Shwe Khatta Specialist Clinic ရွှေခတ္တာ အထူးကုဆေးခန်း

  • Home
  • Myanmar
  • Yangon
  • Shwe Khatta Specialist Clinic ရွှေခတ္တာ အထူးကုဆေးခန်း

Shwe Khatta Specialist Clinic ရွှေခတ္တာ အထူးကုဆေးခန်း Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Shwe Khatta Specialist Clinic ရွှေခတ္တာ အထူးကုဆေးခန်း, Medical and health, No(29), Mingalar Street, Sanchaung Township, Yangon.

www.shwekhatta.com 💛💚❤️
𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 , 𝐎𝐮𝐫 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧
ရွှေခတ္တာအထူးကုဆေးခန်း မှ ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး ဝန်ဆောင်မှုများပေးနေပါသည်။
ရွှေခတ္တာ ဓါတ်ခွဲခန်း ၊ အိမ်ပင့်ဝန်ဆောင်မှု ၊ Medical Check up 💯
တိကျ မှန်ကန် မြန်ဆန် သက်သာ ရွှေခတ္တာ

ဝါခေါင် လပြည့်နေ့ မေတ္တာအခါတော်နေ့ အတွက် ရွှေခတ္တာ (၁) ၊ ရွှေခတ္တာ (၂) တွင် ဆရာဝန် စမ်းသပ်ခ (အခမဲ့) ကုသပေးပါမည်𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 ...
27/08/2026

ဝါခေါင် လပြည့်နေ့ မေတ္တာအခါတော်နေ့ အတွက် ရွှေခတ္တာ (၁) ၊ ရွှေခတ္တာ (၂) တွင် ဆရာဝန် စမ်းသပ်ခ (အခမဲ့) ကုသပေးပါမည်

𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 : 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟖 𝟏𝟓𝟎𝟎 𝟔𝟗

❝ တိကျ မှန်ကန် မြန်ဆန် သက်သာ…
ရွှေခတ္တာ ❞

ရွှေခတ္တာ အမှတ် (၁) - အမှတ် ၂၉ မင်္ဂလာလမ်း နှင့် ဆရာထွန်း လမ်းထောင့် ၊ စမ်းချောင်းမြို့နယ်။𝟎𝟗 𝟕𝟔𝟖𝟎 𝟓𝟗 𝟒𝟓𝟒 , 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟎 𝟑𝟓𝟒 𝟓𝟖𝟔

ရွှေခတ္တာ အမှတ် (၂) - အမှတ် ၂၂ ငှက်ပျောတောလမ်း (အတွင်းဘက်) စမ်းချောင်းမြို့နယ်။ 𝟎𝟗 𝟒𝟎𝟎 𝟖𝟓𝟎 𝟕𝟖𝟗 , 𝟎𝟗 𝟕𝟖𝟕 𝟕𝟗𝟕 𝟏𝟕𝟎

📍ဆေးခန်း လမ်းညွှန်
https://maps.app.goo.gl/rJNenS93v4HLHrJR8?g_st=iv617

🔶 ကျန်းမာရေးကိစ္စများ အခမဲ့ မေးမြန်းရန်
https://invite.viber.com/?g2=AQBI%2FHqIgJ9BB1GCZIUZD4sGalWkYW055bYr1Gz2vjcbj9lYQQSSKX8CaBUplK4h

#ရွှေခတ္တာ #အထူးကု #ပါရဂူ #သမားတော် #ခွဲစိတ် #ကလေးဆရာဝန် #ဓါတ်ခွဲခန်း #အိမ်ပင့် #ဆေးခန်း

