MA MOE - Wink White Distributor Myanmar

MA MOE - Wink White Distributor Myanmar Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from MA MOE - Wink White Distributor Myanmar, Yangon.

✅လည်ချောင်းနာတာကို အိမ်မှာ ဘယ်လို သက်သာပျောက်ကင်းအောင်ပြုလုပ်ရမလဲ ...❓✅အစာစား ရေသောက် လုပ်ရင်တောင် ခက်ခဲနေတဲ့လည်ချောင်းန...
03/05/2022

✅လည်ချောင်းနာတာကို အိမ်မှာ ဘယ်လို သက်သာပျောက်ကင်းအောင်ပြုလုပ်ရမလဲ ...❓

✅အစာစား ရေသောက် လုပ်ရင်တောင် ခက်ခဲနေတဲ့လည်ချောင်းနာတာဟာ အားလုံးအတွက် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ..

✅ဒီအချိန်မှာ Omicron ကလည်း ပျံ့ပွားနေချိန်ဆိုတော့ Omicron ကြောင့်လား ရာသီတုပ်ကွေးကြောင့် လည်ချောင်းနာနေတာလား ဆိုတာကို Test kit နဲ့ စစ်ဆေးကြည့်မှပဲ သိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

✅ဘာကြောင့်ပဲ လည်ချောင်းနာနာ အိမ်မှာပဲ သက်သာအောင် လုပ်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းတွေကို Health Myanmar ကမျှဝေလိုက်ပါတယ်

✅(၁) အရည်များများ သောက်ပါ။

✅ရေနွေး သို့မဟုတ် ကြက်စွပ်ပြုတ် အစရှိတဲ့ အရည်နွေးနွေးသောက်တာက လည်ချောင်းမှာ ရှိတဲ့ချွဲတွေကို ရှင်းလင်းပေးပြီး ရောင်ရမ်းတာ၊ လည်ချောင်းယားတာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။

✅ရေဓါတ်ပြည့်၀‌ရန်အတွက် တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ နှစ်လီတာ ကနေ သုံးလီတာအထိ သောက်ပေးဖို့ လိုတဲ့အတွက် ရိုးရိုးရေ သောက်ရင် ရသလို စွပ်ပြုတ်နွေးနွေး သောက်ပေးမယ်ဆိုရင် ရေဓါတ်အလုံအလောက်ရတဲ့အတွက် တံတွေးများများထွက်လာစေပြီး လည်ချောင်းထဲက ချွဲတွေ အပြင်ထွက်လာစေမှာပါ။

နွေးတဲ့ အရည်ကြောင့် လည်ချောင်းရှင်းပြီး ချောင်းဆိုးပါ သက်သာလာမှာပါ

✅(၂) ပလုတ်ကျင်းပါ (GARGLE)
ရေဖန်ခွက် တစ်ခွက်ထဲကို ဆား (သို့မဟုတ်) Baking Soda လို့ခေါ်တဲ့ မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်၀က်ထည့်ပြီး ရေနွေးနွေးလောင်းထည့်ပါ။ ပြီးရင် ပါးစပ်တစ်ခုလုံးနဲ့ အာခေါင်အထိရောက်အောင် ပလုတ်ကျင်းပေးရပါမယ်။

မျိုချဖို့ မလိုပါ .... ဆားရည် ကို ပလုပ်ပဲ ကျင်းတာဖြစ်တဲ့အတွက် သွေးတိုးစရာ မရှိပါ။

ခုလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ဆား နဲ့ ဆော်ဒါ အစွမ်းကြောင့် ‌ရောဂါပိုးမွှားတွေ သေစေပြီး လည်ချောင်းတလျှောက်‌ေယာင်‌‌ေနတာနဲ့ ယားယံတာကို သက်သာစေမှာပါ။ ချွဲသလိပ်တွေပါ ထွက်သွားစေပြီး ခံတွင်းလည်း ရှင်း လည်ချောင်းနာတာကိုလည်း လျော့ပါးစေပါတယ်။

တစ်နေ့ အနည်းဆုံး သုံးကြိမ်ကနေ လည်ချောင်းတအားနာနေတယ်ဆိုရင် သုံးနာရီခြားတစ်ကြိမ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အိမ်မှာ Listerine, Betadine ကဲ့သို့သော Mouth Wash များ အလွယ်တကူရှိပါကလည်း Gargle လုပ်ဖို့ အကြံပြုပါတယ်။

✅(၃) ရေကြက်သီးနွေး နဲ့ ရေချိုးပေးပါ

များသောအားဖြင့် လည်ချောင်းနာရင် ဆက်ပြီး ဖျားတော့မယ်ထင်ပြီး ရေချိုးရှောင်တတ်ကြပါတယ်။ အရမ်းချမ်းနေတဲ့အချိန်မဟုတ်ရင် ရေနွေးနွေးနဲ့ ရေချိုးပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုရေချိုးပေးခြင်းအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်က အပူဓါတ်ကြောင့် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းတာကို သက်သာစေပြီး ချွဲတွေကို ပျော်လာပါတယ်။

✅(၄)ရေနွေးငွေ့ရှုပါ

အရမ်းပြင်းထန်တဲ့ ဆေးအပူတွေထည့်ရှုတာမျိုး မလုပ်ပဲ ပုံမှန်‌ရေနွေးငွေ့ရှုရင်တောင်မှ နှာခေါင်းပိတ်တာကို ပွင့်သွားစေပြီး အသက်ရှု၀တဲ့အတွက် လည်ချောင်းစိုစွတ်ပြီး လည်ချောင်းနာသက်သာစေပါတယ်။

✅(၅) Hot toddy စပ်ကြမယ်...

Hot Toddy ဆိုတာ ဘာလဲ စိတ်၀င်စားသွားကြပြီလား???

