07/11/2019
#ဝမ်းသွားရခက်ခဲနေသူများအတွက်ဆေးကောင်းတစ်လက်
“ဝမ်းတစ်လုံးကောင်း ခေါင်းတစ်လုံးမခဲဘူး”
• ဝမ်းသွားရတာခက်ခဲပြီး နှေးကွေးနေတဲ့သူတွေအတွက် အကောင်းဆုံးဆေးကို ပြောပါဆို လျှင် အဲဒါ မန်ကျည်းအနှစ်ရည် (ဖျော်ရည်) ပဲဖြစ်ပါတယ်။
• မန်ကျည်းအနှစ်မှာပါဝင်တဲ့ အစာချေဖျက်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသော ဖိုက်ဘာဓာတ်များဟာ ဝမ်း တွင်းလုပ်ဆောင်ချက်များကို ပုံမှန်လည်ပတ်စေပြီး ဝမ်းသွားခြင်းကို ပုံမှန်ဖြစ်စေတဲ့အတွက် မန်ကျည်းအနှစ်ကို ရေနှင့်ဖျော်၍ နေ့စဉ်ပုံမှန်သောက်သုံးပေးတဲ့ အလေ့အကျင့်ကို ပြုလုပ် ပေးသင့်ပါတယ်။
• အနှစ်ပြုလုပ်ဖို့အတွက် အခက်အခဲရှိတယ်၊ အချိန်လည်းမပေးနိုင်ဘူးဆိုပါက #ဂန္ထဝင် သြ/သု အမှတ်တံဆိပ် သဘာဝဆေးဖက်ဝင် #ရှားစောင်းမန်ကျည်းအနှစ်ရည် (ဖျော်ရည်) အသင့်သောက် ုပ်လေးများနှင့် ူးများကို နီးစပ်ရာဆိုင်ကြီးများတွင် ဝယ်ယူ လို့ရနေပါပြီနော်။ ရေထည့်ပြီးအသင့်ဖျော်သောက်ရုံပဲဆိုတော့ အားလုံးနဲ့အဆင်ပြေပါမယ်။
• #မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးနည်းပညာကိုအခြေခံ၍ သြ/သုတိုင်းရင်းဆေးဆရာကြီးများ၏ လမ်းညွှန်မှုနှင့်အညီ
(Organic) #သဘာဝစစ်စစ်ထုတ်လုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပါသောကြောင့် ဂန္ထဝင် သြ/သု #ရှားစောင်းမန်ကျည်းအနှစ်ရည် (ဖျော်ရည်) ဟာဆိုရင် #ဝမ်းတစ်လုံးကောင်းခေါင်းတစ်လုံးမခဲဘူးဆိုသည့်အတိုင်း လူကြီးမင်းတို့၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးသင့်တော်ပါကြောင်း ညွှန်းပါရစေခင်ဗျာ။
• မန်ကျည်းဖျော်ရည်မှာ သွေးတွင်းရှိ ကိုလက်စထရောနှင့် အသည်းရှိအဆီများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ စွမ်းရည်ရှိ တာကြောင့် နှလုံးသွေးလှည့်ပတ်မှုများကို အားကောင်းစေပြီး ၊ အဆီကျစေ၍ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျစ်လစ်လှပလာစေပါသည်။
• မန်ကျည်းသီးမှာ အအေးဓာတ်ပါဝင်သောကြောင့် အပူကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ချွေးထွက်များခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အပူ၊ အပုပ်၊ အခိုးအောင်းခြင်းများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေရုံသာမက ကြိုတင်ကာကွယ်ပြီးသားလည်း ဖြစ်စေပါတယ်။
• မန်ကျည်းဖျော်ရည်ဟာ အူတွင်းကပ်ပါးကောင်များကို ဖယ်ရှားပေးရုံသာမက သည်းခြေ ပြဿနာရှိသူများ၊ ဗီတာမင်စီဓာတ်ချို့တဲ့နေသူများ၊ အသားဝါရောဂါ ခံစားနေရသူများ အတွက် ဆေးကောင်းတစ်လက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။
• မန်ကျည်းဖျော်ရည်ဟာ သဘာဝအတိုင်း သွေးကိုသန့်စင်ပေးတယ်။ အသားအရေကို ကြည်လင်စေတယ်။ အရိုးကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အကောင်းဆုံးဖြစ်တာကြောင့် နေ့စဉ် ပုံမှန်မှီဝဲ သောက်သုံးပေးသင့်ပါတယ်။
• ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းများရန်မှ ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ ဓာတ်များပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို မန်ကျည်းဖျော်ရည်သောက်၍ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။
• မန်ကျည်းဖျော်ရည်ဟာ #အစာစားပြီးတိုင်းမြင့်တက်လာတဲ့သကြားဓာတ်ကို ကူညီဖြေ လျှော့ပေးတဲ့အပြင် ဆီးချိုရောဂါသမားများအတွက်လည်း အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။
#အစာစားပြီးချက်ချင်းမသောက်သုံးသင့်ပါ။ အနည်းဆုံး (၂) နာရီခြားပြီးမှ သောက်ပေးသင့် ပါတယ်။ မစားမီ (၂) နာရီအလိုတွင်လည်း သောက်သုံးပေးနိုင်သလို အိပ်ယာဝင်၊ အိပ် ယာထချိန် များတွင်လည်း သောက်သုံးပေးနိုင်ပါသည်။ မန်ကျည်းဖျော်ရည် သောက်ပြီး တိုင်း ရေ (၁) ခွက် (သို့) ရေဝအောင် သောက်သုံးပေးသင့်ပါတယ်။
နေ့စဉ် ဝမ်းမှန်မှန်သွားပြီဆိုပါက ခေါင်းအုံခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခေါင်းခဲခြင်း၊ ဇတ်ကြောတက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ မျက်စိမှုန်ဝေသီခြင်း၊ မျက်ရည်ဝေခြင်း၊ အကြောများတင်းနေ၍ မလှုပ်ချင်၊ မကိုင်ချင်ဖြစ်ခြင်း၊ လေပူအထက်ဆန်တက်၍ သန်းဝေခြင်းများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေရုံသာမက မဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်ပြီးသား ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်လို့ပြောရင်းဖြင့် . . . . .