26/08/2026

"မသိလိုက်လို့နောက်ကျသွားတာထက်၊ကြိုတင်သိလိုက်လို့ကုသရတာပိုလွယ်တာပေါ့"
ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ဖို့မေ့နေကြပြီလား?တစ်ခါတစ်လေကျန်းမာနေတယ်လို့ထင်ရပေမဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတိတ်တဆိတ်ဖြစ်ပျက်နေတာတွေရှိနိုင်ပါတယ်။ဘာမှမဖြစ်သေးခင်အချိန်မီစစ်ဆေးထားတာကအကောင်းဆုံးအာမခံချက်ပါပဲ။ဒီနှစ်အတွက်ကောကိုယ့်ကျန်းမာရေးကိုစစ်ဆေးပြီးကြပြီလား?မစစ်ဆေးရသေးရင်အောက်ပါVideoကိုပြီးအောင်ကြည့်သွားပါနော်
မိတ်ဆွေရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်"ရွှေခတ္တာ"အမြဲတမ်းရှိတယ်ဆိုတာမမေ့ပါနဲ့။
အားလုံးပဲကျန်းမာပျော်ရွှင်သောနေ့ရက်လေးကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေရှင့်🙏
ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တာထပ်ပြီးစုံစမ်းလိုပါက
* ရွှေခတ္တာဆေးခန်း ၁ *
လိပ်စာ - အမှတ်၂၉ မင်္ဂလာလမ်းနှင့်ဆရာထွန်းလမ်းထောင့်
စမ်းချောင်းမြို့နယ်(09888150069)
* ရွှေခတ္တာဆေးခန်း ၂ *
လိပ်စာ - အမှတ်၂၂ ငှက်ပျောတောလမ်း စမ်းချောင်းမြို့နယ်
(09400850789)

Shwe Khatta Specialist Clinic ရွှေခတ္တာ အထူးကုဆေးခန်း Shwe Khatta Specialist Clinic ရွှေခတ္တာ အထူးကုဆေးခန်း Shwe Khatta Specialist Clinic ရွှေခတ္တာ အထူးကုဆေးခန်း

စမ်းချောင်းမြို့နယ်နေ မိဘပြည်သူများအတွက် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်မည့် အရေးကြီးနည်းလမ်း (၅) ချက် ၁။ သောက...
23/08/2026

စမ်းချောင်းမြို့နယ်နေ မိဘပြည်သူများအတွက် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်မည့် အရေးကြီးနည်းလမ်း (၅) ချက်

၁။ သောက်ရေနှင့် သုံးရေ သန့်ရှင်းမှုကို ဂရုပြုပါ…

သောက်ရေအတွက် ရေကို ဆူပွက်အောင် ကြိုချက်သောက်သုံးပါ သို့မဟုတ် စနစ်တကျ သန့်စင်ထားသော သောက်ရေသန့်ကိုသာ အသုံးပြုပါ။

အိမ်သုံးရေကန်၊ ရေတိုင်ကီများကိုလည်း ပိုးသတ်ဆေး (ကလိုရင်း) ခတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန် ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။

၂။ အစားအစာများကို ကျက်အောင် ချက်ပြုတ် စားသုံးပါ…

အစားအစာများကို ပူပူနွေးနွေးနှင့် ကျက်ကျက်ချက်ပြုတ် စားသုံးပါ (အထူးသဖြင့် ပင်လယ်စာနှင့် အသားများကို ကျက်အောင် ချက်ပါ)။

လမ်းဘေးမသန့်ရှင်းသော မုန့်များ၊ ယင်နားစာများနှင့် အအေးခန်းမရှိဘဲ တာရှည်ထားသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

၃။ လက်ကို စနစ်တကျ ပုံမှန် ဆေးကြောပါ…

အစားအစာ မပြင်ဆင်မီ၊ မစားသုံးမီနှင့် အိမ်သာမှ အထွက်တို့တွင် လက်ကို ရေနှင့် ဆပ်ပြာသုံး၍ အနည်းဆုံး စက္ကန့် (၂၀) ကြာအောင် စနစ်တကျ ဆေးကြောပါ။

