https://linktr.ee/astrawellnessmm

Astra Wellness Myanmar, Yangon (2026)

18/01/2026

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတာတွေ ရပ်တန့်ပြီး အားအင်အသစ်တွေနဲ့ ရှေ့ဆက်ဖို့ TestoPower+ ရှိတယ်!

💪 စိတ်သွားတိုင်း ကိုယ်မပါဖြစ်နေသလား? 💪 အလုပ်ဒဏ်ကြောင့် စိတ်ဖိစီးပြီး အိပ်မပျော်ဖြစ်နေလား? 💪 ပန်းမလန်းလို့ စိတ်ညစ်နေရတဲ့ ကိုကိုတွေအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်!

✨ Testo Power - Turn the beast up! ✨ Testo Power - Feel the rush flood! ✨ Testo Power - Own the moment!

03/01/2026

"အားအင်ကုန်ခန်းနေတဲ့ နေ့ရက်တွေကို ဒီမှာတင် အဆုံးသတ်ပါ။ ⛓️‍💥⚡️ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်၊ ပိုမိုထက်မြက်တဲ့ စိတ်ဓာတ်။ Upgrade Your Life. 🦁💊"

🖤 စျေးနှုန်း ၁ဘူး - ၁၂,၀၀၀ ကျပ်

🖤 အမြို့မြို့ အနယ်နယ်မှာရှိတဲ့ ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။ မိမိနဲ့ နီးစပ်ရာ ဆေးဆိုင်လိပ်စာကို သိရှိလိုပါက Astra Wellness Myanmar ရဲ့ Chat Box ကနေတစ်ဆင့် မိမိနေထိုင်ရာ မြို့နယ်ကို ပြောပြီးမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

🖤 Phone - 09 2600 30 359

08/03/2025

👨‍⚕️ အမျိုးသားများ အသက်အရွယ်အရဖြစ်စေ၊ Lifestyle အမှားများကြောင့်ဖြစ်စေ၊ ဘဝကပေးတဲ့ ပင်ပန်းနွယ်နယ်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကြောင့် အခက်တွေ့နေပြီဆိုရင် တက်_စ_တို_ပါ_ဝါ ပရီမီယံ အားဆေးမှီဝဲကြည့်သင့်ပါတယ်

🔥 မီးမစွဲနိုင်သော မီးပွားလို - ဆန္ဒရှိသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်က မတုံ့ပြန်ဘူးဖြစ်နေပါသလား

🌅 အလင်းရောင်မရှိသော အရုဏ်ဦးလို တစ်ချိန်က စွမ်းအင်များပြည့်နှက်နေသော နံနက်ခင်းများသည် ယခုအခါ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်စွာ ရောက်ရှိလာပြီဖြစ်နေပါသလား

💨 တောက်ပမှုကို ငြင်းဆန်သော မီးခိုးငယ် လို တစ်ချိန်က စိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့် ပူလောင်ခဲ့သော်လည်း ယခုအခါ အေးစက်ပြီး အသက်မရှိတော့ဖြစ်နေပါသလား

🌑အရိပ်ထဲတွင် ပိတ်မိနေသောစိတ်လို ရှုံးနိမ့်မှုကို ပိုကြောက်လေ၊ ၎င်း၏ ချုပ်ကိုင်မှု အားကောင်းလေဖြစ်ပါတယ်

🌿 တက်_စ_တို_ပါ_ဝါ ပရီမီယံ အားဆေးသည် သဘာဝဆေးဘက်ဝင်အပင်များဖြစ်တဲ့ ရှဥ့်မတက်ဥ၊ ဒဟဿဂို ၊ ဆူးလေ နှင့် ပရန္နဝါ တို့နဲ့ ဖော်စပ်ထားတာဖြစ်လို့ ဘေးအန္တရာကင်းကင်း မှီဝဲနိုင်ပါတယ်

🖤 စျေးနှုန်း ၁ဘူး - ၁၂,၀၀၀ ကျပ်

🖤 အမြို့မြို့ အနယ်နယ်မှာရှိတဲ့ ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။ မိမိနဲ့ နီးစပ်ရာ ဆေးဆိုင်လိပ်စာကို သိရှိလိုပါက Astra Wellness Myanmar ရဲ့ Chat Box ကနေတစ်ဆင့် မိမိနေထိုင်ရာ မြို့နယ်ကို ပြောပြီးမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