ကျန်းမာခြင်းသုခနှင့် ပြည့်စုံနိုင်ကြပါစေ။
အစာဝ၊ အနာကင်း၊ ဘယာရှင်းကြပါစေ။
#ရှားစောင်းမန်ကျည်းအနှစ်ရည် (ဖျော်ရည်)
500g ဗူး - ၃၀၀၀ကျပ်
35g အထုပ်၃၀ပါ တစ်ပါကင် - ၆၀၀၀ကျပ်။
#မန္တလေးတိုင်းတွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောမြို့ကြီးများနှင့်ဆိုင်များ -
- FUJI Shopping Mall ၊ လမ်း (၃၀)။
- FUJI Shopping Mall ၊ စစ်ကိုင်းလမ်းခွဲ။
- FUJI ၊ ၆၂လမ်း၊ စိန်ပန်းလမ်းထောင့်။
- Amazing Mall ၊ ၃၅လမ်း၊ ၆၂*၆၃ လမ်းကြား။
- Amazing Mart ၊ ၃၅လမ်း။
- Amazing Point Mart၊ ၃၂လမ်း၊ ၈၂*၈၃ လမ်းကြား။
- ရာဇာစတိုး၊ လမ်း(၃၀)၊ ၈၀ * ၈၁ လမ်းကြား။
- လမင်းသာ စတိုး၊ ၈၄လမ်း၊ ၃၄*၃၅ လမ်းကြား။
- 24 Hours Mini mart၊ စစ်ကိုင်းမန္တလေးလမ်း။
- Yi Yi Store ၊ ၃၁လမ်း၊ ၈၂*၈၃လမ်းကြား။
#ပြင်ဦးလွင်မြို့။
- KM Mart၊ လားရှိုးလမ်းမကြီးပေါ်၊ ပြင်ဦးလွင်မြို့။
- တာရာမင်း စတိုး၊ လားရှိုးလမ်းမကြီးပေါ်၊ ပြင်ဦးလွင်မြို့။
-
#ပခုက္ကူမြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
- မေဇင် စတိုး၊ အမှတ်၁၅၊ မြို့မလမ်း၊ ပခုက္ကူမြို့။
- မျိုးချိုစတိုး၊ ရွှေချောင်းတံတားထိပ်၊ မြို့မလမ်း၊ ပခုက္ကူမြို့။
#မိုးကုတ်မြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ
- San Pya Mini Mart၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း၊ မိုးကုတ်မြို့။
#မြင်းခြံမြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
- ရွှေ Mini Mart ၊ မြင်းခြံ - မန္တလေးလမ်း။
- T and Y Mini Mart ၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း။
- လပ်ကီးစတိုး၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း။
#ကျောက်ပန်းတောင်းမြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
- ရောင်ခြည် စတိုး၊ ရန်ပြည်မာန်လမ်း။
#မိတ္ထီလာမြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
- ဆေးပဒေသာ ဆေးဆိုင် (မြို့မစျေးကြီး ရုံ - ၂၁ )။
- အေးမေတ္တာ တိုင်းရင်းဆေးဆိုင် (မြို့မစျေးကြီး)။
- သရဝဏ် စတိုး၊
- Royal Minimart
- GC Minimart (ရန်ကုန် - မန္တလေးလမ်းဟောင်း)
#ညောင်ဦးမြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်လိပ်စာများ -
၁။ ကောင်းဆက်၊ ရွှေစည်းခုံဘုရားအနီး၊
၂။ ဒို့စေတီ၊ ပုဂံမြို့ဟောင်း၊
၃။ ရှင်းရှင်းလေး၊ ညောင်ဦး
၄။ ရွှေတောင်၊ ပုဂံမြို့ဟောင်း၊
၅။ ခိုင်သစ္စာ ပုဂံမြို့ဟောင်း၊
၆။ စွန်မင်း၊ ညောင်ဦး၊
၇။ ဆွေမြန်မာ၊ ညောင်ဦး၊
၈။ ဟိန်းကြီး၊ ညောင်ဦး တို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်ရှင့်။
၉။ ရွှေပုဂံ ၊ Grocery။
၁၀။ ကောင်းစံ စတိုး၊ ခရေပင်လမ်းနှင့်စံပယ်လမ်းထောင့်၊ လမ်းမတော်။
တို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင့်။
#မြစ်ကြီးနားမြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
- One Nine Store ၊ ပြည်ထောင်စုလမ်း၊ မြေပြင်ရပ်၊ မြစ်ကြီးနားမြို့။
- K Mart ၊ ဆွမ်ပရာဘွမ်လမ်းမ၊ မြစ်ကြီးနားမြို့။
