Smile Yoga

Smile Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Smile Yoga, No. 48, Ma Hlwa Gone Street, Kyauk Myaung, Tamwe Township, Yangon.
(1)

သုဝဏ္ဏအိမ်အတန်းမှကြိုးစားသင်‌ယူသောချစ်တပည့်လေးများအရင်ကယောဂကိုစိတ်မဝင်စားတဲ့ရွေပိုးလေးအခုအရမ်းကိုစိတ်ဝင်စားပြီးကြိုးစားသ...
10/05/2026

သုဝဏ္ဏအိမ်အတန်းမှကြိုးစားသင်‌ယူသောချစ်တပည့်လေးများ

အရင်ကယောဂကိုစိတ်မဝင်စားတဲ့ရွေပိုးလေး

အခုအရမ်းကိုစိတ်ဝင်စားပြီးကြိုးစားသင်ယူလာပြီ

ချစ်ဖို့ကောင်း🥰❤️🥰❤️

09/05/2026

မြင်တော်သာနံနက်ခင်းအတန်းလေးကိုသင်ကြားပြသပေးခဲ့သောယောဂကျင့်စဉ်❤️🥰

07/05/2026

1-Yoga ကို ဘာကြောင့် လာလုပ်လာသင်ချင်ရသလဲ?
2-Yogaဆရာမ ဖြစ်ချင်လို့လာသင်တာလား
3-yogaကို စိတ်ဝင်စား စူးစမ်း လေ့လာချင်လို့ သင်တာလား
4-ကျမ်းမာရေးအတွက်ကောင်းကျိုးရ ချင်လို သင်တာလား
5-စီးပွါးရေးလုပ်စားချင်လို့သင်တာလား
6-ခန္ဓာကိုယ် ပိန်ချင် လှပချင်လို့ သင်တာလား
7-ပေါ်ပင်ဖြစ်ချင်လို့လာသင်တာလား
ဘာကြောင့်ပဲလာသင်သင် ပေါ်ပင် သက်သက်ပဲ ဆိုရင်တော့ Yoga ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကို အပြည့်အဝ ခံစားရမှာ မဟုတ်လို့ တကယ် ဝါသနာပါပြီး စိတ်ပါလက်ပါ လေ့ကျင့်မယ့်သူတွေပဲ လာခဲ့ဖို့ တောင်းဆိုပါရစေရှင်။ 😁

07/05/2026

စိတ်ရှည်ရုံနဲ့တင် မရဘူး၊ နည်းစနစ်လည်း မှန်ဖို့လိုပါတယ် ✨ခန္ဓာကိုယ်က ချက်ချင်းကြီး ပျော့ပျောင်းသွားမှာမဟုတ်ပေမဲ့ နေ့တိုင်း အခြေခံကနေစပြီး မှန်မှန်ကန်ကန် လေ့ကျင့်ပေးမယ်ဆိုရင် Split (ခြေထောက်ခွဲတာ) က လူတိုင်းလုပ်နိုင်တဲ့အရာပါ။ ဒီနေ့ ဗီဒီယိုမှာတော့ ဒဏ်ရာမရစေဘဲ အခြေခံကနေစပြီး စနစ်တကျ Split ခွဲနည်းတွေကို ပြသပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ကိုယ့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လေးကို အချိန်ပေးပြီး တီချယ်နဲ့ အတူတူ လေ့ကျင့်ကြည့်ရအောင်။ 💪🧘‍♀️

အွန်လိုင်းအတန်းချိန်လေးပြီးတိုင်း သူတို့ရင်တည်းကစကားသံလေးတွေဟာကျွန်မအတွက်နောက်တနေ့အတွက်ခွန်အားသစ်တွေဖြစ်စေပြီးပီတိဖြစ်ရပ...
07/05/2026

အွန်လိုင်းအတန်းချိန်လေးပြီးတိုင်း သူတို့ရင်တည်းကစကားသံလေးတွေဟာကျွန်မအတွက်နောက်တနေ့အတွက်ခွန်အားသစ်တွေဖြစ်စေပြီးပီတိဖြစ်ရပါတယ်🥰

ဒီနေ့သွားခဲ့သောသုဝဏ္ဏအိမ်အတန်း‌မိသားစုမှဗဟန်းမြုံနယ်မှယောဆရာတော်ကြီးကျောင်းသို့မိသားစုအာရုဏ်သဒ္ဒါဆွမ်းလေးပါလိုလေးသေးမရှိ...
07/05/2026