🖤 Phone - 09 2600 30 359

08/03/2025

⚔️👑 တစ်ချိန်က တားလို့မရအောင်- သန်မာ၊ ထက်မြက်ပြီး တိုက်ပွဲအတွက် အသင့်ဖြစ်နေပါသော်လည်း ယခုမူကား

🔨 ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသည် သင်၏အားအင်ကို ဆုတ်ယုတ်သွားစေပြီး
⚔️ ထနိုင်သောဓား၊ ချပ်ဝတ်တန်ဆာမရှိသော စစ်သည်တော်၊
🏹 မြှားမရှိသော လေးသမားကဲ့သို့ ခံစားရပါသလား
🎯ပစ်မှတ်က ရှင်းနေပေမယ့် ထိဖို့ စွမ်းအားက ဝေးနေသလို ခံစားရပါသလား

🌿 ရှေးခေတ် အာယုဗေဒ္ဒဆေးပညာဖြင့် ဖန်တီးထားသည့် တက်_စ_တို_ပါ_ဝါ ပရီမီယံ အားဆေးသည် သင်ဆုံးရှုံးသွားသော လန်းဆန်းတက်ကြွမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး တိုက်ပွဲတိုင်းအနိုင်ယူရန် အသင့်ဖြစ်နေသော စစ်သည်တော်တစ်ဦးကဲ့သို့ ပြန်လည်ထမြောက်လာရန် ကူညီပေးပါတယ် 👑

🌿 သဘာဝဆေးဘက်ဝင်အပင်များဖြစ်တဲ့ ရှဥ့်မတက်ဥ၊ ဒဟဿဂို ၊ ဆူးလေ နှင့် ပရန္နဝါ တို့နဲ့ ဖော်စပ်ထားတာဖြစ်လို့ ဘေးအန္တရာကင်းကင်း မှီဝဲနိုင်ပါတယ်

🖤 စျေးနှုန်း ၁ဘူး - ၁၂,၀၀၀ ကျပ်

🖤 အမြို့မြို့ အနယ်နယ်မှာရှိတဲ့ ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။ မိမိနဲ့ နီးစပ်ရာ ဆေးဆိုင်လိပ်စာကို သိရှိလိုပါက Astra Wellness Myanmar ရဲ့ Chat Box ကနေတစ်ဆင့် မိမိနေထိုင်ရာ မြို့နယ်ကို ပြောပြီးမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

🖤 Phone - 09 2600 30 359

24/02/2025

🍃 သဘာဝ ဝမ်းလှုပ်ရှားမှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာရာရစေသည့် တြိဖလ Triphala Powder🌿

☘️ ရှေးခေတ် အာယုဗေဒ္ဒ ဆေးပညာ၏ စွမ်းအားနှင့် ခေတ်မီသိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနပြုထားသော တြိဖလ Triphala Powder သည် သဘာဝ ဝမ်းလှုပ်ရှားမှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သဘာဝအတိုင်း ဝမ်းချုပ်ခြင်းအား သက်သာရာရစေရန် ဖန်တီးထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်

🔆 တြိဖလ Triphala ၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော သဘာဝဝမ်းနုတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိများသည် စုပုံနေသော အညစ်အကြေးများနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ ပေါ့ပါးပြီး တက်ကြွစေပါတယ်

🔬 ခေတ်သစ်သုတေသန- ရှေးဟောင်းဆေးတစ်လက်ကို သက်သေပြခြင်း

👁️ Ayurveda and Integrative Medicine ဂျာနယ်မှ သုတေသနပြုချက်အရ

🍃 ပိုမိုကောင်းမွန်သောအူလမ်းကြောင်းရွေ့လျားမှု-
တြဖလ Triphala ၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာဒြပ်ပေါင်းများသည် Peristalsis—အူ၏သဘာဝစည်းချက်ညီကျုံ့မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်—ထို့ကြောင့် ဓာတုဝမ်းနုတ်ဆေးများ၏ပြင်းထန်သောအာနိသင်များမရှိဘဲ ပုံမှန်ဝမ်းလှုပ်ရှားမှုကိုအားပေးစေပါသည်။

