Your Family Doctor

Your Family Doctor Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Your Family Doctor, Medical and health, No(77/2), (6)street, (14/1)Quarter, South Okkalapa, Yangon.

ဒေါ်သက်ထားခိုင်သိစေရန်အမှတ်(၇)-က၊ ပိတောက်လမ်း၊ ပဲခူးလမ်းရပ်ကွက်၊ ထောက်ကြန့်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးတွင်နေထိုင်သော ...
01/05/2024

ဒေါ်သက်ထားခိုင်သိစေရန်
အမှတ်(၇)-က၊ ပိတောက်လမ်း၊ ပဲခူးလမ်းရပ်ကွက်၊ ထောက်ကြန့်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးတွင်နေထိုင်သော မှတ်ပုံတင်အမှတ် ၁၂/ရပသ(နိုင်)၀၅၆၇၉၈ ကိုင်ဆောင်သော ကိုထက်အောင်ခိုင် ၏ဇနီးမယား တရားလွှတ်တော်ရှေ့နေ ဦးသိန်း၀င်း၏ သမီးဖြစ်သူ မှတ်ပုံတင်အမှတ် ၁၂/မဂဒ(နိုင်)၁၃၅၁၄၄ ကိုင်ဆောင်ထားသူ ဒေါ်သက်ထားခိုင် ( Facebook acc Thet Htar) မိုးကုတ်ကျောက်ရောင်း၀ယ်သူ ဒေါ်သက်ထားသည် ကျွန်ုပ်အား ရှင်းလင်းစရာရှိသည့်ငွေကြေးများအား ရှင်းပေးပါမည်ဟုအကြိမ်ကြိမ်ရက်ရွှေ့ကာ ယခုအချိန်တွင်ဖုန်းအဆက်အသွယ်ပင်မရရှိတော့သဖြင့် အကျိုးအကြောင်းသိလိုစိတ်တစ်ခုတည်းဖြင့် Post တင်ရခြင်းဖြစ်ပါသည်။ တွေ့ရှိသူမိတ်ဆွေများရှိပါကလဲ ဆက်သွယ်ပေးပါရန် အထူးတောင်းဆိုအပ်ပါသည်။ blacklist တင်ခြင်းမဟုတ်ပါ။

01/06/2023
23/11/2022
Stress and Immune systemလက္႐ွိ ကမၻာ့ကပ္ေရာဂါအေနနဲ႔ ရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ Covid 19 ေရာဂါကို ကာကြယ္ဖို႔နည္းလမ္းေတြကို social medi...
25/03/2020

Stress and Immune system

လက္႐ွိ ကမၻာ့ကပ္ေရာဂါအေနနဲ႔ ရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ Covid 19 ေရာဂါကို ကာကြယ္ဖို႔နည္းလမ္းေတြကို social media,႐ုပ္ျမင္သံၾကား,ေရဒီယို စတဲ့ေနရာေတြကေန အားလံုးသေဘာေပါက္နားလည္ၿပီးၾကပီး ျဖစ္မွာပါ။

သိနားလည္ထားတဲ့နည္းလမ္းေတြအတိုင္း Hand Gel ေတြဝယ္ၾက၊lock down လုပ္ၾက၊စားနပ္ရိကၡာေတြအလုအယက္ဝယ္ၾကနဲ႔ မိမိႏွင့္မိမိ မိသားစု ပတ္ဝန္းက်င္ကို ကာကြယ္ေနၾကတာ​ေတြ႔ရပါတယ္။

ဒီေနရာမွာတခုေျပာခ်င္တာက က်မတို႔ဟာ ဒီကပ္ေရာဂါႀကီးကိုဘာနဲ႔ရင္ဆိုင္ေနၾကသလဲဆိုေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႉရယ္၊အေၾကာက္တရားရယ္၊ႀကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္းရယ္နဲ႔ပါ။

Covid 19 ျမန္မာႏိုင္ငံမွာစေတြ႔ပီဆိုတာနဲ႔မေၾကာက္တဲ့လူ႐ွိလား။အနဲနဲ႔အမ်ားေတာ့စိတ္ဖိစီးၾက၊ေၾကာက္ၾကတာပါပဲ။သူမ်ားႏိုင္ငံေတြမွာ ကမၻာပ်က္မတတ္ျဖစ္ေနတဲ့သတင္းေတြကိုဖတ္ဖူးၿပီးသားဆိုေတာ့ေၾကာက္သင့္ပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ သတိနဲ႔ယွဥ္ပီးေၾကာက္ၾကပါ။အသိနဲ႔ခ်ိန္ဆပီးေၾကာက္ပါ။
ဘယ္လိုကူးလဲမသိ ဘာမွန္းလဲမသိဘဲေရာဂါျဖစ္ပီးေသမွာေၾကာက္ေနတာက မ်က္ကန္းေၾကာက္နည္းပါ။ဥပမာ ေျပာရရင္ စစ္ေျမျပင္ေရာက္ေနတဲ့စစ္သားတေယာက္က ရန္သူ႔စခန္းဘယ္နား႐ွိမွန္းမသိ၊ေျမပံုလဲမသိဘဲ ေၾကာက္ေနသလိုပါပဲ။
က်မေျပာခ်င္တဲ့အဓိက အေၾကာင္းအရာက ဒီလို မလိုအပ္တဲ့ေၾကာက္ရြံမႉေတြ၊စိတ္ဖိစီးမႉေတြေၾကာင့္ မိမိတို္ခႏၶာကိုယ္မွာ သဘာဝအတိုင္း႐ွိေနတဲ့ ေရာဂါခုခံစနစ္ေတြက်ဆင္းပ်က္စီးေစတယ္ဆိုတာပါပဲ။