၄။ အိမ်သာနှင့် ပတ်ဝန်းကျင် သန့်ရှင်းရေး စနစ်တကျ ဆောင်ရွက်ပါ…

အိမ်သာကို သန့်ရှင်းစွာ အသုံးပြုပြီး ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် ပုံမှန် ဆေးကြောပါ။ အမှိုက်များကို စနစ်တကျ စွန့်ပစ်ပြီး ယင်ကောင်မနားအောင် ဖုံးအုပ်ထားပါ။

၅။ သံသယဖြစ်ဖွယ် လက္ခဏာများရှိပါက စောစီးစွာ ကုသမှုခံယူပါ…

ဝမ်းသွားခြင်း၊ အန်ခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း (နှုတ်ခမ်းခြောက်၊ ညှိုးခွေ) လက္ခဏာများ တွေ့ရှိပါက အိမ်တွင် ဓာတ်ဆားရေ (ORS) သောက်သုံးပြီး နီးစပ်ရာ ဆေးခန်းသို့ ချက်ချင်း သွားရောက်ပြသပါ။

ရွှေခတ္တာ အထူးကုဆေးခန်း
🤙 09-888 1500 69

22/08/2026

အသည်းကွဲတာကိုတော့ မကာကွယ်ပေးနိုင်ခဲ့ပေမဲ့… 💔
စက်ရုံက ချစ်ရတဲ့ ဝန်ထမ်းတွေအတွက်တော့ အသည်းရောင် B ပိုး ကာကွယ်ဆေး ပုံမှန်ထိုးနှံပေးပြီး ကျန်းမာရေးကို စနစ်တကျ ကာကွယ်ပေးနိုင်ခဲ့ပါပြီ

ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပထမဦးစားပေးပါ…

Work Life Balance မျှဖို့အတွက် ရွှေခတ္တာ မှ တာဝန်ယူပါရစေဗျာ

ရွှေခတ္တာ
🤙 09-888 1500 69
www.shwekhatta.com

🦴 အရိုးကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ?မင်္ဂလာပါရှင့်။ 🌿အရိုးတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထောက်ပံ့ပေးရုံသာမက နေ့စဉ်လှုပ်ရှားသွာ...
21/08/2026

🦴 အရိုးကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ?
မင်္ဂလာပါရှင့်။ 🌿
အရိုးတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထောက်ပံ့ပေးရုံသာမက နေ့စဉ်လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်ဖို့အတွက်လည်း အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ အသက်အရွယ်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အရိုးသိပ်သည်းဆ လျော့နည်းလာနိုင်တာကြောင့် ငယ်စဉ်ကတည်းက အရိုးကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပေးသင့်ပါတယ်ရှင့်။
💡 အရိုးကျန်းမာရေးအတွက်—
🔹 Calcium ပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေကို မျှတစွာ စားသုံးပါ။
🔹 Vitamin D ရရှိစေရန် နေရောင်ခြည်ကို သင့်တင့်စွာ ခံယူပါ။
🔹 ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနဲ့ အားကစားကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ပါ။
🔹 ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
🔹 အာဟာရမျှတတဲ့ အစားအသောက်ပုံစံကို လိုက်နာပါ။
🌿 အရိုးကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ဖို့ဆိုတာ အသက်ကြီးလာမှ စတင်ဂရုစိုက်ရတာ မဟုတ်ပါဘူး။ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ကောင်းလေးတွေနဲ့ ယနေ့ကတည်းက စတင်ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်။
💚 Strong Bones, Healthy Life!
📍 SHWE KHATTA
📞 09 880354586Your Health, Our Passion ဆိုတဲ့ စကားအတိုင်း အကောင်းဆုံး ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှုများ ပေးနိုင်အောင် ကြိုးစားနေပါတယ်…💯💯

❝ တိကျ မှန်ကန် မြန်ဆန် သက်သာ…
ရွှေခတ္တာ ❞

𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 : 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟖 𝟏𝟓𝟎𝟎 𝟔𝟗
𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 : 𝟎𝟗 𝟕𝟔𝟖𝟎 𝟓𝟗 𝟒𝟓𝟒
𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞 : 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟎 𝟑𝟓𝟒 𝟓𝟖𝟔