- Lucky Store၊ ပြည်ထောင်စုလမ်းမကြီး၊ မြစ်ကြီးနားမြို့။
- မြတ်မွန် ဆေးဆိုင်၊ အမှတ် ၉၇၊ မြို့မစျေး (၁) အနီး၊ မြစ်ကြီးနားမြို့။
#မိုးညှင်းမြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
- ရောင်နီ ဆေးဆိုင်၊ မြို့မစျေးအနီး၊ မိုးညှင်းမြို့။
- ကြိုးကြိုး ဆေးဆိုင်၊ မြို့မစျေးအနီး၊ မိုးညှင်းမြို့။
#မိုးကုတ်မြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ
- San Pya Mini Mart၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း၊ မိုးကုတ်မြို့။
#မြဝတီမြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ။
- ခိုင်ခိုင်ကျော် မြန်မာထမင်းဆိုင်
#ထားဝယ်မြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ။
- ချမ်းသာကြီး ပွဲရုံ၊ အမှတ် - ၇၂၉၊ ကမျောကင်းလမ်း၊ ဥတ္တရာရပ်ကွက်၊ ထားဝယ်မြို့။
09 - 785540899
#ဖြူးမြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ
- မေတ္တာစွမ်းအားကုန်စုံဆိုင်၊ ၂၄လမ်းထိပ်၊ ဖြူးမြို့။
#တောင်ငူ - #ကေတုမဏီမြို့သစ် တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ။
နှင်းဆီမွှေး စတိုး၊ မငယ်လေးဂိတ် (၃)။ 09 - 5351335
#စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးတွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
#မုံရွာမြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
- အောင် စတိုး၊ ကျောက္ကာလမ်း၊ ဆူးလေကုန်းရပ်၊ မုံရွာမြို့။
- ဝါးတောမ Mini Mart ၊ ကျောက္ကာလမ်း၊ မြဝတီရပ်၊ မုံရွာ။
#မြင်းပူမြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ မသန်းသန်းစိုး ကုန်စုံဆိုင်၊ မုံရွာ - မန္တလေးလမ်း၊ သီဟရပ်။
၂။ ဒေါ်ခင်မြတ်ကြူ၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း၊ မြင်းပူမြို့။
#ရွှေဘိုမြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
- ရွှေယမင်း စတိုး၊ ရွှေဘိုမန္တလေးလမ်းမ၊ ရွှေဘိုမြို့။
#စစ်ကိုင်းမြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
- နေလ စတိုး၊ မြို့မစျေးအနီး၊ စစ်ကိုင်းမြို့။
- မြို့မ မီနီမတ်၊ မြို့မစျေးအနီး၊ စစ်ကိုင်းမြို့။
#ပုသိမ်မြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်သော ဆိုင်များ -
၁။ ဂင့်ချွန်- 1၊ ကုန်သည်လမ်း၊ ရွှေမော်တောဘုရားအနီး။
၂။ Sky Minimart၊ ကုန်သည်လမ်း၊ ရွှေမော်တောဘုရားအနီး။
၃။ မဟာ Minimart ၊ မင်းကြီးလမ်း၊ (၄) ရပ်ကွက်၊
၄။ စိမ်းလဲ့ကြည် စတိုး၊ ဘူတာရုံလမ်း၊ အမှတ် (၁) ရပ်ကွက်၊
၅။ Su Smile Store ၊ မြို့ပတ်လမ်း၊ (၆) ရပ်ကွက်၊
၆။ မမူမူလွင် စတိုး၊ ရာမည (၁၀) လမ်း။
၇။ မြတ်မေတ္တာဆေးဆိုင်၊ ဘူတာရုံလမ်း၊ (၁) ရပ်ကွက်။
၈။ မဟာ Mini Mart ၊ မင်းကြီးလမ်း။
၉။ စိန်ဒေါ်ပု ဘယဆေးဆိုင်၊ ရွှေစေတီလမ်း၊ မြို့မစျေး။
တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီရှင့်။
#ကျုံပျော်မြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ ကိုအောင်သူ ဆေးဆိုင်၊ အင်းရဲလမ်း။
၂။ ရွှေပြည်ဦး၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း။
