Strong Yoga & Wellness Studio

31/05/2026

လှုပ်နိုင်တုန်းလုပ်ထားမှ မလှုပ်နိုင်တော့မှ နောင်တရရင်နောက်ကျပြီ🤷‍♀️

ကိုယ်လက်လှုက်ရှား အားကစားက အသက်ရလာတော့ မလုပ်လို့ မရတော့ဘူး အားကစားလုပ်ပြီးရင် ကိုယ်တွေလက်တွေနာတယ် ခံစားရသလောက် အကျိုးများတယ် ဒါပေမယ့် အားကစားမလုပ်ရင် အကြောတွေတောင့်တင်းပြီး “အိုနာ” နာတယ် … ဒီအသက်ဒီအရွယ် လှတာ မလှတာနောက်ထား … လှုပ်လို့ရတုန်း လှုပ်ထားမှ

31/05/2026

💦June လအတွက် Yoga အတန်းချိန်များ

✨စနေ တနဂ်နွေ မနက် ၇

✨အဂ်ါ ဗုဒ္ဓဟူး ညနေ ၆

✨ဗုဒ္ဓဟူး ကြာသပတေး သောကြာ မနက် ၆

✨Aerial Yoga
အဂ်ါ ဗုဒ္ဓဟူး ညနေ ၄:၃၀

ရှိပါမယ်ရှင်💕

❣️မိုးရွာရွာ နေပူပူ လာရောက်ကြိုးစားပေးသူတိုင်းကိုအထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်🙏
💞🙏

30/05/2026

ရတနာနှင်းဆီမှာ လဲ Aerial Yoga Joinလို့ရပါပြီ🫶

လတ်တလောခေတ်စားနေပြီး ဆယ်လီတွေ ကစားပြနေတဲ့ Aerial ကြိုး Yoga လေး ရတနာနှင်းဆီအိမ်ရာထဲမှာလဲကစားလို့ရပါပြီနော် 🌸

နောက်လ Beginner Class လေးစပါမယ်ရှင်။ ကြိုးအကန့်အသတ်လေးရှိလို့ နောက်မကျရလေအောင် စာရင်းလေးမြန်မြန်ပေးထားဖို့တော့လိုပါမယ်နော်💥

Aerial Yoga တန်းလေးစဖွင့်တဲ့အနေနဲ့ ပထမဆုံးလာအပ်တဲ့ (5) ဦးအတွက် အထူးလျှော့ဈေးလေးလဲစီစဉ်ပေးထားပါတယ်နော် 🔥

ကြိုးပေါ်မှာ Yoga Poses လေးတွေ Try ပြီးပုံလှလှလေးတွေရိုက်ချင်တယ်ဆို Bright Gate Studio မှာစာရင်းလေးလာပေးလိုက်တော့နော် ✨

☎️ 09666777604
📍1B - Ground Floor , Yadanar Hnin Si Residence

#ရတနာနှင်းဆီအိမ်ရာ

30/05/2026

💦မိမိကိုယ်တိုင် ပြုပြင်ပြောင်းလဲလို့ မရနိုင်တဲ့ အရာတွေကို လက်ခံပေးလိုက်ပါ။
💦လက်ခံတတ်ခြင်းက အရှုံးပေးလိုက်တာ မဟုတ်ဘူး…
💦စိတ်အေးချမ်းဖို့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုပြီး နားလည်ပေးနိုင်ဖို့
လိုအပ်တဲ့ ခွန်အားတစ်မျိုးပါ။

💦တချို့အရာတွေက
ပြောင်းလဲဖို့ မဟုတ်ဘဲ
ငြိမ်းချမ်းစွာ လက်ခံတတ်ဖို့ပါပဲ

12/05/2026

ဒီလို မဖြစ်ချင်ရင် ယောဂကျင့်ပါ😁🤣

12/05/2026

🌻ညနေ ၄ခွဲ Aerial Yoga အတန်းလေးပြန်စပါမယ်
🌼တယောက်ရပါအုန်းမယ်ရှင်🌼

08/05/2026

✨Aerial Yoga အတန်း လေး🫶
Tue Wed ညနေ ၅နာရီ ပြန်ဖွင့်ပါမယ်ရှင်
သင်တန်းအပ်လို့ရပါပြီရှင် 🌿
Only 2 spots left ပါရှင်

30/04/2026

လူမှု့ရေး စီးပွားရေးနဲ့ မိသားစုအရေး‌‌
တွေကြားရုံးကန်ရင်း မောဟ ဒေါသတွေကြား
ပင်ပန်းနေပြီးလား ခနလောက် စိတ်ခလေးအနားယူပြီး လေလေးဝအောင်ရှူပြီး
လေ လေးကုန်အောင်ရှူထုတ်လိုက်ပါ တခါတလေကျမတို့ကအသက်ရှူဖို့မေ့နေကြတယ်မလား
NAMASTE🙏🪷

21/04/2026

Thingyan ပိတ်ရက်မှာ စားပြီး သောက်ပြီး နားပြီး ပျော်စရာ သက်ြန်အပြီး မှာ ပြန်လေ့ကျင့် ကြဖို့ Ready ပဲလားရှင်🤭
ကျမကတော့ဗိုက် တလုံး အပိုထွက်လာလို့
(စားသောက်ထားတဲ့ဗိုက်ပြောတာပါ)😆
အဲ့လိုထွက်လာတဲ့ အမတွေရှိရင်လဲ လာ
တူတူလေ့ကျင့်ကြမယ်နော်😂😁

09/04/2026

ပျော်ကြ ကကြသည်ပေါ့😁