🔶 ကျန်းမာရေးကိစ္စများ အခမဲ့ မေးမြန်းရန်
https://invite.viber.com/?g2=AQBI%2FHqIgJ9BB1GCZIUZD4sGalWkYW055bYr1Gz2vjcbj9lYQQSSKX8CaBUplK4h

📍ဆေးခန်း လမ်းညွှန်
https://maps.app.goo.gl/rJNenS93v4HLHrJR8?g_st=iv617

#ရွှေခတ္တာ #အထူးကု #ပါရဂူ #သမားတော် #ခွဲစိတ် #ကလေးဆရာဝန် #ဓါတ်ခွဲခန်း
#ဆေးခန်း #စမ်းချောင်း #တုပ်ကွေး #ကာကွယ်ဆေး #အထူးကု #ဓါတ်ခွဲခန်း #အိမ်ပင့်

👁️ မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် နေ့စဉ်ဂရုစိုက်သင့်တဲ့အချက်များမင်္ဂလာပါရှင့်။ 🌿နေ့စဉ်ဘဝမှာ ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာနဲ့ Digital Device တ...
20/08/2026

👁️ မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် နေ့စဉ်ဂရုစိုက်သင့်တဲ့အချက်များ
မင်္ဂလာပါရှင့်။ 🌿
နေ့စဉ်ဘဝမှာ ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာနဲ့ Digital Device တွေကို အချိန်ကြာကြာအသုံးပြုနေရတာကြောင့် မျက်စိညောင်းခြင်း၊ မျက်စိခြောက်ခြင်းနဲ့ အမြင်မရှင်းခြင်းတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
မျက်စိကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်လေးတွေကို ဂရုစိုက်ပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်ရှင့်။
💡 မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက်—
🔹 ဖုန်းနဲ့ ကွန်ပျူတာကို အချိန်ကြာကြာ ဆက်တိုက်မကြည့်ဘဲ မျက်စိကို အနားပေးပါ။
🔹 စာဖတ်ခြင်းနဲ့ Screen အသုံးပြုခြင်းကို အလင်းရောင်လုံလောက်တဲ့နေရာမှာ ပြုလုပ်ပါ။
🔹 မျက်စိကို လက်နဲ့ မကြာခဏ ပွတ်တာကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
🔹 အာဟာရမျှတတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပေးပါ။
🔹 အမြင်မရှင်းခြင်း၊ မျက်စိနာခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိအခြေအနေ မူမမှန်တာတွေ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက မျက်စိဆရာဝန်ထံ စစ်ဆေးပါ။
🌿 မျက်စိကောင်းမှ ကမ္ဘာကြီးကို ကြည်ကြည်လင်လင် မြင်နိုင်မှာပါ။
ဒီနေ့ကစပြီး ကိုယ့်မျက်စိလေးကိုလည်း ဂရုစိုက်ပေးကြရအောင်နော်။ 💚
📍 SHWE KHATTA
📞 09 880354586
Health, Our Passion ဆိုတဲ့ စကားအတိုင်း အကောင်းဆုံး ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှုများ ပေးနိုင်အောင် ကြိုးစားနေပါတယ်…💯💯

❝ တိကျ မှန်ကန် မြန်ဆန် သက်သာ…
ရွှေခတ္တာ ❞

𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 : 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟖 𝟏𝟓𝟎𝟎 𝟔𝟗
𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 : 𝟎𝟗 𝟕𝟔𝟖𝟎 𝟓𝟗 𝟒𝟓𝟒
𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞 : 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟎 𝟑𝟓𝟒 𝟓𝟖𝟔

🔶 ကျန်းမာရေးကိစ္စများ အခမဲ့ မေးမြန်းရန်
https://invite.viber.com/?g2=AQBI%2FHqIgJ9BB1GCZIUZD4sGalWkYW055bYr1Gz2vjcbj9lYQQSSKX8CaBUplK4h