🍃 Detoxification နှင့် Anti-inflammatory Effects -
တြိဖလ Triphala သည် အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး detoxification လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးကြောင်း လေ့လာမှုများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ polyphenols နှင့် vitamin C တို့ အပါအဝင် ၎င်း၏ အစွမ်းထက်သော antioxidants များသည် free radicals များကို ချေဖျက်ပေးနိုင်ပြီး oxidative stress မှ ဆဲလ်များကို ကာကွယ်ပေးသည်။

🍃 Gut Microbiota Balance- သုတေသနပြုချက်အများအရ တြိဖလ Triphala သည် မျှတသောအူ microbiome ကိုမြှင့်တင်ရာတွင် အထောက်အပံ့ပေးခြင်းကို ထောက်ပြထားသည်။ အူ microbiome ၏ ကျန်းမာသော ဟန်ချက်ညီမှုသည် မှန်ကန်သောအစာခြေခြင်းနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်တစ်ခုလုံးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။

🔆 တြိဖလ Triphala ၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော သဘာဝဝမ်းနုတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိများသည် စုပုံနေသော အညစ်အကြေးများနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ ပေါ့ပါးပြီး တက်ကြွစေပါတယ်

🌿 Triphala Powder - တြိဖလအမှုန့် ( 150g အမှုန့် ၁ထုပ် - ၈,၀၀၀)

🫖 တစ်နေ့တစ်ကြိမ် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (တစ်ဝက်-တစ်ဇွန်း)ခန့် ရေနွေး၊ လက်ဖက်ရည်၊ ဖျော်ရည် ကြိုက်နှစ်သက်ရာဖြင့် နေ့စဉ်သောက်သုံးနိုင်ပါသည်

Astra Wellness Myanmar - 09 2600 30 359

22/02/2025

🪷 Rasayana - ရသာယနဆေး တြိဖလ (150g တစ်ထုပ်- ၈,၀၀၀)

🌿 ဆီးဖြူသီး၊ ဖန်းခါးသီး၊ သစ်ဆိမ့်သီးတို့နဲ့ ဖော်စပ်ထားတဲ့ တြိဖလ ဟာ ရသာယန အသက်ရှည်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်

💫 Detoxification - အဆိပ်အတောက်/အညစ်ကြေးများ ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်
🪷 Rejuvenating- ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း တို့က တြိဖလရဲ့ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးတွေဖြစ်ပါတယ်

🧘 ခန္ဓာကိုယ်၏ (အစာခြေစနစ်၊ အသည်း နှင့် သွေး) အတွင်းမှာ စုပြုံလာသော အဆိပ်အတောက် အညစ်ကြေးများကို သဘာဝအတိုင်း ဖယ်ရှားပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ် ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေပါတယ်

🪷 အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းကို အားကောင်းစေပြီး အဟာရစုပ်ယူမှုအားကောင်းစေသောကြောင့် - အမြဲအားပြည့် လန်းဆန်းနေစေပါတယ်

🎁 Vitamin C နှင့် Antioxidant များစွာပါဝင်လို့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကောင်းစေပါတယ်

🌻 ခန္ဓာကိုယ်ပေါ့ပါးလန်းဆန်းရုံသာမက - စိတ်ကြည်လင်စေခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများလျော့ကျပြီး စိတ်တည်ငြိမ်စေလို့

🧘‍♂️ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့် တရားရှုမှတ်ရန်အတွက် များစွာ အထောက်အပံ့ဖြစ်စေပါတယ် 🙏

အသုံးပြုနည်း - ❇️ တြိဖလအမှုန့် (Triphala Powder)

🌿 တြိဖလအမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (တစ်ဝက်-တစ်ဇွန်း)ခန့်ကို
🌿 ရေနွေး၊ ဖျော်ရည်၊ ပျားရည်၊ ထောပတ်ကြိုက်နှစ်သက်ရာဖြင့် ဖျော်စပ်၍
🌿 မနက်ခင်း အစာမစားမှီ (သို့) ညအိပ်ယာဝင် သောက်သုံးနိုင်ပါသည်