#ဟသာင်္တမြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ ချယ်ရီ စတိုး၊ ဦးဝိစာရလမ်း။
၂။ AKT Mart ၊ ဗိုလ်မြတ်ထွန်းလမ်း။
ဖျာပုံမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ ထွန်းတောက် Micro Mart ၊ အမှတ် (၇၈)၊ ဒုတိယလမ်း၊
၂။ ရွှေနဂါး (၁)၊ အမှတ် (၅၇)၊ ဒုတိယလမ်း၊
၃။ ရှမ်းရှမ်း စတိုး၊ မဟာဗန္ဓုလလမ်း၊
၄။ ရွှေနဂါး (၂)၊ (၅)လမ်းနှင့် မဟာဗန္ဓုလလမ်းထောင့်။
၅။ အာရှနဂါး စတိုး၊ အမှတ် (၂၆)၊ ဒုတိယလမ်း။
၆။ ရွှေဒင်္ဂါး မုန့်တိုက်၊ အမှတ် - ၅၆၊ ပထမလမ်း။
ပန်းတနော်မြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ ကိုမင်းလွင် စတိုး၊ ဘုရင့်နောင်လမ်း၊
၂။ ဦးချမ်းစိန် ဆေးဆိုင်၊ ဘုရင့်နောင်လမ်း၊
၃။ လိုတိုင်းရ စတိုး၊ ဘုရင့်နောင်လမ်း၊
မြောင်းမြမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ မြင့် ဆေးဆိုင်၊ ဦးဘချိုလမ်း။
၂။ တူးနိုင်း Mini Mart ၊ ဦးဘချိုလမ်း။
မော်ကျွန်းမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ အားမာန် စတိုး၊ တပင်ရွှေထီးလမ်း။
၂။ အရှေ့တိုင်း စတိုး၊ မဟာဗန္ဓုလလမ်း။
၃။ မြင့် စတိုး၊ မဟာဗန္ဓုလလမ်း။
မအူပင်မြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ လေးညို့ရှင် စတိုး၊ ရေလဲလမ်း။
ကျိုက်လတ်မြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သော ဆိုင်များ -
၁။ ဝင်း စတိုး၊ လမ်းမတော်လမ်း၊
၂။ ဧဝရတ် စတိုး၊ လမ်းမတော်လမ်းနှင့် (၇) လမ်းထောင့်။
အိမ်မဲမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သော ဆိုင်များ -
၁။ ဖြိုးဖြိုး စတိုး၊ အနော်ရထာလမ်း၊
၂။ ကိုသိန်းထိုက်အောင် + မနှင်းလဲ့ကျော် စတိုး၊ အနော်ရထာလမ်း။
ဘိုကလေးမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ လူထု ဆေးဆိုင်၊ အမှတ် (၂၀)၊ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းလမ်း၊
၂။ နေဝင်းမောင် ဆေးဆိုင်၊ ဧရာဝတီသဘောင်္ဆိပ်လမ်း/ ကမ်းနားလမ်း။
၃။ စိုးရတနာဆေးဆိုင်၊ လေးဖြတ်လမ်း၊ ထော်လီကွေ့။
၄။ Idea Store၊ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းလမ်း၊
၅။ ခိုင်မြတ်သူ စတိုး၊ အမှတ် - ၄၂၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း၊
၆။ ကြယ်တံခွန် စတိုး၊ အမှတ် - ၁၀၈၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း၊
၇။ ဟန်ဇာမျိုး ဆေးဆိုင်၊ ဧရာဝတီသဘောင်္ဆိပ်အနီး၊
ပဲခူးမြို့၊ ဘုရားကြီးမြို့၊ ကျိုက်ထိုမြို့၊ မုဒုံမြို့၊ ဘားအံမြို့၊ သထုံမြို့၊ ဘီးလင်းမြို့များတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ။
ပဲခူးမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ KM Mart ၊ ရန်ကုန်မန္တလေးလမ်းဟောင်း။
၂။ အောင် စတိုး၊ ရန်ကုန်မန္တလေးလမ်းဟောင်း။
ဘုရားကြီးမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ မေဘရဏီ စတိုး၊ ကျောက်တွင်းခုံလမ်းဆုံ၊ ဘုရားကြီးမြို့။
ကျိုက်ထိုမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ ရွှေနဂါး၊ ရန်ကုန်- မော်လမြိုင်လမ်းမကြီး။
မုဒုံမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ ကောင်းသစ်ဆန်း၊ သစ်တောရုံးရှေ့။
၂။ ဧရာသန္တာ စတိုး၊ မော် - သံလမ်း၊ ၉၀၄ မိန်းဘလိုင်းဂိတ်ရှေ့၊ 09 - 692448597
ဘီလင်းမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ-
၁။ Nation Mart၊
သထုံမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ Union Mart၊ CB Bank ရှေ့၊ မင်းလမ်း။
ဘားအံမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ-
၁။ သီဟဆေးဆိုင်၊ အထက(၁)ကျောင်းလမ်း။
၂။ မင်္ဂလာဝင်း စတိုး၊ အထက(၁)ကျောင်းလမ်း။
လွိုင်ကော်မြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
- Shin Shin Mini Mart၊ ကန္တရဝတီလမ်း၊ နာရီစင်အနီး။
- ရွှေကသစ် Mini Mart၊ အမှတ် - ၄၆/ ဂ/ သစ္စာလမ်း။
- Pearl Mini Mart၊ အမှတ် - ၄၅၊ ရွှေတောင်လမ်း။
- ကျော်ရတနာ ဆေးဆိုင်၊ ရွှေတောင်လမ်း။
နေပြည်တော်တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
- စွယ်တော် (Mart) ၊ မြို့မစျေး၊ ပွဲရုံတန်း၊ နေပြည်တော်။
- Sein Down Mart၊ မောင်ထင်လမ်း၊ နေပြည်တော်။
ရှမ်းပြည်နယ်တောင်ပိုင်း နှင့် မြောက်ပိုင်းတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
တောင်ကြီးမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
- အလိမ္မာ စတိုး၊ အမှတ် ၂၈၊ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းလမ်း၊ တောင်ကြီးမြို့။
- G Grand MiniMart၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း၊ တောင်ကြီးမြို့။
- ဇွန် စတိုး၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း၊ တောင်ကြီးမြို့။
- ရွှေပုလဲ၊ အနောက်မြို့ပတ်လမ်း၊ တောင်ကြီးမြို့။
- ရွှေနန်းထက် စတိုး၊ အနောက်မြို့ပတ်လမ်း၊ ညောင်ဖြေစခန်းရပ်၊ တောင်ကြီးမြို့။
- Cherry Store၊ ပင်လုံလမ်း၊ တောင်ကြီးမြို့။
- ဝင်းလိုက် စတိုး၊ နဂါးပွက်ကျောင်းလမ်း၊ တောင်ကြီးမြို့။
- အမေ့အိမ် စတိုး၊ အရှေ့မြို့ပတ်လမ်း၊ သစ်တောရပ်၊ တောင်ကြီးမြို့။
- သဲဆုဝေ စတိုး၊ အဆုတ်ဆေးရုံတိုက်တန်း၊ အရှေ့မြို့ပတ်လမ်း၊ ကန်ရှေ့ရပ်၊ တောင်ကြီးမြို့။
- ရွှေဆေး ဆေးဆိုင်။
- Great Choice Store၊ အမှတ် ၁၊ အနောက်မြို့ပတ်လမ်း၊ ကာတာရပ်၊ တောင်ကြီးမြို့။
- K & K Mini Mart ၊ အမှတ် - ၄၅/၉၊ ကမ္ဘောဇလမ်း၊ တောင်ကြီးမြို့။
အောင်ပန်းမြို့။
- မေ့မရ မုန့်စတိုး၊ အောင်ပန်းမြို့။
ကလောမြို့။
- စိုး စတိုး၊ ပြည်ထောင်စုလမ်းမကြီးဘေး၊ ကလောစျေးအနီး၊
- ဘဝသစ် ဆေးဆိုင်၊ ကလောစျေးလမ်း၊ ကလောမြို့။
လားရှိုးမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
- ခွာညိုသင်း စတိုး၊ လမ်းမတော်လမ်း၊
- စုပေါင်း မတ်၊ လမ်းမတော်လမ်း၊
- ကြံတိုင်းအောင် ဆေးဆိုင်၊ လားရှိုးမြို့မစျေး၊
- Night City Mart၊ ဦးသုခလမ်း၊
- ဟိန်းထက် မီနီမတ်၊ အဝေရာလမ်းသွယ်၊
- Smile Minin Mart ၊ စျေးတန်းလမ်းမ၊
- မအေးစိန် စတိုး၊
မူဆယ်မြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
- လမင်းကျော် မတ်၊ လားရှိုးမူဆယ်လမ်းမ၊ မူဆယ်မြို့။
- စိန်ချယ် စတိုး၊ လားရှိုးမူဆယ်လမ်းမ၊ မူဆယ်မြို့။