Hot Toddy ဆိုတာ ရေ ၊၀ီစကီနည်းနည်း၊ ပျားရည်၊ သံပုရာရည်ကို ရောစပ်ပြီး သောက်ကြတာပါ။

တချို့ကတော့ သစ်ကြပိုးခေါက်၊ ဂျင်းတို့ကိုလည်း ထပ်ထည့်ကြပါတယ်။
အများကြီးထည့်သောက်ရမှာ မဟုတ်ပါဘူးနော်...
တကယ့်ကို နည်းနည်းလေးမှ နည်းနည်းလေး ထည့်ပြီး ၀ီစကီရဲ့ အာနိသင်က ချွဲပျော်စေတဲ့အပြင် လည်ချောင်းမှာရှိနေတဲ့ သွေးကြောလေးတွေကိုပါ ပွင့်လာအောင် လုပ်တာဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ကမှ တဆင့် သွေးကြောထဲက ခုခံအားဆဲလ်တွေ ပွားလာပြီး ပိုးမွှားတွေကို ပြန်တိုက်ထုတ်နိုင်တာပါ။

၀ီစကီမရှိလည်း စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ ပျားရည်နဲ့ သံပုရာက အိမ်တိုင်းမှာ ရှိလို့ ရေနွေးနွေးထဲကို သံပုရာရည်နဲ့ ပျားရည်လေးရောသောက်မယ်ဆို လည်ချောင်းယားတာ နာတာတွေ သက်သာစေမှာပါ။ ဂျင်းရှိတယ်ဆိုရင်လည်း ခပ်ပါးပါး လှီးထည့်ပြီး သောက်လို့ရပါတယ်။ သဘာ၀ဆေးအစွမ်း အံ့မခန်းဆိုတာ တွေ့ရမှာပါ။

✅(၇) လည်ချောင်းကို အနားပေးပါ

တခြားနည်းတွေနဲ့ပဲ သက်သာအောင် လုပ်နေပြီး လည်ချောင်းကို အနားပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့လို့ သတိပေးချင်ပါတယ်။

လှဲအိပ်တာက လည်ချောင်းကို ဖိအားပိုရောက်စေတဲ့အတွက် တတ်နိုင်ရင် လှဲမအိပ်ပဲ အိပ်ရာမှာ ခေါင်းအုံးခံပြီး ခပ်မတ်မတ်ထိုင် အနားယူတာမျိုးက ပိုသက်သာစေမှာပါ။

✅(၇)ငုံဆေး ငုံပါ
ဆေးဆိုင်တွေမှာ လည်ချောင်းနာ ငုံဆေးတွေ အမျိုးအစားစုံလင်စွာရှိပါတယ်

ပူရှိန်းပါ၀င်တဲ့ ငုံဆေးဆိုရင် ယားယံ နာကျင်တာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပြီး ခံတွင်းပါ ရှင်းစေပါတယ်။

✅ခုနည်းလမ်းတွေကို အသုံးပြုပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရတဲ့ လည်ချောင်းနာခြင်းမှ သက်သာကျန်းမာစွာနဲ့ Omicron လှိုင်းကို ကျော်လွှားနိုင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းလိုက်ပါတယ်။

လက်မကို နေ့တိုင်း နှိပ်ပေးပါလက်ချောင်းတိုင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အကြောတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတာကို စာဖတ်သူလည်း အသိဖြစ်ပါတယ်။အဲဒ...
02/05/2022

လက်မကို နေ့တိုင်း နှိပ်ပေးပါ

လက်ချောင်းတိုင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အကြောတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတာကို စာဖတ်သူလည်း အသိဖြစ်ပါတယ်။

အဲဒီအထဲကမှ အကောင်းဆုံး တစ်နည်းကို ထုတ်ဖော်ပြောပြ လိုက်ပါမယ်။ အဲဒါကတော့ လက်မကို နေ့တိုင်း နှိပ်နယ်ပေးပါ။ အချိန်အားဖြင့်ကတော့ ၂ မိနစ် ၃ မိနစ်လောက် ဆိုရင်ကို အတော်လေး ထိရောက်ပါပြီ။ ၅ ရက်နဲ့ ၁၀ရက် အတွင်းမှာ သိသိသာသာ ပျော်ရွှင်တဲ့ စိတ်ခံစားမူကို ပိုင်ဆိုင်နိုင် ပါလိမ့်မယ်။

အထူးသဖြင့် စိတ်ပူပင်သောက ရောက်နေတယ် ဆိုရင် ဖော်ပြပါ နည်းလမ်းလေးကို ပြုလုပ်စေချင် ပါတယ်။

အားလုံးကျန်းမာ ပျော်ရွှင်ကြပါစေ။ ရှဲလုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

ကျော်လင်းနိုင် (ရိုးရားလေး)
www.yoyarlay.com




(unicode version)
လက်မကို နေ့တိုင်း နှိပ်ပေးပါ

လက်ချောင်းတိုင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အကြောတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတာကို စာဖတ်သူလည်း အသိဖြစ်ပါတယ်။

အဲဒီအထဲကမှ အကောင်းဆုံး တစ်နည်းကို ထုတ်ဖော်ပြောပြ လိုက်ပါမယ်။ အဲဒါကတော့ လက်မကို နေ့တိုင်း နှိပ်နယ်ပေးပါ။ အချိန်အားဖြင် ့ကတော့ ၂ မိနစ် ၃ မိနစ်လောက် ဆိုရင်ကို အတော်လေး ထိရောက်ပါပြီ။ ၅ ရက်နဲ့ ၁၀ရက် အတွင်းမှာ သိသိသာသာ ပျော်ရွှင်တဲ့ စိတ်ခံစားမူကို ပိုင်ဆိုင်နိုင် ပါလိမ့်မယ်။

အထူးသဖြင့် စိတ်ပူပင်သောက ရောက်နေတယ် ဆိုရင် ဖော်ပြပါ နည်းလမ်းလေးကို ပြုလုပ်စေချင် ပါတယ်။

အားလုံးကျန်းမာ ပျော်ရွှင်ကြပါစေ။ ရှဲလုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

ကျော်လင်းနိုင် (ရိုးရားလေး)

" ဗိုက်ပူတာ ဘာကြောင့်လဲ ?လူအများစုရဲ့အထင်က ဗိုက်ပူတာဟာဝမ်းဗိုက်မှာအဆီတွေ စုပါများပြီးအဆီတွေအခေါက်တွေ ထူလာလို့ဖြစ်ရတာလို့...
12/10/2021

" ဗိုက်ပူတာ ဘာကြောင့်လဲ ?