📍ဆေးခန်း လမ်းညွှန်
https://maps.app.goo.gl/rJNenS93v4HLHrJR8?g_st=iv617

#ရွှေခတ္တာ #အထူးကု #ပါရဂူ #သမားတော် #ခွဲစိတ် #ကလေးဆရာဝန် #ဓါတ်ခွဲခန်း
#ဆေးခန်း #စမ်းချောင်း #တုပ်ကွေး #ကာကွယ်ဆေး #အထူးကု #ဓါတ်ခွဲခန်း #အိမ်ပင့်

ကြေကွဲ လူငယ် အတွက် ရွှေခတ္တာ မှ မျက်ရည် နှစ်စက် 🥲🥲အသည်းကွဲလဲ ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ပါ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻ဆေးခန်းလိပ်စာကတော့ရွှေခတ္တာ အ...
19/08/2026

ကြေကွဲ လူငယ် အတွက် ရွှေခတ္တာ မှ မျက်ရည် နှစ်စက် 🥲🥲

အသည်းကွဲလဲ ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ပါ

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

ဆေးခန်းလိပ်စာကတော့

ရွှေခတ္တာ အထူးကုဆေးခန်း (၁)
🔺အမှတ် ၂၉၊ မင်္ဂလာလမ်း၊ စမ်းချောင်း ။
𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 : 𝟎𝟗𝟖𝟖𝟎𝟑𝟓𝟒𝟓𝟖𝟔
𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 : 𝟎𝟗𝟕𝟔𝟖𝟎𝟓𝟗𝟒𝟓𝟒

ရွှေခတ္တာ ဆေးခန်း (၂)
🔺 အမှတ် ၂၂ ငှက်ပျောတောလမ်း စမ်းချောင်း။
09-400 850 789
09-787 797 170

ဆေးခန်းဖွင့်ချိန် 🕗 ~ 🕖
🔺မနက် (၈) နာရီမှ ည (၈) နာရီ အထိ
🔺နေ့စဉ် - ပိတ်ရက်မရှိ ( 𝙊𝙥𝙚𝙣 𝘿𝙖𝙞𝙡𝙮 )

🌐 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 : https://shwekhatta.com/

လမ်းညွှန် - https://maps.app.goo.gl/rJNenS93v4HLHrJR8?g_st=iv617

Viber ဖြင့် ကျန်းမာရေး သိလိုသမျှမေးရန်- https://invite.viber.com/?g2=AQBI%2FHqIgJ9BB1GCZIUZD4sGalWkYW055bYr1Gz2vjcbj9lYQQSSKX8CaBUplK4h

အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ပြသရန်
https://www.facebook.com/share/p/KkKXHVWUD9dgsRc2/?mibextid=WC7FNe

#ရွှေခတ္တာ
#မိုးရာသီတုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး
#လေးမျိုးစပ်တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး



#စမ်းချောင်း

#ကျန်းမာရေး #ဆေးခန်း
#အထူးကု #ရောဂါရှာဖွေရေး

အသီးအနှံများကို နေ့စဉ်စားသုံးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများမင်္ဂလာပါရှင့်။ ကျန်းမာသော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံတစ်ခုအတွက် အာဟာရမျှတသော...
19/08/2026