Covid 19 ကူးစက္ခံရတဲ့လူေတြမွာ 85% ကသူ႔အလိုလို ျပန္ေကာင္းပါတယ္၊ဘာေၾကာင့္လဲ??
ခနၶာကိုယ္ရဲ႕ immune system ကတိုက္ထုတ္ႏိုင္လို႔ပါ။
ကာကြယ္ေဆး၊ကုသေဆးမ႐ွိတဲ့ဒီေရာဂါအတြက္ အဓိကအက်ဆံုးအားကိုးရာက မိမိတို႔ရဲ႕ခနၶာကိုယ္ထဲမွာ႐ွိေနတဲ့ immune system ပါ။

ေအာက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့ပံုေတြက စိတ္ဖိစီးမႉနဲ႔ေၾကာက္ရြံ႔မႉေတြက immune system ကိုဖ်က္ဆီးပစ္ေနတယ္ဆိုတာကို ေဆးပညာအရသက္ေသျပထားတာပါ။
ကိုယ္ခံအားတက္ေစတဲ့အစားအေသာက္ေတြကိုလဲေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္

ေရာဂါကျဖစ္လာပါပီ။ဘယ္လိုရင္ဆိုင္မလဲဆိုတာ အေရးႀကီးဆံုးပါ။
ေၾကာက္သင့္တာေၾကာက္မယ္၊ကာကြယ္လို့ရတဲ့နည္းအားလံုးနဲ့ကာကြယ္မယ္၊မလိုအပ္ဘဲ စိတ္မဖိစီးဘူး၊ကိုယ္ခံအားကို အျမင့္ဆံုးျမႇင့္ထားမယ္၊ေနာက္ဆံုးအဆင့္
ကိုယ္တိုင္ကူးစက္ခံရရင္ေတာင္ တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္နဲ႔ဘယ္လိုရင္ဆိုင္မယ္ဆိုတာကို plan ခ်ဖို႔အခ်ိန္ေရာက္ပါပီ။

အိမ္ထဲထိုင္ေနရင္းေရာဂါအေၾကာင္းေတြးမိပီးေၾကာက္လာပီဆို ေဆးရံုမွာ တာဝန္က်ေနတဲ့ ဆရာဝန္ေတြ၊ေဆးရံုတက္ေနရတဲ့လူနာေတြ၊ခုခံအားက်ဆင္းတဲ့ေရာဂါ႐ွိသူေတြ၊အဆုတ္ေရာဂါ႐ွိသူေတြ၊ကင္ဆာေရာဂါနဲ႔အျခားေရာဂါအခံအမ်ိဳးမ်ိဳး႐ွိသူေတြ၊ေထာင္က်ေနသူ၊ေလဆိပ္၊ကားဝင္းမွာအလုပ္လုပ္ေနသူ၊အျပင္ကိုမသြားမျဖစ္ေန႔တိုင္းသြားေနရသူေတြကို စဥ္းစားလိုက္ပါ။
သူတို႔ခမ်ာ အသက္အပိုမပါပါဘူး။သူတို့ကိုခ်စ္တဲ့မိသားစုကိုယ္စီနဲ႔ပါ။
ဒါေလးေတြေျပာျပေနတာက ေၾကာက္တဲ့စိတ္ကိုအျပစ္တင္ခ်င္တာလံုးဝမဟုတ္ပါဘူးေနာ္။စိတ္ဖိစီးတာ ေၾကာက္တာရဲ႕ေနာက္ဆက္တြဲ ခနၶာကိုယ္ခုခံအားစနစ္ပ်က္ယြင္းတတ္လို႔ပါ။

ျဖစ္လာတဲ့ကပ္ဆိုးႀကီးကို တည္ၿငိမ္စြာရင္ဆိုင္ႏိုင္ေက်ာ္လြွားနိုင္ျကပါေစလို႔ ဆနၵျပဳပါတယ္

29/01/2020

7:30-5pm
Mon-Fri ( by one Dr)
Pt round about 20
WiFi free
Nurse aid 3-4

18/11/2019

အသက်ရှည်ချင်ရင် လိင်များများဆက်ဆံပါ ဟု ဆေးသုတေသီ ဌာနက ထုတ်ပြန်

Address

No(77/2), (6)street, (14/1)Quarter, South Okkalapa
Yangon
11181

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Your Family Doctor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share