❇️ တြိဖလအမှုန့် (Triphala Powder)
❇️ 150g တစ်ထုတ် - ၈,၀၀၀

🚚 Triphala Powder ကို Online မှသာ ပို့ဆောင်ပေးပါသေးတယ်ရှင့်

🏪 ဆိုင်တွေမှာ Triphala Capsule ဆေးတောင့်ဘဲ ရပါသေးတယ်ရှင့် 💊

✨ Astra Wellness Myanmar - 09 2600 30 359

21/02/2025

👨‍💻 အလုပ်များပြီး အစာစားချိန်မမှန်သူများ - သင့်ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်ပါစေနဲ့ 🍽️

💻 Meeting တွေ Deadlines တွေကြောင့်ဖြစ်စေ နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရမှုတွေကြောင့်ဖြစ်စေ အစာစားချိန်မမှန်ဘဲ အလွယ်တကူ ဖြစ်သလိုစားနေရတဲ့နေ့တွေများနေပြီဆိုရင် သင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သင့်ပါပြီ👨‍⚕️

👨‍⚕️အခုလိုနေထိုင်ခြင်းက ရေတိုတွင် အန္တရာယ်မရှိဟုထင်နိုင်သော်လည်း
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အဆိုပါအလေ့အကျင့်များသည်
သင့်အစာခြေစနစ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး
မောပန်းခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိဘဲ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရစေပါတယ်😷

😷 သင့်လျော်သော အာဟာရမျှတမှုမရှိပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ရန် ရုန်းကန်ရပါတယ်

🫖 Triphala Powder တစ်ခွက်ကို ရေနွေးနွေး၊ ဖျော်ရည် (သို့) သင်အကြိုက်ဆုံး Smoothie ဖျော်ရည်ထဲသို့ ရောစပ်ပြီး သင့်အချိန်ဇယားကို မထိခိုက်စေဘဲ သဘာဝအတိုင်း လန်းဆန်းတက်ကြွမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

🌱 Triphala သည် အစာချေဖျက်ရာတွင် ပိုမိုထိရောက်စွာ ကူညီပေးပြီး၊ မအီမသာဖြစ်မှုနှင့်
ဝမ်းဖောခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။

🌱 အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပေးသည်

🌱 Detoxification ကို ပံ့ပိုးပေးသည်- ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ သဘာဝအတိုင်း အူလမ်းကြောင်းများကို ရှင်းလင်းပေးသည်

🌱 အားအင်ပြည့်ဝမှုနှင့် စိတ်ကြည်လင်မှုကို သိသာထင်ရှားစွာ တိုးမြင့်လာစေပြီး အလုပ်ခွင်များတွင် ထက်ထက်မြက်မြက်ရှိနေစေပါသည်

🍃 သင့်ကျန်းမာရေးသည် သင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အောင်မြင်မှု၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အာဟာရဖြည့်တင်းပြီး ဟန်ချက်ညီလာသောအခါ၊ အလုပ်၏ စိန်ခေါ်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အဆင်သင့်ရှိနေပါမည် 👨‍💻

❇️ တြိဖလအမှုန့် (Triphala Powder)
❇️ 150g တစ်ထုတ် - ၈,၀၀၀

🌿 တြိဖလအမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (တစ်ဝက်-တစ်ဇွန်း)ခန့်ကို
🌿 ရေနွေး၊ ဖျော်ရည်၊ ပျားရည် ကြိုက်နှစ်သက်ရာဖြင့် ဖျော်စပ်၍
🌿 မနက်ခင်း အစာမစားမှီ (သို့) ညအိပ်ယာဝင် သောက်သုံးနိုင်ပါသည်

🌿 Astra Wellness Myanmar - 09 2600 30 359

16/02/2025

🌿 တြိဖလ နေ့စဥ်သောက်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေး အလုံးစုံတိုးတက်မှုကိုခံစားလိုက်ပါ

🌿 တြိဖလကို နေ့စဥ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများကတော့

🌿 အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေး၊ ဝမ်းမှန်ခြင်း၊ သဘာဝအတိုင်းအဆိပ်ထုတ်ပေးခြင်းတို့အပြင် ခန္ဓာကိုယ် ပေါ့ပါးလန်းဆန်းပြီးခွန်အားဖြစ်စေပါတယ်

🌿ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲမှာ ဖျားနာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်