အသီးအနှံများကို နေ့စဉ်စားသုံးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
မင်္ဂလာပါရှင့်။
ကျန်းမာသော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံတစ်ခုအတွက် အာဟာရမျှတသော အစားအသောက်များ စားသုံးခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့် အသီးအနှံများတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့် အမျှင်ဓာတ်များ ပါဝင်နေပါသည်။
အသီးအနှံများကို ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကို အားကောင်းစေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ထို့အပြင် နေ့စဉ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များကို သဘာဝနည်းလမ်းဖြင့် ရရှိစေနိုင်ပါသည်။
အသီးအနှံများ စားသုံးခြင်းဖြင့်
ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ရရှိစေသည်။
အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေသည်။
ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်။
ခန္ဓာကိုယ်ကို လန်းဆန်းစေသည်။
ကျန်းမာသော စားသောက်မှုပုံစံကို အထောက်အကူပြုသည်။
အကြံပြုချက်
နေ့စဉ် အစားအသောက်ထဲတွင် ရာသီပေါ် အသီးအနှံတစ်မျိုးမျိုးကို ထည့်သွင်းစားသုံးပေးပါ။ သကြားထပ်ထည့်ထားသော ဖျော်ရည်များထက် လတ်ဆတ်သော အသီးများကို စားသုံးခြင်းက ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။
ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့ နေ့စဉ် အသီးအနှံ စားသုံးဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်။
SHWE KHATTA
09 880354586Your Health, Our Passion ဆိုတဲ့ စကားအတိုင်း အကောင်းဆုံး ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှုများ ပေးနိုင်အောင် ကြိုးစားနေပါတယ်…💯💯

❝ တိကျ မှန်ကန် မြန်ဆန် သက်သာ…
ရွှေခတ္တာ ❞

𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 : 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟖 𝟏𝟓𝟎𝟎 𝟔𝟗
𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 : 𝟎𝟗 𝟕𝟔𝟖𝟎 𝟓𝟗 𝟒𝟓𝟒
𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞 : 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟎 𝟑𝟓𝟒 𝟓𝟖𝟔

🔶 ကျန်းမာရေးကိစ္စများ အခမဲ့ မေးမြန်းရန်
https://invite.viber.com/?g2=AQBI%2FHqIgJ9BB1GCZIUZD4sGalWkYW055bYr1Gz2vjcbj9lYQQSSKX8CaBUplK4h

📍ဆေးခန်း လမ်းညွှန်
https://maps.app.goo.gl/rJNenS93v4HLHrJR8?g_st=iv617

#ရွှေခတ္တာ #အထူးကု #ပါရဂူ #သမားတော် #ခွဲစိတ် #ကလေးဆရာဝန် #ဓါတ်ခွဲခန်း
#ဆေးခန်း #စမ်းချောင်း #တုပ်ကွေး #ကာကွယ်ဆေး #အထူးကု #ဓါတ်ခွဲခန်း #အိမ်ပင့်

ဆားကို လျှော့စားခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာကြောင့်အရေးကြီးသလဲ?မင်္ဂလာပါရှင့်။ အစားအစာတွေကို အရသာကောင်းအောင် ဆားအသုံးပြုခြင...
18/08/2026

ဆားကို လျှော့စားခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာကြောင့်အရေးကြီးသလဲ?
မင်္ဂလာပါရှင့်။
အစားအစာတွေကို အရသာကောင်းအောင် ဆားအသုံးပြုခြင်းဟာ နေ့စဉ်စားသောက်မှုရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် ဆားကို လိုအပ်တာထက် ပိုမိုစားသုံးမိခြင်းက ရေရှည်မှာ ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းတဲ့ သက်ရောက်မှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
အထူးသဖြင့် ဆားစားသုံးမှုများခြင်းဟာ သွေးပေါင်မြင့်တက်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်တာကြောင့် နေ့စဉ်အစားအစာထဲမှာ ဆားပမာဏကို သင့်တင့်မျှတအောင် စားသုံးပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ဆားလျှော့စားနိုင်ဖို့
အစားအစာထဲ ဆားထည့်သုံးတဲ့ပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချပါ။
ငံပြာရည်၊ ပဲငံပြာရည်၊ ငါးပိ၊ အချဉ်ဖောက်ထားသော အစားအစာများကို အလွန်အကျွံ မစားသုံးပါနှင့်။
အသင့်စားအစားအစာများ ဝယ်ယူတဲ့အခါ အာဟာရပါဝင်မှုအညွှန်းကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အသီးအနှံနှင့် လတ်ဆတ်သောအစားအစာများကို ပိုမိုရွေးချယ်ပါ။
အစားအစာကို ဆားများများမပါဘဲ သဘာဝအရသာနဲ့ စားသုံးကြည့်ပါ။
အရသာကောင်းဖို့ ဆားများများမလိုပါဘူး။ ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့တော့ မျှတတဲ့စားသောက်မှုပုံစံ လိုအပ်ပါတယ်။
ဒီနေ့ကစပြီး ဆားနည်းနည်းလျှော့စားကြည့်ရအောင်နော်။
SHWE KHATTA
09 880354586
ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုချင်းစီ မတူညီနိုင်သောကြောင့် သင့်တော်သော အစားအသောက်အကြံပြုချက်များအတွက် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။Your Health, Our Passion ဆိုတဲ့ စကားအတိုင်း အကောင်းဆုံး ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှုများ ပေးနိုင်အောင် ကြိုးစားနေပါတယ်…💯💯