လူအများစုရဲ့အထင်က ဗိုက်ပူတာဟာ
ဝမ်းဗိုက်မှာအဆီတွေ စုပါများပြီး
အဆီတွေအခေါက်တွေ ထူလာလို့ဖြစ်ရတာလို့ပဲ
ထင်နေကြပါတယ်။
အဲဒါတစ်ခုတည်းကြောင့်တော့ မဟုတ်ဘူး။
လူတွေ သတိမထားမိကြသေးတဲ့
အကြောင်းတစ်ခု ရှိနေပါသေးတယ်။
အဲဒါကတော့ အူမကြီးတွေ
ကြီးမားတုတ်ခိုင်လွန်း နေလို့
ဗိုက်ပူထွက်နေကြရခြင်း ပဲဖြစ်ပါတယ်။
အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးလာလို့
ဗိုက်ပူထွက် လာကြရသူတွေဟာ
အဲဒီ့အူမကြီးတွေ တုတ်ခိုင်ကြီးမားလာလို့
ဖြစ်ရတာ များပါတယ်။

အူမကြီးတွေ ဘာကြောင့် ကြီးမား
တုတ်ခိုင်လာကြရတာလဲ။ဖြစ်စဉ်ကတော့
အနှစ်နှစ်အလလ အစားအစာတွေကို
စားလာခဲ့ရာကနေ ဖြစ်လာရတာပါပဲ။
အစာစားလိုက်တဲ့ အခါမှာ အစာဟောင်းတွေဟာ
အူမကြီးထဲကို ရောက်ရှိပြီး အထိုင်ချပါတယ်။
အဲဒီ အစာဟောင်းတွေဟာ
ရှေ့ကိုမြန်မြန်တိုးပြီး မစင်အဖြစ်
ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပကို ထွက်သွားဖို့လိုပါတယ်။

သို့သော်လဲ လူက ရေသောက်နည်းခြင်း
အမျှင်စာ စားတာနည်းခြင်း
လှုပ်ရှားမှု နည်းခြင်းတွေကြောင့်
အစာဟောင်းတွေဟာရှေ့ကို
မြန်မြန် မတိုးနိုင်ကြဘူး။
အဲဒီ့အခါမှာ အူမကြီး အတွင်းနံရံတွေမှာ
မစင်တွေကချိုး(ဂျိုး)အဖြစ် ကပ်ကပ်လာပါတယ်။
ဒီဖြစ်စဉ်မျိုးက အမြဲတန်းဖြစ်လာရာက
ကြာတော့ အူမကြီးတွေ အလုံးတုတ်တုတ်လာပြီး
ဗိုက်ကြီးက ပူထွက်လာတော့ တာပေါ့။
ထင်ရှားတဲ့ ဥပမာနဲ့ ပြောရရင်
သံကောင်တွေ အများကြီးရှိတဲ့ ကလေးတွေ
ဗိုက်ပူနေတဲ့ ပုံစံမျိုးပါပဲ။

အမေရိကန်နိုင်ငံက ဗိုက်အလွန်ပူတဲ့
လူတစ်ယောက်သေသွားလို့ သူ့အလောင်းကို
ခွဲစိတ်ကြည့်ကြပါတယ်။ဗိုက်ကို ခွဲလိုက်ရာမှာ
သူ့ရဲ့အူမကြီးတွေဟာ အလွန်ကိုကြီးမား
တုတ်ခိုင်နေတာကို တွေ့ကြပါတယ်။
အဲဒီအူမကြီးကို ခွဲလိုက်ရာမှာတော့
ကြောက်စရာကောင်းလောက်အောင်
နံစော်နေတဲ့ မစင်ချိုးတွေ ကပ်နေတာကို
တွေ့ရတယ်လို့ဆိုပါတယ်။အနှစ်နှစ်အလလက
စုအောင်းလာတဲ့ မစင်ချိုးတွေကြောင့်
အူမကြီးတွေ တုတ်ခိုင်ကြီးမားပြီး
ဗိုက်ပူထွက်လာခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
လူတစ်ယောက်ရဲ့အူအရှည်ဟာ
၂၆ ပေကနေ ပေ ၃၀ လောက်အထိ ရှည်ပါတယ်။
အဲ့လောက်ရှည်တဲ့ အူတွေတုတ်ခိုင်ကြီးမားနေတော့
ဝမ်းဗိုက်ကလည်း ပူထွက်လာတော့တာပေါ့။

အူမကြီးတွေမှာမစင်ချိုးတွေ များနေခြင်းဟာ
လူကိုရောဂါများစေပြီး အသက်လည်း
တိုတတ်ပါတယ်။ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့
အဲဒီမစင်ချိုးတွေကနေ ထွက်လာတဲ့
အဆိပ်အတောက်တွေဟာ အူနံရံတွေကနေ
ဝင်ပြီးတစ်ကိုယ်လုံးကို ပျံ့နှံ့ရောက်ရှိပြီး
ရောဂါဖြစ်စေလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် အဲဒီ မစင်ချိုးတွေကို
ဖယ်ရှားရှင်းလင်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
မစင်ချိုးတွေကို ဘယ်လို ရှင်းလင်း
ဖယ်ရှားပစ်ရမလဲ။

နိုင်ငံခြားမှာတော့ဝမ်းချူတဲ့ စက်တွေနဲ့
စအိုကနေ ဆေးရည်သွင်းပြီး ဖယ်ရှားကြပါတယ်။
၇ကြိမ်လောက် ဝမ်းချူလိုက်ပြီးနောက်မှာ
မစင်ချိုးတွေ ရှင်းသွားပြီး ဗိုက်လည်းချပ်
နေလို့ထိုင်လို့လည်း ကောင်းသွားကြတယ်လို့
ဆိုပါတယ်။ကျနော်တို့ တိုင်းပြည်မှာတော့
အဲ့ဒီ့လောက် ခေတ်မမှီသေးဘူး
ဒါကြောင့်မြန်မာ့နည်းမြန်မာ့ဟန်နဲ့ပဲလုပ်ကြတာပေါ့။

