02/05/2026
#ကျောရိုးစောင်းခြင်း
Scoliosis (ကျောရိုးစောင်းခြင်း) ကို ကုသမှုများသည် ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော ကုသမှု သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်နိုင်ပြီး၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ နှင့် ဆေးဝါးများ ပါဝင်ပါသည်။
#ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သောကုသမှုများတွင်
၁။ Braces - ကျောရိုးကို ဖိအားသက်ရောက်စေပြီး ကျောရိုးစောင်းခြင်း ကို ပိုဆိုးလာခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် brace ကို ဝတ်ဆင်နိုင်သည်။
၂။ လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ပင်မကြွက်သားများကို အားကောင်းစေပြီး ပျော့ပြောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ယောဂ နှင့် Pilates ကုနည်းတို့သည်လည်း ခါးနာခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။
၃။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သောဆေးများသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်သည်။
၄။ အာဟာရ- အဆီများသောငါးများ၊ ပဲဆီစေ့များ၊ နနွင်း၊ ဂျင်းနှင့် လက်ဖက်စိမ်းလက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့သော အစားအစာများသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
#ခွဲစိတ်ကုသမှုများ
ကျောရိုးစောင်းခြင်းသည် 40 ဒီဂရီထက်မကျော်ပါက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ကိုယ်ကာယကုထုံးဖြင့်ကုသခြင်း၊ ကျောရိုးထိန်းခါးပတ်ဝတ်ဆင်ခြင်း စသောနည်းလမ်းများသုံးနိုင်ပါသည်။
သို့သော် ကျောရိုးစောင်းခြင်းသည် 40-45 ဒီဂရီကျော်စောင်းနေပါက ခွဲစိတ်ရမည့်အခြေအနေဖြစ်ပါသည်။
ခွဲစိတ်မှုအား (TLIF) လို့ခေါ်တဲ့ကျောရိုးဆစ်များအားဆက်ခြင်းနည်းဖြင့် ခွဲစိတ်ကုသရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုနည်းသည်ကျောရိုးလမ်းကြောင်းအားပုံမှန်ကျောရိုးလမ်းကြောင်းအတည့်အတိုင်းအကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ကုသပေးသည့်နည်းဖြစ်ပါသည်။ ရောဂါအခြအနေပါ်မူတည်ပြီး အခြားသင့်တော်သည့် ခွဲစိတ်နည်းလမ်းများလည်း လုပ်နိုင်ပါသည်။
➡️ ဘန်ကောက်က နာခွန်ထွန်ဆေးရုံကြီးမှာ ကုသခံယူလိုပါက အဆင်ပြေအောင် စီစဉ်ပေးနေ ပါတယ်။
📞Viber: 09797239686 ကနေလည်းမေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်။
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလက်ကောင်းများ လက်မလွတ်စေရန်အတွက် likeနဲ့ follow’ လုပ်ထားပါနော် 💞