🌿 တစ်နေ့ကို မနက် အစာမစားမှီ (သို့မဟုတ်) ညအိပ်ယာမဝင်မှီ
- လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်ကို ရေနွေး၊ လက်ဖက်ရည်၊ ဖျော်ရည်၊ ပျားရည် စသည်တို့ဖြင့် ရောစပ်၍ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်ရှင့်

🌿 သွားနှင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက်လည်း - ရေနွေးဖြင့် အနည်းငယ်ရောစပ်၍ ပါးစပ်ဆေးရည် အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်

🌿 ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချင်သူများအတွက်လည်း အစာမစားမှီ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အဟာရစုပ်ယူမှုအားကောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကိုစစ်သွားစေပါတယ်

🌿 အသားအရေလှပစေဖို့ Face Mask အနေနဲ့လည်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်
Triphala Face Mask ပြုလုပ်နည်း
https://www.facebook.com/share/p/1ABsZPHf5E/

🌿 တြိဖလအကျိုးကျေးဇူးများ
https://www.facebook.com/share/p/1Aw11FjSac/

🌿 Triphala Powder - တြိဖလအမှုန့် ( 150g အမှုန့် ၁ထုပ် - ၈,၀၀၀)

🌿 Astra Wellness Myanmar - 09 2600 30 359

16/02/2025

👩🏼 တောက်ပသော အသားအရေအတွက် သဘာဝ FaceMask -
(တြိဖလအမှုန့် 150g တစ်ထုပ် ၈,၀၀၀)🍃

🌿 Triphala Powder တြိဖလအမှုန့်သည် ဆီးဖြူသီး၊ ဖန်းခါးသီး၊ သစ်ဆိမ့်သီး အစရှိသော သဘာဝဆေးဖက်ဝင် အသီး(၃)မျိုးကိို ဖော်စပ်ထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်

🌿 တြိဖလ သည် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု အတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အစွမ်းများလည်းရှိပါတယ်။

🌿 Triphala Powder ကို Face Mask အဖြစ်အသုံးပြုခြင်းသည် အသားအရေကို ပိုမိုကြည်လင်တောက်ပလာစေရန်အတွက် လွယ်ကူသော သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

❇️ တြိဖလ ကို ဘာကြောင့်သုံးတာလဲ။

❇️ သဘာဝ Detoxifier
တြိဖလ ၏ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိ (antioxidant properties) များသည် သင့်အရေပြားမှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးပြီး ပိုမိုသစ်လွင်တောက်ပသော အသားအရေကို ရရှိစေနိုင်သည်။

❇️ ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
တြိဖလ တွင် ပါဝင်သော သဘာဝ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ဒြပ်ပေါင်းများသည် ယားယံနေသော အသားအရေကို သက်သာစေပြီး နီရဲခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

❇️ အသားအရေကြည်လင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်-
ပုံမှန်အသုံးပြုပေခြင်းဖြင့် သင့်မျက်နှာကို ပိုမိုကြည်လင်သန့်ရှင်းပြီး အသားအရေအရောင်နှင့် အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေနိုင်သည်။

❇️ ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားခြင်း-
Triphala Powder သည် အပျော့စား exfoliant အဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဆဲလ်အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို အားပေးကူညီသည်။

❇️ Triphala Face Mask ပြုလုပ်နည်း

❇️ ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
❇️ Triphala Powder လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ½ မှ 1 ဇွန်း
❇️ ရေ နှင့် ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း သို့မဟုတ် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် (aloe vera gel) (for extra moisture and soothing properties ) (နနွင်းလည်းထည့်သုံးနိုင်သည်)

❇️ ပန်းကန်သေးသေးတစ်လုံးတွင်၊ Triphala Powder ကို သင်ရွေးချယ်ထားသော အရည်နှင့် ရောမွှေပါ
ပျားရည် (သို့) ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ကို ထည့်ခြင်းဖြင့် ရေဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်အသားအရေကို ချောမွေ့စေပါသည်။

❇️ မျက်နှာကို Face Wash ဖြင့် ဆေးကြောပြီး နူးညံ့သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။

❇️ သန့်ရှင်းသော လက်ချောင်းများ သို့မဟုတ် နူးညံ့သော Brush ကို အသုံးပြု၍ Face Mask ကိုမျက်နှာအနှံ့ အညီအမျှ လိမ်းပေးပါ။

