင် ကြိုးစား ပါ။
🔴၅ . ချဉ်ဖတ် နေ့ စဉ် စား ပါ။
🔴၆ . Probiotics
🔴၇ . လေ့ ကျင့် ခန်း မှန်မှန် လုပ် ပါ။
🔴၈. Prednisolone ရေ ရှည် သောက် နေ တဲ့ အတွက် မျက်စိ ကို ကာ ကွယ် ရ အောင် Macuguard တစ်နေ့ တစ် လုံး သောက် သင့် ပါ တယ်။
🔴၉ . Gluten၊ နွားနို့ စ သည် ဖြင့် ရှောင် ပါ။
🔴၁၀ . အရိုး ပြုတ် ရည် သောက် ပါ။
Htwe
#လေးစားစွာဖြင့်crdပေးပါတယ်။
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတရကြပ်ပါစေ