ကျောက်မဲမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
- ဆင်ဖြူတော် စတိုး၊ ပင်လုံလမ်း၊ ကျောက်မဲမြို့။
မကွေးတိုင်းတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သော မြို့နှင့် ဆိုင်များ -
မကွေးမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ မိသားစု မုန့်ဆိုင်
၂။ ကောင်းမွန် စတိုး
၃။ ရွှေတိုက်ကုန်မျိုးစုံ၊
၄။ ဣန္ဒနီလာ စတိုး။
၅။ ရွှေတိုက် မတ်၊ မြို့ပတ်လမ်း။
ပခုက္ကူမြို့တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
- မေဇင်စတိုး၊ အမှတ် - ၁၅၊ မြို့မလမ်း၊
- မျိုးချို စတိုး၊ ရွှေချောင်းတံတားထိပ်၊ မြို့မလမ်း။
အောင်လံမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ အောင်တံခွန် ဆေးကုခန်း။
ပွင့်ဖြူမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ စိန် Mini Mart ။
တောင်တွင်းကြီးမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ စန်းသရဖူ စတိုး။
ချောက်မြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ ရန်အောင် စတိုး၊ ရဲစခန်းတိုက်တန်း၊ ချောက်မြို့။
၂။ အိုးရှင်းလိုက်၊ လမ်းမတော် (၆)၊ ဧရာဝတီဘဏ်ဘေး။
ရေနံချောင်းမြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ အောင်ရတနာ စတိုး၊ ရေနံချောင်းမြို့။
ပြည်မြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ ရှာမီ Mini Mart ၊ မြို့သစ်အဝင်လမ်း၊
၂။ ပါရမီရှင် ၊ Mini Mart ၊
၃။ ရွှေစင် ၊ Mini Mart ၊ နန်းရှေ့လမ်း၊ ရွှေကူရပ်၊
၄။ ဆေးနန်းတော်ကြီး ဆေးဆိုင်၊ လမ်းမတော်လမ်း၊
၅။ ရွှေမင်းသမီး Mini Mart ၊ လမ်းမတော်လမ်း၊
ပေါင်းတည်မြို့တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
၁။ ပုလဲစတိုး၊ ပြည်လမ်း။
ရန်ကုန်မြို့
#ပင်ရင်းဝယ်ယူရရှိနိုင်သောနေရာ - အမှတ် - ၂၅၈/ ၂၆၂၊ Classic Strand Condo၊ ၁၂လွှာ၊ ၂၇လမ်းနှင့် ကမ်းနားလမ်းထောင့်၊ ပန်းဘဲတန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
ဖုန်း - 09 - 443927159, 09 - 420204377, 09 - 694419277
နယ်မြို့များမှ ဝယ်ယူလိုသူများအတွက် ကားဂိတ်များဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။
OLSU Department မှ ထုတ်လုပ်သော ပစ္စည်းများကို ကျပ်သုံးသောင်း (၃၀၀၀၀) ပြည့် ဝယ်ယူပါက ရန်ကုန်မြို့တွင်း အရောက်ပို့ဆောင်ပေးသွားမည်ဖြစ်ပါကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။
ကျောက်တန်းမြို့နယ်၊ သန်လျင်မြို့နယ်တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သောဆိုင်များ -
- AURA Mini Mart၊ ဖို့မြေလမ်း၊
- မင်းထက်ဝင်း မတ်၊ ဗိုလ်ချုပ်နေဝင်းလမ်း၊
- ရွှေပြည်ညွှန့် စတိုး၊ မြို့မစျေး၊ နာရီစင်အနီး။
- မိုးရွှေရည် စတိုး၊ ဘောဂလမ်း၊
- ဇော်ပျံ ကုန်စုံဆိုင်၊ သန်လျင်ကျောက်တန်းလမ်း၊ ကျောက်တန်းမြို့။
ရွှေပေါက်ကံမြို့နယ်
- ပြည့်စုံဆေးဆိုင်၊ ပုဂံလမ်း၊ ရွှေပေါက်ကံမြို့နယ်။
လသာမြို့နယ်
ရွှေဆေး ဆေးဆိုင်၊ အနော်ရထာလမ်း၊ လသာလမ်းနှင့် အနော်ရထာလမ်းထောင့်အနီး။
ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်
ချမ်းမြေ့ဆေးဆိုင်၊ ရေကျော်လမ်း၊ ရေကျော်စျေးအနီး၊ ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်။
အလုံမြို့နယ်။
- ဒေါ်ကျင်ကြူး စတိုး၊ ဆင်မင်းလမ်း၊ အလုံမြို့နယ်။
ကြည်မြင်တိုင်မြို့နယ်
- သရဖူ ဆေးဆိုင်၊ ဆင်မလိုက်စျေး၊ ကြည့်မြင်တိုင်မြို့နယ်။
- နွယ်နွယ်အေး မတ်၊ ကြည့်မြင်တိုင်ညစျေး၊ ကြည့်မြင်တိုင်မြို့နယ်။
စမ်းချောင်းမြို့နယ်တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ။
- ကုမုဒြာ Minimart ၊ အမှတ် - ၁၃၃၊ ကျွန်းတောလမ်း၊ စမ်းချောင်းမြို့နယ်။
- မင်္ဂလာဆေးဆိုင်၊ စမ်းချောင်းလမ်း၊ စမ်းချောင်းမြို့နယ်။
- စတားမင်းမီနီမတ်၊ စမ်းချောင်းလမ်း၊ စမ်းချောင်းမြို့နယ်။
- 69 Mart၊ ဗဟိုလမ်း၊ အာရှတော်ဝင်ဆေးရုံအနီး၊ စမ်းချောင်းမြို့နယ်။
- ကမာရွတ်မြို့နယ်
- စိန်ဂေဟာ လှည်းတန်း Super Market ၊ လှည်းတန်းစျေးရှေ့၊ ကမာရွတ်မြို့နယ်။
- 185 Mini mart ၊ ဗဟိုလမ်း၊ ကမာရွတ်မြို့နယ်။
- High Grate Top Mini Mart ၊ ဗဟိုလမ်း၊ ကမာရွတ်မြို့နယ်။
-
ရွှေပြည်သာမြို့နယ်
- KS ကျော် Mini Mart၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း၊ ထန်းခြောက်ပင်လမ်းဆုံအနီး၊ ရွှေပြည်သာမြ်ို့နယ်။
- Top Store၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း၊ ရွှေပြည်သာမြို့နယ်။
မင်္ဂလာဒုံမြို့နယ်
- ပုလဲဖြူ စတိုး၊ အမှတ်(၃)လမ်းမကြီး၊ ပုလဲမြို့သစ်၊ မင်္ဂလာဒုံမြို့နယ်။
- Simple Store ၊ သီရိမင်္ဂလာလမ်း (ခ) ဂျပန်လမ်း၊ မင်္ဂလာဒုံမြို့နယ်။
- B & B Mini Mart ၊ စစ်သချုင်္ီင်းဘေး၊ လမ်းသစ်လမ်း၊ ထောက်ကြန့်။
တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်
- မိုးပုလဲ ကုန်မျိုးစုံ၊ အမှတ်- မေတ္တာလမ်း၊ ၁၃ ရက်ကွက်၊ တောင်ဥက္ကလာမြို့နယ်။
- အာဟာရ Minimart ၊ အမှတ် ၈၈၈၊ မေတ္တာလမ်း၊ ၁၀ ရပ်ကွက်၊ တောင်ဥက္ကလာမြို့နယ်။
- ဟိန်းသုတ ဆေးနှင့် ဆေးပစ္စည်းစတိုး၊ အမှတ် (၂/B)၊ မြေညီထပ်၊ မေတ္တာလမ်း၊ (၁၃) ရပ်ကွက်၊ အမျိုးသမီးနှင့် ကလေးဆေးရုံရှေ့၊ တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်။
ဒေါပုံမြို့နယ်
- ကိုမူတူးကုန်မျိုးစုံ၊ အမှတ် - (၃၂၁)၊ အောင်မေတ္တာလမ်း၊ ဇေယျာသိရိရပ်ကွက်။
- ကိုမျိုးအောင်ကုန်မျိုးစုံ၊ အမှတ် - (၃၂၇)၊ အောင်မေတ္တာလမ်း၊ ဇေယျာသိရိရပ်ကွက်။
-
သာကေတမြို့နယ်
- သဲသဲ ဆေးစတိုး၊ သုမနလမ်းနှင့် ရန်ပြေလမ်းထိပ်၊ သာကေတမြို့နယ်။
- ရွှေလဝင်း ဆေးဆိုင်၊ ဇင်္ဂမလမ်း၊ သာကေတမြို့နယ်။
- ထိပ်တန်း ဆေးဆိုင်၊ ထူပါရုံ (၁) လမ်း၊ သာကေတမြို့နယ်။
- မြတ်ရတနာ ဆေးဆိုင်၊ မြင်တော်သာလမ်း၊ သာကေတမြို့နယ်။
- အောင် ဆေးစတိုး၊ မာန်ပြေ ၂၁လမ်းထိပ်၊ သာကေတမြို့နယ်။
မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်
- 20 Mart၊ (၄၆) လမ်းဆုံ၊ မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်။
- ကိုလေး စတိုး၊ မဟာမြိုင်အိမ်ယာ (၂) ၊ မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်။
- Gold Star mart၊ အမှတ် - ၃၄/၃၆၊ ဦးဝိစာရလမ်း၊ မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်။