❇️ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ နူးညံ့သောနေရာကို ရှောင်ပါ။

❇️ Mask ကို 10-15 မိနစ်ခန့်ထားပေးပါ။ အကယ်၍ သင့်တွင် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိပါက သင့်အရေပြား၏ တုံ့ပြန်ပုံကို သိရန် 5-10 မိနစ်ဖြင့် စတင်ပါ။

❇️ Face Mask ၏အစအနအားလုံးကို ဖယ်ရှားရန် သင့်မျက်နှာကို ရေနွေးအေးအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ၊ မျက်နှာကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။

❇️ Face Mask ကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် ရေဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး သင့်အသားအရေကို ပျော့ပျောင်းနေစေရန် သင့်စိတ်ကြိုက် moisturizer ကို လိမ်းပေးပါ။

⚠️ Sensitive or dry skin ရှိသူများအတွက် Triphala Powder ကိုလျော့သုံးပါ (သို့မဟုတ်) ရှားစောင်းလက်ပတ်ကဲ့သို့ ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ရောစပ်ပါ။

☘️ ဤသဘာဝနည်းလမ်းကို လိုက်နာပြီး တောက်ပပြီး ကျန်းမာသော အသားအရေကိုရယူလိုက်ပါ

🌿 Triphala Powder - တြိဖလအမှုန့် ( 150g အမှုန့် ၁ထုပ် - ၈,၀၀၀)

🌿 Astra Wellness Myanmar - 09 2600 30 359

16/02/2025

🍃 နှစ်ပေါင်းထောင်ချီ အာယုဗေဒ္ဒဆေးပညာမှာ ယုံကြည်စွာ အသုံးပြခဲ့တဲ့ တြိဖလ
- ( 150g အမှုန့် ၁ထုပ် - ၈,၀၀၀) 🌿

🌿 တြိဖလ ဆိုတာ ဆီးဖြူသီး၊ ဖန်းခါးသီး၊ သစ်ဆိမ့်သီး အစရှိသော သဘာဝဆေးဖက်ဝင် အသီး(၃)မျိုးကိို ဖော်စပ်ထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်

🌿 အစာချေဖျက်မှု၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးရန်

🍵 တြိဖလ အမှုန့်ကို တစ်နေ့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (တစ်ဝက်-တစ်ဇွန်း)ခန့် ရေနွေး၊ လက်ဖက်ရည်၊ ဖျော်ရည် ကြိုက်နှစ်သက်ရာဖြင့် နေ့စဉ်သောက်သုံး ပေးရုံဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေး သိသိသာသာ တိုးတက် ပြောင်းလဲလာသည်ကို ခံစားနိုင်ပါတယ် 🫖🧃☕️

🌿 အကျိုးကျေးဇူးများ

❇️ ဝမ်းမှန်စေပြီး ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေပါတယ်။

❇️ အစာခြေလမ်းကြောင်းကို အဆိပ်အတောက်တွေ ဖယ်ရှားပေးတာကြောင့် အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

❇️ အာဟာရစုပ်ယူမှုကို အားကောင်းစေပြီး အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

❇️ သင့်ဆဲလ်များကို ကာကွယ်ပေးသော Antioxidants ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည်။

❇️ အသည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် သန့်စင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

❇️ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။

❇️ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လန်းဆန်းစေပြီး ခွန်အားဖြစ်စေပါတယ်။

❇️ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲမှာ ဖျားနာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

❇️ အသားအရေကို ပိုမိုကြည်လင်စေပြီး ပိုမိုတောက်ပစေပါသည်။

❇️ ဆံသားအတွင်းပိုင်းထိ အာဟာရဖြည့်ပေးတာကြောင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါတယ်။

❇️ သင့်ခံတွင်းကို လန်းဆန်းနေစေဖို့ သဘာဝ ခံတွင်းဆေးရည်အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

❇️ အလုံးစုံ ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

🌿 Triphala Powder - တြိဖလအမှုန့် ( 150g အမှုန့် ၁ထုပ် - ၈,၀၀၀)