ဒီနေ့သွားခဲ့သောသုဝဏ္ဏအိမ်အတန်း‌မိသားစုမှ
ဗဟန်းမြုံနယ်မှယောဆရာတော်ကြီးကျောင်းသို့
မိသားစုအာရုဏ်သဒ္ဒါဆွမ်းလေးပါ

လိုလေးသေးမရှိဂရုစိုက်ဧည့်ဝတ်ကျေပေးသောချစ်တပည့်လေးတွေကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်

အရမ်းစားကောင်းသလိုနေပြည်တော်တပ်ကုန်းမြုိ့မှသက်တော်
၁၀၀၀ရှိသောဆရာတော်ဘုရားကြီးလည်းဖူးခွင့်ရရှိခဲ့တဲ့အတွက်လည်းတကယ်ဝမ်းသာပီတိဖြစ်မိပါတယ်🥰🙏
မိသားစုကျန်းမာသက်ရှည်ကြပါစေ

အွန်လိုင်းအတန်းလေးတပါတ်ပြီးပါပြီကျန်းမာပျော်ရွင်ကြပါစေ
07/05/2026

အွန်လိုင်းအတန်းလေးတပါတ်ပြီးပါပြီ
ကျန်းမာပျော်ရွင်ကြပါစေ

05/05/2026

လည်ပင်းသိုင်းရွိုက်ဝေဒနာရှင်များအတွက်ကျင့်စဉ်🧘‍♀️တစ်ရက်ကို ၁၅ မိနစ်ကနေ မိနစ် ၃၀ ခန့် ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးခြင်းက ပိုထိရောက်ပါတယ်။Yoga လုပ်နေစဉ်မှာ နှာခေါင်းကနေ အသက်ကို မှန်မှန်နဲ့ နက်နက်ရှူသွင်း၊ ရှူထုတ်လုပ်ပါ။ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်တွေ ပြေလျော့စေဖို့ ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင် နေပါ။ရှောင်ရန် ခန္ဓာကိုယ်က လက်မခံနိုင်လောက်အောင် နာကျင်တဲ့အထိ အတင်းဆန့်ထုတ်တာမျိုး မလုပ်ရပါ။အစာစားပြီးပြီးချင်း အနည်းဆုံး ၃ နာရီခန့်ခြားပြီးမှ လေ့ကျင့်ပါ။အမျိုးသမီးများ ရာသီလာနေစဉ်အတွင်း ဇောက်ထိုးအနေအထား များကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။💡 Thyroid ဆိုတာ ကျွန်မ တို့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ Metabolism (စွမ်းအင်လောင်ကျွမ်းမှု) ကို ထိန်းချုပ်တဲ့ အဓိက အကျိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ Yoga လုပ်ခြင်းဟာ Thyroid gland ကို တိုက်ရိုက်နှိုးဆွပေးရုံတင်မကဘဲ Thyroid ဝေဒနာရှင်တွေ ခံစားရလေ့ရှိတဲ့ Stress (စိတ်ဖိစီးမှု) ကိုပါ လျော့ကျစေတာကြောင့် ဆေးကုသမှုနဲ့အတူ တွဲဖက်လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ အကောင်းဆုံး သဘာဝကုထုံးတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ #ကျန်းမာရေး

04/05/2026

ဘိုးဘွားယောဂ❤️🥰

04/05/2026

တီချယ်နှင့်သူ၏ချစ်သောကျောက်မြောင်းနံနက်ခင်းအတန်းလေးနဲ့အတူနံနက်ခင်းကျင့်စဉ်လေးများ🥰❤️❤️

ကျောက်မြောင်းနံနက်အတန်းလေးတပါတ်ပြီးပါပြီကျန်းမာသက်ရှည်ကြပါစေ❤️🥰
04/05/2026

ကျောက်မြောင်းနံနက်အတန်းလေးတပါတ်ပြီးပါပြီ

ကျန်းမာသက်ရှည်ကြပါစေ❤️🥰

Address

No. 48, Ma Hlwa Gone Street, Kyauk Myaung, Tamwe Township
Yangon

Telephone

+959769794217

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Smile Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share