တာမွေမြို့နယ်
- ကျောက်မြောင်း Mart ၊ ကျောက်မြောင်းလမ်း၊ တာမွေမြို့နယ်။
- စိန်ကမ္ဘာ စတိုး၊ အမှတ် ၅၃/ ၅၄၊ လယ်ယာရွှေမြေလမ်း၊ တာမွေမြို့နယ်။
- ရွှေစင် ဆေးဆိုင်၊ ကျားကွက်သစ်လမ်း၊ တာမွေမြို့နယ်။
- ဝင်းထိပ်တန်း ဆေးဆိုင်၊ ကျားကွက်သစ်လမ်း၊ တာမွေမြို့နယ်။
- ဖြိုး ဆေးဆိုင်၊ ဒဂုံလွင်လမ်း၊ မေတ္တာညွန့်ရပ်ကွက်၊ တာမွေမြို့နယ်။
- Amara Mini Mart ၊ ဒဂုံလွင်လမ်း၊ မေတ္တာညွန့်ရပ်ကွက်၊ တာမွေမြို့နယ်။
- ရွှေလာဘ်ပွင့် မီနီမတ်၊ ဒဂုံလွင်လမ်း၊ မေတ္တာညွန့်ရပ်ကွက်၊ တာမွေမြို့နယ်။
-
မြောက်ဥက္ကလာပမြို့နယ်
- ဆု စတိုး၊ မေဓာဝီလမ်း၊ မြောက်ဥက္ကလာပမြို့နယ်။
- မဉ္ဇူသက ဆေးဆိုင်၊ မေဓာဝီလမ်း၊ မြောက်ဥက္ကလာပမြို့နယ်။
- အောင် မီနီမတ်၊ မေဓာဝီလမ်း၊ စျစျေးအနီး၊ မြောက်ဥက္ကလာပမြို့နယ်။
- စိန်စီ မီနီမတ်၊ ဥက္ကာလမ်း၊ မြောက်ဥက္ကလာပမြို့နယ်။
- ရွှေကံ့ကော် စတိုး၊ မြောက်ဥက္ကလာပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးရှေ့၊ မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်။
-
မရမ်းကုန်းမြို့နယ်
- ပါရမီ စတိုး၊ ချော်တွင်းကုန်း၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်။
- သီရိ ဆေးဆိုင်၊ ရန်ကုန်အင်းစိန်လမ်း၊ သမိုင်းလမ်းဆုံ၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်။
- သဲသဲစတိုး၊ မုဒိတာအိမ်ယာ၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်။
- မေတ္တာဦး ဆေးဆိုင်၊ ဗိုလ်ချုပ်လမ်း၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်။
- နဝရတ် ကုန်မျိုးစုံ၊ မင်းရဲကျော်စွာလမ်း၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်။
- ရွှေပြည်စိုး ဆေးဆိုင်၊ သမိုင်းလမ်းဆုံ၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်။
အင်းစိန်မြို့နယ်
- စိန် မီနီမတ်၊ ရန်ကြီးအောင်လမ်း၊ စော်ဘွားကြီးကုန်းရပ်ကွက်၊ အင်းစိန်မြို့နယ်။
- မေတ္တာရိပ် ဆေးဆိုင်၊ ၁၀မိုင်စျေး၊ အင်းစိန်မြို့နယ်။
- Simple Mini Mart၊ သီရိမင်္ဂလာလမ်း (ခ) ဂျပန်လမ်း၊ အင်းစိန်မြို့နယ်။
-
သင်္ကန်းကျွန်းမြို့နယ်။
- Nice Buy Cimvini Mart ၊ သံသုမာလမ်း၊ သုဝဏ္ဏစျေးအနီး၊ သင်္ကန်းကျွန်းမြို့နယ်။
- ဖြူစင်ဆေးဆိုင်၊ ငမိုးရိပ် (၅)လမ်း၊ စံပြစျေးအနီး၊ သင်္ကန်းကျွန်းမြို့နယ်။
- Sunday ဆေးဆိုင်၊ လေထောင့်ကန်လမ်းမကြီး၊ ဘဝမြင့်မှတ်တိုင်အနီး၊ သင်္ကန်းကျွန်းမြို့နယ်။
- အားမာန်ဆေးဆိုင်၊ လေထောင့်ကန်လမ်းမကြီး၊ သင်္ကန်းကျွန်းမြို့နယ်။
- ဦးကျော် ကုန်မျိုးစုံ၊ အမှတ် - ၁၆ ရပ်ကွက်၊ သင်္ကန်းကျွန်းမြို့နယ်။
ဒလမြို့နယ်
- ဝတိ ံနန်း၊ ဒလသဘောင်္ဆိပ်အနီး။
မှော်ဘီမြို့၊ တိုက်ကြီးမြို့ တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ
- ပန်သုခ စတိုး၊ ပြည်လမ်း၊ မှော်ဘီမြို့။
- Happy Mini Mart ၊ ပန်းတစ်ပွင့်တောင်လမ်းထိပ်၊ မှော်ဘီမြို့။
- ရတနာသိန်း စတိုး၊ ပန်းတစ်ပွင့်တောင်လမ်း၊ မှော်ဘီမြို့။
- ပန်းတိုင်သစ် ဆေးဆိုင်၊ မြို့မစျေး၊ တိုက်ကြီးမြို့။