🫖 တစ်နေ့တစ်ကြိမ် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (တစ်ဝက်-တစ်ဇွန်း)ခန့် ရေနွေး၊ လက်ဖက်ရည်၊ ဖျော်ရည် ကြိုက်နှစ်သက်ရာဖြင့် နေ့စဉ်သောက်သုံး

Astra Wellness Myanmar - 09 2600 30 359

13/02/2025

👩🏻‍🍼မိခင်ဘဝသည် လှပသောခရီးတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ဆီးချိုရောဂါရှိနို့တိုက်မိခင်များသည် ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရန် ထူးခြားသောစိန်ခေါ်မှုများကို ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်

👩🏼 နို့တိုက်မိခင်တို့၏ အစားအသောက်များသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ရင်သွေးငယ်၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို တိုက်ရိုက် သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် လွန်စွာသတိပြုရပါတယ်

💜 စိန်ခေါ်မှုများကိုနားလည်ခြင်း။

၁. သွေးသကြားဓာတ်အတက်အကျ (ဆီးချို အတက်အကျ)
ဆီးချိုရောဂါရှိသော မိခင်နို့တိုက်မိခင်များသည် ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပြောင်းအလဲများနှင့် မွေးကင်းစကလေးအား ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓါတ်အတက်အကျ (ဆီးချို အတက်အကျ) များကို မှန်းဆ၍မရနိုင်ပေ။ မီးဖွားပြီးနောက် အင်ဆူလင် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး ဤအပြောင်းအလဲများကြောင့် အစားအသောက်အလေ့အထ နှင့် ဆေးပမာဏများကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပြီး ချိန်ညှိမှုများလုပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

၂. အာဟာရလိုအပ်ချက်များ
နို့တိုက်ချိန်တွင် ကယ်လိုရီနှင့် အာဟာရလိုအပ်ချက်ကို တိုးစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်ချိန်တွင် နို့ထွက်ရှိမှုအတွက် ကယ်လိုရီအလုံအလောက်စားသုံးခြင်းနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးစေနိုင်သော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းကြားတွင် သိမ်မွေ့စွာ ချိန်ခွင်လျှာကိုညှိနိုင်ရန် အရေးကြီးသည်။ ဤစိန်ခေါ်မှုနှစ်ခုသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် နို့တိုက်ခြင်းအတွက် အစားအသောက်အကြံပြုချက်များနှင့် glycemic ထိန်းချုပ်မှုတို့အတွက် ကွဲလွဲမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

၃. ဆေးဝါးအတွက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများ
အချို့သော သမားရိုးကျ ဆီးချိုဆေးများသည် ရင်သွေးငယ်အတွက် ဘေးကင်းကြောင်း သေချာစေရန် နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း ချိန်ညှိမှုများ လိုအပ်သည်။ ဒီဆေးတွေက မိခင်နို့ထဲကို ဘယ်လိုရောက်သွားနိုင်လဲဆိုတဲ့ စိုးရိမ်မှုတွေက အခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲရာမှာ ရှုပ်ထွေးမှုဖြစ်စေပါတယ်။

၄. စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။
မီးဖွားပြီးနောက်ကာလသည် အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများနှင့် မွေးကင်းစကလေးအား ပြုစုစောင့်ရှောက်ရ၍ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများ ကြုံရသည်။ ဤအချက်များသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းညှိမှုကို ပိုမိုနှောင့်ယှက်နိုင်ပြီး ဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုကို ရှုပ်ထွေးစေသည်။

____

💜 ဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုတွင် ပံနံ့သာ Fenugreek ၏အခန်းကဏ္ဍ

ပံနံ့သာ - Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးပြီး နို့တိုက်ကျွေးမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သောကြောင့် လူသိများသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်ပါသည်။

💜 ဆီးချိုရောဂါနှင့် နို့တိုက်ခြင်းအတွက် ပံနံ့သာ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းချုပ်ရေး- ပဲနံ့သာတွင် ပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင်ဓာတ် (soluble fiber) နှင့် သကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကို နှေးကွေးစေကာ အင်ဆူလင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေပြီး ဂလူးကို့စ်ပမာဏကို တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးသည်။

ပိုမိုကောင်းမွန်သော နို့ထုတ်လုပ်မှု- သဘာဝအတိုင်း နို့ထွက်ရှိမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် galactagogue အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။