❝ တိကျ မှန်ကန် မြန်ဆန် သက်သာ…
ရွှေခတ္တာ ❞

𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 : 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟖 𝟏𝟓𝟎𝟎 𝟔𝟗
𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 : 𝟎𝟗 𝟕𝟔𝟖𝟎 𝟓𝟗 𝟒𝟓𝟒
𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞 : 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟎 𝟑𝟓𝟒 𝟓𝟖𝟔

🔶 ကျန်းမာရေးကိစ္စများ အခမဲ့ မေးမြန်းရန်
https://invite.viber.com/?g2=AQBI%2FHqIgJ9BB1GCZIUZD4sGalWkYW055bYr1Gz2vjcbj9lYQQSSKX8CaBUplK4h

📍ဆေးခန်း လမ်းညွှန်
https://maps.app.goo.gl/rJNenS93v4HLHrJR8?g_st=iv617

#ရွှေခတ္တာ #အထူးကု #ပါရဂူ #သမားတော် #ခွဲစိတ် #ကလေးဆရာဝန် #ဓါတ်ခွဲခန်း
#ဆေးခန်း #စမ်းချောင်း #တုပ်ကွေး #ကာကွယ်ဆေး #အထူးကု #ဓါတ်ခွဲခန်း #အိမ်ပင့်

စိတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုများ (Mental Stimulation) ဟာ ဦးနှောက်ဆဲလ်များအကြား ချိတ်ဆက်မှုကို ပိုမိုခိုင်မာအားက...
17/08/2026

စိတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုများ (Mental Stimulation) ဟာ ဦးနှောက်ဆဲလ်များအကြား ချိတ်ဆက်မှုကို ပိုမိုခိုင်မာအားကောင်းစေပြီး အာရုံကြောစနစ်၏ တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်း ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

ဒါ့အပြင် အသက်ကြီးလာချိန်တွင် ဖြစ်ပွားတတ်သည့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းချက်များနှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမား (Alzheimer's) ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်

ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရသလိုပဲ... ကိုယ့် ဦးနှောက် တက်ကြွလန်းဆန်းနေဖို့အတွက်လည်း စာဖတ်ခြင်းနဲ့ ဗဟုသုတအသစ်တွေ သင်ယူခြင်းဆိုတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ဒီနေ့ပဲ စာအုပ်တစ်အုပ်ကို စတင်ဖတ်ရှုပြီး ဦးနှောက် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ…❣️

Address

No(29), Mingalar Street, Sanchaung Township
Yangon
11111

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00
Saturday 08:00 - 19:00
Sunday 08:00 - 19:00

Telephone

+959880354586

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shwe Khatta Specialist Clinic ရွှေခတ္တာ အထူးကုဆေးခန်း posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Shwe Khatta Specialist Clinic ရွှေခတ္တာ အထူးကုဆေးခန်း:

Shortcuts

Share

Category