မြန်မာတွေ အလွန်နှစ်သက်တဲ့
ဟင်းအမယ်တွေရှိပါတယ်။
အဲဒီ့ထဲမှာ ထမင်းကို အလွန်မြိန်စေတတ်တဲ့
ကင်ပွန်းချည်ကို မကြိုက်သူ မရှိသလောက်ပါပဲ။
ကြော်ချက်အဖြစ်၄င်း ဟင်းချိုအဖြစ်၄င်း
ချက်စားကြပါတယ်။ကင်ပွန်းသီးကိုလည်း
တရော်နဲ့ တွဲပြီးခေါင်းလျှော်ကြပါတယ်။
ကင်ပွန်းပင်ဟာ ဆပ်ပြာကဲ့သို့
ဆေးကြောပေးနိုင်တဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။
ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်ကို ဟင်းချိုအဖြစ်
အရသာရှိအောင် ခပ်ပျစ်ပျစ်ချက်ပြီး
နေ့လယ် ထမင်းစားချိန်မှာ ထမင်းနဲ့အတူ
အားရပါးရစားပါသောက်ပါ။
တစ်ပန်းကန်လုံး ကုန်အောင်သောက်ပစ်လိုက်ပေါ့။
အဲဒီကင်ပွန်းချဉ်က အူမကြီးထဲရောက်ရင်
မစင်ချိုးတွေကို နှူးပေးပါလိမ့်မယ်။

ရှေ့ကဆပ်ပြာနဲ့ နှူးထားပြီးရင်
နောက်က တံမြက်စည်းနဲ့လှဲပြီး
သန့်ရှင်းရေး လုပ်ပေးရပါတယ်။
ဒါကြောင့်ညနေဘက်မှာ အမျှင်ဓါတ်ကြွယ်ဝတဲ့
ဂေါရခါးညွန့်လို အရွက်အညွန့်တွေ
ဗိုက်ဝတဲ့ အထိ ကြော်စားပေးပါ။
ညအိပ်ယာမဝင်ခင် ပန်းသီးတစ်လုံးစားပြီး
အိပ်လိုက်ပါ။အူတွေ လှိုင်းထအောင်
ညနေဘက်မှာ လမ်းလျှောက်ထွက်ပေးပြီး
ရေများများသောက်ဖို့လည်း လိုပါတယ်။

အဲ……နောက်နေ့ မနက်မှာတော့
တကွီကွီတစီစီနဲ့ E ပါပြီး အူမကြီးထဲက
မစင်ချိုးတွေ အကျိအချွဲတွေအရိအရွဲတွေ
ထွက်ကျလာလိမ့်မယ်။
ဝမ်းခိုင်တဲ့ သူတွေကတော့ ဝမ်းနူးပါလိမ့်မယ်။
တစ်ပတ်တစ်ခါလောက် ပုံမှန်လေးလုပ်ပေးရင်
၁ နှစ်လောက်အကြာမှာ
သိသိသာသာ ဗိုက်ချပ်ပါတယ်။
နေလို့လည်း ကောင်းသွားလိမ့်မယ်။
အသက်ကြီးလာလို့ ဗိုက်ပူလာပြီး
အစားလျှော့ပေမဲ့ ဗိုက်မချပ်သူများ
ဒီနည်းကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။
ဗိုက်လေးချပ်မှလည်း
ကြည့်ကောင်းတာ မဟုတ်လား……………

Crd writer
အသီးအနှံတွေနဲ့ အူရှင်းဗိုက်ချပ်ဖို့ အချိန်မပေးနိုင်သူတွေကတော့ အမျှင်ဓာတ်တွေပါဝင်တဲ့ အသီးအနှံတွေနဲ့ ဖော်စပ်ထားတဲ့ Fiber Detox တွေနဲ့ အူရှင်းနိုင်ပါတယ်✅

#ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲဆားထည့်လျှော်တဲ့အခါရလာမယ့်ကောင်းကျိုးတွေ👇👇မီးဖိုချောင်မှာ အမြဲတမ်းလိုလိုရှိနေတဲ့ဟင်းချက်စရာတွေအတွက် အ...
27/05/2021

#ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲဆားထည့်လျှော်တဲ့အခါရလာမယ့်ကောင်းကျိုးတွေ👇👇

မီးဖိုချောင်မှာ အမြဲတမ်းလိုလိုရှိနေတဲ့ဟင်းချက်စရာတွေအတွက် အသုံးဝင်တဲ့ဆားဟာ မထင်မှတ်ပဲ ဆံပင်အတွက်ပါ အသုံးဝင်တဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းဖြစ်လာခဲ့ပါပြီ။

ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲကို ဆားအနည်းငယ်ထည့်လျှော်ပေးသင့်တယ်ဆိုတဲ့ အလှအပဆောင်းပါးတစ်ခုကိုတွေ့ခဲ့လို့ ပရိသတ်ကြီးအတွက် အလှအပဗဟုသုတအနေနဲ့ ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

#ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲဘာလို့ဆားထည့်ပေးသင့်တာလဲ❓

ဆားက သဘာဝဖြစ်တဲ့အတွက်ဘေးဥပါဒ်ဖြစ်မှာလည်းလုံးဝမစိုးရိမ်ရပါဘူး။ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲကို ဆားစားပွဲတင်ဇွန်း ၂ဇွန်းစာလောက်ရောထည့်ပြီးလျှော်ပေးတာက…အဆီပြန်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးတယ်

ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲဆားထည့်လျှော်ပေးတာက ဦးရေပြားအဆီပြန်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။လုံးဝအဆီမပြန်တာမျိုးမဟုတ်ပဲ လိုအပ်တဲ့အဆီ
ပမာဏာပဲအဆီပြန်အောင်ထိန်းညှိပေးတာပါ။

အဆီပြန်တာကိုကာကွယ်ပေးတဲ့အတွက် ၂ရက်လောက်နဲ့အဆီပြန်တဲ့ဦးရေပြားဟာ စေးကပ်ကပ်ဖြစ်မနေတော့ပဲ သုံးရက်လောက်နေမှ ခေါင်းလျှော်ပေးလို့ရသွားပါတယ်။တစ်ပတ်လောက်နဲ့တင် သိသာတဲ့ရလဒ်ကိုမြင်တွေ့ရမှာပါ။