အစာခြေကျန်းမာရေး- ပဲနံ့သာသည် မီးဖွားပြီးနောက် ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သော အစာခြေစနစ်ကို အထောက်အကူပြုပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

နှလုံးကျန်းမာရေး- ပံနံ့သာသည် မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော (LDL) ကို လျှော့ချပေးပြီး ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့ မိခင်တွေအတွက် အရေးကြီးတဲ့ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။

____

💜 ဆီးချိုရောဂါရှိမိခင်နို့တိုက်ကျွေးရေးအကြံပြုချက်များ

1. မျှတသော အစားအသောက် အလေ့အကျင့်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။

အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများဖြစ်သည့် အစေ့အဆန်များ၊ အရွက်များ အစိမ်းရောင်နှင့် ပဲပင်များကဲ့သို့ အစားအစာများ ပါဝင်သည်။ ပဲအမျိုးမျိုး၊ တို့ဟူး နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများကဲ့သို့ ပိန်သောပရိုတင်းများကို ရွေးချယ်ပါ။
အစေ့အဆန်များ၊ အစေ့အဆန်များ နှင့် ဂျုံကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအဆီများ ရောစပ်ပါ။
သန့်စင်ထားသော သကြားများ၊ အသင့်စားအစားအစာများနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တက်စေသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

2. ရေဓာတ်ရှိနေပါစေ။

နို့ထွက်ရှိမှုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားကာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ရေများများသောက်ပါ။�

3. သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကို စောင့်ကြည့်ပါ။

ဆီးချို ရုတ်တရက်ကျသွားခြင်း သို့မဟုတ် မြင့်တက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။
အခွံမာသီး၊ အစေ့အဆန်များနှင့် ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သရေစာများကို သိမ်းဆည်းထားပါ။

4. ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

မီးဖွားပြီးနောက်ပြုလုပ်ရသောယောဂကျင့်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ကျန်းမာသော သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။

5. အနားယူခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။

အိပ်ရေးပျက်တာက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မညီမျှမှုကို ဖြစ်စေနိုင်တာမို့ အချိန်ရရင် တစ်ရေးတစ်မောအိပ်ပေးပါ။
စိတ်ဖိစီးမှုနည်းပါးအောင် နေထိုင်လေ့ကျင့်ပါ။

နို့တိုက်နေချိန် ဆီးချိုရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် မျှတသော အစားအစာ၊ ရေဓါတ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် မှန်ကန်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဖြည့်စွက်စာများ ပါဝင်သော အလုံးစုံ ချဉ်းကပ်မှု လိုအပ်ပါသည်။ FenuPro ပဲနံ့သာဖြည့်စွက်စာ သည် မိခင်ကျန်းမာရေးနှင့် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် သဘာဝနှင့် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

💜 Fenupro - ပဲနံ့သာဖြည့်စွက်စာ -
💜 တစ်ဘူး - ၅,၀၀၀ ကျပ် (Capsule အတောင့် ၆၀ ပါဝင်သည်)
💜 တစ်နေ့ ၂တောင့် တစ်ခါသောက် ၁တောင့် မနက်ည သောက်နိုင်ပါတယ်ရှင့်
💜 အစာစားပြီးသောက်ရပါတယ်ရှင့်
💜 ဆီးချို ၂၀၀ ကျော်ရင် တစ်ခါသောက် ၂တောင့်သောက်ပါရှင့်

💜 FenuPro- ပဲနံ့သာဖြည့်စွက်စာကို အမြို့မြို့ အနယ်နယ်မှာရှိတဲ့ ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။ မိမိနဲ့ နီးစပ်ရာ ဆေးဆိုင်လိပ်စာကို သိရှိလိုပါက Astra Wellness Myanmar ရဲ့ Chat Box ကနေတစ်ဆင့် မိမိနေထိုင်ရာ မြို့နယ်ကို ပြောပြီးမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

💜 Phone - 09 2600 30 359

#ဆီးေသွးချိုထိန်းပေးFenuProကြောင့်အေးဆေး

Astra Wellness Myanmar

18/01/2026

03/01/2026

08/03/2025

08/03/2025

24/02/2025

22/02/2025

21/02/2025

16/02/2025

16/02/2025

16/02/2025

13/02/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category