#ဗောက်ထခြင်းနဲ့ဦးရေပြားပြဿနာကိုဖြေရှင်းပေးတယ်

ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲဆားအနည်းငယ်ထည့်လျှော်ပေးတာဟာ ဗောက်ထခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပါသတဲ့။ဗောက်ထလို့စိတ်ညစ်စရာမလိုတော့ရပါဘူးနော်။ပိုပြီးထိရောက်ချင်ရင် အိမ်သုံးဆားထက်ပင်လယ်ဆားကိုသုံးပေးပါ။

ပင်လယ်ဆားနဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ရောစပ်ပြီးဦးရေပြားကိုအသာအယာ ၁၀ မိနစ်လောက်နှိပ်နယ်ပေးပါ။ဦးရေပြားကိုပါသန့်စင်ပြီးသားဖြစ်ပါလိ့မ်မယ်။

#ဆံပင်ကျွတ်သက်သာစေတယ်

ဆံပင်တွေခဏခဏကျွတ်နေရင် ဒီနည်းလေးကိုသာသုံးပေးလိုက်ပါ။အပေါ်ကနည်းအတိုင်း ဦးခေါင်းကို၁၀မိနစ်လောက်နှိပ်နယ်ပေးပြီးလျှော်ကြည့်ပါ။အရင်လိုဆံပင်မကျွတ်တော့တာကို သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။

#ဒီတော့ဘယ်လိုဆားမျိုးကဘာအတွက်အသုံးဝင်လဲ ❓

#စားပွဲတင်ဆား

#အိမ်သုံးဆားကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအထူးသက်သာစေတယ်

#သဘာ၀ဆား

မသန့်စင်ရသေးပဲ သဘာဝအတိုင်းရရှိလာတဲ့ဆားက ဦးရေပြားပြဿနာတွေကိုကာကွယ်ပေးတယ်။ဆံပင်အတွက်လိုအပ်တဲ့ဓာတ်တွေဖြည့်ပေးတယ်

#ဆားခါး

ဆားခါးကတော့စိမ်နိုင်ရင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပါကောင်းမွန်စေပါတယ်။

ဆားခါးက ဆံပင်အဆီပြန်တာကိုသက်သာစေသလို ဆံပင်ပျော့ဆေးနဲ့ရောစပ်သုံးရင် ဆံပင်လည်းအုံထူစေတယ်။

ခေါင်းလျှော်ပြီးမိနစ်၂၀လောက်နေမှရေနဲ့သန့်စင်ပါ

ဆံပင်အတွက်ကောင်းမွန်တဲ့သဘာဝအလှကုန်ပစ္စည်းတစ်လက်ဖြစ်လို့ သေချာစမ်းသပ်သုံးကြည့်ကြဦးနော်

မူရင်း ရေးသားသူအား လေးစားစွာဖြင့်
Credit ပေးပါသည်။

အရပ်ရှည်ချင်တဲ့ ကိုကိုမမတွေအတွက်ပါ အသက် ၂၅ အထိကြိုးစားလို့ရပါသေးတယ်နော် 😊Photo Credit
18/11/2020

အရပ်ရှည်ချင်တဲ့ ကိုကိုမမတွေအတွက်ပါ အသက် ၂၅ အထိကြိုးစားလို့ရပါသေးတယ်နော် 😊

Photo Credit

skin type ခွဲနည်းလေးပြောပြမယ်♥ ⚜️Skin type ဘယ်နှမျိုးရှိပါသလဲ။ ကိုယ်က ဘယ်လိုအသားအရေ အမျိုးအစားထဲမှာ ပါသလဲ ဆိုတာ ဘယ်လိုစမ...
19/09/2020

skin type ခွဲနည်းလေးပြောပြမယ်♥

⚜️Skin type ဘယ်နှမျိုးရှိပါသလဲ။ ကိုယ်က ဘယ်လိုအသားအရေ အမျိုးအစားထဲမှာ ပါသလဲ ဆိုတာ ဘယ်လိုစမ်းကြည့်ရမလဲ

⚜️Skin type က ငါးမျိုးရှိပါတယ်။
🌻Normal skin
🌻Oily skin
🌻Dry skin
🌻Combination skin နဲ့
🌻Sensitive skin တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်

⚜️ကိုယ့် skin type အမျိုးအစားကို စမ်းဖို့ဆိုရင် စက္ကူ သို့ tissue သို့ အဆီစုပ်စက္ကူ အပိုင်းအစ ငါးရွက်တော့ လိုအပ်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာ မျက်နှာသစ်ပါ ။ ပြီးရင်သုံးလေးနာရီ ဘာမှ မလိမ်းဘဲ ပစ်ထားလိုက်ပါ။ ( ဒိနေရာမှာ အဆီစုပ်စက္ကူသုံးရင် ပိုပြီး အဆီထွက်တာ မြင်နိုင်တာမို့ အဆီစုပ်စက္ကူကိုသုံးစေချင်ပါတယ်) အဆီစုပ်စက္ကူတွေကို နှဖူး ၊ပါးနှစ်ဖက် ၊ နှာခေါင်း နဲ့ မေးစေ့တွေမှာ အသာလေး ကပ်လိုက်ပါ။

🌻စက္ကူတွေဟာ လျင်လျင်မြန်မြန်မျက်နှာပေါ်ကလျှောကြပြီး စက္ကူမှာ ဘာဆီမှ မရှိခဲ့ရင် Dry skin အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်

🌻စက္ကူဟာ ခဏတာ မျက်နှာပေါ်မှာ ရှိပြီး လျှောကြခဲ့ရင် စက္ကူမှာ အဆီလည်းမရှိခဲ့ရင် ဒါက Normal skin ဖြစ်ပါတယ်

🌻စက္ကူဟာ မျက်နှာမှာကပ်နေတယ်ဆိုရင်တော့ ဒါက Oily skin ဖြစ်ကြောင်းပြောနေတာပါ

🌻နှဖူးနဲ့ နှာခေါင်း(Tzone) မှာပဲ စက္ကူတွေရှိနေပြီး ကျန်တယ့် နေရာတွေက စက္ကူတွေက လျှောကြခဲ့ရင် combination skin ပါ

🌻အနီအစက်ပျောက်လေးတွေနဲ့ သွေးကြောလေးတွေပြတ်နေတယ့် skinကတော့ sensitive skin ဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ် ။ အထူးသဖြင့် မတည့်တာ တစ်ခုခုလိမ်းတာနဲ့ ယားယံလာမယ် skin က တအားတင်းလာတာတွေက senseitive skin မှာတွေ့ရတယ့် လက္ခဏာတွေပါ ။ အဲ့လိုမျိုးတွေဖြစ်ပြီဆိုရင် သုံးမိတယ့် skincare သို့ cosmetic တွေကို ချက်ချင်းရပ်ပစ်ဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။

🌷🌷🌻🌻အားလုံးပဲ ကျန်းမာလှပတယ့် skinလေးတွေ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ...🌻🌻🌷🌷
Crd

တစ်ကြိမ်တည်းလုပ်ရုံနဲ့ ဆားဝက်ခြံတွေကို သိသိသာသာ ပျောက်ကင်းသွားစေတဲ့ သခွားသီးနည်းလှတဲ့သူတိုင်း ဆားဝက်ခြံရှိတယ်လို့ ကြားဖူ...
23/08/2020

တစ်ကြိမ်တည်းလုပ်ရုံနဲ့ ဆားဝက်ခြံတွေကို သိသိသာသာ ပျောက်ကင်းသွားစေတဲ့ သခွားသီးနည်း

လှတဲ့သူတိုင်း ဆားဝက်ခြံရှိတယ်လို့ ကြားဖူးတယ် 😀 ။ ဒါပေမယ့် ဆားဝက်ခြံရှိနေတာတော့ ဘယ်သူမှ ကြိုက်ကြမယ်မထင်ပါဘူး ။
ဆားဝက်ခြံတွေဟာ နှာခေါင်း ၊မေးစေ့နှင့် ပါးပြင်တွေမှာ အများဆုံးဖြစ်လေ့ရှိပြီး ညှစ်ရင်လည်း ပွါးတတ်တာကြောင့် အတော်စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်ရပါတယ် ။ ဒီထက်ပိုဆိုးလျှင် အပေါက်အကြီးကြီးတွေဖြစ်ပြီး မျက်နှာမှာ ကြည့်ရဆိုးပါတယ် ။
ဆားဝက်ခြံ သက်သာစေတဲ့နည်းတွေကတော့ အများကြီးရှိပါတယ် ။ ဒီတစ်ခါ ဖော်ပြပေးမယ့် နည်းလမ်းလေးကတော့ လွယ်ကူပြီး ရိုးရှင်းပါတယ် ။ ဆားဝက်ခြံကို ပျောက်ကင်းစေရုံသာမက အသားအရေကို ဖြူဝင်းပြီး စိုပြေလာစေပါတယ်။
ပထမဦးဆုံးလုပ်ရမှာကတော့ သခွားသီးကို အကွင်းပုံစံလှီးလိုက်ပါ။ တစ်ခုဆို လုံလောက်ပါပြီ ။ ပြီးလျှင် အပေါ်မှ သကြားဖြူးလိုက်ပါ ။ ဒါဆိုရင်တော့ နှာခေါင်းပေါ်က ဆားဝက်ခြံတွေကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ ။

ပြုလုပ်နည်း

ပထမဦးစွာ လက်ကိုင်ပုဝါ (သို့)အဝတ်သန့်သန့်ကို ရေနွေးနွေးထဲမှာစိမ်ပြီး ဆားဝက်ခြံရှိတဲ့ နှာခေါင်းပေါ်မှာ ဖိကပ်ပေးပါ မိနစ်အနည်းငယ် ဖိကပ်ပေးပါ ။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ချွေးပေါက်တွေကို ကျယ်စေပြီး ဆားဝက်ခြံ ဖယ်ရှားနိုင်ဖို့အတွက် ပိုပြီး အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ် ။ ထို့နောက် သကြားဖြူးထားသော သခွားသီးဖြင့် နှာခေါင်းကို ပွတ်ပေးပါ ။ အနည်းဆုံး ၅မိနစ်နှင့်အထက် သကြားများ အရည်ပျော်သည်အထိ ပွတ်ပေးရပါမယ် ။ ပွတ်ပြီးသွားလျှင်တော့ ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောလိုက်ပါ ။

ထို့နောက် ချွေးပေါက်ကျဉ်းသွားအောင် တိုနာ (သို့) နှင်းဆီရည်ဖြင့် နှာခေါင်းကို လိမ်းပေးပါ ။

နှင်းဆီရေပြုလုပ်ပုံ

၁။နှင်းဆီပွင့်ဖက်များကိုသန့်ရှင့်သောဇလုံတစ်လုံး ထဲသို့့ခြွေထည့်ပါ။
၂။ခြွေပြီးသားပွင့်ဖက်များကို ရေသန့်သန့်နှင့်ဆေးပါ။
၃။ဆေးပြီးသားပွင့်ဖက်များထဲသို့ရေနွေးဆူဆူတစ်ခွက်လောင်းထည့်ပြီး ၅ မိနစ်ခန့်မွှေပါ။
၄။ပြီးလျှင်အအေးခံပြီး ပွင့်ဖက်များမပါအောင် အငွှေ့လုံသောဘူးသန့်သေးသေးတစ်လုံးထဲသို့လောင်းထည့်ပါ။
၅။ဤအရေများကို နှင်းဆီရေအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါပြီ။

တစ်ခါလုပ်ရုံဖြင့် သိသိသာသာကို ဆားဝက်ခြံတွေ မရှိတော့တာ မြင်တွေ့ရမှာပါ ။ သင့်နှာခေါင်းမှာ ဆားဝက်ခြံတွေ ထူလပျစ်ဖြစ်နေတဲ့ နေ့မျိးဆိုရင် ဒီနည်းလမ်းလေးက ဖြေရှင်းပေးနိုင်မှာပါ ။ နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင်တော့ အသားအရေကို ကြည်လင်သန့်စင်လာစေပြီး ချွေးပေါက်တွေကျဉ်းသွားကာ ဆားဝက်ခြံများ နောက်ထပ် မဖြစ်ပေါ်အောင် ကာကွယ်ပြီးသား ဖြစ်နေမှာပါ ။

Credit

19/07/2020

ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းနှင့် ကျဆုံးလေပြီးသော အာဇာနည်ခေါင်းဆောင်ကြီးများ၏ စျာပန - အခမ်းအနား 😢😞😔🙏🏼🙏🏼🙏🏼



ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းနှင့်တကွ ကျဆုံးလေပြီးသော အာဇာနည်ခေါင်းဆောင်ကြီးများအား ရိုသေလေးမြတ်စွာနဲ့အလေးပြုပါတယ်။ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

ရေ ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး (၇) ချက်။လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နေရာအစိတ်အပိုင်းများတွင် ရေဟာ ရာခိုင်နှုန်းများစွာ နေရာယူအကျုးိပြုပေးပါတယ...
01/06/2020

ရေ ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး (၇) ချက်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နေရာအစိတ်အပိုင်းများတွင် ရေဟာ ရာခိုင်နှုန်းများစွာ နေရာယူအကျုးိပြုပေးပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ဟာ ရောဂါဘာယတွေ ကင်းဝေးပြီး ကျန်းမာနိုင်ဖို့ အတွက် သင့်တော်တဲ့ ခုခံအားစနစ်တွေ နဲ့ ကျန်းမာတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိမ်းထားနိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့တွေအတွက် ရေ ဟာ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အာဟာရဓာတ်တွေ သင့်တင့်မျှတစေဖို့ထိမ်းသိန်းရာမှာ များစွာ အကူအညီပေးပါတယ်။ ရေဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း ကြောင့် လူတွေဟာ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ကျန်းမာရေးချို့တဲ့ခြင်းတွေ၊ ဆိုးရွားစွာထိခိုက်တဲ့ ရောဂါဘာယတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့တွေ ကျန်းမာစွာ နေထိုင်နိုင်ဖို့ဆိုတဲ့ ကဏ္ဍတွင် ရေကို သင့်တော်တဲ့ပမာဏနဲ့ သောက်သုံးခြင်းဆိုတာ အဓိက အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်ပါဝင်လာခဲ့ပါတယ်။

အောက်ဖော်ပြပါ အချက်လေးတွေက ရေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတရားတွေဘဲဖြစ်ပါတယ်။

(၁) အသည်းရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

တကယ်လို့ သင့်ရဲ့ ခန္ဓာဟာ တစ်နေ့ကို ရေပမာဏလုံလုံလောက်လောက် မရခဲ့ရင် သင့်ရဲ့ အသည်း ဟာ အလွန်အကျွံထိခိုက်မှုတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အသည်း ဟာ ရေကိုလုံလောက်စွာ မရရှိခြင်းကြောင့်ခန္ဓာအတွင်း မှာ မလိုအပ်တဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ကောင်းစွာမဖယ်ရှားနိုင်ဘဲသူ့ ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို မလုပ်ဆောင်နိုင်ဖြစ်သွားပါတယ်။ ဒီလိုနဲ့ အသည်းဟာ သူ့ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ပုံမှန် မလုပ်ဆောင်နိုင်ဘဲ နှေးကွေးနေတဲ့အခါမှာ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း အစိတ်အပိုင်းများစွာမှာ ကျန်းမာရေးပြသနာတွေများစွာဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး အဆိုးရွားဆုံးအန္တာရယ်ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။

(၂) ကျောက်ကပ်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။

ကျောက်ကပ်ရဲ့ အခြေခံ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကတော့ လူရဲ့ ခန္ဓာအအတွင်း မလိုအပ်တဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို စစ်ထုတ်လိုက်ခြင်းဘဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီလို စစ်ထုတ်ခြင်းစနစ်နဲ့ သွေးရဲ့ ပမာဏကို သန့်ရှင်းပေးပြီး ဆီးအိမ် အတွက် ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ အဲဒီအချိန် မှာ ဆီးအိမ်ကလည်း သူရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့် ခန္ဓာအတွင်း မှ အန္တာရယ်ဖြစ်စေမယ့် အဆိပ်အတောက်တွေကို ဆီးအဖြစ်စွန့်ထုတ်စေခြင်းဘဲဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ ကျောက်ကပ် ဟာ သူ့ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို သင့်တင့်မျတစွာ မလုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့ရင် ကျောက်ကပ်မှာ မကောင်းတဲ့ အညစ်အကြေးအဆိပ်အတောက်တွေ ကျန်ရစ်နေခဲ့မှာ ဖြစ်ပြီး လူတွေအတွက် အန္တာရယ်ရှိတဲ့ ရောဂါတွေဖြစ်ပွားလာနိုင်ခြင်းဘဲဖြစ်ပါတယ်။

(၃) အသားအရေကျန်းမာရေးအတွက် ထိမ်းသိန်းပေးပါတယ်။

ရေကို လုံလောက်စွာ သောက်သုံးခြင်းဟာ သင်တို့ရဲ့ အသားအရေ ကိုချောမွတ်အောင် အားဖြည့်ရာ ရောက်ပြီး သင့်အနေနဲ့ အသားအရေ ခမ်းခြောက်ပြီး အရည်ပြားလွှာတွေ ကွာကျလာတာတို့ နဲ့ ကင်းဝေးနိုင်ပါတယ်။ ဝက်ခြံပြသနာတွေလည်း လျော့ကျ ကင်းဝင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီလို ရေကို လုံလောက်စွာ သောက်သုံးခြင်းကြောင့် မျက်နှာပြင်တွင် ဝက်ခြံတွေကို ဖြစ်စေမယ့် မလိုအပ်တဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ အသားအရေ ကို ပျက်စီးစေမယ့် ဘတ်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကိုလည်း တိုက်ထုတ်ရာမှာ များစွာ အထောက်အကူရစေပါတယ်။ဒါကြောင့် သင်ဟာ နေ့တိုင်း လိုအပ်တဲ့ ရေပမာဏကို ပုံမှန် သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသလို သင်တို့ရဲ့ ရုပ်ရည်ကိုလည်း ပိုမို နုပျိုစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

(၄) ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်။

ရေကို လုံလောက်စွာ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချရာမှာ အထောက်အပံ့ဖြစ်စေပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ရေဟာ ကိုယ်ခန္ဓာ အတွင်း မလိုအပ်တဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးတာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရေဟာ ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုကို လည်း လျော့ကျစေသလို သူ့မှာ ကယ်လိုရီဓာတ်ပါဝင်မှု ဟာ သုညဘဲ ရှိပါတယ်။ဒါကြောင့် လူတွေဟာ ရေကို ပေါပေါများများ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

(၅) အစာကို ကြေညက်စေသလို ဝမ်းချုပ်မှုတို့ ကင်းဝေးစေပါတယ်။

ရေဟာ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းဓာတုဗေဒနည်းအတိုင်းဓာတ်ပြောင်းလဲဖွဲ့စည်းခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးတာကြောင့် အစာကျေဖျက်ခြင်းစနစ် ကို ကောင်းစွာ အထောက်အကူပြုသလို ကိုယ်ခန္ဓာတွင်းမှာ မလိုအပ်တာတွေအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ရေ ဟာ လူတွေ အညစ်အကြေး စွန့်တဲ့အခါ လွယ်ကူချောမွေ့စေဖို့အတွက်ပါ အကူအညီပေးသလို ဝမ်းချုပ်ခြင်းပြသနာတွေကို လျော့ကျစေပြီး အူမကြီး လှုပ်ရှားမှုကို ထိမ်းသိန်းပေးပါတယ်။

(၆) ရောဂါခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

ရေဟာ သွေးဖြူ ပုံမှန် စီးဆင်းဖို့အတွက် ထိမ်းသိန်းပေးပါတယ်။ သွေးဖြူဆဲလ်များပါတဲ့ ကိုယ်တွင်းထွက် အရည်ကြည်ဟာ သွေးထဲသို့ အာဟာရဓာတ်နဲ့ ရေကို သယ်ဆောင်ပေးရာမှာ မရှိမဖြစ် အရေးပါပါတယ်။ဒါကြောင့် ရေဟာ သွေးဖြူ ပုံမှန် စီးဆင်းဖို့အတွက် ထိမ်းသိန်းပေးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အဲဒီ အရည်ကြည်လေးတွေဟာ အန္တာရယ်ရှိပြီး ထိခိုက်စေမယ့် ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးတာကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအတွင်း အစိတ်အပိုင်းတွေရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို များစွာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။

(၇) ရေဓာတ်ကို ထိမ်းသိန်းပေးပါတယ်။

ရေဟာ ခန္ဓာအတွင်း မလိုအပ်တဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေ ၊အညစ်အကြေးတွေကို စွန့်ထုတ်ပေးဖို့အတွက် များစွာ အကူအညီပေးပါတယ်။ တကယ်လို့ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာမှာ ရေဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းပါးနေခဲ့ရင် သင့်ရဲ့ နှလုံးဟာ လတ်ဆတ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်တဲ့ သွေးတွေ ကို အခြားသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေဆီသို့ ပင်ပန်းကြီးစွာ ပန်းထုတ်ပေးရပါတယ်။ ဒါတွေကို မကြာခဏလုပ်ပေးရတဲ့အခါ နှလုံးဟာ ပင်ပန်းလွန်းပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတဲ့အဆင့်သို့ ရောက်ရှိလာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေဟာ ကိုယ်ခန္ဓာ အတွင်း ရေဓာတ်ကို ကောင်းစွာ ထိမ်းသိန်းပေးသလို လူတွေရဲ့ ကိုယ်အပူချိန်ကိုလည်း အကောင်းဆုံး ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။
Credit

ဘယ်လို skin care တွေ မှာ steroid ပါကြသလဲ?သတိထားရမယ့် အချက်တွေက✅မည်သည့် skin care မဆို ၁-၂ ရက် ၂-၃ ပတ်နဲ့ မျက်နှာလေးက မွတ...
22/05/2020

ဘယ်လို skin care တွေ မှာ steroid ပါကြသလဲ?

သတိထားရမယ့် အချက်တွေက

✅မည်သည့် skin care မဆို ၁-၂ ရက် ၂-၃ ပတ်နဲ့ မျက်နှာလေးက မွတ်ထွတ်နေတာပဲ ဆိုရင် သတိထားပါ။
✅လိမ်းပြီးတာနဲ့ ၁-၂ ရက် ၂-၃ ပတ် အတွင်း မျက်နှာလေးက ဖြူဖွေးလာတာပဲ ဆိုရင် သတိထားပါ။
✅လိမ်းလိုက်တာနဲ့ မျက်နာ ကြမ်းနေတာတို့ allergic ဖြစ်နေတာတို့ ချက်ချင်းကြီး ပျောက်သွားတယ်ဆိုရင် သတိထားပါ။
✅လိမ်းတဲ့အချိန်မှာ အတွင်းထဲက အောင်းပြီး ၀ပ်သွားတဲ့ လိမ်းဆေးမျိုးဆို သတိထားပါ။
✅လိမ်းရင်းနဲ့ မျက်နာအမွှေးတွေထူလာတယ်ဆိုရင် သတိထားပါ။
✅လိမ်းနေရင်းနဲ့ မျက်နှာ သွေးကြောလေးများပေါ်လာတယ်ဆိုရင် သတိထားပါ။

အကြံပြုချင်တာက
✅skin care အသစ်အဆန်းများကို စတင်သုံးစွဲတဲ့အခါ အပေါ်ကပြောကြားချက်များကို သေချာ မှတ်ထားပါ။
✅brand ရှိပြီးသား skin care တွေဆိုရင်တော့ များသောအားဖြင့် steroid မပါဖို့များတယ် သူတို့ brand ရဲ့ ဂုဏ်သိက္ခာ ကြောင့် မလုပ်လောက်ဖူးလို့ ယူဆရတယ်။
✅မည်သည့်ပစ္စည်းမဆို အယုံအရမ်းမလွန်ပါနဲ့။ အရမ်းလဲ သံသယမများပါနဲ့။
✅skin care အသစ်များလဲ mercury တို့ steroid မပါကြောင်း သက်သေပြတာလေးတွေ လုပ်ထားတယ်ဆိုရင်လဲ သုံးလို့ရပါတယ်။
✅မသင်္ကာလျှင် သုံးဖူးသူများကို ဆွေးနွေးကြည့်ပါ။ သိတဲ့သူတွေကို မေးကြည့်ပါ။

Crd Dr-Wai Lynn Htun

Address

Yangon

Telephone

+959797942879

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MA MOE - Wink White Distributor Myanmar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share